Sikori under graviditet: fordeler og skader, brukshastigheten

Under graviditet kan du bare drikke de drinkene som gir fordeler for den vordende moren og hennes baby, og ikke skade. Denne artikkelen vil fortelle deg mer om hvorvidt gravide kvinner kan bruke sikori, samt om normene for å drikke drikker laget av det.

Den vordende moren, som behandler kostholdet sitt ansvarlig, må også følge med på hvilke drikker hun drikker. Et vanlig problem som mange kvinner opplever både tidlig og sent i svangerskapet er å begrense kaffeinntaket. Et stort antall vordende mødre kan ikke forestille seg livet uten å drikke denne aromatiske drikken. Kaffe, dessverre for mange, gjelder imidlertid ikke drikker som kan drikkes under svangerskapet.

Å finne et alternativ til kaffedrikker er ganske vanskelig. Ønsket om å unne deg noe velsmakende eller velduftende førte imidlertid til at sikori begynte å bli brukt som et alternativ til kaffe.

Den kjemiske sammensetningen av planten er fantastisk. Den inneholder mange komponenter som har en gunstig effekt. Så i roten av planten er tilstede:

• tanniner;
• organiske syrer;
• vitamin B-kompleks;
• askorbinsyre og vitamin A;
• vegetabilske proteiner;
• mineralforbindelser.

I første trimester kan en gravid kvinne utvikle symptomer på toksikose. Ulike faktorer, inkludert stress, kan føre til utvikling av denne patologiske tilstanden. Å takle de negative symptomene på denne patologien kan være ekstremt vanskelig. Ulike drinker som inneholder aktive ingredienser i sammensetningen hjelper til med å takle kvalme og andre ubehagelige symptomer på toksikose kommer til unnsetning.

Så inulin er tilstede i roten til planten. Denne komponenten gir store fordeler for kroppen til den vordende moren. Inulin er et polysakkarid som er svært løselig i varmt vann. I sin "rene" form har den en uttalt søt smak. Det er ingen tilfeldighet at sikoridrikker, selv uten tilsetning av sukker eller honning, har en liten sødme.

Inulin er i stand til å forbedre fordøyelsesprosessene. Denne effekten fører til slutt til det faktum at toksikose i første eller andre trimester avtar.

Imidlertid hjelper inulin, som finnes i sikorirøtter, også i de senere stadiene. Et av de mulige problemene som gravide kvinner kan møte i tredje trimester er utseendet på vedvarende forstoppelse. Hos noen kvinner er dette ugunstige symptomet også ledsaget av utseendet av sterk gassdannelse og en følelse av tyngde i magen. Inulin, som finnes i sikoridrikker, hjelper til med å takle disse uønskede kliniske symptomene. Denne komponenten kan ikke absorberes i blodet uten rester.

I prosessen med metabolismen dannes det stoffer som er i stand til å utføre funksjonen til kostfiber.Disse komponentene er i stand til å rense tykktarmen, og bidrar til å forbedre dens kontraktile funksjon. Inulin er også i stand til å gunstig påvirke arbeidet i tynntarmen, noe som fører til forbedret absorpsjon av alle stoffer som er i maten, så vel som vitaminer. En slik kompleks effekt på funksjonen til organene i mage-tarmkanalen bidrar også til å forbedre veksten av "gunstige" bakterier som lever på veggene i tarmen. Dette bidrar igjen til å redusere risikoen for å utvikle dysbakteriose, en patologi som ganske ofte registreres hos vordende mødre.

Leger bemerker at inulin ikke fører til en kraftig økning i blodsukkernivået. Det er ingen tilfeldighet at dette stoffet brukes som et alternativ til det vanlige sukkeret. Den uttalte søte smaken av inulin bidrar til at det ofte tilsettes ulike konfektprodukter beregnet på diabetikere. Dermed kan selv kvinner som lider av svangerskapsdiabetes nyte en kopp aromatisk drikke. Men når de drikker en slik drink, bør de huske det du bør drikke det uten søtsaker, siden de "raske" karbohydratene i desserten kan føre til en økning i blodsukkeret.

Fra andre trimester, når babyens vekt begynner å øke, begynner moren å oppleve forskjellige endringer i nyrenes arbeid. Dette manifesteres som regel ved at en gravid kvinne begynner å gå på toalettet oftere for å urinere. Hvis den vordende moren ikke har noen sykdommer i urinsystemet, bør hun ikke bekymre seg for dette, siden dette symptomet er ganske normalt.

Inulin, som finnes i drikker laget av sikori, kan også ha en gunstig effekt på nyrenes funksjon. Denne komponenten er i stand til å forbedre nyrefiltreringen, noe som fører til positive endringer i funksjonen til hele urinsystemet som helhet.

Mange gravide kvinner i andre halvdel av svangerskapet står overfor problemet med ødem på kroppen. Opphopning av væske bidrar ikke bare til en endring i utseende, men fører også til en forverring av velvære. Hos den vordende mor øker generell svakhet, arbeidskapasitet og utholdenhet reduseres. Hyppig vannlating forbedrer heller ikke humøret.

Du kan takle disse symptomene ved å drikke sikori. Et par kopper av denne aromatiske drikken om dagen hjelper til med å fjerne overflødig væske fra kroppen, og har også en gunstig effekt på nyrenes funksjon. Etter noen dager med sikori, blir utseendet bedre, og hevelsen avtar også.

Humørsvingninger er et annet problem som vordende mødre ofte bekymrer seg for. Endringer i den hormonelle bakgrunnen bidrar til at nervesystemet fungerer i en tidligere ukjent modus for det. Eventuelle stressfaktorer, selv mindre, kan føre til tårer, sinne eller overdreven irritasjon. Det hender også at den hormonelle bakgrunnen, på grunn av ulike årsaker, endres så raskt at nervesystemet rett og slett ikke har tid til å "tilpasse seg". I dette øyeblikket kan den vordende moren rett og slett ikke takle en endring i humøret hennes.

Urtemidler kan bidra til å stabilisere funksjonen til nervesystemet.Magnesiumet i sikori og B-komplekset av vitaminer hjelper den vordende moren til å føle seg mer avslappet og bare roe seg ned.

Planten inneholder også stoffer som bidrar til å forbedre immuniteten. Under graviditet oppstår dens fysiologiske nedgang, noe som er ganske naturlig. Immunsystemet endrer sin vanlige funksjon slik at en kvinne kan føde et barn. Imidlertid har slike endringer i kvinnekroppen under graviditet en rekke negative konsekvenser.

Den viktigste er en reduksjon i kroppens motstand mot ulike infeksjoner. Selv forkjølelse eller akutte luftveisinfeksjoner hos gravide kan være ganske langvarige og vanskelige. Samtidige kroniske patologier som den vordende mor har fører også til et langvarig forløp av slike sykdommer. Bruken av aromatiske drikker laget av sikori er en god forebygging av ulike luftveissykdommer, som oftest overføres av luftbårne dråper fra en infisert person til en frisk.

Roten til denne planten inneholder svært viktige komponenter - fenoler. De har en kompleks effekt på kroppen. Så fenoler kan påvirke arbeidet til myokardiet. Disse stoffene kan redusere risikoen for å utvikle farlige arytmier, så drikker laget av sikori, i motsetning til kaffe, kan konsumeres av kvinner som lider av hjertepatologier.

Fenoler kan også senke høye kolesterolnivåer. Hyperkolesterolemi er en tilstand preget av en økning i kolesterol i blodet.Oftest oppstår denne patologien hos kvinner etter 35 år. Imidlertid kan hyperkolesterolemi utvikle seg mye tidligere hos en kvinne som har en familiepredisposisjon for denne patologien.

Faren for denne tilstanden under graviditet er at den kan påvirke den intrauterine utviklingen av fosteret negativt. Kolesterol avsettes på veggene i blodårene, noe som fører til en reduksjon i lumen. Gjennom slike innsnevrede kar kan blod rett og slett ikke komme helt inn i barnets kropp gjennom systemet med morkakearteriene. Denne tilstanden kan til slutt føre til hypoksi. Sikori inneholder også stoffer som er i stand til å normalisere indikatorene for fettmetabolisme. Under deres påvirkning reduseres også konsentrasjonen av kolesterol.

Drikker laget av sikori har en mild avføringseffekt. Dosen av drikken som konsumeres påvirker avføringen betydelig. Det er derfor når man bruker sikori, bør man ikke glemme mengden. Overskridelse av anbefalte doser kan føre til diaré.

Sikoridrikker kan drikkes selv av kvinner som er redde for å gå opp i vekt under svangerskapet. De inneholder en hel rekke komponenter som bidrar til å akselerere fjerning av overflødig væske fra kroppen. Planten inneholder også stoffer som bidrar til en svak nedgang i appetitten.

Sikoridrikker inneholder stoffer som i noen tilfeller kan føre til uheldige symptomer. For ikke å skade kroppen din, bør slike drikker ikke konsumeres av gravide kvinner som har kontraindikasjoner for inntaket.

Du kan ikke bruke drikke fra denne planten til:

• hemorroider;
• magesår;
• erosiv form for gastritt;
• allergier eller individuell intoleranse mot sikori;
• åreknuter, spesielt de med alvorlig venøs insuffisiens;
• ukontrollert hypotensjon.

Merk at planten inneholder mange komponenter som kan påvirke funksjonen til det kardiovaskulære systemet. Gravide kvinner som har patologier i hjertet eller blodårene, spesielt de som er ledsaget av en endring i blodtrykket, bør definitivt konsultere en lege før de drikker slike drinker.

Gravide kvinner kan drikke sunne drikker fra sikoripulver 1-2 ganger om dagen. En del av drikken kan tilberedes selv om morgenen i stedet for kaffe. For enkelhets skyld tilberede en drink, er det bedre å bruke øyeblikkelig sikori. Det kan kjøpes både i butikken og på apoteket.

Den optimale dosen for å drikke slike drikker er 1-2 kopper per dag. Det er bedre at volumet av en porsjon ikke overstiger 250 ml. En slik mengde kan praktisk talt ikke påvirke blodtrykket eller på en eller annen måte forverre det normale svangerskapet.

Å tilberede et krus med aromatisk drikke vil ikke ta mye tid. For å gjøre dette, hell en teskje vegetabilsk pulver med et glass varmt vann og bland grundig. La drikken trekke i bokstavelig talt 1,5-2 minutter. Etter denne tiden er en sunn drink klar.

Noen kvinner liker ikke smaken av sikori. For å endre det, når de tilbereder en slik drink, legger de melk til den. For å lage en slik drink, ta:

• sikoripulver - 1 ts;
• varmt vann - 200-250 ml;
• melk - 40-50 ml.

Hell sikori i det tilberedte kruset og fyll det med et glass vann. Rør så og tilsett melk. Om ønskelig kan smaken endres ved å tilsette ekstra honning til den. En slik drink vil være et flott tillegg til frokosten og kan være et godt alternativ til kaffe.

For informasjon om hvorvidt gravide kan ha sikori, se følgende video.