Subtelności prowadzenia okładów miodowych

Jak wiesz, nie ma magicznych „pigułek”, które pomogą Ci znaleźć smukłe i stonowane ciało bez żadnego wysiłku. Istnieją jednak metody, które pomagają poprawić i przyspieszyć wyniki osiągane poprzez sport i prawidłowe odżywianie. Jednym z nich są okłady miodowe.

Okłady miodowe są jednym ze składników kompleksu zabiegów stosowanych w celu uzyskania ujędrnionej sylwetki i zdrowej skóry. Okłady pozwalają na zmniejszenie objętości bioder i brzucha, to właśnie w tych obszarach są zwykle wykonywane.

Dla wielu kobiet zabieg owijania kojarzy się z kosztownymi zabiegami salonowymi. Jest to jednak tylko częściowo prawda - u zarania jej pojawienia się, zawijanie było rzeczywiście wykonywane w salonach przy użyciu dość drogich preparatów. Z reguły były to specjalne glony oceaniczne.

Jednak po bardziej szczegółowym przestudiowaniu technologii pakowania i cechach jej działania kosmetolodzy doszli do wniosku, że można je przeprowadzić przy użyciu nie mniej przydatnych, ale tańszych składników. Miód był jednym z pierwszych, które znalazły się na liście takich składników.

Miód zawiera około 300 użytecznych składników, z których większość wykazuje swoją skuteczność nie tylko przy przyjmowaniu doustnym, ale także przy stosowaniu zewnętrznym. Służy do usuwania objętości w talii i biodrach, w walce z cellulitem, a także wiotczenia skóry po porodzie, szybkiej utracie wagi.

Miód ma zdolność usuwania nadmiaru płynów z organizmu, a także toksyn i toksyn, co pomaga oczyścić i zmniejszyć objętość w okolicy ud oraz działa antycellulitowo. Tłumaczy się to również zdolnością miodu do poprawy mikrokrążenia krwi, a także przyspieszenia procesów metabolicznych. W efekcie przyspieszony zostaje również metabolizm lipidów, czyli proces rozszczepiania komórek tłuszczowych.

Zawarte w produkcie witaminy z grupy B, a także antyoksydanty mogą poprawić kondycję skóry – jest ona wygładzona, zwiększa się jej koloryt. Innymi słowy, w wyniku okładów miodowych nie tylko znika nadmiar płynu i objętości, ale sama skóra ulega przemianie – napina się, staje się mniej luźna.

Produkt promuje głębokie nawilżenie skóry, co samo w sobie zapobiega spadkowi napięcia i wiotczeniu. Posiadając działanie gojące rany i antybakteryjne, miód pomaga przyspieszyć proces gojenia niewielkich uszkodzeń górnych warstw skóry.

Zabiegi są przeciwwskazane w przypadku alergii na miód. Reakcje alergiczne na towarzyszące składniki kompozycji również powinny być powodem nie owijania.

Poważne choroby układu krążenia, cukrzyca, nadciśnienie, choroby nerek są przeciwwskazaniem do stosowania okładów miodowych. To samo dotyczy nowotworów nowotworowych - zarówno złośliwych, jak i łagodnych.

Nie można przeprowadzać sesji owijania w ostrych postaciach chorób (dowolnych), w tym zaostrzeniu chorób przewlekłych, podwyższonej temperaturze ciała. Zakaz ten dotyczy chorób skóry, żylaków lub podatności na nie.

W okresie rodzenia dziecka i karmienia piersią również nie można przeprowadzić zabiegu. Ostrożnie musisz nałożyć kompozycję na obszar talii. Z reguły nadają się dla niej tylko „zimne” chusty.

Okład miodowy może różnić się składem mieszanek do jego wykonania. Z reguły pociąga to za sobą pewne zmiany w technice aplikacji, czasie ekspozycji. Jednak wszystkie istniejące techniki owijania, pomimo ich różnorodności, można podzielić na 2 typy - „na gorąco” i „na zimno”.

Z nazwy wynika, że ​​kompozycja do owijania jest wstępnie podgrzewana. Jego temperatura powinna być przyjemna do aplikacji i nie przekraczać 40C, w przeciwnym razie ulegną zniszczeniu lecznicze składniki miodu.

Owijanie na gorąco pomaga rozszerzyć pory skóry i zwiększa krążenie krwi w tym obszarze. W efekcie zaczyna się aktywne pocenie, a wraz z potem, czyli płynem, usuwane są toksyny. Dodatkowo w procesie owijania na gorąco przyspieszany jest proces spalania tłuszczu.

Ten wrap faktycznie wymaga użycia kompozycji nie zimnej, ale o temperaturze pokojowej. Zasada jego działania jest inna, ponieważ dochodzi do zwężenia porów. Płyn, podobnie jak eliminacja toksyn, wytwarzany jest przez narządy wewnętrzne – nerki, wątrobę.

Możesz tylko skorzystać z procedury, wykonując ją poprawnie. Przede wszystkim lepiej określić czas okładów. Zabieg jest prosty do wykonania, ale wymaga około półtorej godziny i regularności. Po okładach warto trochę odpocząć.

Cały proces można podzielić na kilka etapów.

• Oczyszczanie. Lecznicze składniki miodu nie będą w stanie przeniknąć do głębszych warstw skóry, jeśli nie zostanie ona dokładnie oczyszczona. Konieczne jest nie tylko wzięcie prysznica, który zmyje pot i zanieczyszczenia, ale także złuszczenie martwego naskórka. Lepiej użyć do tego peelingu do ciała, specjalnej szczotki lub myjki.
• Przygotowanie i aplikacja kompozycji. Kompozycję do okładów na ciało z miodem należy przygotować bezpośrednio przed aplikacją i tylko z naturalnych świeżych produktów. Jeśli stosuje się technikę „na zimno”, kompozycja powinna mieć temperaturę pokojową. Technika „na gorąco” polega na podgrzaniu kompozycji w kąpieli wodnej. Jego temperatura powinna być przyjemna dla organizmu i nie powodować oparzeń. Gotową kompozycję nakłada się cienką warstwą na skórę, wykonując lekki masaż. Miód należy wcierać w skórę. Następnie okolice ciała owija się polietylenem i dodatkowo izoluje.Zwykle używa się do tego koca termicznego lub zwykłego.

• Działanie mieszaniny. W następnym okresie wystarczy odpocząć, pozwalając leczniczym składnikom mikstury działać na skórę i całe ciało. Czas trwania sesji wynosi od 15-20 minut do półtorej godziny. Okład „na zimno” zwykle trwa dłużej niż okład „na gorąco”. Wymagane jest owinięcie ciała folią od pasa do kolan, czasami dołączane są również łydki. Nie trzeba go zbyt mocno nawijać, ciągnąc ciało. Zakłóci to normalne krążenie krwi, co sprawi, że procedura będzie nie tylko bezużyteczna, ale także niebezpieczna.

Zwykle folia zaczyna się nawijać w brzuchu, zaczynając od dolnych żeber, wykonując 2-3 kółka w tym obszarze (aby folia się trzymała), schodzić do pośladków i ud, w tym miejscu folia owija jedną nogę do kolana lub nieco niżej i urywa. Następnie druga noga zamyka się w ten sam sposób. Każda warstwa folii powinna być nawinięta z lekkim zakładem.

Przed nałożeniem kompozycji do owijania na ciele należy ją nałożyć na skórę w zgięciu łokcia lub na nadgarstku. Co więcej, konieczne jest zastosowanie nie tylko miodu, ale także całej zastosowanej kompozycji (w tym wszystkich składników). Pozostaw na skórze na 30-40 minut, a następnie spłucz wodą. Jeśli po dniu nie ma negatywnej reakcji, możesz użyć tej kompozycji do owijania.

Częstotliwość zabiegów to raz na 2-3 dni. Nieregularne owijanie nie przyniesie widocznego efektu, a zbyt częste owijanie może spowodować pogorszenie stanu zdrowia.

Popularność okładów miodowych wynika nie tylko z ich skuteczności, ale także z łatwości przygotowania mieszanki. Istnieje wiele przepisów, które wykorzystują proste, niedrogie składniki. W czystej postaci miód stosuje się dość rzadko, zwykle łączy się go z innymi składnikami w celu uzyskania kompleksowego efektu.

Ziarna kawy są szeroko stosowane w kosmetologii jako środek szorujący, nawilżający. Nic dziwnego, że domy często łączą te elementy.

Mieszanina:

• 2 łyżki płynnego miodu;
• 1 łyżka fusów z kawy (wstępnie odcedzić);
• oliwa z oliwek lub mleko.

Miód należy trochę podgrzać w kąpieli wodnej i wmieszać do niego fusy z kawy, po czym trzeci składnik dodaje się w takiej ilości, aby uzyskać nierozsypującą się papkowatą substancję. Właścicielom skóry normalnej i tłustej zaleca się dodanie mleka, przy suchej skórze - masło. Ważna uwaga - mleko pasteryzowane, kupione w sklepie nie nadaje się do pakowania. Wymaga naturalnego rustykalnego. Zamiast mleka możesz wziąć śmietanę, kefir.

Czas trwania zabiegu to 40 minut, technika jest "gorąca". Pod koniec procesu musisz wszystko zmyć, osuszyć skórę ręcznikiem, a następnie nałożyć na nią balsam.

Wzmacnia działanie rozgrzewające miodu, a tym samym krążenie krwi przez naczynia włosowate wspomaga miód i ocet. Okład octowy ma również działanie wybielające, tonizujące skórę.

Mieszanina:

• 2 łyżki miodu;
• 1 łyżka suchej musztardy w proszku (gotowy produkt przeznaczony do spożycia nie sprawdzi się).

Podgrzej trochę miód w kąpieli wodnej i delikatnie wprowadź suchy składnik, wymieszaj. Jeśli masa wydaje się zbyt gęsta, możesz najpierw rozcieńczyć musztardę w niewielkiej ilości ciepłej wody, a następnie wymieszać powstałą mieszankę z miodem.

Wzmocnienie efektu zabiegu pomoże 1 łyżeczka cynamonu dodana do kompozycji. W takim przypadku będzie musiał być uzupełniony ciepłą wodą. Cynamon zwalcza również obrzęki i poprawia elastyczność skóry.

Mieszanina:

• 2 łyżki miodu;
• 1 łyżka octu stołowego (9%).

W miodzie, ostrożnie mieszając, dodaj ocet. Upewnij się, że mieszanina ma jednolitą konsystencję, a ocet z niej nie kapie.

Olejki eteryczne z cytrusów i jodły również pomagają przyspieszyć metabolizm i metabolizm lipidów, poprawiają krążenie. Jednak stosowane w czystej postaci powodują oparzenia skóry, dlatego są wstępnie rozcieńczone w oleju nośnikowym. Ten ostatni może być reprezentowany przez dowolny naturalny nierafinowany olej roślinny - brzoskwiniowy, oliwkowy i tak dalej.

Dodatkową zaletą tego zabiegu będzie to, że każdy z olejków: zarówno esencjonalny, jak i bazowy, ma taki czy inny pozytywny wpływ na skórę. Tak więc olejki pomarańczowy i grejpfrutowy zwiększają elastyczność skóry, działają antybakteryjnie i lekko wybielająco, zwalczają cellulit. Olejek bazyliowy można polecić do cery tłustej, trądzikowej. Podobne zalecenie ma olejek z drzewa herbacianego, bergamotka.Olejek Ylang-ylang pomaga poprawić elastyczność skóry, reguluje pracę gruczołów łojowych.

Jednym słowem, wybierając olejek do zabiegu, należy dokładnie zapoznać się z jego działaniem. Ważne, aby jej aromat był przyjemny.

Mieszanina:

• 2 łyżki miodu;
• 1 łyżka oleju bazowego;
• 2 krople olejku eterycznego.

Najpierw należy lekko podgrzać olejek bazowy (powinien mieć temperaturę pokojową lub nieco wyższą) i dodać do niego kilka kropli olejku eterycznego. Ten ostatni jest skoncentrowany, więc nie powinieneś nadużywać jego ilości. Po dokładnym wymieszaniu mieszanki olejków należy ją włożyć do ciepłego miodu i wykonać „gorący” okład. Czas ekspozycji wynosi 60 minut.

Aby schudnąć w talii i usunąć „boki”, zaleca się robienie okładów z miodem i glinką. Lepiej jest wziąć tłustą niebieską glinę, zawsze naturalną, dobrej jakości.

Mieszanina:

• 30 g gliny;
• trochę ciepłej wody;
• 2 łyżki miodu.

Glinę należy rozcieńczyć wodą, aby uzyskać konsystencję zbliżoną do gęstej śmietany. Dodaj do niego miód i dokładnie wymieszaj. Możesz upuścić kilka kropli olejku pomarańczowego.

Nałóż ciepłą pod folię i pozostaw na 40 minut, nie zapominając o okryciu się kocem lub założeniu ciepłej piżamy.

Jeśli mieszanina nie jest podgrzewana, można ją również stosować do okładów „na zimno”, zwiększając czas ekspozycji kompozycji do 60 minut.

Na uda i pośladki lepiej jest użyć mieszanki miodu, kofeiny i papaweryny. „Papaweryna” to roztwór do iniekcji, który w tej procedurze będzie przewodnikiem dla użytecznych składników, a także odciągnie nadmiar wody.

Mieszanina:

• 100 g miodu;
• 2 ampułki kofeiny i „papaweryny”.

Wszystkie składniki wymieszać, nałożyć na ciało i owinąć folią, a następnie kocem. Czas ekspozycji wynosi 40 minut.

Ważne jest, aby używać naturalnego miodu, który kupowany jest bezpośrednio od pszczelarza lub w specjalistycznym sklepie. Produkt z supermarketu zwykle ma niewiele wspólnego z naturalnym.

Przed zakupem rozważ miód, powinien mieć jednolitą konsystencję i kolor. Jeśli weźmiesz go łyżką, spłynie ciągłym strumieniem, tworząc „poślizg” w miejscu, w którym płynie. Jeśli wymieszasz produkt w wodzie, nie pozostawi resztek.

Wybierz miód powinien być neutralny (lipa, kwiat), musi być świeży. Jednak nawet świeży produkt krystalizuje i gęstnieje po 3-4 miesiącach przechowywania. Kąpiel wodna pomoże poprawić sytuację. Warto zaopatrzyć się w miód akacjowy, który zachowuje płynną konsystencję przez cały rok.

Ogólnie procedura ma pozytywne recenzje. Już po 2-3 sesjach wiele dziewczyn zauważa, że ​​skóra stała się gładsza, cellulit zaczyna znikać. Widoczny efekt pojawia się po 14-15 zabiegach lub miesiąc po rozpoczęciu pierwszej sesji. Optymalna częstotliwość zabiegów w tym przypadku to jedna sesja co 2-3 dni.

Ci, którzy mają okazję porównać działanie miodowego okładu salonowego z zabiegiem wykonywanym samodzielnie w domu, twierdzą, że nie ma różnicy w wynikach. Jednocześnie koszt takiej usługi w salonach i centrach spa zwykle zaczyna się od 1000 rubli.

Jak zrobić okład miodowo-musztardowy, zobacz poniższy film.