Hvordan ta havtorn under graviditet og amming?

Forventningsperioden til et barn er et spennende og avgjørende øyeblikk i en kvinnes liv. Hver vordende mor drømmer om å føde og føde et sunt barn. Imidlertid er ingen immun mot sykdom, inkludert en gravid kvinne. I denne forbindelse er medisinske planter av stor interesse for behandling, fordi risikoen ved bruk er minimal, og fordelene er ganske håndgripelige, fordi mange av dem har en allsidig effekt.

Tindved er en av disse plantene, den vil hjelpe med mange problemer som en kvinne som venter barn eller ammer kan ha. Om egenskapene til denne planten, så vel som om funksjonene ved å ta havtorn under graviditet og amming, er det verdt å fortelle mer detaljert.

Det vil ikke være en overdrivelse å si at det ikke er så mange planter som i likhet med tindved har absorbert en slik mengde stoffer som er verdifulle for mennesker. Og selv om havtornblader og bark brukes i folkemedisin, er bærene til denne planten fortsatt de mest nyttige, som inneholder den maksimale mengden aktive ingredienser. Først av alt er de rike på vitaminer og mikroelementer som er nødvendige for gravide. Vurder sammensetningen av denne kulturen.

• karotenoider, som deretter omdannes i tynntarmen til vitamin A som er kjent for alle. Det er nødvendig for normal vekst og utvikling av celler og organer, samt for visuell funksjon.I tillegg reduseres risikoen for en overdose av dette vitaminet betydelig når det kommer inn i kroppen til en gravid kvinne i form av karotenoider.
• Vitamin E deltar i de viktigste livsprosessene til cellene i kroppen vår, beskytter dem mot ødeleggelse, forbedrer oksygentilførselen. Det er nødvendig for normal utvikling av fosteret og svangerskapsforløpet, og dets mangel kan føre til trusselen om abort.
• Vitamin C - det er en kraftig antioksidant (spesielt i kombinasjon med vitamin A og E), som øker kroppens motstand, sikrer opptaket av jern og dannelsen av den aktive formen av folsyre. Dette spiller en viktig rolle for å forhindre utvikling av anemi hos gravide kvinner.

• B-vitaminer gir arbeidet til nervesystemet, det kardiovaskulære systemet og tarmene, er et nødvendig ledd i mange livsprosesser i kroppen vår. Mangel på vitamin B1 og B6 hos gravide er mer vanlig enn annen hypovitaminose, og kan være en av årsakene til toksikose.
• Folsyre støtter prosessene med hematopoiesis, og dens tilstrekkelige mengde er nødvendig for dannelsen av nevrale røret til fosteret, så det er så viktig å forhindre dens mangel.
• Vitamin K nødvendig for normal blodpropp og forebygging av blødninger.
• Nikotinsyre (vitamin PP) deltar i fett- og karbohydratmetabolisme, vevsrespirasjonsprosesser.
• En imponerende liste makro- og mikroelementer (natrium, kalsium, kalium, magnesium, jern, fosfor, selen), som kroppen vår ikke produserer selv, men mottar fra utsiden, er ekstremt viktig for helsen til en gravid kvinne. Disse elementene er en del av mange enzymer, hormoner, og uten dem kan ikke alle prosessene som støtter livet i menneskekroppen utføres.

I tillegg til vitaminer og sporstoffer inneholder tindvedbær mange andre aktive stoffer som kan støtte kroppen og hjelpe den med å takle ulike smertefulle tilstander. Dette er organiske syrer, pektiner, bioflavonoider, kumariner og mye mer. Et viktig trekk ved havtorn er tilstedeværelsen i sammensetningen av flere typer Omega-syrer samtidig.

Fra tindvedbær og deres frø produserer farmasøytiske fabrikker olje, der alle stoffene oppført ovenfor er inneholdt i høye konsentrasjoner. Dette forbedrer dens medisinske egenskaper i stor grad sammenlignet med frukt, så havtornolje er registrert som et fullverdig stoff, og er veldig populært og anerkjent av leger, inkludert gynekologer.

Med en så mangfoldig sammensetning kan havtorn vise mange nyttige egenskaper i forskjellige retninger på samme tid, og være en "kur for mange sykdommer i en flaske."

Tindved er i stand til:

• stoppe betennelse, redusere hevelse og smerte;
• viser antibakterielle egenskaper;
• forbedre restaureringen av skadet vev og akselerere sårheling;
• øke elastisiteten til blodårene, normalisere kolesterolnivået, redusere blodets viskositet, forbedre funksjonen til det kardiovaskulære og nervesystemet;
• tjene til å forhindre anemi, da den inneholder stoffer som er nødvendige for hematopoiese prosesser (jern, askorbinsyre og folsyre og vitamin B12);
• være en utmerket naturlig kilde til lett fordøyelige vitaminer og mineraler;
• støtte funksjonen til immunsystemet, som er viktig for forkjølelse, så vel som for andre sykdommer;
• stimulere lokal immunitet, noe som er viktig for vellykket behandling av mange sykdommer, for eksempel trost;
• beskytte cellene i kroppen mot skadelige faktorer og forhindre kreft.

Til tross for slike fantastiske egenskaper, kan havtorn ikke alltid konsumeres, da det er en rekke kontraindikasjoner som må tas i betraktning før du tar. Ved akutte inflammatoriske prosesser i leveren, galleblæren eller bukspyttkjertelen kan havtorn være skadelig, siden dens uttalte koleretiske effekt ikke alltid er ønskelig i disse tilfellene.

I noen tarmsykdommer ledsaget av diaré, bør preparater fra denne planten tas forsiktig på grunn av den lakserende effekten, noe som kan komplisere situasjonen. Og hvis et magesår er vellykket behandlet med havtornolje, er bruken av friske bær eller juice fra dem i dette tilfellet uønsket på grunn av den store mengden syrer. Selvfølgelig, med individuell intoleranse mot tindvedbær eller produkter fra dem, bør du ikke ta dem i det hele tatt.

De fleste moderne syntetiske stoffer krysser placentabarrieren og over i morsmelk, slik at de kan skade en ufødt baby eller en baby som allerede er født. Av denne grunn er det svært viktig at medisinen for behandling av en vordende mor eller en ammende kvinne er så sikker som mulig, og samtidig ganske effektiv. Tindved er mest hensiktsmessig i dette tilfellet, fordi det på grunn av dens egenskaper kan hjelpe med mange problemer som kan oppstå under graviditet og etter fødsel.Bruken av havtorn og preparater fra den, ifølge eksperter og kvinnene selv, er effektiv, og gjør det i mange tilfeller mulig å klare seg uten kjemiske medisiner.

Havtorn vil være veldig nyttig for å unnfange et barn. I kroppen til den vordende moren bør det være nok vitamin E for å bevare og styrke det begynnende livet, folsyre for å legge nevralrøret og riktig utvikling av embryoet. Det er svært viktig å ha riktig mengde kalsium, fosfor, jern, magnesium og andre nødvendige «byggesteiner» for dannelsen av skjelett, vev og organer til det ufødte barnet. Bruken av tindvedbær under graviditetsplanlegging vil tillate deg å få alle disse stoffene i riktig mengde, dessuten i en naturlig og lett fordøyelig form.

Under graviditet skjer det ofte at unnfangelse oppsto når en kvinne hadde en eller annen sykdom i kjønnsområdet (kolpitt, vaginitt, trost). I dette tilfellet prøver leger først og fremst å foreskrive effektive og trygge havtornstikkpiller eller tamponger med havtornolje. Gravide kvinner i de tidlige stadiene (første trimester), mens legging av føtale organer, anbefales ikke å bruke noen medisiner, derfor, i fravær av kontraindikasjoner, vil havtorn være nyttig i følgende tilfeller.

• Forkjølelse, rennende nese, bihulebetennelse. Generell velvære vil raskt bli bedre hvis du drikker te med tindved, og drypper noen dråper tindvedolje inn i nesen 2-3 ganger om dagen.
• Angina, betennelse i mandlene, faryngitt, stomatitt. Hvis du under disse sykdommene smører de berørte områdene i munnslimhinnen og halsen med havtornolje, vil betennelsen raskt gå over og smerten avtar. Skylling med infusjon av tindvedbær med tilsetning av urter (calendula, kamille) er også nyttig.
• Hackende hoste, som er spesielt uønsket i andre og tredje trimester, kan beroliges ved å ta et glass varm melk med en teskje havtornolje (et glass 2-3 ganger om dagen).
• Å spise tindvedbær eller drikke juice fra dem er nyttig for forebygging av anemi hos gravide kvinner, forbedre tonen i dype årer og forhindre forekomsten av åreknuter.
• Vondt i korsryggen, som ofte plager gravide kvinner, kan lindres ved å gni den med en infusjon av plantens blader og bær.
• forstoppelse, som oppstår som et resultat av å klemme tarmene av en forstørrende livmor, kan elimineres med et avkok av havtornfrø. En spiseskje frø helles med et glass kokende vann, holdes i ti minutter på lav varme, deretter er beholderen godt pakket inn og infundert i 2 timer. Anstrengt buljong kan drikkes i en spiseskje opptil fire ganger om dagen.
• Tindvedolje er bra som profylaktisk middel mot hudstrekkmerkerog, og som medisin for noen av dens lesjoner (forbrenninger, sår, dermatitt), så vel som perineale tårer forårsaket av fødsel.

Når du ammer en baby, mister ikke riktig ernæring og sikker behandling av moren sin betydning, fordi nesten alle stoffer fra en kvinnes kropp går over i morsmelk.En liten mengde friske tindvedbær eller kulinariske produkter fra dem, inkludert i kostholdet til ammende mødre, vil styrke kroppen svekket etter fødsel og ha en god effekt på amming. Samtidig er det viktig å begynne å bruke tindved med en minimumsmengde, se på babyen for å utelukke en mulig allergi mot bær hos et barn. I fravær av en allergisk reaksjon i smulene kan inntaket gradvis økes til anbefalte daglige doser. Ikke ta havtorn innvortes før barnet er 1 måned gammel.

For å forbedre ammingen vil en drink laget av varm melk med tindved og gulrotjuice være nyttig (for 100 ml melk, 1 ss ferskpresset gulrot- og tindvedjuice). Drikk to ganger om dagen 30-40 minutter før du legger barnet til brystet. Svært ofte, i begynnelsen av ammingen, utvikler mange kvinner smertefulle brystvorter. Det er også slike ubehagelige konsekvenser av graviditet og fødsel som åreknuter, hemoroider og rektalfissurer. Bruk av syntetiske stoffer med en mulig sterk og rask effekt er kategorisk uønsket, spesielt ved mating av nyfødte (barn under 3 måneder).

En rekke drinker, syltetøy, syltetøy er tilberedt av havtorn. Det legges til bakevarer, gryteretter og salater. Til vinteren kan du tilberede bær ved å fryse dem, eller du kan male dem med sukker, overføre dem til glass og oppbevare dem i kjøleskapet.

• Te med tindved. For 500 ml kokende vann, ta 100-150 g tindvedbær, mos halvparten med en gaffel. Mos og hele bær settes i en tekanne for teblader eller en passende beholder, hell kokende vann og la stå i 5-10 minutter. Du kan vise fantasien og legge til andre frukter, bær eller blomster med blader (kamille, mynte, lind, litt svart eller grønn te) til tindved, dette vil gjøre drinkens egenskaper enda bedre.
• Morse. Press juice fra 200 g friske bær. Kake hell en liter kokende vann, tilsett 100 g sukker og kok i noen minutter, tilsett deretter juice, avkjøl og sil.
• Kompott. For tre liter kaldt vann, ta 400-500 g havtorn, kok og kok over høy varme i ikke mer enn to minutter, lukk og insister godt. Tilsett sukker eller honning etter smak.

Purerte ferske tindvedbær kan brukes som en utmerket saus til fisk eller hvitt kjøtt, samt vitamintilskudd til salater.

Blant de mange oppskriftene for å tilberede drinker og retter fra havtorn, er det bedre å velge de der bærene blir utsatt for varmebehandling så lite som mulig, mens deres verdifulle egenskaper bevares maksimalt.

I den neste videoen finner du nyttig informasjon om ernæring under graviditet i trimester.