Hølfot

Hesteføllet er en blomst som regnes som en ekte varsler om sommeren som kommer, fordi den blomstrer veldig tidlig - med de første varme solstrålene.

På andre språk høres navnet på denne planten slik ut:

• tysk - Huflattich;
• engelsk - coltsfoot;
• Fransk - tussilage, pas-d'âne.

Hesteføl er et kort gress, hvis stilker er dekket med rødlige skjell. Blomstene er knallgule, luftige, ligner på løvetann, men mindre i størrelse. Opprinnelsen til det russiske navnet på planten er assosiert med bladenes særegenheter: oversiden av bladet er glatt og kald å ta på, og undersiden er luftig og varm. Derav sammenligningen med sin egen mor og onde stemor.

Hesteføllet er distribuert nesten over hele Eurasia, inkludert landene i Vest-Europa, Sibir, Ural, Kasakhstan, Sentral- og Lilleasia, og til og med de arktiske områdene. I tillegg kan planten finnes i Nord-Afrika og USA.

Innsamlingen av følfot begynner nærmere midten av sommeren, når frøkasser dukker opp i stedet for blomstene. Den høyeste kvaliteten og de mest nyttige råvarene kan fås fra blomster som vokser langt fra menneskelig bolig, industribedrifter og motorveier. Den beste tiden å høste er rundt middagstid når morgenduggen har gått. Oftest samles bare bladene til planten, og skjærer dem av sammen med stiklingene.De innsamlede bladene tørkes på gaten under en baldakin eller i rom som er godt ventilerte. For å tørke bladene på alle sider, snu dem fra tid til annen.

• har medisinske egenskaper;
• brukt i medisin, matlaging og kosmetikk;
• har en bitter smak;
• har en svak honningaroma.

• Eterisk olje;
• Tanniner;
• slimete stoffer;
• Syrer: gallussyre, eplesyre, vinsyre, askorbinsyre;
• Mange metaller: kalsium, kalium, magnesium, jern, mangan, kobber, sink, kobolt, molybden, krom, aluminium, barium, selen, vanadium, nikkel, strontium, bly, sølv, jod, brom, bor.

• har en mykgjørende og omsluttende effekt;
• er en god slimløsende;
• lindrer betennelse;
• desinfiserer;
• har en astringent effekt;
• bedøver;
• beroliger nervesystemet;
• styrker hårets struktur;
• lindrer tann og irritasjon;
• leger sår;
• normaliserer fordøyelsen.

Det anbefales ikke å ta medisiner på coltsfoot basis i mer enn en og en halv måned. Sammensetningen av planten inneholder kjemiske forbindelser, hvis virkning på kroppen ennå ikke er studert.

• svangerskap;
• ammingsperiode;
• barns alder (opptil 2 år);
• alvorlig leversykdom.

Coltsfoot-baserte medisiner brukes til å behandle og håndtere symptomene på en lang rekke tilstander, inkludert:

• kikhoste;
• bronkitt;
• laryngitt;
• lungebetennelse;
• bronkitt astma;
• bronkiektasi;
• trakeitt;
• akutte luftveissykdommer;
• vatter;
• katarr i spiserøret;
• blærebetennelse;
• pyelonefritt.

En spesielt populær følfot for behandling av hosteplager.

Oftest brukes coltsfoot blader til fremstilling av medisiner, siden de inneholder den største mengden nyttige stoffer. Fra plantens blader tilberedes infusjoner og tinkturer, sirup og avkok, og saften presses også ut. Noen ganger tilsettes blomster eller planterøtter til preparater.

Hestefølroten, som andre deler av planten, inneholder nyttige stoffer som bidrar til å bekjempe ulike plager. Så, et avkok av røttene til coltsfoot, hjelper godt med forkjølelse. Med den kan du få ned temperaturen, bli kvitt nesetetthet, hoste og sår hals.

• For å bli kvitt hodepinen du må forberede et avkok av bladene på følfoten. Ta 1 ss. hakkede blader, hell 0,5 liter varmt vann og kok i 6 minutter. Avkjøl deretter og sil. Drikk et halvt glass 3 ganger om dagen, en time før måltider.
• For å kurere abscesser og andre purulente betennelser på huden, det anbefales å påføre friske blader av følfot to ganger om dagen på det berørte området, fikse med en bandasje og holde i 1-2 timer.
• For å stoppe hårtap og bli kvitt flass, tilbered et avkok av ferske eller tørkede følfoot og nesleblader. Ta en del av hver plante, dekk med kaldt vann og kok opp. Fjern avkoket fra komfyren, avkjøl og sil. Avkok bør skylles med hår hver gang etter sjamponering.

Tradisjonell medisin anbefaler å bruke saften av friske føllfotblader for å rense og helbrede sår. For å tilberede juicen må du skylle bladene grundig, skylle med kokende vann, vri gjennom en kjøttkvern og klem. For å vaske sårene, må saften fortynnes i to med vann og kokes litt.Hvis du vil at juicen skal holde seg i flere måneder, fortynn den med ½ del vodka.

Hestefølsirup er et svært effektivt hostedempende middel.

For å tilberede den trenger du friske, godt vaskede hovblader, sukker og honning. I en ren tre-liters krukke, legg ut bladene og sukkeret i lag til beholderen er full. Fjern beholderen til et kjølig, mørkt sted.

Når det dannes sirup i bunnen av glasset, hell den over i en annen beholder og tilsett et glass honning (helst fersk). Bland og la stå på samme sted i en uke til.

Ta 1 ss. 3 ganger om dagen i 2 uker. Om nødvendig, etter en 10-dagers pause, gjenta behandlingen.

Ved fordøyelsesforstyrrelser eller tap av appetitt anbefales det å tilberede en infusjon av følfot.

Skyll noen blomster og blader av planten, mal og hell 250 ml kokende vann. La det trekke i en halvtime og sil. Du bør drikke infusjonen per dag, i flere doser. Ta til bedring inntreffer. Medisinen kan også brukes mot ulike luftveissykdommer.

Coltsfoot er et uunnværlig verktøy for å opprettholde ungdom og skjønnhet. Masker og tonika basert på denne nyttige planten vil hjelpe:

• redusere antall rynker;
• beseire overdreven tørrhet i huden;
• fjern oljeaktig glans;
• opprettholde elastisiteten og mykheten til huden i nakke- og dekolletageområdet;
• styrke hårrøtter;
• bli kvitt flass.

• friske coltsfoot blader gir en behagelig bitterhet til grønnsakssalater;
• finhakkede greener legges til omeletter og kjøttdeigsretter;
• fra en blanding av coltsfoot blader, hvitløk, salt og pepper tilberedes en krydret dressing for hovedrettene;
• med tørkede blader og blomster, er følfot en veldig sunn, velduftende te.

Skjær grønnsakene i små biter - agurk, tomat, paprika, gulrot (1 hver), 200 gram kål. Tilbered eggepannekaken: pisk egget, hell det i pannen og stek på begge sider. Pannekake kuttet i strimler. Skjær kyllingfileten i små biter og stek i vegetabilsk olje til den er mør. Bland alle ingrediensene. Salt og pepper etter smak. Forbered dressingen: finhakk et fedd hvitløk, bland med 1 ss. majones, 2 ss. soyasaus og saften av en halv sitron. Finhakk noen friske hovblader og ha i dressingen.

Skyll ferske hovblader og finhakk. Ha 250 gram grønt i en kjele, tilsett et hakket fedd hvitløk og hell vann slik at det dekker litt over innholdet i kjelen. Vent til det koker og kok i 10 minutter. Hell av vannet og pisk bladene i en blender med 1 ts. sesam. Salt og pepper etter smak. Server med potetmos, ris eller grønnsaker.

Coltsfoot normaliserer arbeidet i mage-tarmkanalen, derfor er det en del av urtepreparater som fremmer vekttap. I tillegg anbefaler eksperter å ta varme bad med avkok av coltsfoot. Denne prosedyren renser porene, strammer huden og reduserer også forekomsten av cellulitter.

• Tre gule coltsfoot blomster på en grønn mark er våpenskjoldet til den norske kommunen Nannestad.
• Behandling med hjelp av en følfot ble anbefalt av den antikke greske legen Hippokrates, som levde på 400-tallet f.Kr.
• I Russland ble mor-og-stemor også kalt nær-elvegress, kongedrikk, mor-gress og hestehov.