Waleriana

Waleriana (Valeriana) należy do rodzaju bylin z rodziny wiciokrzewów. Nazwa rodzaju jest tłumaczona z łaciny jako „być zdrowym”.

Kłącze rośliny ma krótką długość kilku centymetrów. Odchodzi od niego wiele cienkich pędów o długości do 0,2 m. Korzenie i kłącze mają specyficzny zapach. Łodyga waleriany jest prosta, z rowkami, w kształcie walca. Gałęzie ku górze. Może osiągnąć 2 m wysokości. Liście znajdują się naprzeciw siebie, mogą mieć inny kształt. Na dole łodygi liście siedzą na sadzonkach. Kwiaty kozłka są małe, pachnące, mogą być białe lub różowawe. Zbierają się w kwiatostany.

Istnieje ponad 200 rodzajów waleriany, wśród nich są te, które rosną w Rosji i krajach sąsiednich. Najczęstsze typy to:

• leczniczy (najpopularniejszy gatunek z rodzaju);
• Amur;
• Wołga.

Waleriana rośnie głównie w krajach europejskich, a także w środkowej i północnej Azji. Uprawiana jest w krajach Ameryki Północnej i Południowej. W Rosji waleriana często występuje dziko w wielu regionach, z wyjątkiem północnych części i terytoriów suchych. Roślina uprawiana jest w klimacie umiarkowanym strefy środkowej i na południu kraju.Waleriana woli rosnąć na zboczach gór, a także w pobliżu bagien i wzdłuż brzegów rzek. Czasami spotykany w runie w postaci rozległych zarośli.

Walerian ma następujące cechy:

• kwitnienie występuje od późnej wiosny do późnego lata;
• kłącza mają dość ostry zapach charakterystyczny dla ziół leczniczych.

Walerian ma następujące cechy:

• ma działanie narkotyczne na koty;
• jest dobrą rośliną miodową;
• aktywnie wykorzystywane do celów medycznych.

Korzenie rośliny zawierają kilka procent olejków eterycznych. Zawierają również kwas walerianowy, kwasy organiczne (octowy, mrówkowy, jabłkowy, palmitynowy itp.), garbniki i wolne aminy itp.

Waleriana ma następujące korzystne właściwości:

• daje siłę ciału;
• jest antydepresantem;
• ratuje od bezsenności;
• zawiera wiele przydatnych substancji dla organizmu.

Przedawkowanie waleriany może powodować następujące negatywne skutki:

• ból głowy;
• utrata orientacji w przestrzeni;
• naruszenie przewodu pokarmowego;
• mdłości;
• zaburzenia rytmu serca;
• zaburzenia snu;
• letarg i depresja.

Nie powinieneś używać waleriany w następujących przypadkach:

• w pierwszym trymestrze ciąży;
• z chorobami wątroby;
• z nadmierną sennością;
• podczas karmienia;
• z przewlekłą nietolerancją;
• z zapaleniem jelit.

Olejek waleriany jest pozyskiwany z korzeni metodą destylacji parowej. Jest pomalowany na jasny kolor z odcieniami brązu i oliwki. Konsystencja jest lepka, ale lekka. Im dłużej jest przechowywany, tym staje się ciemniejszy.Aromat olejku jest specyficzny, wyraźny. Z nutami drzewnymi i piżmowymi.

To właśnie olejek waleriany jest głównym składnikiem relaksacji w aromaterapii. Daje spokój i pewność siebie, a także likwiduje stres i bezsenność. Olejek pomaga również zwalczać bóle głowy, mrowienie w okolicy serca. Ma łagodne działanie przeciwbólowe, a także normalizuje pracę serca. Olejek służy również do łagodzenia skurczów mięśni. Często służy jako dodatek smakowy i dodatek do kolekcji herbat.

Jeśli sok waleriany zostanie wyciśnięty z korzeni, poradzi sobie z bólami głowy i skurczami przewodu pokarmowego. Można również użyć soku z nadziemnych części rośliny, ale w tym przypadku zaobserwujemy słabszy efekt.

Kulinarne zastosowanie waleriany jest niezwykle ograniczone. Jednak roślina jest czasami wykorzystywana do następujących celów:

• w produkcji wyrobów alkoholowych;
• angielskie liście kozłka kroi się na sałatę;
• liście czasami służą jako dodatek do dań rybnych;
• kłącze jest miażdżone i dodawane do zup i marynat.

Ale z waleriany możesz zrobić bardzo smaczną i zdrową herbatę według następującego przepisu:

• najpierw myje się i suszy małą wiązkę liści mięty;
• umyj cytrynę i pokrój ją;
• weź w równych proporcjach garść liści maliny i borówki brusznicy;
• zaparzyć wszystko razem z torebką herbaty ziołowej lub zielonej herbaty przez 10 minut;
• po tym czasie dodać kilka kropel nalewki z waleriany i łyżkę miodu;
• po kilku minutach herbata jest gotowa.

Waleriana jest aktywnie stosowana w medycynie w różnych postaciach dawkowania (tabletki, nalewki, proszki itp.). Ma zastosowanie w następujących przypadkach:

• uspokoić układ nerwowy;
• normalizować pracę serca i naczyń krwionośnych;
• poprawić funkcjonowanie przewodu pokarmowego;
• złagodzić nadmierne pobudzenie;
• złagodzić skurcze mięśni;
• w celu zmniejszenia napadów;
• zmniejszyć ból w sercu i normalizować rytm serca;
• złagodzić skurcze naczyń krwionośnych i ich rozszerzenie;
• zmniejszyć ciśnienie;
• z chorobami płuc i astmą;
• jako pigułka nasenna;
• w przypadku nieprawidłowego funkcjonowania tarczycy;
• z napadami padaczkowymi.

• Z nerwicą, zaburzeniami snu i kołataniem serca weź kojący wywar z korzenia kozłka. Aby to zrobić, kilka łyżeczek suszonych i zmiażdżonych korzeni wlewa się do 200 ml wrzącej wody, podgrzewa na małym ogniu przez kilka minut, a następnie nalega na pół godziny. Przed użyciem bulion jest filtrowany. Dawkowanie - łyżka stołowa kilka razy dziennie po posiłku.
• Napar przygotowywany jest również jako środek uspokajający.. W tym celu wymieszaj kozłek lekarski, szyszki chmielowe, miętę pieprzową i zegarek w proporcjach 1:1:2:2. Łyżkę tych ziół wlewa się do 500 ml wrzącej wody i nalega na pół godziny. Pij napar 100 ml dwa razy dziennie.
• Aby przygotować nalewkę alkoholową korzeń kozłka nalega na 70% alkoholu (jedna część korzenia stanowi 5 części alkoholu) przez tydzień. 25 kropli (może trochę więcej lub mniej) rozcieńcza się lekko wodą i pije trzy razy dziennie przed posiłkami.
• Przygotowanie leczniczej kąpieli łagodzącej kilka łyżek drobno posiekanych korzeni wlewa się do dwóch litrów wody i gotuje przez minutę. Następnie nalegaj około godziny. Odwar wlewa się do kąpieli z ciepłą wodą.

Waleriana w połączeniu z głogiem działa uspokajająco.Ponieważ głóg jest uniwersalnym lekarstwem na choroby serca, ta kombinacja roślin wzmacnia mięsień sercowy i normalizuje ciśnienie krwi, działając łagodnie i bezpiecznie dla zdrowia.

Połączenie kozłka lekarskiego i serdecznika działa uspokajająco na układ nerwowy, pomaga przy astmie i bezsenności. Jednocześnie zioła pomagają uspokoić kołatanie serca. Ta kombinacja pomaga również przy wysokim ciśnieniu krwi i nadciśnieniu. Kozłek lekarski i serdecznik mają podobne działanie, ale razem sprawiają, że sen jest lepszy i mocniejszy, a także pomaga w nadmiernym pobudzeniu.

Połączenie waleriany i piwonii to bardzo znany środek uspokajający, który łagodzi napięcie i stres. Jednocześnie zioła wzmacniają naczynia krwionośne i pomagają rozluźnić organizm, zapewniając lepszy sen. Piwonia przyczynia się również do normalizacji cyklu miesiączkowego u kobiet.

W kosmetologii aktywnie wykorzystuje się sok waleriany, aw postaci zamrożonej jest bardziej skuteczny niż świeży. Pomaga złagodzić podrażnienia i zaczerwienienia skóry, zwłaszcza przy poparzeniach słonecznych lub odmrożeniach. Również napar z waleriany może oczyścić skórę i ujędrnić ją, w niektórych przypadkach nawet ją wybielić.

Waleriana jest również dobra na włosy. Jego ekstrakt dodawany jest do szamponów lub maseczek, które pomagają złagodzić swędzenie i podrażnienie skóry głowy.

Do odchudzania można przygotować napar z waleriany, który zmniejsza apetyt. Należy go przyjmować kilka razy dziennie przed posiłkami. Aby to zrobić, wlej kilka łyżek pokruszonych korzeni kozłka do 250 ml wrzącej wody i trzymaj bulion w łaźni wodnej przez 15-20 minut. Zaparzaj napój przez kilka godzin i odcedź. Dawkowanie - łyżka stołowa na raz.

W czasie ciąży waleriana pomaga złagodzić stres i zmniejszyć niepokój. Może być również stosowany na bezsenność u przyszłej mamy. Przeciwwskazane jest przyjmowanie waleriany w pierwszym trymestrze ciąży.

Zaleca się stosowanie waleriany w postaci tabletek, ponieważ nalewki alkoholowe są niepożądane dla kobiet w ciąży. Roślina działa szczególnie skutecznie w ostatnich miesiącach przed porodem, usuwając podekscytowanie i strach. Należy jednak zażywać lek zgodnie z zaleceniami lekarza, ponieważ w przypadku przekroczenia dawki można osiągnąć dokładnie odwrotny efekt i zwiększyć ciśnienie.

Zastosowania domowe waleriany są następujące:

• część preparatów ziołowych i kojących herbat;
• aromatyzacja napojów;
• aromatyzacja tytoniu.

Różne podgatunki waleriany bardzo dobrze przystosowują się do różnych warunków środowiskowych, dlatego do uprawy nadają się różne warunki temperaturowe i każda gleba.

Siew waleriany najlepiej jest wczesną wiosną lub w połowie lata. Nasiona nie mogą być przykryte. Po wysianiu należy je posypać centymetrową warstwą próchnicy. Podczas siewu należy również przestrzegać warunków wystarczającej wilgotności gleby. Pierwsze pędy pojawią się po 14 dniach. Zaraz po tym gleba jest rozluźniona, a chwasty są z niej wyciągane.

Kiedy na roślinie pojawi się czwarty liść, należy go przesadzić. Między pędami powinno być co najmniej 0,2 m, a między rzędami co najmniej 0,1 m. Chwasty należy stale wyrywać, a glebę nawilżać.

Kwitnienie waleriany następuje za rok. Następnie łodygi kwiatowe są ostrożnie odcinane, aby plon był wyższy.

• Po raz pierwszy to starożytni greccy lekarze odkryli, że waleriana działa uspokajająco na układ nerwowy.
• Po raz pierwszy w Rosji zaczęli uprawiać waleriana w XVIII wieku. Fundamenty położył Piotr I.
• Waleriana jest również nazywana „trawą dla kotów” ze względu na działanie narkotyczne, jakie wywiera na koty.
• W starożytności waleriana była używana jako perfumy.