Funksjoner ved bruk av agurker under amming

Agurk har en spesiell fordel, så det anbefales å spise den, uavhengig av alder. Imidlertid bør ammende kvinner ta hensyn til egenskapene til denne grønnsaken og være forsiktige med pickles.

Kvinner ammer til de er i stand til å føde et barn. I tusenvis av år var amming den eneste måten å mate et barn på; babyens overlevelse var avhengig av det. Så ble et alternativ utviklet på begynnelsen av 1900-tallet. Ettersom babyerstatning har blitt tryggere, har flere kvinner begynt å velge mat på flaske fordi det holder brystene i form.

I løpet av de neste tiårene ble amming mindre og mindre populært, og på 1960-tallet hadde mødre praktisk talt forlatt det. I dag har forskere bevist hvor gunstig det er for et barn, og derfor er amming den anbefalte måten å mate nyfødte og spedbarn på. Leger anbefaler mødre å utelukkende amme de første seks månedene av livet og deretter introdusere fast føde i kostholdet.

Verdens helseorganisasjon (WHO) krever obligatorisk amming de første seks månedene, fordi det er i dette øyeblikket et sunt immunsystem dannes, og for det er det alt nødvendig i morsmelken.

Selvfølgelig er melk ikke alltid egnet for et barn av en rekke årsaker, så det er verdt å gå ut fra hans interesser. Morsmelk har vist seg å være en ideell kilde til ernæring. Den består av en unik kombinasjon av proteiner, fett, karbohydrater, vitaminer og mineraler. Melk inneholder også immunforsterkende antistoffer, hvite blodlegemer og enzymer som bidrar til å beskytte babyen din mot vanlige barnesykdommer.

I ammingsperioden avhenger melkens kvalitet og sammensetning i stor grad av hva mor spiser. Dette er en grunn til at du bør være veldig forsiktig når du introduserer ny mat i kostholdet ditt. Gjennom amming inntar barnet de mikroelementene det trenger, men magen er fortsatt for svak til å ta inn noen stoffer, så moren må holde et kosthold.

Fullstendig forbud mot bruk av agurker kan kun gis av lege etter undersøkelse og dersom det foreligger bevis. I dag begrenser noen mødre seg ikke i mat, mens de fleste kvinner nærmer seg dette problemet med mer ansvar. Det er mange matvarer som ammende mødre ikke bør spise. Leger har utviklet flere prinsipper for amming:

• du kan ikke nekte grønnsaker og annen sunn mat;
• det er alltid lettere for en forelder å forstå fra hvilken mat barnet har oppblåst, kolikk, så hun bør umiddelbart redusere forbruket;
• en fullstendig avvisning av et bestemt matprodukt fører deretter til en allergisk reaksjon hos barnet.

Hver kvinne bør huske disse reglene, da de hjelper til med å venne babyen til vanlig mat. Anbefalingene fra eksperter bør tas med særlig alvor, siden avvisning av grønnsaker fører til problemer i fremtiden. Elementer som kommer inn i mors blod med mat og bearbeides til melk, må først og fremst passere gjennom en spesiell barriere. Mange blir liggende igjen og går ikke over i melk. Slik naturlig beskyttelse redder barnet.

Hvis mor før det hele tiden spiste agurker, er det ingen grunn til å nekte dem, bare reduser mengden. Det er feil å fjerne dem fra dietten, kun basert på dine egne bekymringer. Hvis du ikke tilvenner barnets kropp til forskjellige elementer, vil han i fremtiden være allergisk, en negativ reaksjon vil mest sannsynlig begynne på det ekskluderte produktet.

Ethvert produkt ved amming bør tilnærmes riktig. Spis alt, men i små mengder, for ikke å forårsake mageproblemer hos barnet, siden det i denne alderen er vanskelig for ham å fordøye noen elementer i store mengder. Men å gi opp alkohol, røyking, kjemiske tilsetningsstoffer, røkt kjøtt, hvis det ikke er et hjemmelaget røykeri, er det nødvendig, siden alt dette og konserveringsmidler ikke kan være til nytte for babyen.

I dag vet mange allerede at 95% av agurker er vann, og det er derfor de hjelper til raskt å rense kroppen og fjerne giftstoffer. Når du ammer fersk, er de ikke skadelige. Rensingen av kroppen skjer enkelt og naturlig, avføringen blir bedre, urinsystemet begynner å fungere som smurt.

Denne grønnsaken har så nyttige komponenter som vitaminer:

• PÅ;
• RR;
• E.

Sammen er de i stand til å styrke immuniteten til babyen, øke motstanden mot sykdom.

Blant annet inneholder agurker tartronsyre, som har en positiv effekt på karbohydratomsetningen. Det hindrer dem i å bli til fett, men bidrar til å få en utmerket energikilde. Dermed synker vekten, kiloene akkumulert under graviditeten forsvinner, ytterligere krefter ser ut til å ta vare på babyen.

Agurk bidrar til å eliminere følelsen av sult, men samtidig påvirker ikke dets lave kaloriinnhold vekten på noen måte. Hundre gram av dette produktet utgjør bare 9 kcal. Grønnsaken er rik på kalium og jod, og de har på sin side en gunstig effekt på skjoldbruskkjertelen og hjertet. Kalium bidrar til å normalisere nyrefunksjonen.

I tillegg inneholder sammensetningen av agurken slike elementer som:

• jern;
• magnesium;
• fluor;
• kalsium;
• sink.

Alle hjelper kroppen til en ammende mor, normaliserer arbeidet til forskjellige organer. Kostfiber lar deg stabilisere tarmene, det begynner å fungere bedre, stoffskiftet normaliseres. Fiber fremmer bedre absorpsjon av animalske proteiner.

Hvis vi snakker spesifikt om å øke vitaliteten, hjelper å spise agurk under amming noen nyttige stoffer til å bli absorbert raskere, hjelper til med å eliminere skadelige elementer, eliminerer problemer med tarmen og forbedrer stoffskiftet.

Når mor har det bra, og kroppen fungerer som den skal, føler barnet seg bedre. Å spise grønnsaker regelmessig bidrar til å forbedre hudens tilstand, tillater ikke å gå opp i vekt.For å fordøye en agurk, trenger ikke kroppen noen enzymer, noe som betyr at bukspyttkjertelen ikke opplever ekstra stress.

Det er tilfeller når det å spise agurker, når du ammer, kan være skadelig for den nyfødte, så moren bør ikke introdusere dette produktet i kostholdet.

Hvis det er problemer med tolvfingertarmen eller magen, spesielt sår og hyperaciditet. Med konstant hevelse i barnet og forekomsten av gjæringsprosesser, er denne grønnsaken utelukket fra morens kosthold en stund, det provoserer bare disse fenomenene.

Hvis det er agurker, så bare de som er dyrket hjemme, anbefales det ikke å kjøpe drivhus som er hentet fra utlandet, siden de kan inneholde skadelige kjemikalier som sammen med morsmelken kommer inn i barnets kropp.

Selv det faktum at agurker har en stor liste over nyttige egenskaper betyr ikke at alle mødre kan spise dem. Ved mageproblemer kan en grønnsak forårsake tilbakefall av magesår. Den dårlige helsen til moren forstyrrer ammingsprosessen, det er behov for bruk av medisiner, og følgelig kan det ikke være snakk om morsmelk.

Noen ganger kan diaré og kolikk også være forårsaket av morens inntak av agurker i store mengder. Barnet blir urolig, sover dårlig, så snart produktet forlater dietten, stopper alt dette.

Mor må vite i hvilket område grønnsakene hun spiser ble dyrket, slik at det ikke skulle være et forurenset område. Gjødsel har også en dårlig effekt på kvaliteten på agurker, siden nitrater samler seg inne og deretter overføres med melk til barnet. I beste fall diatese og mageproblemer, i verste fall - alvorlig forgiftning av kroppen.

Det er uønsket å spise syltede agurker i fôringsperioden, noe som påvirker vannutvekslingen negativt. Ødem dukker opp, og marinaden endrer til og med smaken av melk, så ikke bli overrasket hvis barnet slutter å spise. Om vinteren er ikke grønnsaker nyttige, fordi de ikke vokser i hagen. Det er bedre å unngå bruk i denne perioden.

Når du ammer, oppfatter barnet alltid reaksjonen til mors kropp på et bestemt matprodukt. Dette er en av grunnene til at du i den første måneden etter fødselen ikke trenger å introdusere en grønnsak i morens kosthold. Under amming i 2. og 3. levemåned er det bedre å ikke spise mer enn 1 frukt per dag.

Friske og litt saltede agurker forårsaker ofte diaré og frustrasjon hos et barn. Det er slike smertefulle symptomer som:

• oppblåsthet;
• gassdannelse;
• kolikk.

Det mest alvorlige problemet foreldre kan møte er dysbakteriose. De fleste leger er enige om at det er best å introdusere en grønnsak i morens kosthold i den femte måneden av et barns liv. Etter tre måneder er tarmens arbeid fortsatt dårlig regulert av kroppen. Morsmelk gjærer i babyens mage, derav smertene, og agurker i tillegg øker bare denne negative prosessen.

Det er i en alder av fem måneder at barnets fordøyelsessystem begynner å fordøye maten bedre, blir mer motstandsdyktig mot ny mat, men dette betyr ikke at moren får konsumere en ufarlig grønnsak ukontrollert. Introduser det forsiktig i kostholdet, og start med noen få skiver om morgenen, slik at du om kvelden kan se barnets reaksjon.

Du kan trygt spise ferske agurker, fordi de ikke inneholder ekstra komponenter som er i saltlake. De hjelper til med å fjerne overflødig væske, og akkumuleres ikke, noe som forårsaker hevelse. Når det gjelder lavsaltet eller fermentert produkt, må du vente litt hvis du ikke vil møte diatese, oppblåsthet og kolikk.

Det kan være vanskelig for unge mødre å forlate den vanlige menyen, men erfarne kvinner i fødsel anbefales å vente litt med delikatesser hvis du vil sove rolig om natten. Du må vite når du skal introdusere agurker i kostholdet, men du bør ikke helt forlate dem i ammingsperioden.

Enhver lege vil foretrekke en fersk grønnsak og gi råd, hvis det allerede er, så bare slik, men på ingen måte salt. Det er i denne formen at agurken inneholder de nødvendige næringsstoffene, vitaminer som hjelper både mor og barn.

Om morgenen er det verdt å spise en liten mengde av en grønnsak for å forstå om kvelden om dette produktet er egnet for babyen eller om det bør utelukkes fra morens kosthold foreløpig. I fravær av negative konsekvenser, får moren spise grønnsaken fritt, men den bør ikke misbrukes. Hvis du gjør alt riktig, så:

• på grunn av den store mengden vann i agurker, vil forelderen alltid ha mye melk;
• kostfiber og fiber vil bidra til å forbedre fordøyelsen, og det vil fungere som smurt;
• et så mildt avføringsmiddel er nyttig for begge, da det vil bidra til å takle forstoppelse uten ekstra medisiner;
• sporstoffer i sammensetningen av agurken går over i melk og bidrar generelt til barnets generelle helse.

Hvis du blir bedt om å introdusere ferske agurker i kostholdet under amming i en alder av fem måneder, så i salt - selv senere. Først kan du bare spise én skive for å se hvilken reaksjon som følger. Hjemmespinn er ikke farlig, men butikk bør være helt forlatt. Nok en gang skader det aldri å oppsøke lege.

Hvis mor i dag bestemte seg for å spise et lite stykke syltet agurk, bør hun ikke introdusere noen nye produkter i kostholdet sitt i løpet av dagen for ikke å overbelaste barnets fordøyelsessystem. Dette er den eneste måten å vite sikkert at utseendet til oppblåsthet og kolikk er en reaksjon spesifikt på pickles.

Eksperimentet startes alltid om morgenen, slik at på kvelden er mageproblemene som har oppstått borte, og babyen kan sove normalt. Hvis alt gikk bra, var det ingen problemer, så vil det være mulig å gjenta andre gang tidligst om to dager. Det er tillatt å øke mengden av produktet spist, men litt, bare med en skive. Hvis andre gang reaksjonen er normal, kan du spise en lett saltet grønnsak, men ikke i dimensjonsløse mengder. Et par agurker er nok per dag, som inntas sammen med annen mat, men ikke på tom mage.

Hvis flatulens, utslett, brudd på avføringen vises, er dette produktet helt uegnet for barnet på dette stadiet. Ofte begynner babyen å oppleve en sterk tørstefølelse, blir nervøs, men dette skyldes smerter i magen.

Selv utseendet av mindre tegn tyder på at det er umulig for mor å spise pickles. Det er lov å prøve igjen, men ikke tidligere enn om en måned.Ved bruk av slike produkter lider ikke bare barnet, men også den ammende moren. Dette er fordi væsken i kroppen stagnerer, kvaliteten og mengden av melk endres, noen ganger forsvinner til og med den, selv om dette er sjeldent.

For informasjon om hvilke grønnsaker du kan amme mor, se følgende video.