Finessene ved å gjennomføre honningomslag

Som du vet, er det ingen magiske "piller" som vil hjelpe deg å finne en slank og tonet kropp uten å anstrenge deg. Det finnes imidlertid metoder som bidrar til å forbedre og fremskynde resultatene som oppnås gjennom sport og riktig ernæring. En av dem er honningwraps.

Honningomslag er en av komponentene i et kompleks av prosedyrer som brukes for å oppnå en tonet figur og sunn hud. Wraps lar deg redusere volumet av hofter og mage, det er i disse områdene de vanligvis utføres.

For mange kvinner er innpakningsprosedyren forbundet med dyre salongprosedyrer. Dette er imidlertid bare delvis sant - ved begynnelsen av dets utseende ble innpakningsprosedyrer faktisk utført i salonger med ganske dyre formuleringer. Som regel var dette spesielle havalger.

Etter å ha studert mer detaljert innpakningsteknologien og funksjonene til dens effekt, kom kosmetologer imidlertid til den konklusjon at de kan utføres med ikke mindre nyttige, men rimeligere ingredienser. Honning var en av de første som ble inkludert i listen over slike komponenter.

Honning har omtrent 300 nyttige komponenter, hvorav de fleste viser effektiviteten ikke bare når den tas oralt, men også når den brukes eksternt. Den brukes for å fjerne volumer i midjen og hoftene, i kampen mot cellulitter, samt slapp hud etter fødsel, raskt vekttap.

Honning har evnen til å fjerne overflødig væske fra kroppen, samt giftstoffer og giftstoffer, noe som bidrar til å rense og redusere volum i lårområdet, og har en anti-cellulitt effekt. Dette forklares også av honningens evne til å forbedre mikrosirkulasjonen i blodet, samt akselerere metabolske prosesser. Som et resultat blir lipidmetabolismen også akselerert, som er prosessen med å splitte fettceller.

Vitaminene i gruppe B, samt antioksidanter, som er en del av produktet, kan forbedre tilstanden til huden - den glattes, tonen øker. Med andre ord, som et resultat av honningomslag, forsvinner ikke bare overflødig væske og volumer, men selve huden forvandles - den strammer seg, blir mindre løs.

Produktet fremmer dyp hydrering av huden, som i seg selv forhindrer en reduksjon i tonus og slapphet. Honning har en sårhelende og antibakteriell effekt, og hjelper til med å fremskynde helingsprosessen av mindre skader på de øvre lagene av huden.

Prosedyrer er kontraindisert i nærvær av allergi mot honning. Allergiske reaksjoner på de medfølgende ingrediensene i sammensetningen bør også være en grunn til ikke å pakke inn.

Alvorlige kardiovaskulære sykdommer, diabetes mellitus, hypertensjon og nyresykdom er en kontraindikasjon for bruk av honningomslag. Det samme gjelder tumorneoplasmer - både ondartede og godartede.

Det er umulig å gjennomføre innpakningsøkter i akutte former for sykdommer (hvilken som helst), inkludert forverring av kroniske sykdommer, forhøyet kroppstemperatur. Dette forbudet gjelder hudsykdommer, åreknuter eller mottakelighet for dem.

I løpet av perioden med å føde barn og amming, kan prosedyren heller ikke utføres. Med forsiktighet må du pålegge sammensetningen på midjeområdet. Som regel er bare "kalde" omslag egnet for henne.

Honningomslag kan variere i sammensetningen av blandingene for implementering. Som regel medfører dette visse endringer i påføringsteknikken, eksponeringstid. Imidlertid kan alle eksisterende innpakningsteknikker, til tross for deres mangfold, deles inn i 2 typer - "varm" og "kald".

Fra navnet er det klart at sammensetningen for innpakning er forvarmet. Temperaturen skal være behagelig for påføring og ikke overstige 40C, ellers blir de helbredende komponentene i honning ødelagt.

Varm innpakning bidrar til å utvide porene i huden og øker blodsirkulasjonen i dette området. Som et resultat begynner aktiv svette, og sammen med svette, det vil si flytende, fjernes giftstoffer. I tillegg, i prosessen med varm innpakning, akselereres fettforbrenningsprosessen.

Denne innpakningen innebærer faktisk bruk av ikke kald, men romtemperatur sammensetning. Prinsippet for dens handling er annerledes, siden det er en innsnevring av porene. Væske, så vel som eliminering av giftstoffer, produseres av de indre organene - nyrene, leveren.

Du kan bare dra nytte av prosedyren ved å gjøre den riktig. Først av alt er det bedre å bestemme tidspunktet for innpakningen. Prosedyren er enkel å utføre, men krever omtrent en og en halv time med tid og regelmessighet. Etter innpakningen er det lurt å hvile litt.

Hele prosessen kan deles inn i flere stadier.

• Rensing. De helbredende komponentene i honning vil ikke kunne trenge inn i de dypere lagene av huden hvis den ikke er grundig renset. Det er nødvendig ikke bare å ta en dusj, som vil vaske bort svette og forurensning, men også å eksfoliere døde hudceller. Det er bedre å bruke en kroppsskrubb, en spesiell børste eller vaskeklut for dette.
• Forberedelse og påføring av sammensetningen. Sammensetning for kroppsinnpakninger med honning bør tilberedes umiddelbart før påføring og kun fra naturlige ferske produkter. Hvis en "kald" teknikk brukes, bør sammensetningen ha romtemperatur. Den "varme" teknikken innebærer oppvarming av sammensetningen i et vannbad. Temperaturen skal være behagelig for kroppen og ikke forårsake brannskader. Den ferdige sammensetningen påføres i et tynt lag på huden, og utfører en lett massasje. Honning skal gnis inn i huden. Deretter er kroppsområdet pakket inn i polyetylen og tilleggsisolert.Vanligvis brukes et termisk teppe eller et vanlig til dette.

• Blandingsvirkning. Den neste perioden trenger du bare å hvile, slik at de helbredende komponentene i blandingen kan virke på huden og kroppen som helhet. Varigheten av økten er fra 15-20 minutter til en og en halv time. En "kald" innpakning tar vanligvis lengre tid enn en "varm" innpakning. Det er påkrevd å vikle kroppen med en film fra midjen til knærne, noen ganger er også leggen inkludert. Du trenger ikke å vikle den for stramt, dra kroppen. Dette vil forstyrre normal blodsirkulasjon, noe som gjør prosedyren ikke bare ubrukelig, men også farlig.

Vanligvis begynner filmen å bli såret i magen, starter fra de nedre ribbeina, gjør 2-3 sirkler i dette området (slik at filmen holder), gå ned til baken og lårene, på dette stedet pakker filmen det ene benet til kneet eller litt lavere og bryter av. Etter det lukkes det andre benet på samme måte. Hvert lag med film skal vikles med en liten overlapping.

Før du bruker sammensetningen for innpakning på kroppen, bør den påføres huden ved bøyningen av albuen eller på håndleddet. Dessuten er det nødvendig å bruke ikke bare honning, men også hele sammensetningen som brukes (inkluderer alle komponenter). La på huden i 30-40 minutter, skyll deretter med vann. Hvis det ikke er noen negativ reaksjon etter en dag, kan du bruke denne sammensetningen til innpakning.

Hyppigheten av prosedyrer er en gang hver 2-3 dag. Uregelmessig innpakning vil ikke gi en synlig effekt, og for hyppige innpakninger kan føre til dårlig helse.

Populariteten til honningomslag skyldes ikke bare effektiviteten deres, men også hvor lett det er å tilberede blandingen. Det er mange oppskrifter som bruker enkle, rimelige ingredienser. I sin rene form brukes honning ganske sjelden, den kombineres vanligvis med andre komponenter for å oppnå en kompleks effekt.

Kaffebønner er mye brukt i kosmetikk som et skrubbe-, fuktighetsgivende middel. Ikke overraskende kombinerer hus ofte disse komponentene.

Sammensetning:

• 2 ss flytende honning;
• 1 ss kaffegrut (pre-strain);
• olivenolje eller melk.

Honning må varmes opp litt i et vannbad og kaffegrut blandes inn i den, hvoretter den tredje ingrediensen tilsettes i en slik mengde at det oppnås en ikke-spredende grøtaktig substans. Eiere av normal og fet hud anbefales å legge til melk, med tørr hud - smør. Et viktig poeng - pasteurisert, kjøpt melk er ikke egnet for innpakning. Krever naturlig rustikk. I stedet for melk kan du ta fløte, kefir.

Varigheten av prosedyren er 40 minutter, teknikken er "varm". På slutten av prosessen må du vaske alt av, tørke huden med et håndkle og deretter bruke en fuktighetskrem på den.

Styrk den oppvarmende effekten av honning, og dermed hjelper blodsirkulasjonen gjennom kapillærene honning og eddik. Eddikfolie har også en blekende effekt, toner huden.

Sammensetning:

• 2 ss honning;
• 1 ss tørt sennepspulver (ferdiglaget produkt beregnet på spising vil ikke fungere).

Varm honning litt i et vannbad og introduser forsiktig den tørre komponenten, bland. Hvis massen virker for tykk, kan du først fortynne sennepen i en liten mengde varmt vann, og deretter blande den resulterende blandingen med honning.

Styrke effekten av prosedyren vil hjelpe 1 teskje kanel lagt til sammensetningen. I dette tilfellet må det suppleres med varmt vann. Kanel bekjemper også hevelser og forbedrer hudens elastisitet.

Sammensetning:

• 2 ss honning;
• 1 ss bordeddik (9%).

I honning, rør forsiktig, tilsett eddik. Pass på at blandingen har en jevn konsistens og at eddiken ikke drypper fra den.

Eteriske oljer av sitrus og gran bidrar også til å fremskynde metabolismen og lipidmetabolismen, forbedre sirkulasjonen. Men når de brukes i sin rene form, vil de forårsake hudforbrenninger, så de er forhåndsfortynnet i en bærerolje. Sistnevnte kan representeres av hvilken som helst naturlig uraffinert vegetabilsk olje - fersken, oliven og så videre.

En ekstra fordel med denne prosedyren vil være at hver av oljene: både essensielle og base, har en eller annen positiv effekt på huden. Så appelsin- og grapefruktoljer øker hudens elastisitet, har en antibakteriell og lett blekende effekt, bekjemper cellulitter. Basilikumolje kan anbefales for fet, akne-utsatt hud. En lignende anbefaling har tea tree olje, bergamott.Ylang-ylang olje bidrar til å forbedre hudens elastisitet, regulerer talgkjertlene.

Med et ord, å velge en olje for prosedyren, bør du nøye lese handlingen. Det er viktig at aromaen er behagelig.

Sammensetning:

• 2 ss honning;
• 1 spiseskje baseolje;
• 2 dråper eterisk olje.

Først bør du varme opp baseoljen litt (den skal ha romtemperatur eller litt høyere) og tilsette et par dråper eterisk olje til den. Sistnevnte er konsentrert, så du bør ikke misbruke mengden. Etter å ha blandet oljeblandingen grundig, bør du introdusere den i varm honning og utføre en "varm" innpakning. Eksponeringstiden er 60 minutter.

For å gå ned i vekt i midjen og fjerne "sidene", anbefales det å gjøre wraps med honning og leire. Det er bedre å ta oljeaktig blå leire, alltid naturlig, av god kvalitet.

Sammensetning:

• 30 g leire;
• litt varmt vann;
• 2 ss honning.

Leire bør fortynnes med vann for å få en blanding som ligner på konsistensen til tykk rømme. Tilsett honning og bland grundig. Du kan droppe et par dråper appelsin eterisk olje.

Påfør varmt under filmen og la stå i 40 minutter, ikke glem å dekke deg til med et teppe eller ta på varm pyjamas.

Hvis blandingen ikke er oppvarmet, kan den også brukes til "kalde" omslag, noe som øker eksponeringstiden til sammensetningen til 60 minutter.

For lårene og baken er det bedre å bruke en blanding av honning, koffein og papaverin. "Papaverine" er en injeksjonsløsning, som i denne prosedyren vil være en leder for nyttige komponenter, og vil også trekke ut overflødig vann.

Sammensetning:

• 100 g honning;
• 2 ampuller med koffein og "Papaverine".

Bland alle ingrediensene, påfør på kroppen og pakk med en film, og deretter med et teppe. Eksponeringstiden er 40 minutter.

Det er viktig å bruke naturlig honning, som kjøpes direkte fra birøkteren eller i en spesialbutikk. Et produkt fra et supermarked har vanligvis lite med naturlig å gjøre.

Før du kjøper, vurder honning, den skal være ensartet i konsistens og farge. Hvis du tar den med en skje, vil den renne av i en kontinuerlig strøm, mens den danner et "skli" på punktet der det renner. Hvis du rører produktet i vann, vil det ikke etterlate en rest.

Velg honning skal være nøytral (lind, blomst), den må være frisk. Men selv et ferskt produkt krystalliserer og tykner etter 3-4 måneders lagring. Et vannbad vil bidra til å rette opp situasjonen. Det er en god idé å kjøpe akasiehonning, som beholder sin flytende konsistens hele året.

Generelt har prosedyren positive anmeldelser. Allerede ved 2-3 økter merker mange jenter at huden har blitt jevnere, cellulitter begynner å forsvinne. Et synlig resultat oppstår etter 14-15 prosedyrer eller en måned etter starten av den første økten. Den optimale frekvensen av prosedyrer i dette tilfellet er en økt hver 2-3 dag.

De som har muligheten til å sammenligne effekten av en salonghonningomslag og en prosedyre utført på egen hånd hjemme, sier at det ikke er noen forskjell i resultatene. Samtidig starter kostnadene for en slik tjeneste i salonger og spa-sentre vanligvis fra 1 tusen rubler.

Hvordan lage en honning-sennep wrap, se følgende video.