Muskat med kefir: riktig dosering og effekt av bruk

Muskat gir ikke bare interessante smaksnyanser til retter, men hjelper også med å helbrede kroppen. I kombinasjon med kefir øker helsefordelene til dette produktet flere ganger. Denne artikkelen vil fortelle deg mer om riktig dosering og effekten av å bruke et så uvanlig middel.

En blanding laget av muskat og kefir gir store fordeler. Hvert av produktene som brukes til å tilberede en slik mirakuløs cocktail har sin egen effekt på kroppen. Samtidig bruk av slike produkter øker bare effekten.

Muskat er den første ingrediensen i drikken. Det er verdt å merke seg at dette produktet har et ganske høyt kaloriinnhold. Den inneholder i sammensetningen mange næringsstoffer som gir kroppen energi. Så selv etter å ha spist en liten porsjon muskatnøtt, har en person en følelse av metthet, og det er en forbedring i fordøyelsesprosesser.

Muskat er et fantastisk produkt som ofte brukes i ulike dietter. Under matrestriksjoner er mange krydder utelukket fra den menneskelige menyen, men muskat er tillatt i en liten mengde. Bruken bidrar til å legge til variasjon til de vanlige rettene, og forbedrer også kroppens funksjon.Selv en liten mengde av dette krydderet bidrar til å stimulere fordøyelsen, noe som har en positiv effekt på prosessen med å gå ned i vekt generelt.

En viktig effekt av muskat er at den er i stand til å fremskynde stoffskiftet. Jo mer aktivt metabolske prosesser forekommer i cellene, jo bedre fungerer alle organsystemer. Det er ingen tilfeldighet at etter å ha spist muskat, normaliserer en persons humør, og til og med arbeidskapasiteten øker.

Eksperter i tradisjonell medisin anbefaler å spise dette produktet for personer med spiseforstyrrelser. Bruken vil bidra til å stimulere metabolske prosesser, noe som betyr at den vil bidra til bedre fordøyelse av maten i kroppen og dens videre assimilering.

Det er også bemerkelsesverdig at muskat inneholder stoffer som kan ha en stimulerende effekt på prosessene med lipolyse i kroppen. Denne prosessen er preget av en reduksjon i mengden fettvev. Jo mer aktivt lipolyse fortsetter, jo raskere mister en person de ekstra kiloene han hater.

Siden antikken har dette krydderet blitt verdsatt for det faktum at det bidrar til å diversifisere smaken til alle, selv de mest kjente rettene. Så, muskatnøtt inneholder en stor mengde plantekomponenter som kan påvirke reseptorene på tungen. Irritasjon av slike reseptorender bidrar til det faktum at en person har spesifikke opplevelser etter å ha spist retter eller drinker laget av muskatnøtt.

Det andre produktet som kreves for å lage en sunn drink er kefir.Dette fermenterte melkeproduktet har en enorm effekt på kroppen. Leger bemerker at personer som regelmessig inntar ferske fermenterte melkedrikker reduserer forekomsten av virus- og mikrobielle infeksjoner betydelig. Også, med regelmessig bruk av en slik drink, gjenopprettes tarmmikrofloraen, noe som naturlig bidrar til å styrke immunforsvaret.

Kombinasjonen av muskat og kefir-produkt bidrar til å oppnå fantastiske resultater. Så, ved å ta en slik cocktail, kan du oppnå:

• vekttap;
• forbedre stoffskiftet;
• forbedre humøret og stabilisere nervesystemet;
• regelmessig avføring;
• øke immuniteten;
• økning i den generelle tonen i kroppen;
• normalisering av menns helse;
• forebygging av utviklingen av visse patologier i hjertet og blodårene;
• redusere alvorlighetsgraden av symptomer på inflammatoriske sykdommer i leddene og andre patologier i muskel- og skjelettsystemet;
• akselerasjon av neglevekst;
• forbedre hukommelsen og konsentrasjonsevnen;
• styrker håret og gir dem større glatthet, reduserer flass.

Ethvert naturlig middel bør tas i henhold til visse anbefalinger. Bare en slik korrekt applikasjon kan garantere at etter bruk av dette middelet, vil det etterlengtede resultatet vises. Legene påpeker det ikke i noe tilfelle bør du overskride de anbefalte dosene for å drikke en sunn drink.

Noen mennesker vil raskt oppnå ønsket resultat og øke dosen av denne cocktailen. En slik uavhengig avgjørelse forårsaker ofte mange ubehagelige symptomer.Hvis du drikker en drink i store mengder, kan den ikke lenger gi helsemessige fordeler, men reell skade. For eksempel, etter å ha overskredet den anbefalte dosen, kan smerte vises langs tarmen. Ofte er det symptomer på dyspepsi: halsbrann, svie i magen, kvalme.

For å forberede et effektivt middel er det veldig viktig å bruke kvalitetsprodukter. Kefir er et av produktene der det kan oppstå helsefarlige mikrober hvis de oppbevares feil. Før du drikker kefir, bør det undersøkes og luktes. Drikken skal ha en jevn tekstur, hvit farge og en behagelig kremet lukt. Hvis lukten av kefir har endret seg og blitt merkelig, bør bruken av et slikt produkt kasseres, da det kan føre til utvikling av symptomer på matforgiftning, og dette vil føre til ubehagelige konsekvenser.

Å lage en sunn kefir cocktail er ganske enkelt. Det krever bare noen få enkle ingredienser, som vanligvis alltid er tilgjengelig. Men hvis slike produkter av en eller annen grunn ikke var hjemme, kan de enkelt kjøpes i nærmeste butikk.

Så for å lage en drink trenger du:

• muskatnøtt - et halvt stykke;
• kefir - 250 ml;
• salt og svart malt pepper;
• fersk persille - 2-3 kvister.

Før du tilbereder drikken, bør muskatnøtt rives fint. For å oppnå ønsket effekt er det veldig viktig å observere visse proporsjoner. Så for 200-300 ml kefir er bare en halv liten muskatnøtt nok.Hvis du legger for mye av dette duftende krydderet, kan du oppnå utseendet til kvalme, og i noen tilfeller til og med oppkast.

For enkelhets skyld bør persille kuttes i flere store biter. I dette tilfellet vil tilberedningen av drikken ta bare noen få sekunder. Etter at all den foreløpige forberedelsen er ferdig, må disse komponentene "lastes" inn i blenderen. Drikken vil være klar når alle ingrediensene er grundig blandet sammen.

Denne oppskriften tar seg noen friheter. For eksempel, for å tilberede en kefir-cocktail, er det slett ikke nødvendig å ta en hel muskatnøtt. Jorden vil også fungere. Den inneholder aktive stoffer som bidrar til å forbedre funksjonen til kroppen. Et slikt produkt kan kjøpes i butikken i avdelingen med krydder og krydder.

Ett glass aromatisk drikke om dagen vil være nok til å forbedre helsen. Oppskriften tillater også utelukkelse av en rekke produkter. For eksempel kan folk som ikke liker smaken av svart malt pepper eller persille ekskludere disse produktene fra cocktailen. Smaken på drikken kan også endres litt etter eget ønske. For eksempel, i stedet for persille, kan du legge et par kvister fersk basilikum i den. Dette vil gi drikken nye smaker og gi fordeler til kroppen.

Det er også tillatt å bruke en krydret kefirdrikk uten tilsetning av grønt. I dette tilfellet blandes bare kefir med muskatnøtt. Det er verdt å merke seg det i en slik kefir-cocktail bør du ikke ha mye salt. Natriumklorid bidrar til å redusere væskeutskillelse fra kroppen, noe som kan føre til langsommere vekttap. Dette bør ikke glemmes av folk som bestemmer seg for å bruke kefir med muskat for å gå ned litt i vekt.

Denne drinken, ifølge mange som har prøvd den, påvirker virkelig kroppen. Noen mennesker bemerker at etter et kurs med bruken klarte de å takle problemet med forstoppelse, som plaget dem i lang tid. De bemerker også at på bakgrunn av å drikke drikken, er det et lite vekttap. Selvfølgelig vil det ikke være mulig å oppnå et uttalt vekttap bare ved bruk av en kefir-cocktail, men det vil fortsatt være mulig å kvitte seg med et par ekstra kilo.

Mange sier at etter bruk av en slik drink hadde de et brudd på bevisstheten. En lignende effekt er faktisk mulig med bruk av muskatnøtt i store mengder. Dette duftende produktet inneholder stoffer som kan forårsake visuelle hallusinasjoner. Leger anbefaler derfor ikke å overskride den anbefalte dosen av muskatnøtt når de tilbereder drinker basert på det.

Om de medisinske egenskapene til muskatnøtt, se nedenfor.