Geitemelk: fordeler og mulig skade på en kvinnes kropp

Geitemelk er et produkt som folk har spist i hundrevis av år. Dens fordeler ble oppdaget i antikken, men selv i dag slutter denne drinken aldri å forbløffe. Det er verdt å vite hvordan geitemelk er nyttig for kvinner, hvordan det påvirker kroppen deres.
Egendommer
Når det gjelder melk, er det første man tenker på for de fleste kuproduktet. Vi pleide å drikke det for nytelse, med forkjølelse, legge det til forskjellige retter og bakverk, gi det til barn. Geitemelk er mindre populær fordi den har en spesifikk smak som ikke alle liker.
De færreste vet at geiter ikke er utsatt for brucellose, slik det ofte er med kyr. Fersk melk som selges på markedet kan kjøpes uten risiko for å bli smittet. I tillegg inneholder ikke produktet allergener som kan forårsake magebesvær. Det kan med hell fungere som et alternativ til morsmelk hvis mor ikke har mulighet til å amme babyen.
Drikken inneholder mange vitaminer: A, C, E, PP, hele gruppe B. Med konstant bruk av et geiteprodukt kan du bli kvitt beriberi, sprø negler og tørt hår.

I tillegg inneholder geitemelk slike gunstige sporstoffer som:
- kalsium;
- fosfor;
- jern;
- kobber;
- kalium;
- natrium;
- sink.
Kaloriinnholdet i produktet er ca 70 kalorier per 100 gram. Fett i den - 4,2 gram, proteiner - 3 gram, karbohydrater - 4,5 gram. Det er verdt å merke seg at denne melken fordøyes i kroppen veldig raskt, på bare 20 minutter, mens kumelk tar en time.

Dette er spesielt nyttig for de som bruker produktet etter operasjon, under rehabilitering.
Fordeler for kvinner
Fordelene med geitemelk er veldig store, fordi den ikke bare kan tjene som en behandling, men også forebygging av mange sykdommer.
- Det hjelper kvinner veldig godt under gastrointestinale sykdommer. Siden produktet er ganske fet, har det omsluttende egenskaper, beroligende irriterte slimhinner. Det vil også være en utmerket hjelp mot uutholdelig halsbrann, den kan drikkes i tilfelle forgiftning.
- Blir du plutselig angrepet av forkjølelse, influensa eller lungeplager, finner du ingen bedre hjelper. Melk vil heve immunforsvaret, få kroppen til å kjempe mot sykdommen. Det vil lindre sår hals, fremme utstrømningen av sputum.
- Mange jenter lider ofte av alvorlig hodepine, tretthet og søvnløshet. Regelmessig inntak av geitemelk vil redusere manifestasjonen av disse symptomene, forbedre funksjonen til nervesystemet og muntre deg opp.
- For eldre kvinner er sykdommer i hjerte og blodkar karakteristiske. I kombinasjon med legemidlene som er foreskrevet av legen, vil produktet støtte kroppen.
- Hvis du lider av kraftige blødninger i løpet av mensen, er det på tide å begynne å drikke geitemelk. Siden den inneholder jern, vil en slik drink bidra til en rask restitusjon.
- Til tross for den høye fettprosenten, kan og bør geiteproduktet inntas med en diett. Slikt fett omdannes ikke til unødvendige centimeter i midjen, og blir raskt fordøyd i kroppen. Og en enorm mengde vitaminer vil være hjertelig velkommen for en organisme som er utmattet av restriksjoner.
- Geitemelk er god ikke bare som drikke, den brukes også som et kosmetisk produkt. Daglig vask vil bli kvitt akne, kviser, akne.Den strammer også opp huden i ansiktet, kan brukes som skyllemiddel for tørt og sprøtt hår.



Skade
En person som er helt frisk tenker kanskje ikke på kontraindikasjoner for bruk av geitemelk. Imidlertid bør bruken i noen tilfeller begrenses eller helt elimineres.
Det anbefales ikke å drikke produktet:
- med sykdommer i bukspyttkjertelen;
- økt blodtetthet;
- endokrine lidelser;
- produktintoleranse.
I alle andre tilfeller vil geitemelk ikke skade. Likevel er det verdt å følge noen regler for bruk:
- Ta melken ut av kjøleskapet, varm opp drikken litt. Et kaldt produkt kan provosere forstoppelse og fordøyelsesbesvær;
- Alt trenger et mål. Hvis du drikker et geiteprodukt i liter, vil dette føre til forstyrrelse av det genitourinære systemet;
- drikk to timer før eller to timer etter et måltid. Hvis du drikker det i henhold til en annen diett, vil tyngde i magen definitivt gjøre seg gjeldende.


Hvordan drikke?
Du kan drikke geitemelk bare sånn, for nytelsens skyld. Men hvis du bestemmer deg for å bruke det som medisin, er det noen ting du bør vurdere.
- Med sår hals og forkjølelse bruker de utelukkende varm melk blandet med en teskje honning. En slik "cocktail" vil senke feberen litt, og også lindre smerten i mandlene.
- Hvis du har problemer med å sovne, drikk ett glass varm melk 15-20 minutter før leggetid.
- Hvis du lider av allergi, kan du bruke drikken som en ekstra støtte for kroppen. Drikk litt avkjølt i kombinasjon med antihistaminer. Anbefalt dose er ca. 2 kopper.
- Hvis du ønsker å gå ned i vekt, men ikke liker ren geitemelk for mye, kan du prøve å lage en uvanlig smoothie.Ta ett glass drink, tilsett noen få knuste jordbær og en teskje honning. Om ønskelig kan cocktailen suppleres med kanel, som er en utmerket fettforbrenner.
- Det er virkelig mulig å bli kvitt hyppige lidelser i mage og tarm hvis melken er litt fortynnet med vann. I tillegg kan den drikkes og rengjøres. For å gjøre dette drikker de et glass melk på tom mage, og drikker to til i løpet av dagen. Tre uker er god tid til å helbrede.
- Mange jenter lurer på om det er noen fordel med slik melk for gravide. Selvfølgelig er det det, men du må diskutere dette med legen din på forhånd. Siden det er mange vitaminer i produktet, bestem deg for hva du skal ta - vitaminer separat eller melk. Ved samtidig bruk kan hypervitaminose utvikles. I tillegg, etter fødsel, vil produktet definitivt støtte kroppen, det er helt trygt under fôring.


Finesser av utvalg og lagring
Når du velger melk på markedet, anbefales det å gi preferanse til kjente selgere. Tross alt vet du ikke under hvilke forhold geiten holdes, hva den mates med, om de gir den noen sentralstimulerende midler. Hvis dette ikke er mulig, bør melk kokes i tilfelle. Men ikke glem at i dette tilfellet vil det miste noen av sine unike egenskaper.
Den eneste fargen som bør fange oppmerksomheten din er hvit. Gulaktige toner, klumper - alt dette er et tegn på råvarer av lav kvalitet. Melk bør heller ikke klart "lukte som en geit." Dette vil bety at eieren av dyret ikke bryr seg om ham i det hele tatt.
Meieriproduktet oppbevares kun i kjøleskapet, ikke mer enn fem dager. Ved koking kan perioden økes til maksimalt ti dager.Likevel er selv sur melk tillatt å brukes til mat, men ikke rå, men som en del av gryteretter, cottage cheese, pannekaker og andre deilige retter.
For informasjon om fordelene med geitemelk, se følgende video.