Druer under graviditet: fordeler og skader, anbefalinger for bruk

Den vordende moren, mens den bærer babyen, bør spise en tilstrekkelig mengde frukt, da dette er nyttig både for henne og for smulene hennes. Denne artikkelen vil hjelpe deg å forstå hva som er fordelene og skadene til druer for kroppen til en gravid kvinne og et barn som vokser i livmoren hennes.

Ernæring under graviditet bør balanseres. Den vordende mor bør konsumere en tilstrekkelig mengde produkter som inneholder mange stoffer som er gunstige for henne og babyen.

Imidlertid kan ikke all frukt konsumeres av vordende mødre. Druer er en frukt som leger lar gravide kvinner spise. Imidlertid bør vordende mødre følge noen få enkle forholdsregler. Druer er ganske nyttige, siden de inneholder mye organiske syrer og naturlig sukker. Disse komponentene bidrar til forbedring av fordøyelsessystemet, noe som fører til normalisering av fordøyelsen generelt. Komponentene i søte druebær bidrar til å redusere symptomer som forårsaker ubehag for den vordende moren, spesielt tidlig i svangerskapet.

Søte druer inneholder følgende komponenter:

• biotin;
• vitamin C;
• vitamin PP;
• kalsium;
• jern;
• en nikotinsyre;
• vitaminkompleks av gruppe B;
• kobolt;
• fosfor;
• mangan.

Rik på druer og flavonoider. Disse stoffene har en gunstig effekt på hele kroppen som helhet. Det antas at disse komponentene også bidrar til å styrke immunforsvaret. Bruk av druer er en god forebygging av mange sykdommer som kan være syke i den kalde årstiden.

Tilstanden til en gravid kvinne er i konstant endring. Slike endringer er i stor grad på grunn av særegenhetene ved intrauterin utvikling av fosteret. Den stadig skiftende hormonelle bakgrunnen fører også til en endring i velværet til en gravid kvinne. Du kan bruke druer på forskjellige stadier av svangerskapet, da denne frukten bidrar til å forbedre trivselen til den vordende moren og bidrar til å mette kroppen til en gravid kvinne med nyttige komponenter.

I løpet av 1. og 2. trimester av svangerskapet kan mange vordende mødre oppleve utseendet til et ekstremt ubehagelig symptom - morgenkvalme. Alvorlighetsgraden av dette kliniske tegnet varierer. Så noen gravide føler praktisk talt ikke ubehag, mens i andre er kvalme så sterk at det bidrar til en betydelig nedgang i appetitten. Druer inneholder stoffer og organiske syrer som bidrar til å redusere alvorlighetsgraden av kvalme. For å redusere intensiteten av dette ubehagelige symptomet, er det bedre å velge druer av mindre søte varianter.

Så noen vordende mødre kan bli møtt med det faktum at blodet deres på grunn av visse grunner kan bli for tyktflytende. Slike endringer fører til økt risiko for trombose. Disse patologiene er farlige fordi den intrauterine utviklingen av babyen kan forverres.

Sammensetningen av druer, spesielt mørke varianter, inneholder mye nikotinsyre og flavonoider - stoffer som har en gunstig effekt på tone og elastisitet i blodårene. Disse komponentene bidrar også til at viskositeten til blodet endres. Normal blodpropp sikrer god intrauterin utvikling av indre organer hos et barn.

Druer bidrar også til å forbedre hjertets funksjon. Søte bær inneholder kalium og magnesium - de viktigste komponentene som påvirker funksjonen til hjertemuskelen.

Overfloden av organiske syrer og mineraler bidrar til å forbedre funksjonen til urinveiene. Selv noen få bær spist om dagen er en god forebygging av utviklingen av lumske nyrepatologier. Druer inneholder aktive stoffer som har en vanndrivende (vanndrivende) effekt.

Mange kvinner i andre halvdel av svangerskapet kan oppleve problemet med hevelse. Spesifikke endringer i funksjonen til nyrene og urinsystemet som helhet fører til utseendet av ødem på kroppen.Den økende belastningen på nyrene i 3. trimester av svangerskapet bidrar til at væsken begynner å "stagnere" i kroppen, noe som uunngåelig fører til utseende av ødem og pastositet.

Bruken av slike urteprodukter lar deg naturlig normalisere fjerning av overflødig væske fra kroppen uten bruk av medisiner, noe som til slutt bidrar til å redusere manifestasjonene av pastiness.

Etter 36 uker med graviditet er det bedre å nekte druer. På dette tidspunktet øker risikoen for å utvikle allergiske manifestasjoner hos en baby som er i mors liv. For ikke å forårsake allergi i smulene, bør den vordende moren nekte å spise tropiske frukter på dette tidspunktet.

Druer er et ganske nyttig produkt, siden de inneholder mange aktive ingredienser. Men dessverre, under graviditet, kan det ikke brukes av alle kvinner. I noen tilfeller kan bruk av druer provosere utseendet til uønskede symptomer som kan forverre svangerskapet. Noen kvinner er strengt forbudt å bruke druer, siden bruk av til og med noen få bær kan provosere ekstremt farlige konsekvenser for kroppen.

Så druer er kontraindisert for vordende mødre som har en individuell intoleranse mot denne frukten.Vanligvis oppdages denne patologien etter et enkelt inntak av frukten i maten. En annen kontraindikasjon er tilstedeværelsen av en allergi mot druer og juice laget av denne frukten.

Du kan ikke spise druer og gravide kvinner som lider av magesår. Druebær inneholder ganske mye organiske syrer, som kan øke produksjonen av magesekret. Slik eksponering kan provosere utviklingen av forverring av magesår.

Saken er at druebær inneholder ganske mye organisk sukker. Når det kommer inn i blodet, bidrar det til økningen i glukosenivået, noe som uunngåelig fører til hyperglykemi. Denne tilstanden for kvinner med diabetes er svært uønsket.

Under svangerskapet utvikles ofte en tilstand som kalles svangerskapsdiabetes.

Denne patologien er preget av det faktum at de første "hoppene" av glukose i blodet oppdages hos en kvinne under graviditeten. Faren for svangerskapsdiabetes er at den kan bidra til utviklingen av farlige komplikasjoner ved intrauterin utvikling av babyen. Kvinner som ble diagnostisert med svangerskapsdiabetes for første gang under svangerskapet bør også unngå å spise druer. Denne søte frukten erstattes best med andre. Dette vil hjelpe deg å unngå farlige komplikasjoner.

Vordende mødre kan spise både lyse og mørke druer. Hver av dem har sine egne fordeler og ulemper. Så grønne druebær inneholder færre komponenter som kan provosere en allergi. Det er bedre å bruke slike bær for kvinner som har høy risiko for å få ekstra kilo under svangerskapet.

Svarte druer inneholder flere flavonoider og komponenter som er nyttige for blodårene. Det antas at bruken av slike druer er en god forebygging av mange vaskulære lidelser. Ulempen med denne varianten er tilstedeværelsen av stoffer som har en allergifremkallende effekt på kroppen. Denne funksjonen bør huskes av kvinner som har en høy tendens til å utvikle allergiske patologier.

Når du velger en sunn godbit og bruker den Vordende mødre bør dra nytte av følgende anbefalinger.

• Husk mål. Å spise druer i store mengder kan provosere utseendet til alvorlig gassdannelse på grunn av oppblåsthet i tarmen. For å redusere risikoen for flatulens bør druer ikke spises mer enn 250 gram per dag.
• Velg mindre søte varianter. Overfloden av naturlig sukker i druer kan også utløse utviklingen av uønskede symptomer i magen.
• Spis druer i sesongen. Bærene samlet på sensommeren og tidlig høst inneholder mer nyttige komponenter som har en positiv effekt på kroppens funksjon. Innholdet av vitaminer og mineraler i dem er også maksimalt.
• Vask druene grundig før du spiser. For å forlenge holdbarheten til druer, behandler mange produsenter frukt med spesielle løsninger.Etter slik behandling dannes en film på bærene. For å vaske det av, bør druene vaskes grundig med vann. Etter det må bærene tømmes med kokende vann.

Lær mer om fordelene med druer i følgende video.