Flytende sikori: sammensetning og anbefalinger for bruk

Den nåværende generasjonen er forpliktet til en sunn livsstil, som er umulig å opprettholde uten riktig ernæring. Derfor, ikke glem å ta hensyn ikke bare til maten i kostholdet ditt, men også til drikke. Det har lenge vært kjent at fordelene med pulverkaffe ikke er så høye, så folk har ty til å bruke erstatningen. Flytende sikori regnes som en veldig sunn, verdifull drikk med en fantastisk smak og uvanlig aroma. Og fullstendig fravær av koffein vil bare være til fordel for menneskekroppen.

For å få bare fordelen, må du vite hvordan du drikker denne drinken riktig. Hell 1-2 ts løselig pulver med varmt kokt vann. Vi går for å insistere. Du kan ikke tilsette sukker, da kaffeerstatningen har en søt smak uten.

Variasjonen av nyttige egenskaper til løselig sikori er stor. Han er i stand til:

• normalisere prosessene i fordøyelsessystemet;
• forbedre funksjonen til leveren og milten;
• rense kroppen for skadelige stoffer og fjerne salter, giftstoffer og giftstoffer.

100 g sikori inneholder 21 kcal, hvorav 1,7 g protein, 0,2 g fett og 4,1 g karbohydrater, noe som gjør det til et kostholdsprodukt. Sikorirot har en rik vitaminsammensetning, blant annet er det mikro- og makroelementer, nemlig:

• vitamin A;
• vitamin E;
• vitamin C;
• vitamin K;
• vitaminer fra gruppe B - B1, B2, B5, B6, B9, PP;
• magnesium;
• selen;
• mangan;
• kalium;
• kobber;
• kalsium;
• sink;
• jern;
• natrium;
• fosfor;
• næringsfiber;
• aske;
• omega 3;
• omega 6;
• arginin;
• treonin;
• tryptofan;
• oljesyre og linolsyre.

Takket være bruken av sikori er immunsystemet ditt alltid beskyttet, siden å drikke en drink er en god forebygging av forkjølelse og virussykdommer. Det høye innholdet av stoffer som jern, kalium, er nyttig ved anemi og anemi. De er på sin side i stand til å utvide blodårene, gjenopprette det rytmiske arbeidet til hjertemusklene. En tilstrekkelig dose av en sunn drink er ansvarlig for normalisering av kolesterol, som direkte påvirker blodtrykket. En spesielt betydelig vitamingruppe B er ansvarlig for nervesystemets funksjon.

Det flytende ekstraktet inneholder flavonoider, oksykumarin, laktulose, inulin. Disse elementene er nødvendige i kroppens kamp mot dysbakteriose. Under kampen mot overvekt er sikori helt nødvendig, fordi den har et lavt kaloriinnhold, og har også evnen til å brenne fett, tilfredsstille sulten godt.

Det kraftige arbeidet til organene i fordøyelseskanalen gjenopprettes, virkningen av mikroorganismer som fører til inflammatoriske prosesser svekkes, og den gunstige mikrofloraen i tarmen stimuleres. Sikori er en god hjelper for å løse opp gallestein, lette halsbrannanfall, og også starte aktiveringen av metabolske prosesser i leveren.

Et avkok av et planteprodukt viser dets antiinflammatoriske, antimikrobielle egenskaper, påvirker helbredelsen av hudlesjoner. Drikken reduserer det totale blodsukkeret betydelig, og er ansvarlig for å kontrollere suget etter sukkerholdig mat. På grunn av dette er sikori så elsket blant personer med diabetes, som sliter med fedme. Innholdet i sammensetningen av katalysatorene i den metabolske prosessen starter arbeidet med å bekjempe overvekt. Antihelmintiske, koleretiske og febernedsettende effekter er merkbare.

Drikken forbedrer også den generelle tilstanden til huden: opprettholder tone, gjenoppretter nivået av kollagen i cellene. Vitaminene og mineralene som finnes i planten er ansvarlige for sunne eksterne data om hår og negler.

Hvis du ikke kjenner til tiltakene i bruken av denne drinken, kan du lett skade helsen din. Derfor er det best å søke råd fra en lege.

Kontraindikasjoner:

• vaskulære, varicose sykdommer, samt hemoroider;
• gastritt og sår;
• individuell intoleranse mot askorbinsyre (vitamin C);
• sykdommer i leveren, nyrene, galleblæren (en stor mengde sikori legger en stor belastning på organene);
• astma, bronkitt og hoste (fra drikken vil symptomene begynne å intensivere);
• lavt blodtrykk;
• bør unngås av gravide kvinner, så vel som under amming.

På hyllene i butikkene kan du snuble over to typer sikoridrikk: malt (planten er utsatt for varmebehandling - steking) og flytende (basert på et naturlig 100% konsentrert ekstrakt). Når du kjøper instant sikori, vær oppmerksom på at det ikke er noen klumper i pakken.

Emballasjen skal være hermetisk forseglet, og pulveret skal ha en bitter smak. Velg et produkt uten smakstilsetninger, da de ødelegger halvparten av næringsstoffene i drikken. Unntakene er naturlige kosttilskudd - ingefær og nyper. Sitron og honning kan utfylle smaken på drikken. Men det vil imidlertid øke kaloriinnholdet.

Det høyeste nivået av konsentrasjon av næringsstoffer lagres i flytende sikori. Å lage en falsk basert på det er ganske vanskelig, og det er enda enklere å lagre det. Det er nok å fortynne det med vann, og det vil hjelpe mot søvnløshet, stress og overdreven eksitabilitet.Det kan sees at sikorivæske brukes til tilberedning av konfekt.

Faktisk er løselig og flytende sikori ikke forskjellige fra hverandre. I begge typer er hele spekteret av nyttige stoffer bevart, samt smak og aroma. Det er absolutt umulig å si at væske er bedre enn løselig. Alt avhenger av det personlige valget til kjøperen. Derfor, hvis du av en eller annen grunn skal nekte te og kaffe, og du ikke kan forestille deg livet ditt uten en kopp med noe varmt og velduftende, vær oppmerksom på flytende sikori. Enkelheten i tilberedningen tiltrekker seg, og mangelen på koffein gir uvurderlige helsefordeler.

Om de fordelaktige egenskapene til sikori, se neste utgave av programmet "Lev sunt!"