Sennep for vekttap
Sennep flott for å hjelpe med vekttap. Den kan legges til mat eller brukes eksternt. Siden antikken har folk lagt merke til at sennep gir maten en spesiell pikant smak og aroma, og hjelper også med å takle overflødig vekt og redusere kroppsvolumet.
Fordelaktige funksjoner
- Sennep hjelper til raskt å brenne fettceller.
- Denne komponenten har en oppvarmingseffekt, derfor forbedres blodsirkulasjonen og blodtilførselen til alle celler i kroppen. Det er en akselerasjon av stoffskiftet med 20 prosent.
- Sennepspulver fremmer rask fordøyelse av mat, noe som forhindrer avsetning av giftstoffer og giftstoffer, som er en av hovedårsakene til overvekt.
- Sennep gir en lett avføringseffekt.
Alternativer
Før du velger sennepsdietten, foreslår vi at du ser videoen til programmet «Lev sunt» om supermat for vekttap. Du liker kanskje alternativene bedre.
sennep diett
Følg med på skade sennep. Før du begynner på denne dietten, bør du konsultere legen din.
Denne dietten gir de første resultatene etter tre dager, men for best effekt bør den følges i mer enn seks eller ni dager.
Før du går på en sennepsdiett, bør du gjøre deg kjent med kontraindikasjonene, fordi det på det sterkeste ikke anbefales av leger for tuberkulose eller magesår. Du kan ikke følge denne dietten med gastritt eller sykdommer i nyrene, leveren. Du kan heller ikke bruke dette krydderet for lungebetennelse eller allergier.
Første dag
Om morgenen:
- to kokte egg
- et lite stykke brød med sennep (helst foreldet)
- 200 ml 0% yoghurt
- te eller kaffe uten tilsatt sukker
På lunsj:
- liten tallerken okroshka
- to kokte pølser med sennep
For ettermiddagsmat:
- to saltede kjeks med sennep
- kopp te
Om kvelden:
- en tallerken salat (cottage cheese og paprika)
Sekund
Om morgenen:
- litt skinke
- to salte ostekaker smurt med sennep
- kopp kaffe
På lunsj:
- bolle med kyllingbuljong
- bolle med kyllingbrystsalat, selleri og sennepsdressing
- kopp te
For ettermiddagsmat:
- brød med sennep (helst kosttilskudd)
- kopp te
Om kvelden:
- noen stykker gryte (løk og cottage cheese)
- 200 ml 0% kefir
Tredje
Om morgenen:
- en liten agurk
- to pølser smurt med sennep
- en kopp te eller kaffe
På lunsj:
- bolle med mager suppe
- kalvekotelett
- 200 ml gulrotjuice
For ettermiddagsmat:
- to sennepskjeks
- kopp te
Om kvelden:
- en tallerken salat (kokte egg, grønn løk)
- 200 ml 0% yoghurt
Pakke inn
Denne prosedyren er utformet for å redusere kroppsvolumet. Ekstra centimeter vil forsvinne veldig raskt, siden sennep har en effekt på subkutant fett, som varmes opp og skilles ut fra kroppen. I tillegg forbedrer sennepsinnpakninger lymfedrenasjen og fjerner overflødig væske fra kroppen.
Med olivenolje og honning
For innpakning må du forberede:
- 2 ss. l. sennepspulver
- 1 st. l. oliven olje
- 3 art. l. flytende honning
Alle ingrediensene ovenfor må blandes.
Denne blandingen brukes på problemområder i kroppen:
- mage,
- baken,
- hofter.
Videre er disse sonene pakket inn med matfilm. Du må bruke varme klær for å forbedre effekten. Prosedyren varer i 30 minutter.Deretter bør du ta en dusj, deretter fukte kroppen med en nærende krem.
For å oppnå ønsket resultat, må du gå gjennom 10-15 slike prosedyrer, de kan utføres hver 2-3 dag.
vær forsiktig
Før du bruker en sennepsfolie, bør du konsultere en lege, fordi denne prosedyren er strengt forbudt for følgende sykdommer: åreknuter, hypertensjon, kreft, hudproblemer, allergier, forringelse av skjoldbruskkjertelen, og bør ikke brukes under graviditet.
Før du bruker noen metode for å gå ned i vekt med sennep, må du først sjekke om du er allergisk mot sennep. For å gjøre dette, bruk en liten mengde sennep på et lite område av huden og vent i 15 minutter.
Effektiv wraps med sennep og honning. Les mer om dette i vår andre artikkel.
Du kan se en av de effektive sennepsinnpakningene i neste video.
Hjelpsomme hint
- Ikke overskrid de tillatte normene for bruk av sennep inne og for utvendig bruk.
- Sennepspulver bør brukes, fordi sennepssauser inneholder et stort antall tilleggsingredienser.
Jeg gjorde wraps med sennep. Jeg forstår ikke om det hjelper, men det brenner virkelig)))