Honningmassasje: varianter og teknikk

Bihonning er et unikt naturprodukt som folk har brukt i mange århundrer, ikke bare som en delikatesse, men også som et middel for å forbedre kroppens helse. Det er sannsynligvis vanskelig å finne en person som ikke har tyr til honning minst en gang i livet - dette produktet brukes i folkemedisin og tradisjonell medisin, matlaging og kosmetikk. Ofte påføres dette biologisk aktive produktet eksternt, mens honning påført huden trenger inn i kroppen gjennom porene i huden og har sin helbredende effekt på den. Metoder for ekstern bruk av honning er ganske forskjellige, og en av disse metodene er massasje.

Menneskeheten oppfant massasjeteknikken så lenge siden som selve bruken av honning til medisinske formål. Når de brukes sammen, kan disse to metodene for å helbrede kroppen gi fantastiske resultater i deres effektivitet. I dag blir massasje ved hjelp av et biprodukt mer og mer populært, og det kan brukes til både voksne og barn. Tradisjonelt brukes honningmassasje til terapeutiske, forebyggende og kosmetiske formål.

Massasje med bruk av bihonning er en kombinasjon av teknikker og teknikker for manuell eller mekanisk maskinvarepåvirkning på menneskekroppen i form av gnidning, trykk, stryking, klapping, vibrerende bevegelser, i tillegg til at honning tilsettes for å øke effektiviteten.

Massering av kroppen med honning er en veldig effektiv prosedyre som brukes til å behandle ryggsmerter: med radikulitt, osteokondrose, myalgi. Denne massasjen bidrar til å forbedre tilstanden til muskler, ledd og ryggrad, og eliminerer i tillegg smerte, tretthet og stress. Den terapeutiske effekten består ikke bare i den oppvarmende effekten på kroppens vev, men også i honningens helbredende, helbredende evne.

Honning som brukes i massasjeprosessen inneholder et helt kompleks av vitaminer og mikroelementer som er nødvendige for menneskekroppen. Proteinenzymer, som også er en del av dette biproduktet, aktiverer metabolske prosesser og bidrar til fjerning av giftstoffer gjennom hudporene i kroppen.

Honningmassasje har følgende indikasjoner for:

• sykdommer i det sentrale og/eller perifere nervesystemet;
• kroppsforhold som krever akselerert metabolisme og økte regenerative funksjoner (for eksempel med ulike sykdommer i indre organer og systemer som oppstår i lang tid eller i ferd med å bli frisk etter en skade);
• med overflødig kroppsvekt, tilstedeværelsen av en dobbelthake, avsetning av fettakkumulering i magen og lårene, cellulitter og andre prosesser forbundet med metabolske forstyrrelser;
• for å gjenopprette motorisk funksjon og lindre ubehagelig smerte ved artrose, osteokondrose, radikulitt, myositt, forskjellige nevralgi;
• for avslapning med økt stress, fysisk eller psyko-emosjonelt stress;
• for å lindre smerte og hevelse med åreknuter i underekstremitetene;
• i behandling og lindring av den generelle tilstanden for forkjølelse og bronkopulmonale sykdommer;
• å forbedre cerebral sirkulasjon ved behandling av tilstander ledsaget av svimmelhet, hodepine, døsighet og svakhet;
• som en generell styrkende prosedyre og for å øke de beskyttende immunkreftene til kroppen til voksne og barn.

I henhold til sammensetningen anses bihonning som et veldig kraftig og aktivt biologisk produkt, som kanskje ikke er nyttig for alle organismer. Faktum er at dette naturlige middelet er et sterkt allergen, derfor bør du alltid konsultere en lege før du bruker det, inkludert eksternt.

Honningmassasje har noen kontraindikasjoner for bruk:

• individuell allergisk intoleranse;
• brudd på hudens integritet (sår, brannskader, sår, soppinfeksjoner);
• tilstedeværelsen av inflammatoriske eller purulente formasjoner på huden;
• tilstedeværelsen av seksuelt overførbare sykdommer;
• tilstedeværelsen av tumorneoplasmer av forskjellige etiologier i massasjeområdet;
• under en hypertensiv krise og personer som lider av hypertensjon;
• i sykdommer i det vaskulære systemet og hjertet;
• tuberkulose i lungene og huden;
• bronkitt astma;
• Skjoldbruskkjertelsykdom;
• brudd på blodpropp og en tendens til blødning;
• trombose og tromboflebitt;
• økt kroppstemperatur;
• psykiatriske lidelser.

Massasje utført med bruk av bihonning er delt inn i helse, anti-cellulitt og kosmetikk. Hver type slik massasje har sine egne teknikker og teknikker, avhengig av hvilke de er delt inn i underarter, for eksempel cupping, eller, som det også kalles, vakuummassasje.

En spesielt favoritt type massasje hos kvinner. Ansikt, nakke, dekolletage, underarmer, skuldre, hofter, rumpe og ben masseres. Som et resultat av prosedyren med bihonning forbedres hudens tilstand, ansiktets ovale strammes, mimiske rynker jevnes ut, glattheten og elastisiteten til kroppens hud øker.

I tillegg er visse akupunkturpunkter involvert i prosessen med å massere, som påvirker forbedringen av arbeidet til de tilsvarende organene og systemene i kroppen. Ved å stimulere disse punktene er det mulig å forebygge og noen ganger til og med kurere enkelte indre sykdommer.For eksempel er ansiktsmassasje med honning effektiv for bihulebetennelse og betennelse i de maksillære bihulene; etter prosedyren blir bihulene tømt for purulent innhold, og prosessen med nasal puste forbedres. Ved massering i kjeveområdet bidrar massasjeteknikken til å forbedre tilstanden til tannkjøttet og tennene ved å øke blodtilførselen til vevene.

Denne massasjen utføres for både helsemessige og kosmetiske formål. Den fremre bukveggen til en voksen har en tendens til avleiring av fettreserver og svekket lymfesirkulasjon. Mekanisk massasje av magen forbedrer blodsirkulasjonen i det subkutane fettlaget, i prosessen som vevstrofisme forbedres og lymfesirkulasjonen forbedres, noe som fører til at bukveggen forsvinner.

Fettavleiringer i prosessen med å massere reduseres betydelig, og sammen med dem elimineres strekkmerker, som ofte følger med avsetningen av fett i dette området av kroppen. I tillegg forbedrer honningmassasje funksjonen til de indre fordøyelsesorganene (mage, tarm), stimulerer utstrømningen av galle og forhindrer også dannelsen av forstoppelse.

Med cellulitter i det subkutane fettlaget i huden forstyrres blodsirkulasjonsprosessen og lymfestagnasjon vises. Av denne grunn mangler vevene mengden oksygen og næringsstoffer som tilføres dem, og i tillegg akkumuleres metabolske produkter i dette området, og væske stagnerer. Utvendig ser cellulitter ut som humpete hud som føles kald å ta på.For å bekjempe cellulitter utføres massasje med bihonning på overflaten av lårene, baken, sjeldnere i underarmene.

Noen ganger tilsettes essensielle oljer til honning for å øke effektiviteten.

Denne typen massasje er rettet mot å forbedre flyten og sirkulasjonen av blod i muskelvev. Som et resultat av eksponering slapper musklene av, spasmer og klemmer forsvinner, smerte forsvinner. Massasje lar deg i tillegg psykologisk slappe av og lindre stress, etter en økt normaliserer det søvnen og eliminerer følelsen av tretthet. Denne massasjeteknikken bidrar til å returnere det tapte volumet av mobilitet i leddene og ryggraden ved osteokondrose og isjias.

Å massere ryggen med honning forbedrer sputumutslipp og fremmer rask utvinning fra inflammatoriske lungesykdommer og forkjølelse.

Den brukes til helse- eller anticellulittformål. Det utføres ved hjelp av honning (eller det kan være en kombinasjon med forskjellige komponenter) og ved hjelp av spesielle vakuumkrukker. Denne teknikken lar deg intensivt trene ut de dypeste lagene i det subkutane fettvevet og forårsake en ganske kraftig blodstrøm til massasjeområdet, noe som i stor grad øker effektiviteten oppnådd som et resultat av prosedyren.

Når du velger honning til en massasjeøkt, må du huske at dette produktet må være helt naturlig og av god kvalitet. Urenheter og tilsetningsstoffer i sammensetningen av honning er strengt tatt ikke tillatt. For bedre absorpsjon tas honning flytende og frisk, og variasjonen kan velges i henhold til dine preferanser: lind, bokhvete, kastanje, akasie eller noe annet.

Hvis naturlig honning har en kandisert konsistens, må produktet smeltes med vannbad før du bruker det. I denne prosessen er det viktig å huske at det er umulig å overopphete honning til en temperatur over 40 grader: alle verdifulle naturlige komponenter vil bli ødelagt i den, og den blir bare en søt og klebrig masse.

Effektiviteten av massasjeprosedyren med bruk av bihonning avhenger i stor grad av hvor riktig det er gjort. Massasjeterapeuter anbefaler å følge noen få enkle regler.

• Honning for massasje bør ikke være for flytende, men heller ikke inneholde sukkerkrystaller.
• Bieproduktet påføres ikke på lyske- og aksillærområdet, på brystkjertlene og under knærne: på grunn av økt følsomhet blir disse områdene ikke utsatt for massasje.
• Bihonning kan bare brukes til prosedyren én gang. Etter fullføringen blir produktet kastet på grunn av innholdet i det av en stor mengde dødt hudepitel og slaggstoffer.For neste prosedyre trenger du en frisk porsjon honning.

En massasjeprosedyre av høy kvalitet utføres alltid fra det foreløpige forberedelsesstadiet. En massasjeøkt kan bare utføres på rent vasket, og enda bedre - dampet og skrubbet hud.

Prosedyren for å utføre honningmassasje av forskjellige deler av kroppen har en lignende teknikk. For klarhet vil vi analysere et eksempel på å utføre en velvære-ryggmassasje:

• huden på ryggen forvarmes ved å bruke teknikken for å stryke og gni;
• oppvarmet bihonning påføres jevnt på huden på ryggen, vi venter et par minutter til produktet absorberes av hudporene;
• massasjeterapeuten legger håndflatene tett på baksiden av personen som blir massert, som om han limer dem, og river deretter hendene skarpt av pasientens kropp;
• handlinger med håndflatene gjentas, men trykkkraften og separasjonsamplituden øker;
• da må du gjøre masserende bevegelser som om du hamret honning inn i huden, mens grå flak fra den døde epidermis vil vises på kroppen til personen som blir massert;
• etter dette stadiet vasker massasjeterapeuten hendene og fortsetter å massere pasienten til all den flassete klebrige massen er samlet i hendene;
• etter det vasker massasjeterapeuten hendene igjen og påfører kompresser med varmt og kaldt vann på den masserte kroppen for å forbedre lymfesirkulasjonen;
• deretter bør ryggen til den som blir massert tørkes av med en tørr klut, dekkes med et varmt teppe og pasienten skal få ligge i 30–40 minutter.

Etter prosedyren tar pasienten en dusj og skyller av restene av honningmassen med et vaskemiddel, og deretter, etter tørking, påføres en nærende og mykgjørende krem ​​på kroppen. På denne massasjeøkten kan betraktes som komplett.

Teknikken for honningmassasje er ganske enkel, den kan gjøres hjemme, men du kan knapt gjøre en ryggmassasje på egen hånd - for dette trenger du en assistent. Hjemme, på egen hånd, kan du utføre selvmassasje av ben, ansikt og nakke, skuldre og underarmer. Massasjeøkten kan gjøres liggende eller sittende. Når det av en eller annen grunn er vanskelig for den masserte å ligge på magen, kan ryggmassasje gjøres i sittende stilling.

Metoden for honningmassasje er basert på effekten av vakuum, som skapes mellom ryggen til den som blir massert og håndflaten til massasjeterapeuten. Noen ganger, for å forsterke denne effekten, samler massøren håndflaten i form av en bøtte. Takket være vakuumet som skapes, trekkes de helbredende stoffene til bihonning gjennom hudporene og kommer inn i blodet, mens giftstoffer og slaggkomponenter trekkes ut av porene.

Anmeldelser av det store flertallet av pasienter som gjennomgikk honningmassasjeøkter bekrefter de gode og effektive resultatene av denne helbredelsesprosedyren for menneskekroppen. Under implementeringen er det imidlertid nødvendig å ta hensyn til noen svært viktige nyanser. Så, eksperter anbefaler en person som ikke er vant til denne prosedyren, de første øktene av massasjekurset bør ikke være lenger enn 10 minutter. Dette skyldes det faktum at kroppen trenger å venne seg til en så intens og dyp effekt som oppstår under en honningmassasje.

Det er best å regulere varigheten av prosedyren under hensyntagen til individuell tilpasning og gå videre til en full-lengde økt bare når kroppen til den som blir massert blir vant til graden av eksponering, noe som betyr at den ikke vil føle smerte. Omtrent med 3-4 økter blir pasientens hud helt vant til massasjeteknikken, og prosedyren varer i 40-60 minutter, og noen ganger, om nødvendig, kan økten fortsette i 2 timer.

Det er tilfeller når du etter økten, spesielt helt i begynnelsen av massasjekurset, kan legge merke til at lokaliserte hematomer (blåmerker) dukket opp på kroppen til personen som ble massert. I tillegg er det tilfeller der huden kan reagere med røde prikker på en massasje med honning. Dette skyldes det faktum at under massering blir det sirkulatoriske kapillærnettverket til epidermallaget skadet. Slike fenomener forsvinner som regel etter en periode av tilpasningsstadiet, men i tilfelle det er flere kapillære subkutane blødninger, og smertefølelsen ikke blir kjedelig, men tvert imot sterkere, betyr dette at denne typen av helbredelse av kroppen er ikke egnet for en person og fra hans fortsettelse må forlates.

Observasjonene fra massasjespesialister viser det mellom kursene med honningmassasje er det nødvendig å ta pauser, hvis varighet er minst 2 eller 3 måneder, som er nødvendige for å utelukke kroppens avhengighet.

Når du utfører honningmassasje for små barn, bør eksponeringstiden være innen 15-20 minutter.Samtidig bør trykkets kraft og intensiteten av klapp doseres for ikke å forårsake smerte for barnet. Massasje med honning, utført av barn, krever stor forsiktighet og nøyaktighet. Vanligvis tolererer barn honningmassasje ganske godt, som består av 5-7 prosedyrer.

For informasjon om hvordan honningmassasjeprosedyren for cellulitter går, se følgende video.