Fruktte: nyttige egenskaper og oppskrifter

Fruktte er en utmerket erstatning for vanlig svart eller grønn te. Den er laget av tørket eller frisk frukt, og bevarer deres fordelaktige egenskaper, derfor anses den som veldig nyttig. Mange liker fruktte på grunn av sin raffinerte, uvanlige og attraktive smak. For at fruktte skal gi maksimale fordeler, bør du gjøre deg kjent med hvordan du tilbereder den riktig.

Til å begynne med er det nødvendig å indikere at vanlig svart eller grønn te med biter av frukt ikke er fruktig. En ekte fruktdrikk må tilberedes utelukkende av frukt og bær, mens bladene på tebusken skal være praktisk talt fraværende. En slik drink får en ekstra smak hvis den drikkes avkjølt. Selv om mange liker den varme versjonen av en så fantastisk drink. Det er likt ikke bare av voksne, men også av barn.

Siden antikken har fruktte blitt konsumert under ritualer i mange land i Midtøsten, så vi kan trygt si at den har en rik historie.

Hovedtrekket er at det ikke inneholder koffein og tanniner, som stimulerer nervesystemet. Denne teen presenteres i form av en knust frukt-bladblanding, så den er ideell selv for barn. Komponentene i aromatisk fruktte kan varieres, fordi det ikke er noen spesifikke begrensninger.De mest populære komponentene i en slik blanding er kanel, sitron og sudanesisk rose. Den udiskutable fordelen med en deilig drink er muligheten for selvforberedelse, mens alle ingrediensene kan samles på nettstedet ditt. Det kan inkludere ikke bare biter av bær, frukt, men også en urtebukett, blomsterblader.

Mange innbyggere i Russland foretrekker hibiskus - en type te som er preget av en særegen surhet, samt en rik mørk rød farge. Den er tilberedt av blomstene til den sudanesiske rosen, tidligere tørket, derfor er den rik på vitaminer PP og C. I tillegg til roseblomster inneholder den vanligvis forskjellige urter og krydder, forskjellige tørkede frukter. Siden hibiskus hovedsakelig produseres i stor skala, er det verdt å forstå at produsenter ofte bruker skadelige smaker.

Fruktte inneholder ofte bær og frukt som pære, eple, bringebær, tranebær, sitron- eller appelsinskall, kirsebær, solbær, ananas og jordbær. Eksotiske alternativer er vanligvis toppet med kanel, gurkemeie eller ingefærrotbiter, og noen inkluderer til og med svart pepper. Mange av disse drinkene er supplert med ulike urter og blomsterblader, som inkluderer kamille, kornblomst, saflor, rose, oregano og timian.

Hvis vi vurderer komponentene i bærte, som er tilberedt på Russlands territorium, inkluderer de ofte tørkede nyper, blåbær og bjørnebær, rips- og bringebærblader, samt kamille- og kornblomstblomster.

Mange moderne teer fra forskjellige produsenter inneholder kunstige tilsetningsstoffer i sammensetningen, som, hvis de brukes ofte, påvirker menneskers helse negativt. Et utmerket alternativ er en frukt- og bærdrikk, siden den er laget utelukkende av naturlige ingredienser, så fordelene er uvurderlige. Fruktte har følgende egenskaper:

• perfekt toner, selv i fravær av koffein;
• forbedrer immuniteten;
• lar deg rense kroppen for ulike skadelige stoffer;
• er en utmerket tørstedrikk;
• metter kroppen perfekt med væske, forhindrer dehydrering;
• inneholder mange vitaminer og mineraler, deres sammensetning avhenger av frukt, bær, urter som brukes;
• senker kolesterolnivået ved regelmessig bruk.

Drikken har praktisk talt ingen kontraindikasjoner, siden den ikke skader kroppen. Selv om det skal forstås at det kan være individuell intoleranse mot en eller annen komponent, som er ledsaget av manifestasjonen av allergiske reaksjoner. Selv om fruktte har mange gunstige egenskaper, bør du ikke misbruke det, fordi alt skal være med måte. Så tannleger legger merke til det faktum at fruktte med hyppig bruk påvirker styrken til tannemaljen, siden de inneholder forskjellige enzymer og syrer.

Fruktte kan konsumeres av både voksne og barn. Det finnes til og med egne barneteer som er både velsmakende og sunne. Denne drinken slukker tørsten perfekt i den varme årstiden, og hjelper også med å varme opp på kalde kvelder. Hvis du følger matlagingsteknologien, vil det vise seg å være veldig nyttig. En slik drink inneholder en stor mengde vitaminer og mineraler som er nødvendige for alle. Ved regelmessig bruk er det en bølge av energi, munterhet og munterhet.

Fruktte anbefales for gravide. Eksperter anbefaler å unngå å ta svart te og anbefaler på det sterkeste å ta hensyn til urte- eller fruktalternativer. Men hovedregelen er at alt skal være med måte. Ikke misbruk en slik drink, da dette kan påvirke trivselen til en gravid kvinne negativt.

Til dags dato er et bredt utvalg av fruktteer presentert. Den kan kjøpes i følgende alternativer:

• presset;
• i pyramider;
• løs;
• granulert;
• i poser.

Drikken kan være floral eller fruktig, varm eller kald, med bær eller spesialkrydder. I dag er mangfoldet av arter ganske enkelt fascinerende, fordi ulike tilsetningsstoffer kan brukes som komponenter. Hvis vi sammenligner forskjellige typer kjøpte produkter, er ikke den løselige versjonen etterspurt. Mange foretrekker te i pyramider eller granulat. Plate-teen ser interessant ut. For brygging er det nødvendig å dele flisen i små deler.

Blant det store utvalget av fruktte er det verdt å fremheve barnete.Det brukes ofte som en kilde til mineraler og vitaminer, som er uunnværlige for en sunn utvikling av barnet. Noen varianter av babyte hjelper til med å eliminere ulike helseproblemer. Mange barneteer presenteres med biter av frukt. Produsenter legger til pære, eple, blåbær, tranebær, noen alternativer er supplert med urter (kamille, fennikel og andre).

Blant de vanligste produsentene av fruktdrikk er Riston, Ahmad, Lipton, Tess, Greenfield og Princess Noori. I dag er fruktte laget i Tyskland etterspurt. Tyske produksjonsselskaper utfører nøye kontroll over prosessen med å lage fruktte på hvert trinn. Kvalitet er en ubestridelig fordel med produkter fra tyske merker.

For å lage duftende og deilig fruktte med egne hender hjemme, du må følge noen få enkle regler.

• Først må du tilberede rettene. For dette er en tekanne egnet. Den må vaskes, og deretter helles over med kokende vann, som lar bryggebeholderen varme opp.
• Kvaliteten på vannet har ikke liten betydning. Smaken av te avhenger ikke bare av kvaliteten på tebladene, men også av vannet. Det er strengt forbudt å bruke vann fra springen. Det er umulig å koke vann på nytt, fordi det påvirker strukturen negativt, og ødelegger alle nyttige egenskaper og smak.
• Ikke bruk kokende vann til å helle te. Vann må avkjøles litt før bruk.Vanntemperaturen bør ikke være mer enn +80 grader. Høyere vanntemperaturer kan påvirke kvaliteten på fruktteen negativt. Noen komponenter vil ikke fullt ut kunne avsløre aromaen, og mange nyttige egenskaper kan også forsvinne.
• Hell te i tekannen, tilsett vann og vent 5-10 minutter til den har brygget godt. Eksperter anbefaler ikke å øke bryggetiden.

Å lage en duftende drink er ikke vanskelig hjemme, fordi, som det fremgår av ovenstående, krever tilberedningsoppskriften ikke spesielle ferdigheter og evner. Om ønskelig kan biter av tropiske frukter eller aromatiske urter legges til tebladene. Valget er helt individuelt.

For å tilberede tørkede epler bør de settes i ovnen eller tørketrommelen, kuttes i små skiver eller terninger før det, og det anbefales ikke å skrelle av skallet. Veldig velsmakende og velduftende er en drink med tilsetning av tørkede røde epler.

Mange forskjellige ingredienser kan brukes til å tilberede en sunn fruktdrikk med en uttalt aroma. Det kan bli:

• tørkede nyper med frø;
• tørkede bringebær, rips eller havtorn;
• roseblader, søtkløver, lind, kornblomst, oregano og kamille, tidligere tørket på en naturlig måte;
• ripsblader, som må høstes unge og tørkes grundig;
• grener av frukttrær, som først må brytes og tørkes grundig;
• skall av en appelsin eller sitron, som må rives og tørkes under naturlige forhold;
• skiver av sitron, appelsin, ananas, banan eller pære, etter tørking;
• kokosnøtt, som først må rives og tørkes i et rom uten eksponering for solens stråler.

For å tilberede deilig og sunn te med en lys aroma på egen hånd, kan du legge til forskjellige komponenter, men de må være i harmoni med hverandre. Drikken skal smake søtt og syrlig på samme tid. For å gjøre dette anbefaler eksperter å kombinere følgende ingredienser:

• blåbær, eple, roseblader og sitronskall;
• rose hofter, eple, tranebær og kornblomst blomster;
• eple, nyper, kirsebær og hibiscus.

For elskere av uvanlige smakskombinasjoner, kan du legge til mandler, kanel eller vanilje til kombinasjonene beskrevet ovenfor. Teblandinger skal utelukkende oppbevares i hermetisk lukkede beholdere ved en temperatur på +18 til +25 grader på et mørkt og tørt sted.

Det er verdt å vurdere noen tips fra eksperter.

• For tilberedning av en duftende drink bør små biter av frukt brukes. Hvis bær legges til tebladene, bør de også være små i størrelse.
• Hvis tørket frukt legges til drikken, er det bedre å tilberede dem selv. De må kuttes i små biter og tørkes ved romtemperatur, mens de utelukker sollys. I butikk behandles frukt ofte med kjemikalier for langtidslagring.
• Når du velger retter for brygging, bør du foretrekke beholdere laget av porselen eller glass. Men bruk av plastbeholdere bør utelukkes helt.
• For å nyte smaken fullt ut, anbefales det å ikke tilsette sukker. For å søte drikken litt, er det bedre å velge honning, fordi den har gunstige egenskaper.

Se neste video for en annen fruktteoppskrift.