Jaka jest różnica między miętą a melisą?

Pomimo tego, że mięta i melisa są do siebie podobne, istnieją między nimi pewne różnice. Jaka jest różnica między miętą a melisą?

Obie rośliny należą do rodziny Lamiaceae, ale mięta należy do rodzaju Mint, a melisa należy do rodzaju Melissa.

Jeśli chcesz dowiedzieć się wszystkiego o tych niezwykle korzystnych ziołach, zapoznaj się z naszymi artykułami:

Mennica;
Melisa.

Można je uprawiać zarówno w kraju, jak iw domu na parapecie.

Przeczytaj i skorzystaj z naszych porad. Używaj mięty i melisy, dodawaj je do ulubionych potraw i wykorzystuj ich właściwości lecznicze. I oczywiście nie zapomnij wypić herbata z miętą oraz herbata z melisą.

Główne różnice między tymi ziołami przedstawia poniższa tabela.

różnica	Mennica	Melisa
Trzon	Prosty	Rozgałęzione
Kwiaty	fioletowy	fioletowy
Forma kwiatostanu	kłosy	fałszywe zwoje
Wzrost	do 1 m.	do 1,5 m.
kształt liścia	wydłużony	jajowaty
Aromat	słodkawy mentol	Cienka cytryna
Olejek eteryczny	Wzmacnia ton	Łagodzi

Odróżnienie mięty od melisy nie jest tak trudne, jak się wydaje na pierwszy rzut oka.

Dla tych, którzy chcą poznać wszystkie subtelności i różnice, przygotowaliśmy poniższą tabelę.

Charakterystyka	Mennica	Melisa
Wygląd zewnętrzny	Łodyga jest prosta, kwiaty zebrane w kwiatostany, przypominające kłosy, mają purpurowy kolor. Zasadniczo maksymalna wysokość sięga 1 m, chociaż zazwyczaj roślina jest znacznie niższa. Liście są przeważnie owalne lub lancetowate.	Gałęzie łodygi, kwiaty zbierają się w fałszywe pierścienie, pomalowane na fioletowe odcienie.Maksymalna wysokość rośliny sięga 1,5 m, choć najczęściej jest znacznie niższa. Liście mają kształt owalny.
Rodzaje	W rodzaju mięty występuje wiele gatunków, w tym mieszańce, ale najczęściej jest 25 głównych gatunków, wśród których mięta pieprzowa ma więcej zalet i szerszą aureolę dystrybucji.	W rodzaju roślin występuje tylko 5 gatunków. W Rosji najczęściej można znaleźć jedyny rodzaj melisy - melisę.
Gdzie rośnie?	Mięta jest uprawiana w Europie, umiarkowanych szerokościach geograficznych Rosji, w tym na Syberii i na Dalekim Wschodzie. Wiele gatunków występuje na terytoriach południowych, bliżej pasa przybrzeżnego. Roślina preferuje wilgotną glebę i dużo światła słonecznego. W naturze często występuje na brzegach zbiorników wodnych, pól i łąk.	Melissa uprawiana jest w północnych krajach Afryki, w Europie i niektórych krajach azjatyckich. Rośnie również w umiarkowanych szerokościach geograficznych, w tym w Rosji. Preferuje w zasadzie bardziej południowe obszary. Jest wrażliwy na nadmiar wilgoci w glebie. Na wolności roślina występuje w zaroślach, wąwozach, wąwozach.
metoda robienia przypraw	W tym przypadku obie rośliny mają tę samą metodę przygotowania przyprawy. Liście i kwiaty są suszone w ciemnym miejscu, a następnie miażdżone i hermetycznie pakowane.
Jak i gdzie wybrać przyprawę?	Przyprawy z obu roślin można przygotować niezależnie lub kupić w sklepie. Jednak pokruszoną miętę łatwiej znaleźć niż melisę.
Osobliwości	Mięta posiada silne właściwości afrodyzjakalne, a także orzeźwiający mentolowy aromat.	Melissa ma pikantny zapach z lekkimi nutami cytryny. Roślina jest dużą rośliną miodową, dlatego jest aktywnie uprawiana w pobliżu pasiek.
Charakterystyka	Obie rośliny są nie tylko uprawiane, ale także rosną na wolności. Oficjalnie uznawany za rośliny lecznicze i zawarty w wielu preparatach ziołowych.
	Rośnie prawie w całej Rosji. Zawiera dużą ilość olejków eterycznych.	Preferuje regiony południowe, chociaż występuje również w umiarkowanych szerokościach geograficznych. Zawartość olejków eterycznych jest znacznie niższa niż mięty.
Wartość odżywcza i kalorie	100 gramów mięty zawiera 70 kcal. Mięta ma również następujące wartości odżywcze: białka - 3,75 g; tłuszcze - 0,94 g; węglowodany - 6,89 g; błonnik pokarmowy - 8 g; popiół - 1,76 g; woda - 78,65 g; nasycone kwasy tłuszczowe - 0,246 g.	100 gramów melisy zawiera 49 kcal. Wartość odżywcza rośliny przedstawia się następująco: białka - 3,7 g; tłuszcze - 0,4 g; węglowodany - 8 g; woda - 85,55 g; popiół - 2,03 g.
Skład chemiczny	Mięta zawiera następujące witaminy: A - 212 mcg; B1 - 0,082 mg; B2 - 0,266 mg; B3 - 0,338 mg; B6 - 0,129 mg; B9 - 114 mikrogramów; C - 31,8 mg; PP - 1,706 mg. Minerały: wapń - 243 mg; magnez - 80 mg; sód - 31 mg; potas - 569 mg; fosfor - 73 mg; żelazo - 5,08 mg; cynk - 1,11 mg; miedź - 329 mcg; mangan - 1,176 mg.	Melissa zawiera następujące witaminy: PP - 1,78 mg; PP (ekwiwalent niacyny) - 0,95 mg; B9 - 105 mikrogramów; B6 - 0,16 mg; B1 - 0,08 mg; B2 - 0,18 mg; C-13,3 mg; A - 203 mikrogramy. Minerały: cynk - 1,09 mg; miedź - 0,24 μg; mangan - 1,12 mg; żelazo - 11,87 mg; fosfor - 60 mg; sód - 30 mg; magnez - 63 mg; wapń - 199 mg; potas - 458 mg.
Korzystne cechy	Na tej podstawie mięta i melisa są do siebie bardzo podobne. Obie rośliny są stosowane w medycynie i nadają organizmowi przyjemny efekt tonizujący.
Zaszkodzić	W przypadku przedawkowania mięty możliwe są reakcje alergiczne i zgaga, a także utrata wrażliwości na aktywne składniki rośliny.	Skutkami ubocznymi melisy są możliwe alergie i spowolnienie reakcji w przypadku przedawkowania, ponieważ wzmacnia działanie środków uspokajających. Być może pojawienie się senności, osłabienia mięśni, letargu.
Przeciwwskazania	Mięty nie należy stosować w następujących przypadkach: z reakcjami alergicznymi; w obecności żylaków; w przypadku niepłodności lub problemów z poczęciem dziecka; ze zwiększoną sennością; z tendencją do zgagi; pod niskim ciśnieniem; w dzieciństwie. Specjalne zalecenia dotyczące stosowania mięty powinny być przestrzegane przez kobiety w ciąży.	Melissa nie jest zalecana do stosowania w następujących przypadkach: podczas pracy w poważnych czynnościach wymagających dużej koncentracji uwagi; w obecności niskiego ciśnienia.
Olej	Mięta zawiera dużo olejków eterycznych. Olejek miętowy tonizuje ciało, daje uczucie radości. Dlatego nie zaleca się wdychania go przed pójściem spać.	Olejek melisowy ma dokładnie odwrotny skutek. W aromaterapii stosowany jest w leczeniu bezsenności, uspokaja układ nerwowy, dlatego wskazane jest wdychanie go przed snem.
Sok	Sok z obu roślin jest równie korzystny dla przewodu pokarmowego. Sok z mięty i melisy działa przeciwbólowo i silnie rozkurczowo.
Zastosowanie w gotowaniu	Obie rośliny dodaje się świeże do zielonych sałatek, zup i dań warzywnych. Stosuje się je również jako przyprawy, dodawane do marynaty podczas konserwowania warzyw, mięsa czy ryb. Obie rośliny nie tolerują obróbki cieplnej.
	Mięta działa bardziej jako naturalny aromat i jest często wykorzystywana do przygotowywania deserów i słodyczy.	Melissa jest rzadko używana do przygotowywania słodyczy. Działa raczej jako analog ziela angielskiego. Jest używany specjalnie jako przyprawa, a nie przyprawa.
W medycynie	Obie rośliny mają w przybliżeniu to samo zastosowanie, różnica dotyczy tylko dawek. Ponadto melisa działa silniej uspokajająco na układ nerwowy niż mięta.
W kosmetologii	Mięta pieprzowa stosowana jest w kosmetykach do cery tłustej. Pomaga zwęzić pory i wysuszyć skórę, usunąć tłusty połysk z twarzy. Stosowanie mięty w maskach i szamponach do włosów pomaga zwiększyć ukrwienie skóry głowy, dzięki czemu następuje szybki wzrost włosów.	Melissa jest bardziej wszechstronna. Wykorzystywany jest w domowych maskach i kosmetykach do pielęgnacji każdego rodzaju skóry. Istnieją nawet oddzielne maski dla skóry suchej i tłustej. Jako część produktów odżywiających włosy melisa pomaga pozbyć się łupieżu.
Kiedy chudniesz	Dzięki wysokiej zawartości mentolu mięta pomaga zmniejszyć apetyt, a herbatki miętowe całkowicie tłumią głód. Działanie moczopędne pomaga usunąć z organizmu nadmiar płynów i szkodliwych toksyn.	Melissa uspokaja układ nerwowy, dlatego jest odpowiednia dla osób podatnych na stres i doświadczających ciągłego uczucia głodu. Melissa pozwala również aktywować metabolizm i działa moczopędnie.
W domu	Zakres zastosowań roślin jest w przybliżeniu taki sam. Różnica jest tylko w branży kulinarnej, gdzie mięta jest często używana do ozdabiania potraw i deserów, w przeciwieństwie do melisy, która pełni funkcję przyprawy.
uprawa	Mięta jest rośliną bezpretensjonalną, ale musi stworzyć dogodne warunki, aby przynosiła maksymalne korzyści.Mięta przyjmuje wilgotną, piaszczystą glebę. Wymaga regularnego podlewania. Lądowanie najlepiej wykonywać na otwartej przestrzeni, gdzie pada dużo światła słonecznego. Rozmnażanie odbywa się przez nasiona lub sadzonki. Przy sadzeniu w gruncie między roślinami należy zachować odległość co najmniej 0,3 m.	Miejsca słoneczne lub lekko zacienione nadają się do sadzenia melisy. Dopuszczalna jest gleba z niewielką ilością piasku. Nadmiar wilgoci nie powinien być dozwolony, roślina tego nie akceptuje. Melisa jest rozmnażana przez podzielenie krzewu lub nasion. Przy sadzeniu nasion należy zachować odległość co najmniej pół metra między roślinami, ponieważ krzewy szybko rosną.
Interesujące fakty	Właściwości mięty po raz pierwszy w pełni docenił Hipokrates, który sam stosował ją w profilaktyce i leczeniu chorób. W średniowieczu, a nawet wcześniej wierzono, że mięta aktywuje aktywność umysłową. Zgodnie z powszechnymi wierzeniami mięta przedłuża życie, więc wcześniej można ją było zobaczyć w prawie każdym domu.	Wzmianki o zaletach melisy wciąż pojawiały się w pracach Awicenny i Paracelsusa. Melissa jest uważana za zioło żeńskie, dlatego kobiety często używają jej jako środka uspokajającego. Wierzono, że Melissa była w stanie uleczyć rany emocjonalne po separacji kochanków.

Teraz na pewno będziesz wiedział, co rośnie w kraju - mięta czy melisa. Używaj tych ziół prawidłowo.

Magiczne rytuały z ziołami mięty i melisy