Tranebær: nyttige egenskaper og kontraindikasjoner for kvinner

Siden antikken har tyttebær blitt brukt av våre forfedre til å behandle ulike plager. Bæret har mange nyttige egenskaper, så det brukes ofte i både folkemedisin og offisiell medisin. Sammensetningen av fruktene inneholder et stort antall forskjellige vitaminer og sporstoffer som er nødvendige for menneskekroppen for riktig funksjon av systemene. Men før du bruker bær til forebygging og behandling, bør du gjøre deg kjent med funksjonene og kontraindikasjonene for bruk.

Tranebær er et lite rødt bær, som inneholder mange nyttige stoffer. Fruktene inneholder elementer som:

• bioflavonoider;
• syrer;
• sporstoffer;
• vitaminer fra gruppe B og E.

Tranebær inneholder også sukker i form av fruktose og glukose. En viktig komponent er pektinstoffer, som spiller en betydelig rolle i riktig funksjon av kroppen.

Tranebær er rike på mineraler. Kalsium, jern, fosfor - alle disse stoffene er nødvendige for at menneskekroppen skal forbedre funksjonen til individuelle kroppssystemer.

Spesielt nyttige tranebær er for kvinners helse. Det styrker ikke bare immunforsvaret og normaliserer funksjonen til reproduktive organer, men lar deg også bli kvitt akutte og kroniske plager.Fruktbaserte oppskrifter brukes ofte i prosessen med å gå ned i vekt. Tranebær brukes til kosmetiske prosedyrer hjemme.

Som nevnt ovenfor, er tranebær spesielt nyttige for en kvinnes kropp:

• Bær er i stand til å eliminere smerten som oppstår under menstruasjon. Fruktene utmerker seg ved tilstedeværelsen av en antipyretisk effekt.
• På grunn av den periodiske bruken av bærbaserte formuleringer, forbedres hjertets arbeid, karene tømmes for avleiringer. Stoffene som er tilstede i sammensetningen forbedrer kroppens beskyttende funksjoner, noe som forhindrer frie radikaler i å påvirke den.
• Tranebær inneholder antioksidanter og askorbinsyre, som styrker kvinners immunitet. Virkningen av disse elementene forbedrer hudens tilstand, gjenoppretter tone og elastisitet, noe som hjelper damer til å beholde ungdommen.

• Ofte brukes tranebær til å lage juice, som brukes som profylaktisk. Dette forhindrer forekomsten av hypertensjon og aterosklerose.
• Nyttige stoffer som er tilstede i tranebær normaliserer metabolske prosesser i en kvinnes kropp. Slagger og giftstoffer fjernes, noe som påvirker driften av mange systemer negativt.
• Ofte brukes tranebær for sykdommer i kjønnsorganet. Sammensetninger basert på en naturlig komponent brukes som et antiseptisk og vanndrivende middel.
• Røde bær brukes til å eliminere gynekologisk betennelse. Tranebær lar deg effektivt og trygt takle postpartum lidelser i kroppen.
• Den rike biokjemiske sammensetningen av bær forhindrer utviklingen av patogene bakterier og forekomsten av nyrestein.Tranebærbaserte produkter brukes også ofte til å behandle inflammatoriske prosesser i blæren.

Gravide kvinner anbefales å legge til tranebær i kostholdet, men med måte. Den rike sammensetningen av bærene er i stand til å takle mange problemer som oppstår i løpet av fødselsperioden. Tranebær bidrar til normalisering av urinveiene, som ofte møter gravide kvinner til forskjellige tider.

Dessuten styrker bæret immunforsvaret, noe som forhindrer penetrasjon av ulike infeksjoner i kroppen til kvinner. Den rike sammensetningen av tranebær lar deg takle hevelser, forbedre tilstanden til tennene og styrke blodårene.

I fravær av kontraindikasjoner kan tranebær brukes under amming. Bæret brukes både som middel og som vanlig matvare. Tranebær kan konsumeres fra det øyeblikket barnet fyller tre måneder, flere stykker om dagen. I fravær av bivirkninger kan dosen økes gradvis. Spesielt nyttig i perioden med å mate et barn er bruken av bærjuice i små mengder.

Ofte brukes tranebær til å forberede forskjellige masker og kosmetiske formuleringer hjemme.På grunn av innholdet av magnesium og kalium i sammensetningen, gjenoppretter det integriteten til negleplaten, bekjemper delaminering og gir platen glans. For å oppnå et slikt positivt resultat, gnis fruktkjøttet direkte inn i neglen.

Den biokjemiske sammensetningen av bær er rik på ulike antioksidanter som hindrer aldringsprosessen. Deres handling lar deg jevne ut kråketær, eliminere pigmentering og gjenopprette et sunt utseende til huden. For å gjøre dette, tørk ansiktet med isbiter, som er laget på grunnlag av tranebærjuice.

Tranebær er spesielt nyttige for hår. Dette skyldes det faktum at sammensetningen inneholder en stor mengde B-vitaminer, som returnerer en sunn glans og prakt til håret. I tillegg opprettholder tranebærbaserte masker fargemetningen til fargede krøller.

For å forberede en slik kosmetisk sammensetning trenger du bær (3 ss) og finhakket persille. Tranebær gnis med en gaffel, blandes med urter og suppleres med olivenolje (1 ss.). Den resulterende sammensetningen gnis inn i huden med masserende bevegelser slik at masken er jevnt fordelt over hele overflaten av hodet.

Den gjenværende masken påføres langs hele lengden av trådene. Hodet er pakket inn i en pose og den kosmetiske sammensetningen får stå i ca 30-40 minutter. Etter denne tiden vaskes masken grundig av håret. Denne kosmetiske sammensetningen kan brukes flere ganger i uken.

Et av de vanlige problemene til moderne mennesker er utseendet til flass. En maske basert på tranebærjuice (3 ss) og sitron (2 ss) vil bidra til å bli kvitt den. En liten mengde olivenolje bør legges til disse komponentene.Blandingen varmes opp med vannbad, hvoretter den påføres langs hele lengden av håret. Rotsonen bør behandles spesielt nøye.

Masken holdes på hodet i 6-7 minutter, deretter utføres en hodemassasje. Sammensetningen vaskes grundig av med varmt vann og sjampo. Varigheten av påføringen av masken er 1,5 måneder med en repetisjon av prosedyren 2-3 ganger i uken.

Til tross for tilstedeværelsen av et stort antall nyttige egenskaper, er det flere kontraindikasjoner for bruk av tranebær. Frukt anbefales ikke for personer som lider av sykdommer i fordøyelseskanalen. Syrene som er tilstede i sammensetningen påvirker kroppen negativt i nærvær av gastritt, magesår og tarmsår.

Det anbefales ikke å gi tranebær til barn under 3 år. Bæret kan provosere en allergisk reaksjon hos et barn.

Hvis en person blir behandlet for en sykdom, anbefales ikke tranebær å bli konsumert uten først å konsultere en lege. Dessuten er bær kontraindisert hos personer som lider av lavt blodtrykk.

For at tranebær skal være til nytte for kroppen din, må du vite hvordan du velger dem riktig. Når du kjøper et produkt i en butikk, bør spesiell oppmerksomhet rettes mot utseendet. Til å begynne med er det verdt å si at overflaten på bærene må være helt tørr, uten spor av mugg og skade på skallet. Tilstedeværelsen av defekter eller sprekker indikerer feil lagring av frukt.

Hvis du kjøper et frossent produkt, inspiser pakken nøye. Bær inne i pakken skal ikke klumpe seg.

Et viktig poeng er riktig oppbevaring av bær. Fordelen med frukt er at de inneholder et naturlig konserveringsmiddel. Takket være dette kan bærene oppbevares i kjøleskapet i lang tid (minst 21 dager).

Et stort antall bær kan fryses for å beholde næringsstoffene. Fruktene må vaskes grundig, tørkes og legges ut på en bakeplate. Bær i denne formen legges i fryseren. Deretter helles hver batch i en beholder for mer praktisk og kompakt lagring. Denne metoden for frysing gjør det mulig å ikke skade overflaten til tranebærene og bevare dets nyttige stoffer.

Når de forbereder vinteren, maler mange husmødre tranebær med sukker. Produktene kombineres i proporsjoner på 1: 1. Ingrediensene males med en kjøttkvern til en slurry dannes, hvoretter de legges i glasskrukker, tett dekket med et lokk. I denne formen kan fruktene brukes til å lage aromatisk te. Revet frukt erstatter ofte syltetøy som tillegg til ulike bakverk.

Alt om de fordelaktige egenskapene til tranebær, se følgende video.