Effekten av ingefærte på blodtrykket

Å takle trykkstøt er ikke en lett oppgave. Vanligvis tyr folk til hjelp av medisiner, og glemmer naturlige helbredende midler. En av disse er ingefærte. Det vil ikke bare bidra til å bringe blodtrykket tilbake til det normale. En kopp av denne magiske drinken toner perfekt, gir styrke og gir energi hele dagen.

I matlaging og til medisinske formål brukes hovedsakelig ingefærrot. Den har en forfriskende, brennende smak. Den brukes på en rekke måter: fersk, syltet, og den tørre roten knuses og brukes som krydder.

De helbredende egenskapene til planten skyldes dens sammensetning. Det er mange verdifulle gjenstander her:

• vitamin A, C og nesten hele gruppe B;
• essensielle oljer;
• mineraler;
• organiske syrer;
• essensielle aminosyrer;
• næringsfiber;
• Sahara.

Ingefær har en mangefasettert effekt på menneskekroppen:

• forbedrer funksjonen til fordøyelsessystemet;
• lindrer spasmer;
• øker libido;
• renser kroppen for giftstoffer og giftstoffer;
• har en mukolytisk effekt;
• utviser antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaper;
• lindrer allergiske manifestasjoner;
• hjelper i kampen mot overvekt;
• bidrar til å eliminere forkjølelse;
• har en antiemetisk effekt;
• øker forbrenningen.

I disse dager er hopp i trykkindikatorer ikke uvanlig. Dette er på grunn av miljøet, og livsrytmen, og til og med spisevaner. Dette problemet påvirker ikke bare mennesker i moden alder, men også unge mennesker. Sammen med hypertensjon er angrep og hypotensjon, det vil si lavt blodtrykk, ikke uvanlig. Ingefær kommer til unnsetning i begge tilfeller. Hemmeligheten er at den ikke har en ensidig effekt, det vil si at den ikke bare øker eller reduserer vaskulær tone. Han normaliserer det, gjenoppretter det til fysiologiske verdier. Og det spiller ingen rolle om du lider av hypertensjon eller hypotensjon, ingefær vil bringe indikatorene tilbake til det normale.

En slik universell effekt er basert på flere handlinger. Planten fremmer blodfortynnende og er forebygging av trombose. Ingefærdrikker fri for dårlig kolesterol og lindrer karspasmer. Lignende prosesser normaliserer vaskulær tone og forbedrer blodsirkulasjonen gjennom dem. Dette forbedrer blodsirkulasjonen i alle organer, inkludert hjerte og hjerne, og øker samtidig tilførselen av næringsstoffer og oksygen.

Normalisering av hjerte- eller koronarsirkulasjonen gjenoppretter hjertets arbeid. Og det gir tilbake sin evne til å fordele blodvolumet jevnt over karene, noe som ikke kan annet enn å ha en gunstig effekt på trykkindikatorer. Forbedring av cerebral sirkulasjon fremmer utstrømning av blod fra hjernen, og gjenoppretter også blodbalansen. I tillegg gir det forbedret mental aktivitet, styrker hukommelsen og øker oppmerksomheten. Når vi snakker spesifikt om de komponentene i ingefær som påvirker blodtrykksindikatorene, øker de vitamin PP, jern, sukker og aminosyrer. Vitamin A, D, E, K, kalsium, magnesium og kalium senker tallene.

Det ser ut til, hvilke begrensninger kan være i bruken av te med ingefær. Brygg og drikk for helsen din så mye du vil. Faktisk, før du drikker en slik drink, er det viktig å lære seg noen regler. Te med ingefær for å senke trykket bør kun drikkes med en liten økning, opptil 150/110 mm Hg. Art., eller med en situasjonsøkning, for eksempel hos væravhengige personer eller i stressende situasjoner. Ingefær er en potent plante, og te basert på den bør inntas i doser. Dessuten er metodene for forberedelse av hypertensjon og hypotensjon forskjellige fra hverandre.

Med økt trykk kan du bruke denne oppskriften på ingefærte:

• hell en liten ingefærrot i 1 liter kaldt vann, kok i 10 minutter;
• la løsningen brygge litt, sil;
• drikk om morgenen 1 kopp, tilsett sitron og 1 ts. l. honning.

For å senke blodtrykket, bruk et slikt verktøy:

• ingefærpulver, kanel og kardemomme blandes i like deler;
• ½ ts blandingen helles med et glass kokende vann, insisterte i 15-20 minutter;
• delt i 2 deler, drikk etter å ha spist.

Oppskrift #1:

• tilsett ½ ts til en kopp søt svart te. ingefærpulver eller hakket frisk rot;
• drikk etter måltider tre ganger om dagen.

Oppskrift #2:

• tilsett chilipepper på tuppen av en kniv, hakket ingefær og honning til sterk svart eller grønn te;
• drikk 3 ganger om dagen etter måltider.

Det er en rekke kontraindikasjoner der det er strengt forbudt å bruke te med ingefær:

• samtidig bruk av antihypertensive eller hypertensive legemidler;
• alvorlige former for hypertensjon;
• hjertesykdom (i dette tilfellet er det en risiko for økende intrakardialt trykk, som manifesteres av smerte i hjertet);
• barndom;
• svangerskap;
• hypertermi;
• sykdommer i mage-tarmkanalen, inkludert leveren og galleblæren;
• diabetes;
• risiko for blødning;

Ingefærte er et godt naturlig middel for å korrigere blodtrykksnivåer. I tillegg er den beriket med mange nyttige stoffer som kan forbedre helsen vår. Men til tross for dette, bør denne drikken konsumeres med forsiktighet, og ikke overskride de tillatte dosene. Det vil ikke være overflødig å konsultere legen din om dette.

Ved å følge alle disse forholdsreglene kan du nyte den velsmakende smaken av ingefærbasert te med helsemessige fordeler.

For informasjon om hvordan du bruker ingefær for hypertensjon og hypotensjon, se følgende video.