Jordbær under graviditet og amming

Duftende jordbær er en favoritt delikatesse for mange kvinner. Denne artikkelen vil hjelpe deg med å finne ut om du kan spise dette bæret under graviditet og mens du ammer.

Jordbær er et veldig nyttig bær. Siden eldgamle tider ble det antatt at disse duftende bærene bidrar til å beskytte mot mange sykdommer. I gamle tider mistenkte folk ikke engang at det fantes noe som het «immunitet», men de lærte av erfaring hvilke matvarer som bidrar til bedre helse. Forfedrene våre elsket å kose seg med deilige og velduftende jordbær, da de anså det som et uvanlig sunt bær.

Denne velduftende naturlige desserten er rik på vitaminer. Så den inneholder naturlig vitamin C - en komponent som forbedrer funksjonen til immunsystemet. Jordbær er også rike på følgende stoffer:

• karoten;
• tokoferol;
• biotin;
• pantotensyre;
• vitamin B kompleks.

Mineralsammensetningen til denne planten er også unik. I mellomstore duftende bær er det mange kjemiske forbindelser som har en gunstig effekt på kroppens funksjon. Disse stoffene bidrar til forbedring av de biokjemiske prosessene som skjer i cellene i kroppen, noe som fører til en forbedring av velvære.

Jordbær er en naturlig kilde til mange vitaminer og mineraler som den vordende moren og fosteret som utvikler seg i livmoren hennes trenger. For full intrauterin utvikling av barnet, foreskriver fødselslege-gynekologer som regel vitamin-mineralkomplekser til sine pasienter. Slike legemidler gir et fysiologisk forløp for intrauterin utvikling av fosteret.

Det er verdt å merke seg at til tross for alle fordelene som dette bæret gir kvinnekroppen, kan det i noen tilfeller skade det. Dette bør huskes av kvinner som bærer sine babyer eller ammer. Leger bemerker at når du bruker dette duftende bæret i "spesielle" perioder av livet, bør kvinner være ekstremt forsiktige.

• Jordbær bør ikke spises av kvinner som er allergiske mot dette bæret. Merk at denne patologien er registrert i medisinsk praksis er ikke så sjelden. Allergikere bemerker at jordbær inneholder ganske mange komponenter som, når de svelges, kan provosere utseendet til allergiske symptomer. Hvis det dukket opp utslett og kløe på huden etter å ha spist en del jordbærbær, er det i dette tilfellet nødvendig å diskutere manifestasjonene som har oppstått med en spesialist. Det er sannsynlig at årsaken til deres utseende var matallergi.

• Du kan ikke spise dette bæret og kvinner som har en individuell intoleranse mot jordbær. I dette tilfellet, etter å ha spist bærene, kan det oppstå smerter i magen, diaré, feber og andre ubehagelige manifestasjoner. Det skal bemerkes at individuell intoleranse er en patologisk tilstand som er assosiert med de individuelle fysiologiske egenskapene til kroppen.

• Friske bær er rike på planteekstrakter og stoffer som påvirker funksjonen til organene i mage-tarmkanalen. Hvis du spiser for mange av disse bærene på en gang, kan du oppleve diaré. Dette bør huskes av kvinner som har kroniske tarmsykdommer som oppstår med utvikling av periodisk hyppig løs avføring.

• Jordbær er også rike på naturlige syrer. Disse komponentene kan føre til en endring i den kjemiske sammensetningen av magesaft. Hvis en kvinne har blitt diagnostisert med magesår eller gastritt med høy surhet, bør hun definitivt konsultere en lege før hun spiser ferske jordbær. Hvis disse patologiene oppstår med hyppige forverringer eller har et ustabilt forløp, bør kanskje søte jordbær kasseres.

• Bruken av disse søte bærene er også begrenset under forverring av kronisk pankreatitt. I løpet av den akutte perioden av sykdommen oppstår et sterkt smertesyndrom. Jordbærbær inneholder syrer som kan bidra til å styrke den. For å unngå en forverring av velvære, er det ikke verdt å spise jordbær med betennelse i bukspyttkjertelen.

For å unngå utvikling av ubehagelige symptomer, bør det tas forholdsregler ved inntak av jordbær. Så i løpet av de "spesielle" periodene i en kvinnes liv, bør slike bær spises forsiktig. På samme tid, hvis noen uønskede symptomer vises på bakgrunn av bruken av denne naturlige desserten, bør du i dette tilfellet definitivt konsultere en spesialist.

Gravide kvinner kan spise disse søte bærene.Leger bemerker imidlertid at de kun er tillatt for kvinner som ikke har kontraindikasjoner av helsemessige årsaker. Så hvis den vordende moren hadde noen sykdommer i fordøyelsessystemet før graviditeten, bør hun definitivt diskutere dette med terapeuten før hun bruker dette duftende bæret.

Jordbær inneholder mineraler som er viktige for den intrauterine utviklingen av fosteret. Disse stoffene er nødvendige under leggingen av de vitale organene til barnet. Slike prosesser forekommer i fosterets kropp hovedsakelig før 2. trimester av svangerskapet. Det er ingen tilfeldighet at leger anbefaler vordende mødre å være sikker på å overvåke kostholdet i første halvdel av svangerskapet og ta nok vitaminer.

Å spise jordbær i 3. trimester av svangerskapet bør gjøres med forsiktighet. På dette tidspunktet er fordøyelsessystemet til en gravid kvinne ganske følsomt for ulike matvarer. Overdreven inntak av jordbær kan forårsake ømhet i magen og avføringsforstyrrelser. For å unngå dette bør du spise disse deilige bærene litt etter litt.

Ammende mødre ønsker ofte å glede seg selv med noe velsmakende. Duftende jordbær bidrar til å forbedre humøret og er samtidig ganske nyttige for kroppen. Imidlertid bør det utvises forsiktighet når du spiser dette bæret mens du ammer. Leger anbefaler ikke å introdusere jordbær til ammende mødre i menyen for tidlig.

Den første dosen skal være liten - bare 1-2 bær. Etter en slik introduksjon er det viktig å vurdere den generelle tilstanden til babyen. Babyen skal ikke utvikle utslett og rødhet på huden eller endre atferd. Hvis ingen uønskede symptomer vises, kan antallet bær økes gradvis.

Det er ekstremt viktig å kun spise gode bær under amming. Ikke i noe tilfelle bør du spise bortskjemt eller råtten frukt. De kan provosere utviklingen av matforgiftning. Før du spiser bær, bør de sorteres nøye. Vi bør ikke glemme at jordbær må vaskes godt for å unngå at farlige mikrober kommer inn i kroppen.

Hver baby-baby er individuell. Så ett barn er ikke i det hele tatt utsatt for utvikling av allergier, mens det andre har allergisk hudutslett etter at moren hans bruker til og med tillatte produkter. Slike individuelle egenskaper må tas i betraktning. Når du legger til jordbær til kostholdet, bør en ammende mor nøye overvåke trivselen til smulene hennes.

For mer informasjon om de fordelaktige egenskapene til andre landsmenn, se følgende video.