Druesmoothies: oppskrifter og matlagingsfunksjoner

Mer enn 5 tusen varianter av druer er kjent. Bær skiller seg mellom seg i størrelse, farge, smak, lukt, tilstedeværelse av frø, modningsperiode. Felles for alle druesorter er imidlertid en stor fordel for mennesker når de konsumeres. En druebasert smoothie anses som svært velsmakende og næringsrik, og et stort antall oppskrifter er kjent.

Druer anses som et veldig nyttig produkt for personer som har problemer med funksjonen til hjerte- og karsystemet. Bæret hjelper til med å rense blodårene, forbedrer blodstrømmen til hjernen og beskytter kroppen mot de skadelige effektene av miljøet. Druebasert smoothie er et middel for å opprettholde attraktivitet og ungdom, den kan konsumeres med fordel i alle aldre.

Smoothie med druer er ganske enkel å tilberede. Det er best å bruke til dette formål bordvarianter som har tett fruktkjøtt. Også foretrukket bør være bær som ikke har frø. Hvis de fortsatt er tilgjengelige, er det bedre å fjerne dem før du starter tilberedningen av drikken. Siden dette produktet er høyt i sukker, anbefaler ikke eksperter å søte smoothies.

For at drikken ikke skal være for flytende, i tillegg til druer, er det verdt å inkludere tette frukter i den, det kan være en banan, en fersken. Også havregryn, surmelkprodukter kan bidra til å tykne cocktailen.

Melkebasert druesmoothie er deilig, så barna elsker det. Om nødvendig kan friske bær erstattes med naturlig juice. For å tilberede en cocktail trenger du følgende ingredienser:

• et glass melk;
• 2 glass druer;
• 0,2 kilo iskrem;
• is etter behov.

Det første trinnet er å legge de vaskede bærene i en blenderbolle og piske dem. Deretter er det verdt å helle i resten av produktene og fortsette piskeprosedyren til en homogen masse er oppnådd. Det siste trinnet er å fordele drikken i glass.

Smoothies fra banan, druer, eple, kefir. 50 gram banan skal skrelles og kuttes i biter, ha i en blenderbolle. Tilsett 90 gram eple i terninger, deretter 10 gram druer. Til slutt helles 100 milliliter kefir med lite fett i beholderen, og alle produktene piskes.

Et annet alternativ for en sunn druedrikk med yoghurt er en smoothie laget av følgende produkter:

• 150 gram druebær;
• 0,25 liter yoghurt;
• 5 teskjeer havregryn;
• en spiseskje flytende honning.

Til å begynne med bør havregryn males i en kaffekvern. Flakene legges i en blenderbolle, druer, honning, yoghurt tilsettes og piskes til en homogen konsistens. Denne smoothien kan være et flott alternativ til morgenmåltidet eller mellommåltidet.

Sunne drikker med mye vitaminer er ganske populære i disse dager. Smoothies kan tilberedes med tilsetning av ulike frukter, grønnsaker og bær.

Ingredienser for sunn drikke inkluderer:

• 3 bananer;
• 10 jordbær;
• 500 gram druer.

Banan og jordbær skal vaskes og skrelles.Druebær må vaskes og groper, hvis noen, alle produkter knuses med en blender og helles deretter i et glass. Denne typen smoothie er verdt det. nylaget, hvis du vil bruke det som et mellommåltid, kan du legge til yoghurt.

For å lage en smoothie trenger du 5 fersken, 500 gram druer, 2 epler. Det er tilrådelig å fjerne skinnet fra fersken. Etter det kuttes frukten i terninger, og lindrer den fra beinet. Sultanadruene vaskes og fjernes fra kvisten. Epler bør også skåldes med kokende vann, kvitt skallet, frøene.

Alle produktene sendes til blenderbollen og avbrytes. Den resulterende drikken regnes som en energidrikk, som du kan fylle kroppen med styrke.

Ingrediensene til en sunn og smakfull fruktcocktail er plommer, epler, druer i like mengder. Alle produkter skal vaskes, rengjøres og slaktes i en blender. Drikker en fruktsmoothie du kan rense kroppen din, normalisere fordøyelsen og stoffskiftet.

For å tilberede en smoothie med en grønnsaksbunn, kan du forberede 0,2 kg gulrøtter, 0,2 kg kål, druejuice. Det er bedre å forhåndsfryse kålen for å forsvinne av bitterhet og lukt. Grønnsakene avbrytes i en blender, deretter tilsettes et halvt glass druejuice og blandes igjen. Denne cocktailen er perfekt for å drikke i varmt vær. Drikken kan ikke bare gi energi til kroppen, men også tilføre positivt.

Drikk med gresskar bør konsumeres gjennom et sugerør. For å unne deg en helsedrikk, må du sende følgende ingredienser til blenderen:

• 0,4 kg gresskar, i terninger og stuet i melk;
• en spiseskje honning;
• litt kanel;
• bringebær, rips, jordbær, druer, 100 g hver.

Alle produkter avbrytes i en blender. Hell smoothies i lag: gresskar og bær hver for seg.

Som en del av en sunn drink er følgende produkter:

• 0,2 kg epler;
• 0,1 kg kiwi;
• 0,1 kg banan;
• 0,1 kg druer;
• 100 milliliter grønn te;
• 5 g revet ingefær;
• 10 ml honning.

All frukt, sammen med bær, må vaskes, tørkes og deretter skrelles. Sterk grønn te må avkjøles litt i kjøleskapet. Terninger av frukt og bær, sammen med honning, må drepes i en blender. Etter det legges te til bollen på enheten og avbrytes igjen.

Smoothieoppskrift med jordbær og druer i videoen.