Te med bergamott: fordeler og skader, tips for bruk

Bergamotte er en av de mest populære smaksdrinkene. Den er verdsatt for sin uvanlige smak med en behagelig surhet, astringens, aroma og forfriskende effekt. Men få mennesker vet at bergamott er et naturlig antibiotikum og afrodisiakum, har en soppdrepende, styrkende effekt.

Bergamotte lages ved å blande svarte eller grønne teblader med bergamott, også kjent som fyrstelig pære. Resultatet av en slik duett er en krydret, litt syrlig drink med en uttalt forfriskende effekt.

Drikken har en lett merkbar sitrussmak, noe som ikke er overraskende, siden bergamott tilhører rue-familien, slekten av sitrusfrukter. Den fyrstelige pæren er et ganske høyt, tornet tre som er hjemmehørende i Italia. Fruktene ligner limefrukter, men har en grovere, kvikkeaktig overflate og er syrlige på smak. Som et resultat er de ikke spiselige.

Fra de ømme blomsterstandene til planten, blader og fruktskall lages eterisk olje. Det beste er det som tilberedes ved håndpressing. Oljen brukes til kosmetiske formål, matlaging, tilsatt til tesammensetninger. Noen teer inneholder også malte bergamottblader. Det ser ut som vanlig svart eller grønn te, noen ganger med blandinger av tørkede pæreblader.

På salg kan du finne både brygget pakket og vekt te, og alternativet i poser.Sistnevnte er praktiske å bruke, men anses som mindre nyttige og velsmakende.

Fordelene og den karakteristiske smaken er kun iboende i naturlig te med ekte essensielle oljer av bergamot. Dessverre imiterer de fleste brygg kun denne edle drikken, uten å påvirke kroppen på noen måte.

Bergamott kan tilsettes både svart og grønn te, og den ferdige drikken kalles også Earl Grey. Han skylder sannsynligvis dette navnet til den engelske greven Charles Gray, som mottok denne teen i gave fra en kinesisk adelsmann og populariserte den i sitt land.

Te med bergamott er preget av en desinfiserende, antiviral, styrkende effekt. I tillegg har den fyrstelige pæren en uttalt antibakteriell effekt, ekstrakter og olje fra denne planten ble brukt i Tyskland før oppfinnelsen av antibiotika.

Terpineol og citral, som er en del av sammensetningen, fungerer som antiseptika, har antiinflammatoriske og antimikrobielle effekter. Dette gjør at vi kan anbefale "Earl-Gray" som en varm drikke ved sår hals, sår hals. Det vil også hjelpe ved første tegn på forkjølelse - det vil lindre en lav temperatur, lindre frysninger, muskelsmerter.

Linalool, som også finnes i bergamottolje, er bra for hjertemuskelen. Det styrker det, forhindrer risikoen for å utvikle vaskulære sykdommer.

"Earl-Gray" forbedrer fordøyelsen, øker appetitten, men med sykdommer i fordøyelseskanalen bør den drikkes med forsiktighet. Det har også en antiparasittisk effekt. Selvfølgelig kan vi knapt snakke om fjerning av parasitter, men bergamotte er ganske egnet som profylaktisk middel.

Prince pærete har en mild antioksidanteffekt og fungerer som et naturlig avslappende middel.Det beroliger nervesystemet forsiktig, samtidig som det øker konsentrasjonen og forårsaker ikke døsighet. I tillegg lindrer L-theanin i sammensetningen angst, og i kombinasjon med koffein forbedrer reaksjonshastigheten og oppfatningen, gjenoppretter sjelefreden.

En drink fra en fyrstelig pære er først og fremst kontraindisert i tilfelle individuell intoleranse mot komponentene i sammensetningen, en allergisk reaksjon på sitrusfrukter. Allergier manifesterer seg vanligvis som hudutslett. En sjelden, men også farligere manifestasjon er hevelse i slimhinnene, strupehodet opp til Quinckes ødem. I slike tilfeller er øyeblikkelig legehjelp nødvendig.

Det anbefales ikke for regelmessig bruk av personer som lider av hjerte- og karsykdommer, med hormonelle forstyrrelser og skjoldbruskfunksjon.

På grunn av det høye innholdet av syrer i den essensielle oljen til bergamott, bør drikken forlates i den akutte fasen av sykdommer i mage-tarmkanalen (sår og gastritt med høy surhet), sykdommer i urinsystemet og nyrene.

Kroniske plager (pyelonefritt, diabetes mellitus, pankreatitt) er ikke en kontraindikasjon for inntak av Earl Grey, men under en forverring, når kroppen allerede jobber i en mer intensiv modus, er det bedre å nekte kompleks mat og drikke.

For diabetikere er det viktig å drikke usøtet bergamotte, eller bruke stevia som søtningsmiddel. Uttalelser fra personer med sykdommen som bruker bergamotte tyder på at det forhindrer "hopp" i insulin i blodet.

Som enhver drink kan bergamotte, hvis den konsumeres overdrevent, forårsake skade - forårsake forgiftning og forringelse av velvære. Til tross for det lave innholdet av koffein i det, hvis du drikker mer enn 10 kopper om dagen, kan du oppleve problemer som hodepine, skjelvinger, kvalme og oppkast.

Folk som lider av hypertensjon, eller omvendt lavt blodtrykk, er alltid interessert i hvordan bergamotte påvirker tilstanden deres. Gjennomførte kliniske studier har fastslått at planten i seg selv ikke påvirker blodtrykket på noen måte.

En annen ting er formen som te brukes i. Som enhver sterk varm drikke, øker princely pære-te litt blodtrykket. Grønn te i seg selv reduserer trykket litt, og hvis vi snakker om den kjølte versjonen, forsterkes denne effekten ytterligere. Det skal bemerkes at slike endringer er små og kortvarige.

Te med en fyrstelig pære har en styrkende og forfriskende effekt, så du bør ikke bruke den om natten - det er stor sannsynlighet for søvnløshet. Men å drikke det om morgenen, så vel som i løpet av dagen (inkludert før viktige og ansvarlige hendelser) er veldig nyttig. Drikken styrker, toner, forbedrer konsentrasjonsevnen.

I fravær av kontraindikasjoner er det fortsatt viktig å overholde visse normer for daglig bruk av en drink med en fyrstelig pære.

I små volumer kan naturlig te med bergamot drikkes selv av gravide kvinner. Den styrkende effekten gitt av de essensielle oljene som er inkludert i den, vil tillate den vordende moren å øke immunforsvaret og føle seg mer munter.

Under fødselen av et barn kan reseptorene og den hormonelle bakgrunnen til en kvinne fungere annerledes, så smaken av drikken kan virke unødvendig sur. Men noen kvinner, tvert imot, liker det, fordi det lar deg undertrykke manifestasjonene av toksisose.

Imidlertid kan en slik drink i store volumer forårsake livmorblødning og en økning i livmortonus, noe som er farlig for mor og foster. I denne forbindelse bør du ikke misbruke te under graviditet. Forresten, av samme grunn anbefales det ikke for kvinner som lider av vaginal blødning av ulik opprinnelse.

Ved amming er slik tedrikking ikke forbudt. Dessuten er slike teselskaper ønskelige for en ammende mor, siden den fyrstelige pæren forbedrer ammingen, virker som et mildt beroligende middel. Med mindre, selvfølgelig, moren ikke har noen kontraindikasjoner, og babyen, som ammer, reagerer godt på sammensetningen av slik te.

Gravide kvinner og ammende mødre, samt gynekologiske sykdommer, anbefales ikke å drikke mer enn 2 kopper bergamotte per uke.

For damer som ser på figuren deres, vil Earl Grey også ha nytte av det. Den inneholder stoffer som bidrar til ødeleggelse av fettceller, samt forbedrer metabolismen. Selvfølgelig er det umulig å gå ned i vekt bare ved å drikke bergamotdrikk. Det er viktig å ikke glemme et balansert og moderat kosthold og regelmessig fysisk aktivitet.

Bergamot regnes som et ganske sterkt afrodisiakum, så Earl Grey kan brygges til din elskede mann for å øke libido. I tillegg antas det at den fyrstelige pæren hjelper til med å gjenopprette noen seksuelle dysfunksjoner.

Sterkbrygget svart te med høyt innhold av bergamottolje er egnet for disse formålene. For å forbedre den positive effekten av bergamot på menns helse, kan du kombinere den med eukalyptus. I dette tilfellet bør drikken inneholde 3 deler eukalyptus og 1 del bergamotte.

Det skal forstås at bergamotte ikke er en medisin og ikke er i stand til å takle alvorlige dysfunksjoner. Det er bedre å drikke slik te på et kurs, og ta en pause i flere dager hver 10. dag.

Barn under 3 år anbefales ikke å gi te med bergamott. Dette skyldes det faktum at fordøyelsessystemet til babyer ennå ikke er fullstendig feilsøkt. Te med fyrstelig pære, så vel som enhver kompleks teblanding, kan provosere allergier, økt agitasjon, hyperaktivitet, som senere vil forårsake urolig søvn eller søvnløshet.

Den optimale alderen for å introdusere bergamotte i et barns drikkediett er ikke tidligere enn 10-12 år. I dette tilfellet bør du ikke brygge te for sterk. Den tillatte dosen er 1-2 kopper om dagen, helst i første halvdel.

Det er viktig ikke bare å velge en tesammensetning av høy kvalitet, men også å brygge en drink med bergamott riktig. For brygging er det bedre å bruke en tekanne. Veggene bør først skåldes med kokende vann, og deretter sette teblader. Tradisjonelt legges det like mange teskjeer med teblader som det er folk ved bordet, og en ekstra. Mengden te kan også beregnes slik - 4 ss teblader legges på 200 ml kokende vann.

Du kan ikke helle kokende vann over bergamott, dette ødelegger de helbredende egenskapene til essensielle oljer. Kokt vann bør få stå i 3-5 minutter, og hell deretter te. Etter det bør du insistere på det i 5-7 minutter.

I mangel av bergamotte kan den tilberedes fra vanlig svart eller grønn te. For å gjøre dette må du brygge deilig løs bladte, og tilsett deretter 3-4 dråper naturlig bergamottolje (du kan kjøpe den i spesialbutikker og helsebutikker). La drikken trekke i 5-7 minutter og hell i kopper.

Du kan også brygge en drink i et vannbad. For å gjøre dette, etter at teblader er hellet i tekannen og kokende vann er hellet, legges det på toppen av en vanlig tekanne. Fra sistnevnte må du fjerne dekselet. Den stigende dampen vil i tillegg varme tebladene, og bidra til en mer fullstendig avsløring av smaken og aromaen til drikken.

Ikke fyll opp sovende te med kokende vann eller bruk det innpakkede produktet to ganger. Bergamottolje vaskes ut av teen etter den første kontakten med vann, som alle de gunstige stoffene til den fyrstelige pæren.

Du kan servere Earl Grey med sitron, kandisert frukt. Men med melk og fløte kombineres ikke drikken i det hele tatt. Sukker og erstatninger, naturlig honning vil bidra til å gjøre smaken søtere.

For informasjon om fordelene med te med bergamott, se følgende video.