Effekten av tranebær på blodtrykket

Hypertensjon blir yngre for hvert år. Mange faktorer bidrar til dette - alder over 45, inaktiv livsstil for unge mennesker, ukontrollert overvekt, dårlige vaner i form av røyking og drikking av alkohol, samt samtidige sykdommer. Mange leger glemmer at ikke bare medisiner kan takle denne sykdommen, men også folkemedisiner, som, hvis de er riktig foreskrevet og tatt, vil bidra til å avslutte pasienten, spesielt i ung alder, med økt trykk.

Sammensetningen av dette lille bæret er full av et stort antall vitaminer og mineraler, og det er derfor det har mange positive egenskaper. En håndfull tranebær inneholder:

• proteiner - 0,6 g, fett - 0,2 g, karbohydrater - 3,5 g (glukose - 2,2%, fruktose - 1,5%, sukrose - 3,3%);
• kostfiber - 3,5 g, aske - 0,3 g;
• vann - 9 g;
• organiske syrer - 3,5 g (ravsyre, benzosyre, eplesyre, kininsyre, oksalsyre, klorogen, oleander);
• B-vitaminer: tiamin (B1) - 0,025 mg, riboflavin (B2) - 0,015 mg, nikotinsyre (B3) - 0,2 mg, pyridoksin (B6) - 0,07 mg, folsyre (B9) - 0,9 mg;
• askorbinsyre - 15 mg;
• tokoferol (vitamin E) - 1 mg;
• makroelementer: natrium - 2 mg, fosfor - 12 mg, kalsium - 14 mg, magnesium - 16 mg, kalium - 120 mg, mangan - 1 mg, molybden - 0,4 mg, kobber - 0,6 mg.

Vurder de generelle positive egenskapene til tranebær.

• Øker immuniteten på grunn av den store mengden vitamin C.
• Det forbedrer den generelle tilstanden etter den første påføringen, da kroppen er beriket med essensielle sporstoffer og vitaminer. Det gjør en person mer aktiv.
• Forebygging av forkjølelse og virussykdommer utføres på grunn av mangfoldet av organiske syrer.
• Forebygging av kreft skyldes de kraftige antioksidantegenskapene, som er grunnen til at bruken av tranebær bidrar til å stoppe veksten av tumorceller.
• Øker sekretorisk aktivitet ved atrofisk gastritt.
• Syrer og en god vitaminsammensetning bidrar til den febernedsettende effekten.
• Antiparasittisk middel. Sammensetningen av tranebær påvirker helsen til parasitter negativt, det ødelegger mikroorganismer fra innsiden.
• Den hypotensive effekten skyldes flavonoider. Ved hjelp av dem senker tranebær høyt blodtrykk.
• Tonic egenskap.
• Utmerket middel mot forstoppelse. I forbindelse med økt sekresjon av organene i mage-tarmkanalen, forbedres tarmmotiliteten, noe som deretter normaliserer prosessen med tømming.

For å begynne å bruke tranebær til forebyggende eller terapeutiske formål, det er noen tips å huske på.

• Først av alt, oppsøk lege. Legen vil vurdere din generelle helse og tilstedeværelsen av risikofaktorer for utvikling av arteriell hypertensjon, måle nivået av blodtrykk, studere laboratorie- og diagnostiske parametere og ta hensyn til samtidige sykdommer.Først etter en slik konsultasjon kan du begynne å ta tranebær for å redusere hypertensjon.
• For dette formålet, bruk kun råvarer av høy kvalitet. Det er best å samle selv. Et kvalitetsprodukt kan også kjøpes på apotek, bare ikke glem å sjekke utløpsdatoen til medisinen. Oppbevar medisinske bær som anvist av produsenten på et tørt, mørkt sted utilgjengelig for barn.

• Ikke misbruk inntaket av naturmedisin, da dette kan provosere utviklingen av mange andre sykdommer.
• Husk at medisinske bær vil fungere bare når du selv bidrar til å eliminere risikofaktorer. Det vil si at du ikke kan drikke alkohol, røyke, spise fet mat, bevege deg litt. Ellers vil bruken av dette verktøyet være ineffektivt.
• Snakk med legen din før du tar tranebær sammen med andre medisiner. Midlenes sammensetninger kan motsi hverandre, samtidig som de hemmer hovedeffekten av stoffet.

Tranebær har visse gunstige egenskaper for behandling av hypertensjon.

• Redusere nivået av dårlig kolesterol. Aterosklerose er den vanligste risikofaktoren for høyt blodtrykk. Stoffer som utgjør tranebær, som antioksidanter og antocyaniner, kan redusere dannelsen av aterosklerotiske plakk på blodårene og fjerne skadelig kolesterol fra kroppen.
• Anti-inflammatorisk egenskap. Med aterosklerose oppstår ofte inflammatoriske prosesser i karene. En stor mengde organiske syrer og sporstoffer bidrar til å forhindre betennelse.
• Styrking av karveggen. Sammensetningen av tranebær inkluderer slike unike stoffer som flavonoider. De bidrar til å styrke ikke bare blodkar, men også hjerteveggene. På grunn av dette forbedres blodsirkulasjonen, normalisering av hjerterytmen observeres.

• Reduserer trombedannelse er en av de viktige egenskapene til dette bæret. Syrer tynner ut blodet, noe som forhindrer dannelsen av en blodpropp - en blodpropp.
• Vasodilatasjon. Denne effekten er akkurat den samme for å senke blodtrykket.
• Store mengder av sporstoffet kalium hever tonen alle elementer i det kardiovaskulære systemet.
• Restaurering av metabolske prosesser i kroppen bidrar til å redusere vekten, fjerne giftstoffer og giftstoffer fra kroppen.
• Smertelindrende effekt. Hos personer som lider av hypertensjon, er et av de første symptomene på høyt blodtrykk hodepine. Bruken av medisinske tranebær vil ikke bare redusere trykket, men også eliminere dette smertesymptomet.

Til tross for et så stort antall positive egenskaper som tranebær har, Det er noen kontraindikasjoner for bruken.

• Ikke i noe tilfelle bør tranebær brukes i sykdommer i mage-tarmkanalen, spesielt under en forverring av øsofagitt, gastritt, enteritt, kolitt, proktitt. Det er allerede beskrevet ovenfor at dette medisinske bæret øker sekretorisk aktivitet, og det er derfor det kan forårsake en forverring av sykdommen eller en komplikasjon. Derfor, hvis du har noen av de listede sykdommene, er det best å konsultere en lege eller nekte å bruke dette middelet.
• Sykdommer i munnhulen. Betennelse i tannkjøttet, stomatitt, svak tannemalje er også alvorlige kontraindikasjoner.Tranebær i sammensetningen har mange organiske syrer som har en ødeleggende effekt på skadede slimhinner og tannemalje.
• Å ta tranebær under redusert trykk er en relativ kontraindikasjon. Noen ganger foreskriver folkehealere tranebærfrukter ved lavt trykk. Men ikke glem at sammensetningen av bærene er rettet mot å redusere høyt blodtrykk. Derfor bør et slikt paradoksalt fenomen tas i betraktning til fordel for den mest studerte positive egenskapen.
• Økt følsomhet. Med stor forsiktighet må du behandle det røde bæret til personer som ofte har allergiske reaksjoner.
• Med gikt bør du også være på vakt mot tranebærbehandling.
• Urolithiasis er også en absolutt kontraindikasjon, siden organiske syrer bidrar til ødeleggelse av steiner, og dette kan føre til nyrekolikk.

Det er mange helbredende oppskrifter for tranebærretter. Men for hver sykdom er det spesielle proporsjoner og forberedelsesmetoder. De må observeres for å bevare et eller annet viktig element i sammensetningen som påvirker en bestemt sykdom.

• Tranebær med honning. Denne oppskriften brukes til å forhindre risikofaktorer for arteriell hypertensjon, det er veldig enkelt å forberede den. For å gjøre dette må du ta 1 glass bær (helst friske, men ferskfrosne er også egnet) og 0,5 av det samme glasset honning. Bærene må males til en grøtaktig tilstand, og deretter blandes grundig med honning. Hvis du er overfølsom overfor komponentene i honning, erstatt den med sukker. Et slikt folkemiddel brukes 4 ganger om dagen, 1 spiseskje etter måltider.

• Tranebærjuice. Denne oppskriften er rettet mot å senke blodtrykket for terapeutiske formål.For fruktdrikk må du helle 2 kopper bær med 1,5 liter vann. Kok opp, og kok deretter et par minutter til. Ikke kok drinken over lengre tid, da dette ikke er kompott. Deretter må du sile saften fra bærene. Og press saften ut av dem og tilsett den i drinken. For at fruktdrikken ikke skal være sur, kan du gi den en smak med sukker eller honning. En slik drink bør drikkes 2 ganger om dagen i et halvt glass, uavhengig av trykkøkningen.

• Tranebærjuice. Denne oppskriften brukes utelukkende til medisinske formål. Bær må være ferske eller ferske frosne. Du trenger minst et kilo tranebær, som du først må vaske og deretter presse saften ut av. Dette kan gjøres med en juicer eller kjøttkvern. Ren juice kan søtes med lønnesirup. En velsmakende drink bør inntas i en liten mengde ikke mer enn 3 ganger om dagen, helst en halv time etter å ha spist.

• Tranebær te. En slik drink brukes oftest til et forebyggende formål, og tranebærelskere hengir seg til slik te hele tiden. For denne oppskriften passer alle bær, både ferske, frosne og tørkede. Hell din favoritt svart eller grønn te i en tekanne, du kan også bruke en samling urter i form av mynte, sitronmelisse, valerian, timian. Etter det, tilsett to teskjeer tranebær og hell kokende vann over det. Vi lar denne helbredende drikken brygge i ca 10-15 minutter, hvoretter den smakfulle og sunne teen er klar til å drikkes.

• Melk tranebær smoothie. En slik delikatesse er ikke bare en medisin for hypertensjon, men forbedrer også humøret og gleder seg over smaken. Oppskriften er veldig enkel.Du må helle 1 kopp melk i en blender og legge til 1 kopp tranebær der. For å øke næringsverdien til denne drinken, kan du legge til 1 banan. Visp alle disse ingrediensene, og så kan du bruke den. Smoothies kan drikkes 2 ganger om dagen: om morgenen under frokosten og om kvelden etter middag eller før sengetid.

Hvordan lage tranebærjuice, se følgende video.