Cytryna na przeziębienie: korzyści i szkody, skuteczne przepisy

Okresowi zimowemu zawsze towarzyszą przeziębienia. Aby ich uniknąć, zaleca się spożywanie jak największej ilości pokarmów nasyconych witaminami i innymi dobroczynnymi substancjami. Niektóre z nich, jak np. cytryna, mają właściwości lecznicze i mogą być stosowane nawet w leczeniu wielu chorób.

Dojrzałe owoce cytryny od dawna znane są jako bogate źródło witamin i minerałów wzmacniających nasz układ odpornościowy. Nie jest tajemnicą, że większość kwaśnych owoców i jagód zawiera ogromną ilość witaminy C, która działa jak silny przeciwutleniacz, który pomaga usuwać szkodliwe toksyny z organizmu ludzkiego, a także poprawiać funkcjonowanie naturalnej odporności.

Jednak dobroczynne właściwości cytryny wynikają nie tylko z zawartych w jej składzie kompleksów witaminowych. Ten niezwykły owoc zawiera następujące składniki.

• Kwas cytrynowy. Błędnie zakłada się, że dojrzała cytryna zawiera ogromną ilość czystej witaminy C w postaci kwasu askorbinowego, jednak tego składnika w niej nie ma. Kwas cytrynowy w przeciwieństwie do kwasu askorbinowego jest znacznie łatwiej przyswajalny przez organizm, jest przez niego wykorzystywany jako stymulator procesów metabolicznych i obrony immunologicznej.
• Witamina P, znana nam również jako cytryn. Można go znaleźć tylko w owocach cytrusowych, a cytryna jest jedną z najbardziej intensywnych.Witamina P przyczynia się do tworzenia naturalnej ochrony błon śluzowych naszego organizmu, a także działa bakteriobójczo.
• Cytryna zawiera również złożony kompleks witamin A, B, E, D, B1, B2 i kilka innych. Wszystkie są niezbędne dla organizmu człowieka, gdyż biorą udział w niemal wszystkich procesach w nim zachodzących. Również kompleksy witaminowe mogą być wykorzystywane jako dodatkowe źródło energii podczas chorób.
• Duża ilość żelaza. Ten pierwiastek śladowy jest niezbędny do normalnego funkcjonowania układu krwionośnego. Żelazo jest rozkładane i wykorzystywane jako podstawa do wzrostu i rozwoju czerwonych krwinek przenoszących tlen. W czasie choroby nasz organizm potrzebuje znacznie większej podaży żelaza i innych pierwiastków.
• Cynk, kobalt, mangan, potas, wapń, magnez. Wszystko to są główne składniki odżywcze, których potrzebuje każdy osłabiony lub chory organizm.
• Ponadto cytryna ma dość wysoką wartość energetyczną, głównie ze względu na zawartość węglowodanów.

Ponadto miąższ cytryny zawiera dużą ilość błonnika pokarmowego, disacharydów i multiwitamin, wody, kwasów organicznych. Wszystko to razem jest dość silnym przeciwutleniaczem, który jest w stanie wzmocnić układ odpornościowy w jak najkrótszym czasie i ma wyraźny efekt bakteriobójczy.

Dojrzałe owoce cytryny cieszą się dużą popularnością wśród receptur ludowych i domowych, ponieważ mają niezwykle korzystne właściwości. Oczywiście owoc ten można z powodzeniem stosować nie tylko podczas przeziębienia, ale także na wiele innych chorób, m.in. zapalenie migdałków, zapalenie krtani, katar.

Obecnie skład cytryny nie został do końca zbadany, dlatego bardzo trudno wymienić wszystkie zalety tego naturalnego leku. Jednak najważniejsze z nich można zidentyfikować.

• Cała cytryna, czyli miąższ w połączeniu z sokiem i skórką, zawiera złożony kompleks kwasów i fitoncydów. Tworzy wyjątkowo niekorzystne środowisko do rozmnażania i aktywności życiowej większości bakterii, co jest bardzo przydatne w leczeniu miejscowych stanów zapalnych, np. gardła.
• Ma wyraźne działanie przeciwutleniające. Przyczynia się to do usuwania z organizmu toksyn, wynikających z żywotnej aktywności szkodliwych mikroorganizmów. Pozwala również normalizować temperaturę ciała i zapobiegać silnej gorączce podczas przeziębienia.
• Pomaga wzmocnić odporność. Jednym z głównych składników owocu jest kwas cytrynowy, który zawiera nie tylko witaminę C, ale także dużą ilość soli mineralnych i innych przydatnych składników organicznych, które pomagają utrzymać naturalne mechanizmy obronne organizmu.
• Cytryna ma również pozytywny wpływ na serce. Zawiera dużą ilość potasu i żelaza, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania mięśnia sercowego. Zmniejsza to ryzyko powikłań dusznicy bolesnej w postaci uszkodzenia serca i układu naczyniowego.
• Pomaga przy bólu w przypadku zapalenia migdałków lub migdałków. Cytryna pomaga zmniejszyć stan zapalny, likwiduje obrzęk błony śluzowej, objawy bólowe podczas połykania.
• Działa ogólnie wzmacniająco. Stosowanie cytryny podczas ostrych przeziębień znacznie ułatwia ich znoszenie, ujędrniając ciało.
• Cytryna spożywana ze skórką pobudza apetyt.Jest to ważne w przypadku ostrego zapalenia migdałków lub ciężkiego przeziębienia, ponieważ zmniejszają chęć do jedzenia, a wyczerpany organizm, wręcz przeciwnie, potrzebuje dodatkowego odżywiania.

Jak każdy lek, cytryna może być niebezpieczna, jeśli jest niewłaściwie stosowana. Aby to zrobić, należy pamiętać o głównych przeciwwskazaniach do stosowania owoców cytrusowych lub zawierających je leków.

• Nie zaleca się podawania cytryny dzieciom poniżej 5 roku życia. Faktem jest, że organizm takiego dziecka nie ma jeszcze wystarczającego poziomu enzymów, które pomogą przetworzyć i przyswoić kwas cytrynowy, więc istnieje wysokie ryzyko rozwoju zaburzeń, a nawet procesów zapalnych w jelitach.
• Ten środek jest również przeciwwskazany dla każdej osoby z przewlekłymi lub ostrymi chorobami, którym towarzyszy wzrost kwasowości w żołądku lub jelitach.
• Jak każdy kwas, cytryna jest przeciwwskazana do stosowania w przypadku wrzodów żołądka lub dwunastnicy, ponieważ istnieje zbyt duże ryzyko powikłań w postaci krwawienia.
• Z przewlekłym zapaleniem jelita grubego w ostrej fazie.
• Nie można łączyć stosowania cytryny i leków przeciwdepresyjnych.
• Należy również uważać, jeśli masz choroby wątroby lub nerek, którym towarzyszy zahamowanie czynności wydalniczych tych narządów.

Istnieje wiele przepisów wykorzystujących cytrynę jako główny składnik leczniczy. Każdy z tych środków jest odpowiedni dla konkretnej choroby i może zapewnić zarówno miejscowy, jak i ogólny efekt leczniczy.

W przypadku dusznicy bolesnej głównym problemem jest zapalenie błony śluzowej gardła, obrzęk podniebienia miękkiego i migdałków, a także zespół ostrego bólu. W przypadku ropnego zapalenia migdałków, które jest uważane za najniebezpieczniejszą postać tej choroby, możliwe jest poważne powikłanie w postaci uszkodzenia mięśnia sercowego. Wynika to z faktu, że procesy ropne charakteryzują się szybkim działaniem szkodliwych bakterii, które wytwarzają potężną toksynę, która dostaje się do krwiobiegu i szybko osłabia nasz organizm.

Możesz użyć tego zdrowego owocu do płukania gardła. Aby przygotować leczniczy roztwór, wystarczy wymieszać sok z cytryny i czystą ciepłą wodę w stosunku 1:1. Regularne płukanie nie tylko rozgrzewa błonę śluzową gardła i zmniejsza ból, ale ma również dość silne działanie antybakteryjne.

Ponadto, w celu szybkiego powrotu do zdrowia po zapaleniu migdałków i migdałków, pomaga nalewka z cytryny. Aby go przygotować, będziesz potrzebować jednej lub więcej dojrzałych cytryn, wody, miodu lub cukru. Owoce należy dokładnie umyć w gorącej wodzie, pokroić na kilka dużych kawałków i gotować razem ze skórką w 1-2 litrach wody przez co najmniej 15 minut. Następnie bulion usuwa się z ognia, lekko schładza. Dodaj do niego niewielką ilość miodu lub cukru i pozwól mu parzyć przez kilka godzin. Takie lekarstwo stosuje się co 2-3 godziny na 1-2 łyżki stołowe.

Niektórzy zalecają używanie cytryny i miodu do smarowania bolących gruczołów.Aby to zrobić, niewielką ilość soku z cytryny należy dokładnie wymieszać z niesłodzonym miodem w równych ilościach. Powstałą substancję ostrożnie nakłada się bawełnianym wacikiem na stan zapalny błony śluzowej, aby ją zmiękczyć i zdezynfekować.

Ten przepis bardzo pomaga w kaszlu:

• dokładnie opłucz jedną dojrzałą cytrynę w gorącej wodzie;
• nie kroić owoców, tylko umieścić je w całości w pojemniku z wodą i gotować na średnim ogniu przez co najmniej 10 minut;
• wyjmij cytrynę, ostudź lekko, następnie pokrój na dwie połówki i wyciśnij cały sok do szklanki;
• tak proste lekarstwo należy przyjmować 1-2 łyżeczki po każdym ataku kaszlu.

Inny środek pomaga również przezwyciężyć silny kaszel. Konieczne jest wymieszanie równej ilości płynnego miodu i soku z cytryny. Następnie dodaj do nich surowe jajko kurze, dokładnie ubij i rozcieńcz powstałą mieszaninę jedną szklanką schłodzonej przegotowanej wody. Otrzymany produkt należy dobrze wymieszać, aż uzyska jednorodną płynną konsystencję.

Aby wzmocnić układ odpornościowy, odpowiedni jest sprawdzony napar z cytryny na miodzie z czosnkiem.

• Weź 4 średnie ząbki czosnku i 4 cytryny.
• Obierz czosnek z łuski. Cytryny dokładnie opłucz gorącą wodą.
• Przepuść wszystkie składniki przez blender. Do powstałej masy dodaj kilka łyżek miodu.
• Umieść wszystko w 3 litrowym słoiku i napełnij do góry ciepłą czystą wodą.
• Nalegaj przez co najmniej trzy dni, a każdego dnia napar należy dokładnie wymieszać.
• Następnie trzeba ją odcedzić, przelać do czystych pojemników i wypić 1-2 łyżki stołowe kilka razy dziennie, aby zapobiec przeziębieniom. Również napar dobrze nadaje się podczas leczenia.

Herbata cytrynowa jest najlepsza na gorączkę. Możesz użyć zwykłego czarnego, zielonego, rokitnika, białego, limonkowego, owocowego, hibiskusowego lub dowolnego innego napoju.

Aby uzyskać maksymalny efekt terapeutyczny z cytryny, należy wybrać odpowiedni owoc. Nie zwracaj uwagi na zbyt duże owoce. Z reguły mają zbyt grubą białą warstwę między skórką a miazgą, a stężenie w nich składników odżywczych jest znacznie mniejsze.

Najlepiej wybierać średniej wielkości cytryny. Powinny również mieć dość wyraźny aromat, a ich skórka powinna mieć intensywny żółty kolor. Zwróć także uwagę na gęstość owoców. Zbyt miękkie cytryny nie nadają się do stosowania jako środek zaradczy.

Nie zapomnij też o tym Cytrynę najlepiej spożywać ze skórką. Nie czyść go, jeśli przygotowujesz domowe lekarstwo. Dzięki temu otrzymujesz znacznie więcej witamin i minerałów, które pomogą zachować zdrowie.

W poniższym filmie dowiesz się więcej o stosowaniu cytryny na przeziębienia.