Chá verde para homens: benefícios e malefícios, dicas de culinária

Uma bebida tão simples como o chá verde é conhecida por cada um de nós. É fácil de preparar, agradável ao paladar, sacia rapidamente a sede. No entanto, nem todo mundo sabe que o chá preparado adequadamente tem muitas propriedades curativas incomuns, especialmente benéficas para o corpo masculino.

O chá verde chegou até nós da China, onde é cultivado, colhido e preparado desde os tempos antigos. Não é de surpreender que milhares de receitas diferentes para esta bebida tenham sobrevivido até hoje. São conhecidas muitas variedades deste chá, mas nem todos os seus segredos foram revelados até agora.

Mesmo na China antiga, o chá de brotos não era apenas mencionado como uma bebida deliciosa, mas também era usado como um remédio completo. Foi fabricado separadamente, observando certas condições e regras de cerimônias, ou usado como base para uma mistura curativa.

O chá verde era especialmente amado por imperadores e nobres, porque acreditava-se que essa bebida prolongava a vida, rejuvenescia o corpo e restaurava a força e a energia masculinas. Como se viu, tudo isso estava longe de ser superstição e especulação, porque hoje podemos estudar em detalhes a composição do chá verde fresco e entender por que ele mostra qualidades tão extraordinárias.

Até o momento, sabe-se que o chá verde contém o seguinte complexo de substâncias bioativas.

• Vitaminas A, B, C, K, PP, E e algumas outras. Sua combinação fornece um efeito antioxidante pronunciado. Graças a esse recurso, o chá verde é conhecido como a maneira mais fácil de limpar o corpo do excesso de produtos secundários e é recomendado para uso por todos que moram em regiões com má situação ambiental e aumento do fundo radioativo.
• Magnésio e potássio. Microelementos necessários ao nosso corpo, que sempre “trabalham” aos pares. Em primeiro lugar, eles são usados ​​para o trabalho ativo das fibras musculares e, em particular, são consumidos pelo músculo cardíaco. A ingestão consistente de alimentos ricos em potássio e magnésio reduz significativamente o risco de ataques cardíacos e derrames.
• Sódio - Outro oligoelemento indispensável para o nosso organismo, mas muito raro nos alimentos que consumimos. O sódio é usado ativamente para o metabolismo e é necessário para o funcionamento normal do fígado, rins e intestinos.

• Flúor. Fortalece o esmalte dos dentes e também é necessário para a condição normal dos ossos, melhorando o sistema imunológico e a função cardíaca.
• Iodo - um elemento indispensável para o funcionamento da glândula tireóide. Também melhora as conexões neurais e a função cerebral.
• Flavonóides - substâncias únicas que contribuem para a ativação dos processos de regeneração e restauração de tecidos danificados. Está provado que os flavonóides inibem o processo de envelhecimento das células, normalizam o metabolismo e fortalecem o sistema imunológico.
• Cafeína encontrado na maioria das variedades de chá verde e é o principal alcalóide.
• Taninos. Há mais deles nas folhas de chá verde do que cafeína. Em algumas variedades, eles geralmente substituem completamente todos os alcalóides.Os taninos têm um efeito revigorante pronunciado, que prossegue com mais suavidade e não prejudica o sistema cardiovascular, mesmo em altas dosagens.

Desde os tempos antigos, sabe-se que o chá verde afeta principalmente a saúde dos homens. Obviamente, essa bebida, saturada com componentes úteis, é amplamente benéfica para o corpo humano, pois o fortalece, previne muitas doenças e pode até tratá-las como um medicamento completo. No entanto, o chá verde natural é considerado especialmente útil para o sistema reprodutivo dos homens. Em geral, esta bebida incomum tem qualidades tão úteis.

• Tem um efeito calmante pronunciado. O chá verde é ótimo para relaxar após um árduo dia de trabalho e aliviar o estresse físico ou emocional.
• Reduz significativamente o risco de desenvolver um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral do músculo cardíaco.
• Normaliza a pressão arterial, o que tem um efeito positivo não apenas na saúde geral, mas também na função reprodutiva dos homens, em particular, na potência.
• Remove o excesso de colesterol do corpo. As paredes dos vasos sanguíneos são visivelmente limpas, as manifestações da aterosclerose e os riscos de seu desenvolvimento são reduzidos. Além disso, graças ao melhor fornecimento de sangue, as funções da maioria dos órgãos, incluindo o sistema reprodutivo, são aprimoradas.
• Ajuda a eliminar o excesso de peso, pois estimula os processos naturais do metabolismo.

• Elimina processos inflamatórios de órgãos internos. O chá verde é indicado para uso por todos os homens com prostatite, pois alivia rapidamente o inchaço e a dor.
• Os benefícios do chá verde para o sistema imunológico também são bem conhecidos.Devido ao alto teor de flavonóides, oligoelementos e vitaminas, esta bebida previne a maioria das doenças do sistema reprodutor masculino, que podem estar associadas a um sistema imunológico e nervoso enfraquecidos.
• Tem um efeito tônico pronunciado devido ao conteúdo de taninos. Eles funcionam muito mais suaves que a cafeína, não se acumulam e não danificam o sistema vascular, e também não causam distúrbios intestinais e não são tão perigosos para a gastrite.
• Devido ao teor relativamente alto de zinco e magnésio, a maioria das variedades de chá verde tem um efeito estimulante na potência masculina e na libido, aumentando a produção de testosterona.

O chá verde tem propriedades realmente incomuns, que são o resultado de uma composição única. Ainda hoje, esta bebida é frequentemente recomendada pelos médicos como um remédio adicional. No entanto, também tem suas contraindicações, pois, se usado de forma inadequada, pode até causar sérios danos à saúde. Antes de beber, você deve se familiarizar com os possíveis riscos.

• Expresso pressão arterial baixa ou crises hipertensivas limitar a ingestão de chá verde. Embora o chá verde seja frequentemente recomendado para normalizar a pressão arterial, é melhor evitá-lo durante uma exacerbação dessas condições, pois as consequências podem ser completamente imprevisíveis.
• Você não deve beber uma bebida feita de folhas de chá verde se tiver doenças agudas ou crônicas do fígado ou rins. Uma contra-indicação absoluta é qualquer condição que reduza a função excretora dos órgãos acima.
• Retenção urinária crônica aguda ou grave sem um motivo especificado também é um fator de risco - neste caso, é melhor beber chá somente após consultar um médico.

• Doença de urolitíase também não permite beber tal bebida. Como o chá verde tem um efeito diurético pronunciado, pode provocar movimentos indesejados de pequenas pedras e causar o bloqueio completo dos ureteres.
• Aumento do ácido estomacal a presença de úlcera péptica, gastrite aguda ou crônica - são doenças nas quais o chá verde forte pode provocar várias deteriorações, por isso deve ser bebido somente após a permissão do médico.
• A bebida também é ruim. em doenças crônicas e agudas das articulações. O fato é que uma bebida feita de chá verde pode aumentar a produção de ácido úrico. Por sua vez, em altas concentrações no sangue, os excessos dessa substância não são excretados pelos rins e provocam processos inflamatórios nos tecidos articulares e cartilaginosos.

Obviamente, todas as qualidades úteis mencionadas acima se aplicam apenas ao chá verde solto natural. Para que sejam preservados, a bebida deve ser preparada e consumida adequadamente.

A primeira coisa que você deve prestar atenção é a água certa. Deve ser macio o suficiente e conter a quantidade ideal de sais minerais. Além disso, o chá verde nunca é fabricado com água fervente. Para preparar uma bebida, a água deve ser fervida e depois deixada esfriar a uma temperatura de aproximadamente 85 graus.

Você não pode insistir no chá por muito tempo, caso contrário, será muito forte e a maioria dos nutrientes em sua composição será destruída. É melhor consumir a bebida imediatamente após o preparo e definitivamente não mais que 15 minutos depois, quando já estará estragada. Eles bebem chá verde lentamente, em pequenos goles, depois nos primeiros 5 minutos produz um efeito relaxante e depois um tônico.

Uma receita de chá verde simples e eficaz para melhorar o poder masculino e a potência é popular.

• Despeje água fervente sobre o bule e seque. Despeje uma colher de chá de chá verde e deixe as folhas de chá aquecerem por 2-3 minutos.
• Despeje 200 ml de água quente, mas não água fervente, e deixe fermentar por 2 minutos.
• Para melhorar o efeito, você pode adicionar uma colher de chá de mel, gengibre picado e uma pitada de canela ao chá.
• Coe e beba em pequenos goles. O principal é não deixar o chá fermentar por muito tempo para que não fique forte.

Além disso, beber chá verde chinês é útil no desenvolvimento de prostatite ou adenoma de próstata. O procedimento de fabricação praticamente não é diferente do anterior, no entanto, para melhorar o efeito anti-inflamatório, é melhor recusar qualquer aditivo.

10 fatos sobre o chá verde, veja o vídeo a seguir.