Wpływ żurawiny na ciśnienie krwi

Nadciśnienie z każdym rokiem staje się młodsze. Przyczynia się do tego wiele czynników – wiek powyżej 45 lat, nieaktywny tryb życia młodych ludzi, niekontrolowana nadwaga, złe nawyki w postaci palenia i picia alkoholu, a także współistniejące choroby. Wielu lekarzy zapomina, że ​​nie tylko leki mogą poradzić sobie z tą chorobą, ale także środki ludowe, które odpowiednio przepisane i podjęte pomogą zakończyć pacjenta, szczególnie w młodym wieku, wraz ze wzrostem ciśnienia.

Skład tej małej jagody jest pełen dużej ilości witamin i minerałów, dzięki czemu ma wiele pozytywnych właściwości. Jedna garść żurawiny zawiera:

• białka – 0,6 g, tłuszcze – 0,2 g, węglowodany – 3,5 g (glukoza – 2,2%, fruktoza – 1,5%, sacharoza – 3,3%);
• błonnik pokarmowy – 3,5 g, popiół – 0,3 g;
• woda - 9 g;
• kwasy organiczne - 3,5 g (bursztynowy, benzoesowy, jabłkowy, chinowy, szczawiowy, chlorogenowy, oleandrowy);
• Witaminy z grupy B: tiamina (B1) - 0,025 mg, ryboflawina (B2) - 0,015 mg, kwas nikotynowy (B3) - 0,2 mg, pirydoksyna (B6) - 0,07 mg, kwas foliowy (B9) - 0,9 mg;
• kwas askorbinowy - 15 mg;
• tokoferol (witamina E) - 1 mg;
• makroelementy: sód - 2 mg, fosfor - 12 mg, wapń - 14 mg, magnez - 16 mg, potas - 120 mg, mangan - 1 mg, molibden - 0,4 mg, miedź - 0,6 mg.

Rozważ ogólne pozytywne właściwości żurawiny.

• Zwiększa odporność dzięki dużej ilości witaminy C.
• Poprawia ogólną kondycję już po pierwszym zastosowaniu, ponieważ organizm wzbogaca się w niezbędne pierwiastki śladowe i witaminy. Sprawia, że ​​człowiek staje się bardziej aktywny.
• Zapobieganie przeziębieniom i chorobom wirusowym odbywa się dzięki różnorodności kwasów organicznych.
• Zapobieganie nowotworom wynika z silnych właściwości antyoksydacyjnych, dlatego stosowanie żurawiny pomaga zatrzymać wzrost komórek nowotworowych.
• Zwiększa aktywność wydzielniczą w zanikowym zapaleniu żołądka.
• Kwasy i dobra kompozycja witamin przyczyniają się do działania przeciwgorączkowego.
• Środek przeciwpasożytniczy. Skład żurawiny wpływa niekorzystnie na zdrowie pasożytów, niszczy mikroorganizmy od wewnątrz.
• Efekt hipotensyjny jest spowodowany flawonoidami. Z ich pomocą żurawina obniża wysokie ciśnienie krwi.
• Właściwość toniku.
• Doskonały środek na zaparcia. W związku ze zwiększonym wydzielaniem narządów przewodu pokarmowego poprawia się ruchliwość jelit, co następnie normalizuje proces jej opróżniania.

W celu rozpoczęcia stosowania żurawiny w celach profilaktycznych lub terapeutycznych, należy pamiętać o kilku wskazówkach.

• Przede wszystkim skonsultuj się z lekarzem. Lekarz oceni ogólny stan zdrowia i obecność czynników ryzyka rozwoju nadciśnienia tętniczego, zmierzy poziom ciśnienia krwi, zbada parametry laboratoryjne i diagnostyczne oraz weźmie pod uwagę współistniejące choroby.Dopiero po takiej konsultacji można zacząć brać żurawinę w celu obniżenia nadciśnienia.
• W tym celu używaj tylko wysokiej jakości surowców. Najlepiej zebrać się samemu. Ponadto w aptekach można kupić wysokiej jakości produkt, po prostu nie zapomnij sprawdzić daty ważności leku. Przechowuj jagody lecznicze zgodnie z zaleceniami producenta w suchym, ciemnym miejscu poza zasięgiem dzieci.

• Nie nadużywaj przyjmowania medycyny naturalnej, ponieważ może to wywołać rozwój wielu innych chorób.
• Pamiętaj, że jagody lecznicze będą działać tylko wtedy, gdy sam pomożesz wyeliminować czynniki ryzyka. Oznacza to, że nie możesz pić alkoholu, palić, jeść tłustych potraw, trochę się ruszać. W przeciwnym razie użycie tego narzędzia będzie nieskuteczne.
• Porozmawiaj z lekarzem przed zażyciem żurawiny z innymi lekami. Składy funduszy mogą być ze sobą sprzeczne, hamując jednocześnie główny efekt leku.

Żurawina ma pewne korzystne właściwości w leczeniu nadciśnienia.

• Obniżenie poziomu złego cholesterolu. Miażdżyca tętnic jest najczęstszym czynnikiem ryzyka wysokiego ciśnienia krwi. Substancje wchodzące w skład żurawiny, takie jak przeciwutleniacze i antocyjany, mogą ograniczać powstawanie blaszek miażdżycowych na naczyniach krwionośnych i usuwać z organizmu szkodliwy cholesterol.
• Właściwości przeciwzapalne. W przypadku miażdżycy często w naczyniach występują procesy zapalne. Duża ilość kwasów organicznych i pierwiastków śladowych pomaga zapobiegać stanom zapalnym.
• Wzmocnienie ściany naczyniowej. W składzie żurawiny znajdują się tak wyjątkowe substancje jak flawonoidy. Pomagają wzmocnić nie tylko naczynia krwionośne, ale także ściany serca. Dzięki temu poprawia się krążenie krwi, obserwuje się normalizację rytmu serca.

• Zmniejszenie powstawania zakrzepów to jedna z ważnych właściwości tej jagody. Kwasy rozrzedzają krew, co zapobiega tworzeniu się zakrzepu krwi – zakrzepu krwi.
• Rozszerzenie naczyń. Ten efekt jest taki sam jak w przypadku obniżenia ciśnienia krwi.
• Duże ilości pierwiastka śladowego potasu podnosi ton wszystkie elementy układu sercowo-naczyniowego.
• Przywrócenie procesów metabolicznych w organizmie pomaga zredukować wagę, usunąć toksyny i toksyny z organizmu.
• Efekt łagodzenia bólu. U osób cierpiących na nadciśnienie jednym z pierwszych objawów wysokiego ciśnienia krwi jest ból głowy. Zastosowanie żurawiny leczniczej nie tylko zmniejszy ciśnienie, ale także wyeliminuje ten objaw bólu.

Pomimo tak dużej liczby pozytywnych właściwości, jakie ma żurawina, Istnieją pewne przeciwwskazania do jego stosowania.

• W żadnym wypadku żurawina nie powinna być stosowana w chorobach przewodu pokarmowego, zwłaszcza podczas zaostrzenia zapalenia przełyku, zapalenia żołądka, zapalenia jelit, zapalenia okrężnicy, zapalenia odbytnicy. Zostało już opisane powyżej, że ta jagoda lecznicza zwiększa aktywność wydzielniczą, dlatego może powodować zaostrzenie choroby lub powikłanie. Dlatego jeśli masz którąkolwiek z wymienionych chorób, najlepiej skonsultować się z lekarzem lub odmówić użycia tego środka.
• Choroby jamy ustnej. Zapalenie dziąseł, zapalenie jamy ustnej, słabe szkliwo zębów to również poważne przeciwwskazania.Żurawina w swoim składzie posiada wiele kwasów organicznych, które mają destrukcyjny wpływ na uszkodzone błony śluzowe i szkliwo zębów.
• Przyjmowanie żurawiny pod zmniejszonym ciśnieniem jest przeciwwskazaniem względnym. Czasami uzdrowiciele ludowi przepisują owoce żurawiny pod niskim ciśnieniem. Ale nie zapominaj, że skład jagód ma na celu obniżenie wysokiego ciśnienia krwi. Dlatego takie paradoksalne zjawisko należy wziąć pod uwagę na korzyść najlepiej zbadanej pozytywnej właściwości.
• Zwiększona czułość. Z wielką ostrożnością należy leczyć czerwoną jagodę osobom, które często mają reakcje alergiczne.
• W przypadku dny należy również uważać na leczenie żurawinami.
• Kamica moczowa jest również bezwzględnym przeciwwskazaniem, ponieważ kwasy organiczne przyczyniają się do niszczenia kamieni, a to może prowadzić do kolki nerkowej.

Istnieje wiele leczniczych przepisów na dania z żurawiny. Ale dla każdej choroby istnieją specjalne proporcje i metody przygotowania. Należy ich przestrzegać, aby zachować jeden lub drugi ważny element kompozycji, który wpływa na konkretną chorobę.

• Żurawina z miodem. Ten przepis służy do zapobiegania czynnikom ryzyka nadciśnienia tętniczego, bardzo łatwo go przygotować. Aby to zrobić, musisz wziąć 1 szklankę jagód (najlepiej świeże, ale również świeżo mrożone) i 0,5 szklanki miodu. Jagody muszą być zmielone do stanu papkowatego, a następnie dokładnie wymieszane z miodem. Jeśli masz nadwrażliwość na składniki miodu, zastąp go cukrem. Taki środek ludowy stosuje się 4 razy dziennie, 1 łyżkę stołową po posiłkach.

• Sok żurawinowy. Ten przepis ma na celu obniżenie ciśnienia krwi w celach terapeutycznych.Do napoju owocowego należy zalać 2 szklanki jagód 1,5 litrem wody. Doprowadzić do wrzenia, a następnie gotować jeszcze przez kilka minut. Nie gotuj napoju przez długi czas, ponieważ to nie jest kompot. Następnie musisz odcedzić sok z jagód. Wyciśnij z nich sok i dodaj do napoju. Aby napój owocowy nie był kwaśny, możesz nadać mu smak cukrem lub miodem. Taki napój należy pić 2 razy dziennie po pół szklanki, niezależnie od wzrostu ciśnienia.

• Sok żurawinowy. Ten przepis jest używany wyłącznie do celów leczniczych. Jagody muszą być świeże lub świeżo mrożone. Potrzebujesz co najmniej kilograma żurawiny, którą najpierw musisz umyć, a następnie wycisnąć z niej sok. Można to zrobić za pomocą sokowirówki lub maszynki do mięsa. Czysty sok można osłodzić syropem klonowym. Smaczny napój należy spożywać w niewielkiej ilości nie więcej niż 3 razy dziennie, najlepiej pół godziny po jedzeniu.

• Herbata żurawinowa. Taki napój stosuje się najczęściej w celach profilaktycznych, a miłośnicy żurawiny cały czas rozkoszują się taką herbatą. Do tego przepisu odpowiednie są dowolne jagody, zarówno świeże, mrożone, jak i suszone. Do imbryczka wlej swoją ulubioną czarną lub zieloną herbatę, możesz również użyć zestawu ziół w postaci mięty, melisy, waleriany, tymianku. Następnie dodaj dwie łyżeczki żurawiny i zalej wrzątkiem. Ten leczniczy napój parzymy przez około 10-15 minut, po czym smaczna i zdrowa herbata jest gotowa do picia.

• Koktajl z żurawiny mlecznej. Taki przysmak to nie tylko lek na nadciśnienie, ale także poprawia nastrój, zachwycając swoim smakiem. Przepis jest bardzo prosty.Musisz wlać 1 szklankę mleka do blendera i dodać tam 1 szklankę żurawiny. Aby zwiększyć wartość odżywczą tego napoju, możesz dodać 1 banana. Ubij wszystkie te składniki, a potem możesz ich użyć. Koktajle można pić 2 razy dziennie: rano podczas śniadania i wieczorem po kolacji lub przed snem.

Jak gotować sok żurawinowy, zobacz poniższy film.