Hvordan ta vegetabilsk olje for forstoppelse?

Forstoppelse er et smertefullt fenomen som ikke bare forårsaker ubehag når man prøver å gjøre avføring, men som også forgifter hele kroppen som helhet. Tross alt blir fekale masser som ikke skilles ut i tide til en kilde til giftstoffer.

Fordelene med vegetabilsk olje mot forstoppelse er kjent for alle, fra medisinske fagfolk til alternativmedisinere. Det er et anerkjent naturlig avføringsmiddel som kan gjøre forstoppelse lettere for folk i alle aldre. Den er egnet for gravide kvinner og barn, den kan til og med gis til babyer., men forutsatt at du vet hvordan du gjør det riktig. Naturlig vegetabilsk olje virker noen ganger enda raskere enn avføringsmidler fra apotek.

Væskens oljeaktige tekstur absorberes nesten ikke i magen, den påvirkes ikke av det aggressive miljøet til magesaft, og derfor når produktet nesten uendret tykktarmen, hvor det myker opp avføringen og fremmer deres raske eliminering på en naturlig måte.

Og dette er langt fra den eneste fordelen med en skje med et vegetabilsk produkt.Olje omslutter tarmveggene, og beskytter den i tillegg mot mikrotrauma under avføring, den har en positiv effekt på selve slimhinnen, tarmmotiliteten forbedres på grunn av ekstra ernæring av musklene som er ansvarlige for tarmsammentrekninger.

Oljen som tas bidrar til ekstra sekresjon av galle, på grunn av hvilken fordøyelsen forbedres. Men alt dette fungerer bare på den måten hvis mottaket av midlet er forårsaket av en nødsituasjon - den resulterende forstoppelsen. Du bør ikke drikke olje på regelmessig basis. Hvis forstoppelse har blitt en marerittaktig realitet og gjentar seg med jevne mellomrom, kan ikke situasjonen korrigeres med olje - du må oppsøke lege og fastslå den sanne årsaken til hva som skjer.

Den mest nyttige er oljen, som oppnås ved kald første pressing. Hvis produktet har blitt utsatt for termiske effekter, bearbeiding, er det ikke lenger så nyttig, og det er ikke verdt å regne med at det vil ha en uttalt positiv effekt.

Når vi snakker om vegetabilsk olje, mener vi ofte bare produktet oppnådd fra solsikkefrø. Men dette er slett ikke den eneste vegetabilske oljen, dessuten er den ikke den mest nyttige for å bekjempe forstoppelse.

Det finnes andre typer naturprodukter som er mer avføringsmiddel.

• hjul Det er en ubehagelig smakende, men veldig effektiv olje mot forstoppelse. Allerede etter 2 timer, og noen ganger enda tidligere etter å ha tatt en skje av et slikt produkt, oppnås den ønskede effekten. Fordelen ligger i det høye innholdet av ricinolsyre, oljesyre og linolsyre, som, når de splittes (en uunngåelig prosess i tarmmiljøet), har en irriterende effekt på reseptorene i tarmmembranene.

• oliven - Med tanke på effektivitet er den ikke verre enn lakserolje, men mye mer behagelig på smak, og mye dyrere. Sammensetningen av produktet er rik på fettsyrer, som er nyttige for immunsystemet, funksjonen til nervesystemet.

• Sengetøy – Smaken er interessant, men ikke alle vil like den. Noen elsker det, mens andre ikke tåler det. Men handlingen er veldig delikat, ikke så skarp som ricinusolje. I tillegg har sammensetningen av produktet en positiv effekt på metabolske prosesser.

• havtorn - svekker så som så, men har en gunstig effekt på hele fordøyelseskanalen, som omslutter både spiserøret og tynntarmen, på grunn av dette oppnås det resultatet vi trenger til slutt. Den har anti-inflammatorisk og antimikrobiell virkning.

• Gresskar - et utmerket naturlig avføringsmiddel, som i tillegg har en styrkende effekt på tilstanden til slimhinnene. Spesielt nyttig for hemoroider, analfissurer.

Hvis vi snakker om oljen som er på hvert kjøkken - solsikke, så virker den mye saktere, enn de fleste av produktene oppført ovenfor. Men det har nesten ingen kontraindikasjoner, forårsaker ikke allergier.

Det er verdt å merke seg at sesam, sedertre og maisolje hjelper til med å takle forstoppelse, og det er også tillatt å bruke camelinaolje.

Men vaselinolje, som mange anser som et utmerket middel mot forstoppelse (og dette er sant!), Gjelder ikke vegetabilske oljer. Vaselin er et biprodukt av oljeraffinering, det har ingenting med planter å gjøre.

Det sies mye om fordelene med vegetabilske oljer, men skaden kan høres sjeldnere. Dette betyr ikke i det hele tatt at det ikke er noen skade, bare at faktisk ikke alle vet om det.Men hvis du skal behandle forstoppelse med olje, bør du lese nøye de mulige konsekvensene og listen over kontraindikasjoner.

Først av alt kan et overskudd av produktet skade - du må bruke oljen i de mengdene som anbefales, ikke noe mer.

Kontraindikasjoner som det ikke er verdt å bruke vegetabilsk olje for selv for en engangs "nødsituasjon" er som følger:

• høyt blodtrykk;
• tilstedeværelsen av diabetes;
• fedme;
• kroniske sykdommer i nyrene, leveren, kolelithiasis;
• kroniske eller akutte sykdommer i mage, tarm;
• nylig kirurgi;
• tar blodfortynnende midler (vegetabilske oljer kan ikke øke effekten tilstrekkelig);
• tilleggssymptomer når forstoppelse oppstår med feber, magesmerter, oppkast.

Du bør avstå fra å bruke vegetabilsk olje i tilfelle en individuell allergisk reaksjon på planten den ble hentet fra. Uten tillatelse fra en lege er det strengt forbudt å drikke olje for gravide kvinner og førskolebarn. Bruken av produktet av kvinner "i posisjon" og i barndommen har sine egne nyanser, som vil bli diskutert nedenfor.

Det er flere måter å ta olje for forstoppelse. Hvis smaken av vegetabilsk olje ikke forårsaker avsky, kan du drikke den, og hvis du ikke kan spise den, kan du lage et klyster med vegetabilsk olje. Mange prøver å drikke olje med tillegg av andre produkter slik at smaken blir mer tålelig og behagelig.

Hvis du tar oljen i sin naturlige form uten urenheter, er du en modig person.Voksendosen for å oppnå en avføringseffekt er 1 spiseskje. Det er lov å drikke et glass vann ved romtemperatur. Spising utføres ikke tidligere enn en time etter inntak av oljen.

Som et tilsetningsstoff som vil forbedre smaken på urteproduktet, kan du bruke juicen du presser rett før du drikker. Gulrot- og betejuice er ideelle for å løsne avføring. Mengden juice - ikke mer enn 100 gram. Olje kan vaskes ned med juice eller blandes med den og drikkes sammen.

Har utmerket effekt en blanding av vegetabilsk olje med kefir. For denne oppskriften trenger du et halvt glass kefir og en spiseskje olje. Blandingen anbefales å bruke om natten. Drikker du det før du legger deg, vil du enkelt og naturlig gå på toalettet om morgenen. Og slik at nattesøvnen ikke blir avbrutt av kroppens insisterende krav om å stå opp og løpe på toalettet, ikke spis for mye om natten, begrense deg til en lett middag, og ta olje med kefir rett før sengetid, 3 timer etter middag.

Du kan blande smør med naturell yoghurt, med eggeplomme.

Det er ikke vanskelig å lage et klyster med olje. Alt du trenger er en babypære. Trekk ca. 30 ml av produktet inn i det og injiser forsiktig rektalt. Hvis du gjør dette om natten, vil i de fleste tilfeller gis en myk og delikat avføring om morgenen. En viktig nyanse - bruk varm olje for et klyster, men ikke varmt, ellers kan du få alvorlige brannskader i endetarmsslimhinnen.

Hovedanbefalingen er et presserende krav om ikke å overdrive. Hvis den aksepterte skjeen med olje ikke førte til avføring innen 10-12 timer, bør du ikke ta en ny, øk dosen. Det er verdt å bruke andre midler, for eksempel apotekavføringsmidler.

Som allerede nevnt, for gravide og babyer er det regler for behandling av forstoppelse med vegetabilsk olje.

Sørg for å sjekke med barnelegen din. Ikke gi barnet olje bare fordi din bestemor eller nabo berømmer det for dets avføringsegenskaper. Det er ikke nødvendig å gi barnet olje å drikke, du kan gi ham en olje sirkulær massasje av magen med klokken ved hjelp av varm olje. Hvis massasje ikke hjelper, kan du tilsette ca 5 ml (en halv teskje) olje til en grønnsaks- eller fruktpuré.

I ekstreme tilfeller lages et klyster, som tilsettes varmt vann og en skje (selvfølgelig en teskje) olje. Mengden vann avhenger av babyens alder: opptil 6 måneder - ikke mer enn 40-60 ml, fra seks måneder til et år - ca 100 ml, for barn eldre enn ett år - 200 ml.

Også vordende mødre må få råd fra en lege. Blant alle typer olje er det bedre for gravide å velge olivenolje eller gresskarolje, den bør tas på tom mage, helst om morgenen. Det er godt å kombinere olje med naturlig juice. Men rektal administrasjon (klyster) under graviditet er uønsket.

Det største antallet positive anmeldelser fra den gode gamle ricinusoljen. Det "fungerer" nesten 100% av tiden. I følge anmeldelser hjelper vann med tilsetning av sitronsaft å kvitte seg med en ubehagelig ettersmak i munnen etter en skje med et slikt produkt.

I løpet av dagen anbefaler erfarne mennesker ikke å ta produktet - etter olje er det en følelse av lett kvalme, og dette kan føre til en reduksjon i effektiviteten.

Det er mange anmeldelser om mangelen på effekt - til tross for riktig inntak, etter anbefalingene, har avføringen ikke blitt avslappet. Oftest klager gravide og eldre over manglende effekt. Deres tarmmuskeltonus er redusert (hos vordende mødre på grunn av effekten av progesteron, hos eldre på grunn av aldersrelaterte endringer i muskelvev).

Mødre som behandler forstoppelse hos barn med et slikt folkemiddel, klager ofte over en overdreven effekt - forekomsten av diaré, kvalme og noen ganger oppkast. Oftest er dette på grunn av brudd på doseringen. Foreldre tar ofte ikke hensyn til det faktum at konseptet "skje" kan være annerledes, og for barn skal denne skjeen være en teskje, og for voksne - en spisestue.

Se nedenfor for detaljer.