Ervas e especiarias populares
Manjericão
Mostarda
Calêndula
Canela
Cúrcuma
Lavanda
Dente-de-leão
Salsinha
Rosa
Açafrão
Baunilha
Erva de São João

Todo mundo já ouviu falar sobre os benefícios da nutrição adequada, mas apenas alguns percebem o significado. "Somos o que comemos" - palavras que nos fazem traçar um paralelo entre a comida e nós. Prefiro a frase "Uma pessoa não consiste naquelas substâncias que ela não usa". São essas palavras que enfatizam que a nutrição humana deve ser equilibrada.

Uma nutrição adequada e equilibrada permite lidar rapidamente com doenças e até resistir a elas.

As células de um organismo vivo devem se dividir, o número de divisões está programado no DNA. Se a célula não receber substâncias suficientes para sua atividade vital, ela morre prematuramente. É por isso que é tão importante monitorar sua dieta: tanto a qualidade quanto a duração de sua vida dependem em grande parte dela.

A própria natureza nos deu ajudantes na forma de plantas que podem não apenas fornecer ao corpo as substâncias necessárias e fortalecer o sistema imunológico, mas também combater doenças. Nosso site contará sobre as propriedades úteis e medicinais, os perigos dos produtos e seu uso na vida.

Você aprenderá sobre o uso de muitos deles pela primeira vez, embora muitas vezes os encontre na vida cotidiana. Conhecimento é poder. Sua saúde e a saúde de seus entes queridos dependem deles e de sua aplicação.

As informações são fornecidas para fins de referência. Não se automedique. Para problemas de saúde, consulte sempre um especialista.