Truskawki podczas ciąży i karmienia piersią

Pachnące truskawki to ulubiony przysmak wielu kobiet. Ten artykuł pomoże ci dowiedzieć się, czy możesz jeść tę jagodę podczas ciąży i karmienia piersią.

Truskawki to bardzo przydatne jagody. Od czasów starożytnych wierzono, że te pachnące jagody pomagają chronić przed wieloma chorobami. W czasach starożytnych ludzie nawet nie podejrzewali, że istnieje coś takiego jak „odporność”, ale z doświadczenia nauczyli się, jakie pokarmy przyczyniają się do lepszego zdrowia. Nasi przodkowie uwielbiali ucztować na pysznych i pachnących truskawkach, uważali ją za niezwykle zdrową jagodę.

Ten pachnący naturalny deser jest bogaty w witaminy. Zawiera więc naturalną witaminę C – składnik poprawiający funkcjonowanie układu odpornościowego. Truskawki są również bogate w następujące substancje:

• karoten;
• tokoferol;
• biotyna;
• Kwas pantotenowy;
• kompleks witaminy B.

Wyjątkowy jest również skład mineralny tej rośliny. W średniej wielkości pachnących jagodach znajduje się wiele związków chemicznych, które mają korzystny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Substancje te przyczyniają się do usprawnienia procesów biochemicznych zachodzących w komórkach organizmu, co prowadzi do poprawy samopoczucia.

Truskawki są naturalnym źródłem wielu witamin i minerałów, których potrzebuje przyszła mama i rozwijający się w jej macicy płód. W celu pełnego rozwoju wewnątrzmacicznego dziecka położnicy-ginekolodzy z reguły przepisują swoim pacjentom kompleksy witaminowo-mineralne. Takie leki zapewniają fizjologiczny przebieg wewnątrzmacicznego rozwoju płodu.

Warto zauważyć, że pomimo wszystkich korzyści, jakie ta jagoda przynosi kobiecemu ciału, w niektórych przypadkach może mu zaszkodzić. Powinny o tym pamiętać kobiety noszące dzieci lub karmiące piersią. Lekarze zauważają, że stosując tę ​​pachnącą jagodę w „specjalnych” okresach życia, kobiety powinny zachować szczególną ostrożność.

• Truskawek nie powinny jeść kobiety uczulone na tę jagodę. Zauważ, że ta patologia jest rejestrowana w praktyce medycznej nie jest tak rzadka. Alergolodzy zauważają, że truskawki zawierają sporo składników, które po spożyciu mogą wywołać objawy alergiczne. Jeśli po zjedzeniu porcji truskawek na skórze pojawiła się wysypka i swędzenie, to w tym przypadku konieczne jest omówienie objawów ze specjalistą. Prawdopodobnie przyczyną ich pojawienia się była alergia pokarmowa.

• Nie możesz jeść tej jagody i kobiet, które mają indywidualną nietolerancję truskawek. W takim przypadku po zjedzeniu jagód może pojawić się ból brzucha, biegunka, gorączka i inne nieprzyjemne objawy. Należy zauważyć, że indywidualna nietolerancja jest stanem patologicznym związanym z indywidualnymi cechami fizjologicznymi organizmu.

• Świeże jagody są bogate w ekstrakty roślinne i substancje wpływające na funkcjonowanie narządów przewodu pokarmowego. Jeśli zjesz zbyt wiele tych jagód na raz, możesz doświadczyć biegunki. Powinny o tym pamiętać kobiety, które cierpią na przewlekłe choroby jelit, które pojawiają się wraz z rozwojem okresowych częstych luźnych stolców.

• Truskawki są również bogate w naturalne kwasy. Te składniki mogą prowadzić do zmiany składu chemicznego soku żołądkowego. Jeśli u kobiety zdiagnozowano wrzód trawienny lub zapalenie żołądka o wysokiej kwasowości, przed spożyciem świeżych truskawek zdecydowanie powinna skonsultować się z lekarzem. Jeśli te patologie występują z częstymi zaostrzeniami lub mają niestabilny przebieg, być może należy odrzucić słodkie truskawki.

• Stosowanie tych słodkich jagód jest również ograniczone podczas zaostrzenia przewlekłego zapalenia trzustki. W ostrym okresie choroby występuje silny zespół bólowy. Jagody truskawki zawierają kwasy, które mogą przyczynić się do jej wzmocnienia. Aby uniknąć pogorszenia samopoczucia, nie warto jeść truskawek przy zapaleniu trzustki.

Aby uniknąć rozwoju nieprzyjemnych objawów, należy zachować ostrożność podczas spożywania truskawek. Tak więc w „specjalnych” okresach w życiu kobiety takie jagody należy spożywać ostrożnie. Jednocześnie, jeśli na tle stosowania tego naturalnego deseru pojawią się jakiekolwiek objawy niepożądane, w tym przypadku zdecydowanie powinieneś skonsultować się ze specjalistą.

Kobiety w ciąży mogą jeść te słodkie jagody.Jednak lekarze zauważają, że są one dozwolone tylko dla kobiet, które nie mają przeciwwskazań ze względów zdrowotnych. Tak więc, jeśli przyszła mama miała jakiekolwiek choroby układu pokarmowego przed ciążą, to przed użyciem tej pachnącej jagody zdecydowanie powinna omówić to z terapeutą.

Truskawki zawierają minerały, które są ważne dla rozwoju płodu wewnątrzmacicznego. Substancje te są niezbędne podczas układania ważnych narządów dziecka. Takie procesy zachodzą w ciele płodu głównie przed II trymetrem ciąży. To nie przypadek, że lekarze zalecają kobietom w ciąży, aby w pierwszej połowie ciąży monitorowały swoją dietę i przyjmowały wystarczającą ilość witamin.

Jedzenie truskawek w trzecim trymestrze ciąży powinno być ostrożne. W tej chwili układ pokarmowy kobiety w ciąży jest dość wrażliwy na różne pokarmy. Nadmierne spożycie truskawek może powodować ból brzucha i zaburzenia stolca. Aby tego uniknąć, powinieneś powoli jeść te pyszne jagody.

Matki karmiące często chcą zadowolić się czymś smacznym. Pachnące truskawki poprawiają nastrój, a jednocześnie są bardzo przydatne dla organizmu. Należy jednak zachować ostrożność podczas spożywania tej jagody podczas karmienia piersią. Lekarze nie zalecają zbyt wczesnego wprowadzania truskawek matkom karmiącym do ich jadłospisu.

Pierwsza dawka powinna być niewielka - tylko 1-2 jagody. Po takim wstępie konieczna jest ocena ogólnego stanu dziecka. Dziecko nie powinno mieć wysypki i zaczerwienienia na skórze ani zmieniać zachowania. Jeśli nie pojawią się żadne niekorzystne objawy, liczba jagód może być stopniowo zwiększana.

Niezwykle ważne jest, aby podczas laktacji jeść tylko dobre jagody. W żadnym wypadku nie należy jeść zepsutych lub zgniłych owoców. Mogą wywołać rozwój zatrucia pokarmowego. Przed zjedzeniem jagód należy je dokładnie posortować. Nie powinniśmy zapominać, że truskawki muszą być dobrze umyte, aby uniknąć przedostawania się niebezpiecznych drobnoustrojów do organizmu.

Każde dziecko jest indywidualne. Tak więc jedno dziecko nie jest w ogóle podatne na rozwój alergii, podczas gdy drugie ma alergiczne wysypki skórne po tym, jak jego matka używa nawet dozwolonych produktów. Takie indywidualne cechy muszą być brane pod uwagę. Dodając truskawki do diety, matka karmiąca powinna uważnie monitorować samopoczucie swoich okruchów.

Więcej informacji o dobroczynnych właściwościach rodaków znajdziesz w poniższym filmie.