Hvor lang tid tar et eple å fordøye?

Alle vet at fordøyelsestiden for hvert produkt er forskjellig fra andre. Et eple er en favorittfrukt av alle, tilgjengelig for alle. Om hvor mye tid det tar å mestre det, vil vi snakke i denne artikkelen.

Tiden det tar før et eple blir fordøyd i magen kan variere avhengig av flere faktorer.

1. Blanding med andre produkter. Det tar ikke så lang tid å fordøye et eple hvis du ikke har spist noe annet enn det. For eksempel kan en rett med svine- eller storfekjøtt spist før strekke denne perioden opp til 6 timer.
2. Graden av varm behandling. Ferske epler fordøyes raskere enn bakt frukt eller eplesyltetøy.
3. Sykdommer i magen. Med lav surhet i magen er det generelt bedre å nekte epler, spesielt grønne. Resultatet av lav magesyre er gastritt. I nærvær av denne sykdommen kan fordøyelsesperioden øke.
4. Tid. Det er best å spise frukt om morgenen eller om morgenen. Det er da de absorberes raskere.

Som regel fordøyes et eple hos en voksen på 30 minutter. En så rask absorpsjonstid skyldes det faktum at nesten all frukt inneholder mye karbohydrater. Vanligvis blir de ikke i magen i mer enn en time. Videre beveger den delvis fordøyde massen seg til tarmene, hvor de gunstige stoffene absorberes fullstendig. I tarmene varer absorpsjonsprosessen ca 40 minutter.

Hos et barn fungerer mage-tarmkanalen raskere.Følgelig inntreffer fordøyelsestiden også i et kortere tidsrom - etter 30 minutter kan den fordøyde maten allerede begynne sin reise gjennom tarmen.

Det er best å bruke disse fruktene sammen med lignende frukter, hvis assimilering ikke tar mye tid. Disse er alle frukter unntatt bananer, mango og druer.

Det anbefales ikke å blande rask og langfordøyelig mat.

Noen gastroenterologer anbefaler å holde seg til et eget kosthold.

Epler vil hjelpe folk som har problemer med å fordøye kjøtt.

Om funksjonene til matfordøyelsen, se følgende video.