Jak zażywać rokitnik podczas ciąży i laktacji?

Okres oczekiwania na dziecko to ekscytujący i kluczowy moment w życiu kobiety. Każda przyszła mama marzy o urodzeniu i urodzeniu zdrowego dziecka. Jednak nikt nie jest odporny na choroby, w tym kobiety w ciąży. Pod tym względem rośliny lecznicze są bardzo interesujące w leczeniu, ponieważ ryzyko ich stosowania jest minimalne, a korzyści są dość namacalne, ponieważ wiele z nich ma wszechstronne działanie.

Rokitnik jest jedną z tych roślin, pomoże w wielu problemach, jakie może mieć kobieta oczekująca dziecka lub karmiąca piersią. O właściwościach tej rośliny, a także o cechach przyjmowania rokitnika podczas ciąży i laktacji, warto opowiedzieć bardziej szczegółowo.

Nie będzie przesadą stwierdzenie, że niewiele jest roślin, które podobnie jak rokitnik wchłonęły tak cenne dla człowieka substancje. I choć w medycynie ludowej wykorzystuje się liście i korę rokitnika, nadal najbardziej przydatne są jagody tej rośliny, które zawierają maksymalną ilość składników aktywnych. Przede wszystkim są bogate w witaminy i mikroelementy niezbędne kobietom w ciąży. Rozważ skład tej kultury.

• karotenoidy, które są następnie przekształcane w jelicie cienkim w znaną wszystkim witaminę A. Jest niezbędna do prawidłowego wzrostu i rozwoju komórek i narządów, a także funkcji wzrokowych.Dodatkowo znacznie zmniejsza się ryzyko przedawkowania tej witaminy, gdy dostanie się ona do organizmu kobiety w ciąży w postaci karotenoidów.
• Witamina E uczestniczy w najważniejszych procesach życiowych komórek naszego organizmu, chroni je przed zniszczeniem, poprawia dotlenienie. Jest niezbędny do prawidłowego rozwoju płodu i przebiegu ciąży, a jego niedobór może grozić poronieniem.
• Witamina C - jest silnym przeciwutleniaczem (szczególnie w połączeniu z witaminami A i E), który wzmacnia odporność organizmu, zapewnia przyswajanie żelaza i tworzenie aktywnej formy kwasu foliowego. Odgrywa to ważną rolę w zapobieganiu rozwojowi anemii u kobiet w ciąży.

• Witaminy z grupy B zapewniają pracę układu nerwowego, sercowo-naczyniowego i jelit, są niezbędnym ogniwem w wielu procesach życiowych naszego organizmu. Niedobór witamin B1 i B6 u kobiet w ciąży występuje częściej niż w przypadku innych hipowitaminoz i może być jedną z przyczyn zatrucia.
• Kwas foliowy wspomaga procesy hematopoezy, a jej wystarczająca ilość jest niezbędna do wytworzenia cewy nerwowej płodu, dlatego tak ważne jest zapobieganie jej niedoborom.
• Witamina K niezbędne do prawidłowego krzepnięcia krwi i zapobiegania krwawieniom.
• Kwas nikotynowy (witamina PP) uczestniczy w metabolizmie tłuszczów i węglowodanów, procesach oddychania tkanek.
• Imponująca lista makro- i mikroelementy (sód, wapń, potas, magnez, żelazo, fosfor, selen), którego nasz organizm nie wytwarza sam, ale otrzymuje z zewnątrz, jest niezwykle ważny dla zdrowia kobiety w ciąży. Pierwiastki te wchodzą w skład wielu enzymów, hormonów, a bez nich nie można przeprowadzić wszystkich procesów wspierających życie w ludzkim ciele.

Oprócz witamin i pierwiastków śladowych jagody rokitnika zawierają wiele innych substancji aktywnych, które mogą wspierać organizm i pomagać mu radzić sobie z różnymi bolesnymi stanami. Są to kwasy organiczne, pektyny, bioflawonoidy, kumaryny i wiele innych. Ważną cechą rokitnika jest obecność w jego składzie kilku rodzajów kwasów Omega jednocześnie.

Z jagód rokitnika i ich nasion fabryki farmaceutyczne produkują olej, w którym wszystkie wymienione powyżej substancje zawarte są w wysokich stężeniach. To znacznie poprawia jego właściwości lecznicze w porównaniu z owocami, dlatego olej z rokitnika jest zarejestrowany jako pełnowartościowy lek i cieszy się dużą popularnością i uznaniem wśród lekarzy, w tym ginekologów.

Przy tak zróżnicowanym składzie rokitnik może wykazywać wiele przydatnych właściwości jednocześnie w różnych kierunkach, będąc „lekiem na wiele chorób w jednej butelce”.

Rokitnik jest zdolny do:

• zatrzymać stan zapalny, zmniejszyć obrzęk i ból;
• wykazują właściwości antybakteryjne;
• poprawić odbudowę uszkodzonych tkanek i przyspieszyć gojenie się ran;
• zwiększają elastyczność naczyń krwionośnych, normalizują poziom cholesterolu, zmniejszają lepkość krwi, poprawiają funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego i nerwowego;
• służy do zapobiegania anemii, ponieważ zawiera substancje niezbędne do procesów hematopoezy (żelazo, kwas askorbinowy i foliowy oraz witamina B12);
• być doskonałym naturalnym źródłem łatwo przyswajalnych witamin i minerałów;
• wspomagają funkcjonowanie układu odpornościowego, co jest ważne przy przeziębieniach, a także przy innych chorobach;
• stymulują lokalną odporność, co jest ważne dla skutecznego leczenia wielu chorób, takich jak pleśniawki;
• chronią komórki organizmu przed szkodliwymi czynnikami i zapobiegają nowotworom.

Pomimo tak wspaniałych właściwości, nie zawsze można spożywać rokitnika, ponieważ istnieje szereg przeciwwskazań, które należy wziąć pod uwagę przed przyjęciem. W ostrych procesach zapalnych w wątrobie, woreczku żółciowym lub trzustce rokitnik może być szkodliwy, ponieważ jego wyraźne działanie żółciopędne nie zawsze jest pożądane w tych przypadkach.

W niektórych chorobach jelit, którym towarzyszy biegunka, preparaty z tej rośliny należy przyjmować ostrożnie ze względu na działanie przeczyszczające, które może skomplikować sytuację. A jeśli wrzód żołądka jest skutecznie leczony olejem z rokitnika, wówczas stosowanie świeżych jagód lub soku z nich jest w tym przypadku niepożądane ze względu na dużą ilość kwasów. Oczywiście, przy indywidualnej nietolerancji na jagody rokitnika lub jakiekolwiek z nich produkty, nie należy ich w ogóle brać.

Większość nowoczesnych leków syntetycznych przenika przez barierę łożyskową i przenika do mleka matki, dzięki czemu może zaszkodzić nienarodzonemu lub już narodzonemu dziecku. Z tego powodu bardzo ważne jest, aby lek do leczenia matki w ciąży lub kobiety karmiącej był jak najbezpieczniejszy, a jednocześnie dość skuteczny. W tym przypadku najodpowiedniejszy jest rokitnik, ponieważ ze względu na swoje właściwości może pomóc w wielu problemach, które mogą pojawić się w czasie ciąży i po porodzie.Stosowanie rokitnika i preparatów z niego, zdaniem ekspertów i samych kobiet, jest skuteczne, aw wielu przypadkach pozwala obejść się bez leków chemicznych.

Rokitnik będzie bardzo przydatny do poczęcia dziecka. W ciele przyszłej mamy powinno być wystarczająco dużo witaminy E, aby zachować i wzmocnić rodzące się życie, kwas foliowy do układania cewy nerwowej i prawidłowego rozwoju zarodka. Bardzo ważne jest posiadanie odpowiedniej ilości wapnia, fosforu, żelaza, magnezu i innych niezbędnych „cegiełek” do budowy szkieletu, tkanek i narządów nienarodzonego dziecka. Stosowanie jagód rokitnika podczas planowania ciąży pozwoli uzyskać wszystkie te substancje w odpowiedniej ilości, a ponadto w naturalnej i łatwo przyswajalnej formie.

W czasie ciąży często zdarza się, że poczęcie miało miejsce, gdy kobieta miała jedną lub inną chorobę okolicy narządów płciowych (zapalenie jelita grubego, zapalenie pochwy, pleśniawki). W takim przypadku lekarze starają się przede wszystkim przepisać skuteczne i bezpieczne czopki z rokitnika lub tampony z olejem z rokitnika. Kobietom w ciąży we wczesnym okresie (pierwszy trymestr) podczas układania narządów płodowych nie zaleca się stosowania jakichkolwiek leków, dlatego przy braku przeciwwskazań rokitnik przyda się w następujących przypadkach.

• Przeziębienia, katar, zapalenie zatok. Ogólne samopoczucie szybko się poprawi, jeśli wypijesz herbatę z rokitnikiem i 2-3 razy dziennie wlejesz do nosa kilka kropel olejku z rokitnika.
• Angina, zapalenie migdałków, zapalenie gardła, zapalenie jamy ustnej. Jeśli podczas tych chorób nasmarujesz dotknięte obszary błony śluzowej jamy ustnej i gardła olejem z rokitnika, stan zapalny szybko minie, a ból ustąpi. Przydatne jest również płukanie naparem z jagód rokitnika z dodatkiem ziół (nagietek, rumianek).
• Suchy kaszel, co jest szczególnie niepożądane w drugim i trzecim trymestrze, można ukoić wypijając szklankę ciepłego mleka z łyżeczką oleju z rokitnika (szklanka 2-3 razy dziennie).
• Przydaje się jedzenie jagód rokitnika lub picie z nich soku w zapobieganiu anemii u kobiet w ciąży poprawiający napięcie żył głębokich i zapobiegający powstawaniu żylaków.
• Ból dolnej części pleców, który często niepokoi kobiety w ciąży, można złagodzić, nacierając go naparem z liści i jagód rośliny.
• zaparcie, powstające w wyniku ściskania jelit przez powiększającą się macicę, można wyeliminować za pomocą wywaru z nasion rokitnika. Łyżkę nasion wylewa się szklanką wrzącej wody, trzyma przez dziesięć minut na małym ogniu, a następnie pojemnik dobrze owija i podaje przez 2 godziny. Odcedzony bulion można pić na łyżce stołowej do czterech razy dziennie.
• Olej z rokitnika jest dobry profilaktycznie przeciw rozstępom skórnymoraz jako lek na wszelkie jej zmiany chorobowe (oparzenia, rany, zapalenie skóry), a także na rozdarcie krocza spowodowane porodem.

Podczas karmienia piersią prawidłowe odżywianie i bezpieczne leczenie matki nie tracą na znaczeniu, ponieważ prawie wszystkie substancje z organizmu kobiety przechodzą do mleka matki.Niewielka ilość świeżych jagód rokitnika lub produktów kulinarnych z nich, zawartych w diecie matek karmiących, wzmocni organizm osłabiony po porodzie i będzie miał dobry wpływ na laktację. Jednocześnie ważne jest, aby zacząć używać rokitnika z minimalną ilością, obserwując dziecko, aby wykluczyć możliwą alergię na jagody u dziecka. W przypadku braku reakcji alergicznej w okruchach spożycie można stopniowo zwiększać do zalecanych dziennych dawek. Nie należy przyjmować rokitnika wewnętrznie, dopóki dziecko nie ukończy 1 miesiąca.

Aby poprawić laktację, przyda się napój z ciepłego mleka z rokitnikiem i sokiem z marchwi (na 100 ml mleka 1 łyżka świeżo wyciśniętego soku z marchwi i rokitnika). Pij dwa razy dziennie 30-40 minut przed przyłożeniem dziecka do piersi. Bardzo często na początku karmienia u wielu kobiet pojawiają się bolesne pęknięcia brodawek sutkowych. Są też takie nieprzyjemne konsekwencje ciąży i porodu jak żylaki, hemoroidy i szczeliny odbytu. Stosowanie leków syntetycznych o możliwym silnym i szybkim działaniu jest kategorycznie niepożądane, szczególnie podczas karmienia noworodków (dzieci poniżej 3 miesiąca życia).

Z rokitnika przygotowuje się różnorodne napoje, dżemy, przetwory. Dodawany jest do wypieków, zapiekanek i sałatek. Na zimę możesz przygotować jagody, zamrażając je lub zmielić cukrem, przenieść do szklanych słoików i przechowywać w lodówce.

• Herbata z rokitnikiem. Na 500 ml wrzącej wody weź 100-150 g jagód rokitnika, zacierając połowę widelcem. Rozgniecione i całe jagody włożyć do czajniczka na liście herbaty lub innego odpowiedniego pojemnika, zalać wrzątkiem i pozostawić na 5-10 minut. Możesz pokazać swoją wyobraźnię i dodać do rokitnika inne owoce, jagody lub kwiaty z liśćmi (rumianek, mięta, lipa, trochę czarnej lub zielonej herbaty), dzięki czemu właściwości napoju będą jeszcze lepsze.
• Morse'a. Wyciśnij sok z 200 g świeżych jagód. Ciasto zalać litrem wrzącej wody, dodać 100 g cukru i gotować przez kilka minut, następnie dodać sok, ostudzić i przecedzić.
• Kompot. Na trzy litry zimnej wody weź 400-500 g rokitnika, gotuj i gotuj na dużym ogniu przez nie więcej niż dwie minuty, zamknij i dobrze nalegaj. Dodaj cukier lub miód do smaku.

Puree ze świeżych owoców rokitnika można wykorzystać jako doskonały sos do ryb lub białego mięsa, a także jako dodatek witaminowy do sałatek.

Wśród wielu przepisów na przygotowywanie napojów i potraw z rokitnika lepiej wybrać te, w których jagody są jak najmniej poddawane obróbce cieplnej, a ich cenne właściwości są maksymalnie zachowane.

W następnym filmie znajdziesz przydatne informacje na temat odżywiania w czasie ciąży w trymestrze.