O que falta ao corpo se você quer alho?

O corpo humano é organizado com muita sabedoria - na maioria dos casos, ele mesmo entende quais elementos e minerais lhe faltam. É neste momento que surge um desejo por um determinado produto. Isso acontece com o alho quando você quer mais e mais. Isso não é surpreendente, porque este produto contém uma enorme quantidade de nutrientes, cuja importância para o corpo humano é difícil de superestimar.

A composição do produto picante inclui muitos minerais, entre eles: cálcio, potássio, magnésio, selênio, além de ácido fosfórico, fitoesteróis, vários óleos essenciais e fitonídios únicos e, claro, enormes doses de vitaminas.

• Selênio - ajuda a manter o funcionamento normal da glândula tireóide, bem como a fortalecer o sistema imunológico. Existem estudos que mencionam a boa atividade antitumoral deste elemento.
• Fitoncidas são altamente eficazes no combate a uma ampla variedade de microrganismos patogênicos: bacilos da difteria e disenteria, estafilococos e fungos.
• Alicina como parte do produto, não permite que os vírus penetrem no corpo, além disso, quando as moléculas do sangue entram em contato com esse componente, é produzido sulfeto de hidrogênio, o que pode diminuir naturalmente a pressão arterial.
• Ferro é indispensável para manter um nível normal de hemoglobina, por isso recomenda-se que o alho seja incluído no menu para pacientes que sofrem de anemia.
• adenosina na composição química do produto regula o nível de plaquetas no sangue.

Esses e outros componentes do alho ajudam o fígado a lidar com a remoção de toxinas, toxinas e outros produtos de decomposição de substâncias nocivas do corpo. Como qualquer outro alimento picante, o alho tem um efeito antiparasitário, por isso é frequentemente prescrito para infestações por helmintos.

O alho é indispensável para os homens, pois seus componentes aumentam a potência e regulam os níveis de testosterona, além disso, o selênio contido nele melhora significativamente a qualidade do esperma, o que é importante para as pessoas que planejam engravidar.

O alho é essencial para níveis elevados de colesterol. O alho contém elementos que impedem a produção de colesterol no fígado. Além disso, os componentes do produto não apenas reduzem a produção dessa substância, mas também reduzem a taxa de sua oxidação. O resultado são artérias saudáveis ​​que param de entupir. Recentemente, estudos na América mostraram que tomar alho por duas a três semanas reduz os processos oxidativos em um terço - um efeito positivo é observado mesmo com um nível de colesterol bastante alto.

O alho tem a capacidade de diluir o sangue, o que impede a formação de coágulos sanguíneos. O produto também possui propriedades anticoagulantes.

O alho promove a produção de serotonina, que é mais conhecida como o hormônio da alegria, razão pela qual o uso do produto ajuda a se livrar de condições estressantes, depressão e estresse psicoemocional.A eficácia das especiarias na luta contra vários estresses é muito maior do que a eficácia dos produtos químicos.

O uso frequente de especiarias tem um bom efeito sobre a atividade nervosa, portanto, as pessoas que costumam perder a paciência por motivos menores devem usar alho com a maior frequência possível.

Alho alivia significativamente a condição com osteoartrite - esta é uma doença bastante comum de mulheres que ultrapassaram o marco de quarenta anos. A patologia da maneira mais prejudicial afeta a condição das articulações do joelho e do quadril. O produto contém quantidades significativas de compostos de enxofre que têm um efeito positivo nos ligamentos, articulações e cartilagens.

O alho contém antioxidantes que interrompem o processo de envelhecimento e retardam as mudanças relacionadas à idade no corpo.

Provavelmente não há mulher que não queira prolongar sua juventude e preservar sua beleza natural. O alho pode ser um bom ajudante nesta questão. Os componentes contidos nele melhoram a condição da pele e combatem a queda de cabelos e unhas.

Quando bactérias e vírus entram no corpo, ele precisa de fitonídios, nos quais o alho é rico. A esse respeito, o desejo de roer os dentes de um produto em chamas muitas vezes significa que o corpo encontrou o vírus da gripe e o estágio ativo da doença está prestes a começar. Se este for o problema, o alho pode ser comido e inalado. Certamente muitas pessoas sabem sobre a capacidade do cheiro do alho de repelir vírus. Alguns pais até penduram ovos furados de surpresas mais gentis com alho no pescoço de seus filhos durante epidemias.E se uma pessoa doente aparecer na casa, os especialistas recomendam colocar vários pratos de alho picado pela casa - seu aroma impedirá a infecção de outros membros da família.

Há outra doença perigosa que não é tão pronunciada quanto a gripe e o resfriado comum., mas também prejudica seriamente a saúde e piora gradualmente o bem-estar de uma pessoa e a funcionalidade do trabalho dos órgãos internos - parasitas. Os médicos recomendam que todos bebam medicamentos antiparasitários uma vez por ano, mas poucas pessoas sabem que o alho comum pode ser uma boa alternativa aos produtos químicos. Para se livrar de convidados indesejados, basta engolir um dente de alho à noite e beber com água pura. Ao fazer isso todas as noites durante uma semana, você pode se livrar da maioria dos microorganismos parasitas em seu corpo, mas lembre-se de que você não pode evitar o aparecimento de um odor desagradável neste caso.

Se uma pessoa consome muitos alimentos gordurosos, às vezes o corpo precisa de alho picante para melhorar os processos digestivos. Para quem gosta de carne, especialmente mal frita, o uso do produto ajuda a se livrar de bactérias putrefativas - com esses problemas, o desejo de comer alho é mais pronunciado.

Durante o beribéri, que tantas vezes aparece no início da primavera, o corpo precisa de alho fresco para repor as reservas de minerais e vitaminas.

O desejo de comer alho muitas vezes sinaliza um mau funcionamento do sistema reprodutor masculino. Em caso de violação das funções sexuais, os representantes do sexo forte exigem um afrodisíaco eficaz e selênio - ambos presentes no alho em grandes quantidades.

Para as mulheres, o alho também é importante, principalmente quando se trata de uma futura mãe.Estima-se que cerca de uma em cada cinco mulheres grávidas queira comer alho, pois ajuda a relaxar os músculos lisos e alivia os efeitos desagradáveis ​​do processo oxidativo nos tecidos e células do corpo. As mulheres em posição são extremamente sensíveis às necessidades do seu corpo, no entanto, deve-se lembrar que no final da gravidez é melhor limitar o uso do produto.

O corpo humano é muito inteligente e entende exatamente o que precisa. No entanto, você não deve ir a extremos - você precisa ouvir seus sinais, mas não pode satisfazer seus desejos constantemente sem entender qual é o problema.

Não importa como o corpo exija comida picante e picante, é necessário poder parar, especialmente nos casos em que pode causar danos significativos à vida e à saúde.

• O alho deve ser completamente excluído em caso de patologias do fígado e rins, bem como dos órgãos digestivos. É proibido o uso de produtos com este tempero para colelitíase e epilepsia.
• O consumo excessivo de alho leva ao fato de que os fitonídios contidos nele destroem não apenas microrganismos patogênicos, mas também a microflora benéfica.
• Não muito tempo atrás, descobriu-se que o produto piora a clareza do pensamento, leva à formação de desatenção e distração severa.
• A presença de compostos de enxofre no produto cria um ambiente adequado para o desenvolvimento do botulismo - uma doença bastante grave que causa danos a todo o sistema nervoso.
• Como o alho tem a capacidade de diluir o sangue, comê-lo é contra-indicado para as pessoas que tomam medicamentos com efeito semelhante. Nesta situação, há uma alta probabilidade de sangramento, o que será bastante problemático para parar devido ao aumento da coagulação do sangue. Com o mesmo propósito, o alho não é consumido às vésperas de intervenções cirúrgicas.
• Além disso, são conhecidos casos de alergias e intolerância individual ao produto.

Se você deseja provar o alho e, ao mesmo tempo, não tem contra-indicações ao seu uso, pode adicionar um produto perfumado ao prato cozido. No entanto, a medida é boa em tudo - as avaliações dos médicos dizem que você não deve consumir constantemente mais de 3 fatias grandes por dia. Você precisa prestar atenção aos sinais do corpo, é imperativo entender as razões do desejo por alho, mas os elementos ausentes também podem ser obtidos de outros alimentos.

Veja o vídeo a seguir para as propriedades benéficas do alho.