Jak wygląda 200 kalorii na talerzu?
Każdemu z nas wydaje się, że doskonale rozumiemy, czym jest 200 kalorii. Ale będziesz zszokowany, gdy zobaczysz wizualne porównanie 200 kalorii różnych potraw na talerzu. Staje się to szczególnie widoczne przy porównywaniu zdrowej i niezdrowej żywności.
Porównując pół muffinki i 1,5 kg selera i dowiadując się, że mają taką samą kaloryczność, będziesz bardzo zaskoczony.
Nie będziemy teraz wchodzić w szczegóły, poniższe zdjęcia powiedzą wszystko same za siebie. Lepiej to wszystko zobaczyć raz, niż usłyszeć 100 razy.
Racjonalność prawidłowego odżywiania i rewizji diety w celu zmniejszenia nadwagi na twarzy.
Muffinka jeżynowa (72 gr.) i seler (1425 gr.)
Kiełbasy (66 gr.) i marchewki (570 gr.)
Cheeseburger (75 rubli) i brokuły (500 gr.).
Smażony boczek (34 gr.) i awokado (125 gr.)
Chipsy (41 gr.) i jabłka (385 gr.)
Trufle (36 gr.) i melon (553 gr.)
Masło orzechowe (34 gr.) i kiwi (328 gr.)
Ciasto z jeżynami (56 gr.) i winogronami (290 gr.)
Frytki (73 gr) i słodka papryka (740 gr)
Makaron (145 gr.) i marmolada do żucia (51 gr.)
Masło (28 gr.) I 3 jajka kurze (150 gr.)
Tak, tutaj pomyślisz 30 razy, zanim weźmiesz coś do jedzenia))) Dziękuję, bardzo wyraźnie!
Informacyjny.