Laurbærblad for vekttap

Nesten alle har en pakke med laurbærblad på kjøkkenet. Dette krydderet er et av de mest kjente i vårt land. Mange husmødre krydrer varme retter med laurbærblad og legger det til sylteagurk og marinader. Imidlertid er det få som vet at laurbærblad ikke bare er et uunnværlig kosttilskudd, men også et utmerket folkemiddel for vekttap.

En av de viktigste fordelaktige egenskapene til laurbærblad er evnen til å fjerne overflødig væske og salt fra kroppen. Som du vet, har opphopning av salter og væsker en tendens til å manifestere seg i form av cellulitt, hevelse under øynene og andre ubehagelige estetiske defekter. Preparater basert på laurbærblad har en god vanndrivende effekt, og lar deg derfor raskt rense kroppen for akkumulerte væske- og saltavleiringer.

I tillegg til den vanndrivende virkningen har laurbærblad en rekke andre egenskaper som er nyttige for vekttap:

• reduserer appetitten;
• lindrer stress og har en beroligende effekt;
• senker blodsukkernivået;
• styrker immunforsvaret og bekjemper virus;
• har en diaforetisk effekt;
• normaliserer stoffskiftet.

Laurbærblad inneholder i sammensetningen stoffer som kan påvirke kroppens tilstand negativt. Det er derfor behandling med laurbærblad har en ganske stor liste over kontraindikasjoner.

Andre kontraindikasjoner inkluderer:

• diabetes mellitus av moderat og alvorlig grad;
• disposisjon for forstoppelse;
• alvorlige sykdommer i mage-tarmkanalen;
• nyresvikt;
• urolithiasis sykdom;
• hjertesykdommer;
• ammeperiode;
• barndom.

Oftest anbefales de som ønsker å bli kvitt ekstra kilo å drikke et avkok av laurbærblad.

Oppskriften er veldig enkel:

• Hell en halv liter vann i en kjele og kok opp.
• Ha noen laurbærblader og kok i 6 minutter.
• Infunder i 3 eller 4 timer, filtrer deretter.
• Ta på tom mage 1 ss. 3 ganger om dagen.

Opptaksforløpet varer i 3 dager.

Et annet nyttig middel for vekttap er laurbærbladinfusjon.

For å tilberede det trenger du en stor pakke med dette krydderet:

• Ta omtrent to dusin blader og legg i en glasskrukke.
• Hell krydderet med en liter kokende vann og lukk glasset med lokk.
• Etter 12 timer, sil og del i tredjedeler (bør lage 3 kopper).

Ta før måltider, i 3 dager, 1/3 kopp. Oppbevar infusjonen i kjøleskapet.

For at den tvangstanke følelsen av sult ikke presser på for ukontrollert absorpsjon av mat, anbefales det å drikke et avkok av laurbærblad og kanel, som kan undertrykke sult:

• Noen få laurbærblader og en teskje kanel hell en liter vann, kok opp og kok i 15 minutter.
• Avkjøl deretter og sil.
• Drikk 1 glass avkok om dagen kort tid før måltider.

Det er viktig å huske at løpet av å ta dette stoffet ikke bør vare lenger enn 3 dager.

Bland i en bolle 1 ss. revet ingefær, noen få anisfrø, 2 nellik og ett laurbærblad. Hell 3 kopper vann i en kjele, tilsett et glass sukker, et halvt glass blomsterhonning, 2 ss. appelsinskall, hell krydderblandingen i pannen og bland.

Gi blandingen et oppkok under konstant omrøring og kok på middels varme til den tykner og reduserer i volum til omtrent det halve (dette tar 13-14 minutter). Fjern så laurbærbladet og la sirupen avkjøles.

Sil den avkjølte blandingen, tilsett 2 kopper appelsinjuice og 3 ss. sitron. Hell i en plastbeholder og legg den i fryseren i 6-7 timer. Mens blandingen fryser, må den røres hvert 30. minutt.

Hell 300 ml melk i en kjele, tilsett 1,5 ss.sukker, en kanelstang, noen kardemommekorn, en nellikstjerne og ett laurbærblad. Salt etter smak. Sett kasserollen på en sakte brann og vent til melken koker (ikke glem å røre i blandingen av og til).

Før deretter melken gjennom en sil, hell den i en annen panne. Sett melken tilbake på komfyren og hell et halvt glass havregryn i den. Kok grøten på middels varme til den er mør. Før servering, pynt retten med mandelblader og hell med bærsirup.

Forbered 2 mellomstore doradaskrotter for baking. Sett ovnen til å forvarme til 190 grader. Gni fisken med salt. Skjær en halv sitron i tynne skiver.

Inni hver fisk legger du noen skiver sitron og et par laurbærblader. Kle bunnen av en ildfast form med bakepapir og legg ut fisken. Forbered dressing: bland 1/3 kopp olivenolje og 1 ss. paprika. Hell denne blandingen over fisken.

Stek i ovnen i 10-12 minutter. Drypp med sitronsaft før servering.

Skyll en stor haug med sorrel godt, skille bladene fra stilkene. Skjær bladene i store biter, og legg stilkene i en kjele med kokende kyllingbuljong. Kok syre i 4-6 minutter. Deretter skal buljongen filtreres.

Riv en stor gulrot, kutt en stor løk i terninger. Stek grønnsaker i vegetabilsk olje. Del en stor potet i terninger. Gi buljongen et oppkok igjen, tilsett alle grønnsakene og laurbærbladet.

La suppen småkoke over svak varme i ca 30 minutter, og hell deretter 1 ss i den. sitronsaft og 3 rå egg (hell i eggene gradvis under konstant omrøring). Tilsett salt og pepper etter smak.Deretter legger du sorrelbladene i suppen og koker den i ytterligere 5 minutter. Server med rømme og friske urter.

Skjær en liten bit ingefærrot i tynne skiver. Kok opp 3 kopper vann, tilsett 1 ts. krydderblandinger - kanel, nellik og kardemomme. Ha så ingefær, laurbærblad og 2 ss i en kjele. Sahara.

Etter at sukkeret er oppløst, koker du drikken i ytterligere 4-6 minutter. Fjern fra varmen og la stå i 10 minutter. Når sbiten avkjøles litt, tilsett 3 ss. blomst honning og rør. Sil og drikk sbiten varm.

• På dager når du tar laurbærbladbaserte vekttapprodukter, prøv å drikke så mye rent vann som mulig - dette vil fremskynde prosessen med å fjerne væske og tillate deg å opprettholde kroppens vannbalanse.
• Ta aldri avkok og infusjoner av laurbærblad i mer enn 3 dager på rad, ellers risikerer du å få problemer med mage-tarmkanalen. Gjenta kurset ikke mer enn en gang i måneden.
• For varigheten av laurbærbladterapi, vurder kostholdet ditt - det må overholde prinsippene for et sunt kosthold, inneholder ikke salt, krydret og fet mat. Inkluder mer frukt og grønnsaker i kostholdet ditt.
• For å unngå ubehagelige konsekvenser for kroppen, anbefales det å konsultere legen din før du tar preparater basert på laurbærblad, spesielt hvis du har noen kroniske sykdommer.