Złoty korzeń (Rhodiola Rosea, żeń-szeń syberyjski)

Wieloletnia roślina Rhodiola rosea nazywana jest również złotym korzeniem lub różanym korzeniem. Znana jest również inna nazwa tej rośliny zielnej, oparta na jej działaniu na organizm - żeń-szeń syberyjski. Roślina ta należy do rodziny Crassulaceae, rodzaju Rhodiola. Jest wymieniony w Czerwonej Księdze Federacji Rosyjskiej.

• Ta dwupienna bylina ma potężny kłącze - duży poziomy korzeń, uzupełniony cienkim przydatkiem.
• Na złotym korzeniu często występuje kilka łodyg - do piętnastu sztuk, rośliny z pojedynczą łodygą są bardzo rzadkie. Nie są rozgałęzione, ale wyprostowane. Ich wysokość wynosi do 50 centymetrów.
• Podłużne listki, ułożone naprzemiennie na szypułkach, mają kształt eliptyczny lub jajowaty, ale mogą być również ostro zakończone. Ich krawędzie mogą być pełne lub ząbkowane w górnej części.
• Kwiatostany wielokwiatowe są żółte, owoce zielonkawe.

Oprócz Rhodiola, różowy rodzaj Rhodiola obejmuje również inne gatunki:

• Rhodiola pinnatifida. Różni się dość wąskim obszarem wzrostu (Tyva, Khamar-Daban, Eastern Sayan). Kłącze tego gatunku waży średnio 10 gramów, rzadziej osiąga wagę 100 gramów.
• Rhodiola czteroczłonowy. Gatunek ten nazywany jest również czerwonym pędzlem, ponieważ jego kwiaty są czerwone i kształtem przypomina pędzle. Ten rodzaj złotego korzenia stosuje się również w medycynie.Jest dość rzadki, rośnie w umiarkowanie zimnych warunkach wilgotnego klimatu na dużych wysokościach (co najmniej 3 tys. metrów). W Federacji Rosyjskiej można go znaleźć w Ałtaju.

Złoty korzeń rośnie w klimacie umiarkowanym i zimnym. Roślinę tę można znaleźć w Pirenejach, Karpatach, Alpach, Uralu, górach Syberii, Ałtaju, Ameryce Północnej, Irlandii, na Dalekim Wschodzie iw innych miejscach.

Żeń-szeń syberyjski często rośnie na terenach górskich – na wysokości 1,5-2,7 tys. m n.p.m. Roślina uwielbia wilgoć, dlatego często spotykana jest na łąkach, w dolinach rzek czy strumieni, nad brzegami jezior.

Kłącza można zbierać 3-4 lata po posadzeniu. Zbiór przeprowadza się w drugiej połowie lata (pod koniec lipca i w sierpniu) oraz w pierwszych tygodniach września.

Kłącza są wykopywane, ziemia jest usuwana z nich, myta pod bieżącą wodą, a następnie trochę suszona w cieniu. Następnie są krojone na małe kawałki i umieszczane w suszarce, gdzie są trzymane w temperaturze + 50 + 60 stopni. Na słońcu złoty korzeń nie powinien być suszony. Zebrane surowce możesz przechowywać do 3 lat.

• Smak kłącza jest cierpki i gorzki.
• Aromat świeżego korzenia rośliny przypomina zapach kwiatów róży.
• W Ałtaju istnieje powszechna wiara, która obiecuje osobie, która znalazła złoty korzeń, zdrowie, szczęście i długie życie.
• Roślina otrzymała swoją nazwę od koloru kłącza. Wygląda jak brąz lub antyczne złocenie.
• Odróżnienie korzenia żeń-szenia syberyjskiego od innych jest dość łatwe - odcinając zewnętrzną warstwę, zobaczysz cytrynowo-żółty rdzeń, a jeśli poczujesz świeżo złamany korzeń, poczujesz zapach róż.

część podziemna rośliny zawierają około 140 różnych substancji.

Korzenie żeń-szenia syberyjskiego zawierają:

• kwasy organiczne
• fenole
• olejki eteryczne
• substancje aromatyczne
• flawonoidy i terpenoidy
• steroidy
• garbniki
• alkaloidy
• srebro, mangan, miedź, cynk i inne pierwiastki śladowe
• węglowodany itp.

Część nadziemna bogaty w fenole, garbniki, flawonoidy, kwasy organiczne i fenolokarboksylowe, kumaryny.

Wpływ złotego korzenia na organizm ma znaczące spektrum terapeutyczne:

• Roślina ma niską toksyczność.
• Przy odpowiednim dawkowaniu i odpowiedniej aplikacji nie ma skutków ubocznych.
• Do złotego korzenia nie rozwija się uzależnienie.

Stosowanie złotego korzenia powinno odbywać się tylko w zalecanych dawkach.

Możliwe są następujące negatywne skutki:

• drażliwość
• panika
• bezsenność
• częstoskurcz
• silne podniecenie
• zmniejszona wydajność

Główne przeciwwskazania to wysokie ciśnienie krwi i indywidualna nietolerancja złotego korzenia. Roślina nie może być również stosowana w dzieciństwie (poniżej 12 roku życia), a kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny uważać z preparatami z tego zioła.

Olejek eteryczny znajdujący się w złotym korzeniu zawiera substancje chemiczne, takie jak alkohole alifatyczne (około 37%), węglowodory monoterpenowe (około 25%) i alkohole monoterpenowe (23%).

Zwróć uwagę, że skład chemiczny tego aromatycznego olejku będzie inny w przypadku Rhodioli, która rośnie w różnych krajach. Tak więc bułgarska roślina zawiera głównie mirtenol i geraniol, indyjska zawiera alkohol fenyloetylowy, a chińska zawiera oktanol i geraniol.

Rhodiola, która rośnie w Rosji, zawiera kilkakrotnie więcej olejków eterycznych niż w roślinie z innych krajów.

Olejek eteryczny z korzenia złotego ma następujące działanie:

• działanie antyseptyczne i bakteriobójcze;
• gojenie się ran;
• znieczulenie;
• efekt immunomodulujący;
• efekt uspokajający;
• zmniejszenie stanu zapalnego.

• Sałatki powstają z liści i pędów złotego korzenia.
• Z korzeni wytwarza się kompoty, galaretki, wywary i inne napoje dietetyczne.
• Z kłączy przygotowywane są również zdrowe, słodkie potrawy - dżem, prawoślaz, słodycze. Są szczególnie cenne zimą, a także podczas długich podróży.
• Herbata jest również warzona ze złotego korzenia.
• Rhodiola jest wzbogacony różnymi preparatami ziołowymi.

Drobno posiekaj młode liście i pędy (50 gramów), wymieszaj z startą marchewką (60 gramów), dopraw śmietaną (20 gram) i posyp kilkoma posiekanymi orzechami włoskimi. Sałatka według tego przepisu polecana jest w okresie rekonwalescencji, na poprawę zdrowia, a także na zmęczenie.

Możesz dowiedzieć się więcej o właściwościach Rhodiola rosea z filmu.

Płynny ekstrakt z tej rośliny znany jest jako środek pobudzający. Jest przepisywany na niedociśnienie, astenia, neurastenię, VVD, zwiększone zmęczenie, a także na intensywną aktywność sportową.

Inne działania wyciągu ze złotego korzenia:

• niewielki spadek poziomu cukru;
• spowolnienie procesów miażdżycy;
• normalizuje pracę kory nadnerczy i tarczycy;
• wzmacnia układ odpornościowy;
• przydatne w anemii;
• pozytywnie wpływa na pracę wątroby.

Ekstrakt ze złotego korzenia można również zażywać dla osób zdrowych, które chcą zwiększyć swoją wydolność. Ten lek ma niską toksyczność i zwykle nie ma skutków ubocznych. Jego zwykła dawka to 5-10 kropli do 3 razy dziennie. Ekstrakt przyjmuje się przed posiłkami - przez 15-30 minut. Zwykle stosuje się go w ciągu 10-20 dni, robiąc przerwy co 5 dni.

Żeń-szeń syberyjski wykorzystywany jest również w kosmetologii ze względu na jego pozytywny wpływ na starzejącą się i wrażliwą skórę. Roślina jest często dodawana do receptur kremów przeciwzmarszczkowych.

W celach leczniczych korzeń złocisty oprócz ekstraktu wykorzystywany jest również jako:

• Środek zewnętrzny do przygotowania maści, okładów, balsamów, nalewek. Stosuje się przy chorobach skóry, wysypkach, ranach, skaleczeniach, do płukania. Aby zrobić napar, 10 g korzenia wlewa się wrzącą wodą (200 ml), po czym podaje się przez 4 godziny.
• Herbata - zmiażdżony korzeń (łyżeczka) zalewa się litrem wody, gotuje około 10 minut, a po półgodzinnym naparze pije z dodatkiem miodu lub cukru do 3 szklanek dziennie.

• Złoty korzeń może być użyty jako barwnik.
• Ze względu na obecność garbników roślina stosowana jest również jako garbnik.

Zainteresowani leczniczym działaniem złotego korzenia wielu letnich mieszkańców próbuje go wyhodować na swojej stronie. Roślina najlepiej rośnie na lekkich, piaszczystych glebach, a jeśli jest dobry drenaż, to jest również akceptowana w zwykłej glebie. Przy gliniastej i ciężkiej glebie do ziemi należy dodać piasek, aby wyhodować złoty korzeń. Miejsce powinno być słoneczne i równomiernie wilgotne.

Złoty korzeń można rozmnażać wegetatywnie, sadząc jego kłącza jako 5 cm sadzonki z kilkoma pąkami. Ważne jest, aby podczas sadzenia nerki nie znajdowały się głęboko w ziemi (nie głębiej niż 15 mm). Zauważ też, że roślina jest dwupienna. Jeśli kupiłeś jeden egzemplarz i rozmnożyłeś go wegetatywnie, nie będziesz mógł uzyskać nasion.

Jednak znacznie częściej niż wegetatywnie roślina ta jest rozmnażana za pomocą nasion. Wysiewa się je jesienią, często w październiku. Jeśli nasiona nie zostały wysiane przed zimą, są one rozwarstwiane przez 1 miesiąc w lodówce lub w pudełku z piaskiem. Zwiększa to ich kiełkowanie, więc nasiona te można wysiewać na wiosnę.

Warunki istotne dla rozmnażania złotego korzenia przez nasiona:

• ponieważ są małe, nie jest konieczne głębokie wysiewanie nasion (czasami wcale nie są przykryte, a tylko trochę zwijane);
• nasiona kiełkują w temperaturze +15+20 stopni;
• ważne jest, aby oczyścić ziemię z chwastów;
• nasiona wysiewa się bezpośrednio do gruntu lub najpierw do skrzynek;
• młode pędy należy podlewać i zacieniać;
• rok później lub pod koniec lata rośliny przesadza się na stałe miejsce (najlepiej w rzędach).

Aby zrozumieć warunki, w jakich można uprawiać Rhodiola, należy wziąć pod uwagę, że jej plantacje zostały założone na górze Sarlyk w latach 70-tych.

Obserwując sadzonki i rośliny stwierdzono, że uprawiana Rhodiola jest bardziej krzaczasta i ma wielkość korzeni. W roślinach rozmnażanych przez nasiona masa kłącza była znacznie większa. Ustalono również, że najlepiej wysiewać nasiona przed zimą.