Herbata z miętą (mięta)

Mennica Od czasów starożytnych znana jest ludziom jako roślina o wielu właściwościach leczniczych i dobroczynnych. Dlatego herbata miętowa jest bardzo szeroko stosowana w leczeniu różnych chorób, a także jest przyjmowana jako napój tonizujący dla organizmu.

• Herbata miętowa gasi silne pragnienie, przywraca siły i relaksuje.
• Herbatka miętowa pomaga przy przeziębieniu, dlatego należy ją pić w okresie wiosenno-jesiennym, kiedy zagrożenie chorobami wirusowymi jest szczególnie duże.
• Napój ten jest używany na migreny i bóle mięśni.
• Ta herbata jest przydatna dla osób z chorobami układu krążenia, ponieważ przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania serca, a także normalizuje ciśnienie krwi.
• Herbata z mięty pieprzowej ma pozytywny wpływ na organizm kobiety, ponieważ łagodzi bóle menstruacyjne, reguluje cykl menstruacji i normalizuje stan w okresie menopauzy.
• Takie połączenie pomaga poprawić pracę przewodu pokarmowego, jednocześnie łagodząc skurcze i zwalczając infekcje.
• Ten napój jest również stosowany zewnętrznie w celu złagodzenia wysypki i swędzenia skóry.

Wiele osób jest przekonanych, że mięta nie może zaszkodzić, ponieważ jest to bardzo przydatne zioło. Ale współczesne badania wykazały, że w niektórych przypadkach ma negatywny wpływ na organizm człowieka, a w niektórych przypadkach mięta jest nawet przeciwwskazana.

Herbatę miętową należy stosować ostrożnie:

• Dzieci do szóstego roku życia.
• Matki karmiące piersią swoje dzieci.
• Z chorobą nerek lub wątroby.
• Z niskim ciśnieniem krwi.
• Z żylakami.

Jeśli matka karmiąca pije herbatę miętową, może stracić mleko. Ale we wczesnych stadiach ciąży ta kombinacja pomoże poradzić sobie z zatruciem.

U małych dzieci mięta powoduje senność, zmęczenie i letarg. Mężczyźni również nie powinni nadużywać tej herbaty, ponieważ roślina ta wspomaga produkcję żeńskich hormonów i obniża poziom testosteronu.

Składniki:

• 1 łyżeczka zielonej herbaty
• kilka świeżych listków mięty lub 1 łyżeczka suszu
• 200 ml wody

Do szklanej filiżanki należy wlać zieloną herbatę i miętę, a następnie zalać przegotowaną wodą, której temperatura powinna być mniejsza niż 100 stopni. Następnie przykryj filiżankę i odczekaj 10 minut. Opcjonalnie możesz dodać miód lub plasterek cytryny.

W następnym filmie możecie zobaczyć przepis na marokańską herbatę miętową.

Składniki:

• 1 łyżeczka czarnej herbaty
• 1 łyżeczka mielonej mięty
• 200 ml wody

Lepiej zaparzyć herbatę w szklanych lub porcelanowych naczyniach. Najpierw wlej herbatę, miętę i zalej wodą, której temperatura powinna wynosić około 80-90 stopni. Następnie pozwól mu się zaparzyć i możesz wypić drinka.

Składniki:

• 2-3 listki świeżej mięty
• 200 ml wody
• kilka kostek lodu

Wrzuć listki mięty do wrzącej wody i pozostaw na około 15 minut. Następnie napar należy schłodzić i dodać lód. Do dekoracji możesz użyć listków mięty lub plasterka limonki.

• W połączeniu z cynamonem ma doskonałe działanie tonizujące, a także wspomaga aktywność mózgu, energetyzuje na cały dzień i przyspiesza przemianę materii.
• W połączeniu z cytryną pomaga zwalczać wirusy, dlatego należy go pić z ARVI, ostrymi infekcjami dróg oddechowych i grypą. Ten leczniczy napój wzmocni układ odpornościowy i nasyci organizm witaminą C.
• W połączeniu z imbirem jest doskonałym antydepresantem, ponieważ pomaga poprawić nastrój i przezwyciężyć depresję.
• W połączeniu z melisą pomaga zapomnieć o bólach głowy, bezsenności i wyciszyć się.

Miętę można dodawać do herbaty czarnej lub zielonej, a także jest głównym składnikiem preparatów ziołowych. Każda taka herbata pomaga w odchudzaniu, ponieważ mięta tłumi uczucie głodu, a także normalizuje przemianę materii i oczyszcza ją z toksyn.

Przy regularnym stosowaniu należy pamiętać, że mięta ma silne działanie moczopędne. Aby zapobiec odwodnieniu, musisz wypić co najmniej dwa litry czystej wody.

Istnieją różne opinie na temat stosowania herbaty miętowej w czasie ciąży, ale główną zasadą jest przestrzeganie zasad - pij tę herbatę z umiarem.

Olejek eteryczny z ziela jest zabroniony dla kobiet w ciąży, ponieważ może niekorzystnie wpływać na rozwój nienarodzonego dziecka.

Ale herbata zawiera niewielkie stężenie mięty, więc jest dozwolona nie tylko dla kobiet w ciąży, ale ma nawet pozytywny wpływ zarówno na organizm przyszłej mamy, jak i na płód:

• Pomaga przezwyciężyć paniczny lęk przed nadchodzącym porodem.
• Korzystnie wpływa na układ nerwowy.
• Pomaga radzić sobie z zatruciem we wczesnej ciąży: zapobiega wzdęciom, zwalcza zaparcia, eliminuje nudności i zgagę.
• Używany w przypadku silnych zawrotów głowy.
• W chorobach wirusowych działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie na organizm kobiety w ciąży, ponieważ jest przeciwwskazany do przyjmowania leków.
• Eliminuje obrzęki nóg.

Jeśli ciąża jest normalna, bez powikłań i odchyleń, herbatę miętową można spożywać z umiarem.

Ale lepiej najpierw skonsultować się z lekarzem w sprawie herbaty miętowej, ponieważ może również zaszkodzić:

• Mięta pieprzowa jest bogata w estrogen, co może powodować poronienie. Taką herbatę można pić jedną filiżankę dziennie, lepiej robić przerwy między dawkami 2-3 dni.
• Napój może niekorzystnie wpływać na produkcję mleka matki, dlatego od siódmego miesiąca ciąży należy zrezygnować z tego leczniczego napoju.
• Nie zaleca się przyjmowania herbaty miętowej kobietom w ciąży z niedociśnieniem, ponieważ dodatkowo obniża ona ciśnienie krwi.
• Picie go przez kobietę w ciąży z przewlekłą chorobą nerek lub wątroby jest surowo zabronione.
• Jeśli kobieta w ciąży ma skłonność do alergii, mięta może stać się alergenem.