Os benefícios e malefícios da feijoa para as mulheres

As frutas da feijoa são ricas em antioxidantes que melhoram a elasticidade da pele, dão um brilho saudável ao cabelo e fortalecem as unhas. Este efeito aumenta o apelo estético de uma mulher.

Vitaminas e componentes minerais na composição das bagas normalizam os níveis hormonais, restauram o funcionamento dos órgãos do sistema reprodutivo. Bagas podem ser usadas na culinária, máscaras cosméticas para cabelos e rosto.

O corpo feminino se beneficia da feijoa, sujeita ao uso regular de frutas silvestres por um mês. Como resultado, o seguinte efeito benéfico de frutas suculentas é manifestado.

• Normalização do miocárdio. Ácidos orgânicos e antioxidantes na composição do produto reduzem o nível sérico de colesterol ruim, previnem a formação de placas de gordura nas paredes dos vasos sanguíneos e estabilizam a pressão arterial. Devido a este efeito, o coração pode bombear sangue sem esforço excessivo. Feijoa contém uma série de aminoácidos essenciais e pectina, que mantêm a elasticidade das paredes arteriais e reduzem o risco de desenvolver patologias cardiovasculares.
• Fonte de minerais. A falta de macro e microelementos perturba o fundo hormonal no corpo de uma mulher, leva à obesidade, fadiga crônica, aumento da fragilidade das unhas e cabelos.Os componentes minerais necessários para o corpo são dissolvidos no suco de feijoa, de modo que o uso de frutas vermelhas ajuda a preencher rapidamente a deficiência de nutrientes no sangue.
• Promove a perda de peso. Devido ao baixo IG, o produto vegetal não causa aumento na concentração de glicose no sangue. Feijoa acelera o metabolismo intracelular. No contexto dos esportes, começa a quebra da massa gorda e do glicogênio hepático, devido ao qual o corpo compensa os custos de energia que apareceram durante a atividade física.
• Limpa os órgãos digestivos. Feijoa contém uma grande quantidade de fibra grossa. As fibras vegetais insolúveis não são digeridas no estômago, de modo que passam pelos intestinos quase inalteradas. Eles incham, absorvendo moléculas de água nos órgãos digestivos. A pressão das fibras do interior força os músculos lisos do intestino a se contraírem intensamente.

A feijoa é útil para o corpo das mulheres devido alto teor de antioxidantes. Substâncias como ácido ascórbico e alfa-tocoferol restauram a elasticidade da pele, dão um brilho saudável ao cabelo e fortalecem as unhas. Os antioxidantes removem os radicais livres do corpo, que causam oxidação e morte celular. Formando um complexo seguro com espécies reativas de oxigênio, os antioxidantes previnem o envelhecimento prematuro do corpo.

Propriedades úteis da feijoa para mulheres são usadas na medicina tradicional:

• frutas reduzem o risco de desenvolver a doença de Alzheimer, aumentam a circulação cerebral, melhoram a memória devido ao alto teor de vitaminas do complexo B;
• ácidos orgânicos purificam o sangue;
• prevenir a propagação de líquen escamoso;
• aumentar os níveis de hemoglobina, reduzir o risco de anemia;
• normalizar o funcionamento da glândula tireóide;
• têm um leve efeito diurético, são usados ​​para prevenir cistite, pedras na pelve renal e bexiga, inflamação dos rins;
• prevenir o desenvolvimento de cirrose, pancreatite, colite, doenças do trato gastrointestinal;
• melhorar a condição do sistema músculo-esquelético, são usados ​​no tratamento de gota, artrite, osteocondrose e osteomalácia;
• aumentar a atividade funcional das células imunocompetentes, reduzir o risco de uma mulher contrair doenças infecciosas no período outono-inverno.

Este último é usado para preparar decocções e infusões como parte da medicina tradicional. As mulheres são encorajadas a usar esses para limpar o corpo de toxinas, melhorar o metabolismo e a microcirculação nos tecidos.

Recepção 1 colher de sopa. eu. decocções e infusões 2-3 vezes ao dia previne o desenvolvimento de doenças inflamatórias dos órgãos reprodutivos, reduz o risco de patologias do sistema urinário. Quando a polpa de feijoa é incluída na dieta, o fundo hormonal de uma mulher se normaliza, a probabilidade de hipertensão, isquemia miocárdica e inflamação do pâncreas diminui.

Bagas reabastecem rapidamente o suprimento de minerais, previnem a infertilidade. Os fitoestrogênios têm o mesmo efeito que os hormônios sexuais femininos, portanto, apoiam a saúde da pele, cabelos e unhas, aliviam sintomas desagradáveis ​​durante a menopausa e eliminam a dor durante o período pré-menstrual.

As folhas de feijoa, assim como a casca, são usadas para preparar remédios de acordo com receitas populares. Eles são usados ​​como uma terapia adicional no contexto do principal tratamento medicamentoso.

• Jade e amarelecimento da pele. Você pode beber chá à base de folhas de feijoa. 1º. eu. produto vegetal seco despeje 500 ml de água fervente. Após 20 minutos, a bebida pode ser bebida com a adição de 1 colher de chá. mel de trigo sarraceno ao longo do dia.
• Decocção de folhas com a lavagem diária da boca reduz o risco de sangramento nas gengivas e a intensidade da dor de dente. O produto preparado pode ser embebido em gaze e depois aplicado como uma compressa em feridas e úlceras na pele para acelerar a regeneração do tecido.
• chá de folha de feijoa restaura o funcionamento da glândula tireóide, elimina o bócio. A bebida satura o corpo feminino com iodo, necessário para a produção de tiroxina.
• As mulheres mais velhas são aconselhadas a beber chá de folhas e flores de feijoa, tomadas na proporção de 1: 1. A bebida acabada normaliza o fígado, satura o corpo com antioxidantes e retarda o envelhecimento do corpo.

Apesar de várias propriedades úteis, as bagas e folhas da planta pode ser prejudicial à saúde quando abusado por produtos vegetais:

• devido ao alto teor de fibra grossa, a constipação pode se desenvolver;
• existe o risco de aumento da formação de gases nos intestinos, inchaço, flatulência;
• uma abundância de ácidos orgânicos pode levar ao desenvolvimento de azia;
• o risco de gastrite hiperácida, lesões erosivas ulcerativas do estômago e duodeno aumenta.

As propriedades medicinais das bagas podem ajudar com as seguintes doenças:

• aterosclerose;
• inflamação da glândula tireóide;
• falta de vitaminas e componentes minerais;
• bloqueio dos vasos sanguíneos por coágulos sanguíneos ou placas gordurosas;
• forma hipoácida de gastrite;
• inflamação intestinal;
• exacerbação dos sintomas de pielonefrite.

Devido ao alto teor de vitaminas e minerais, a feijoa é recomendada para uso durante a gravidez. As bagas fornecem os seguintes benefícios:

• remover toxinas do trato gastrointestinal, os restos de alimentos digeridos;
• aumentar a atividade funcional das células imunocompetentes, reduzir o risco de contrair infecções virais e bacterianas no período outono-inverno;
• melhorar o peristaltismo dos músculos lisos dos órgãos digestivos, o que é especialmente importante no terceiro trimestre, quando o feto comprime os intestinos e provoca o desenvolvimento de constipação;
• normalizar a pressão arterial, melhorar a contratilidade miocárdica devido ao alto teor de potássio;
• estabilizar o fundo hormonal.

Feijoa é permitido para uso no II e III trimestre da gravidez, quando os sistemas nervoso e endócrino começam a se formar no feto.. As bagas fornecem ao feto uma quantidade suficiente de iodo, que é necessário para ativar a glândula tireóide e manter o sistema imunológico. Devido ao alto teor de vitamina B9, ou ácido fólico, a feijoa previne o desenvolvimento de anomalias intrauterinas.

Para obter os benefícios, basta consumir as frutas 2-3 vezes por semana, 1 peça. No primeiro trimestre da gravidez, não é recomendado tomar bagas, porque nos primeiros 3 meses de embriogênese, a mulher tem uma toxicose pronunciada. Feijoa pode causar náuseas e vômitos. Após o nascimento de uma criança, vale a pena suspender a ingestão de frutas silvestres, pois podem causar o desenvolvimento de uma reação alérgica e distúrbios dispépticos em um recém-nascido. A feijoa pode ser consumida por uma mulher que amamenta após 4 meses após o parto, quando as cólicas intestinais param no bebê e os sistemas digestivo e imunológico se adaptam à absorção de novos nutrientes dos alimentos no sangue.

É expressamente proibido o uso de feijoa nos seguintes casos:

• gastrite hiperácida;
• lesões erosivas ulcerativas do estômago e duodeno;
• intolerância individual, predisposição hereditária ao desenvolvimento de reações anafiláticas;
• azia frequente, aumento da acidez do suco gástrico;
• taquicardia;
• hemofilia.

Bagas de feijoa são usadas para criar pratos. Devido ao alto teor de antioxidantes, o produto à base de plantas é útil para fazer máscaras caseiras para cabelos e pele facial. Com o uso regular do produto o metabolismo é acelerado, como resultado do qual é iniciado o processo de auto-regulação do peso.

O valor energético de 100 g de bagas é de 55 kcal. Devido ao baixo teor calórico, grande quantidade de nutrientes na composição da feijoa, o produto fitoterápico acelera o metabolismo e aumenta a atividade física. No contexto dos esportes intensivos, é lançado o processo de autorregulação do peso: o corpo decompõe o excesso de gordura corporal para compensar os custos de energia.

Para reduzir o excesso de peso, é necessário consumir até 2-3 bagas entre as refeições principais, sujeitas a qualquer dieta de baixa caloria. Além de frutas durante o período de perda de peso, você pode beber chá com base nas folhas da planta durante o dia.

Antioxidantes na composição do produto restauram a elasticidade natural da pele, devido à qual a síntese de colágeno começa na gordura subcutânea, as rugas finas são suavizadas. Para o rejuvenescimento da pele, são necessários os seguintes ingredientes:

• 2 colheres de sopa. eu. polpa de feijoa;
• 1 colher de chá mel de flores;
• 1 colher de chá azeites.

Todos os ingredientes devem ser bem misturados até obter uma pasta homogênea, em seguida aplicada na pele em uma camada fina, evitando a área ao redor dos olhos e lábios. Lave com água morna após 15 minutos. A máscara é feita 2 vezes por semana durante 2-3 meses.

Para apertar e hidratar a pele, é utilizada uma composição universal à base de bagas de feijoa. Para sua preparação, você precisa:

• 2 colheres de sopa. eu. polpa de feijoa;
• ovo;
• 1º. eu. amido;
• 20 ml de leite aquecido;
• 1 colher de chá azeite.

Todos os ingredientes são misturados em uma tigela de vidro até obter uma composição homogênea. Aplique uma camada espessa na pele do rosto. Lave com água morna após 20 minutos.A ferramenta pode ser usada todos os dias na hora de dormir por 10 dias. Depois disso, você precisa fazer uma pausa por 2 semanas.

A feijoa é uma fruta da estação, para 1 kg do qual você precisará pagar 200 rublos. De bagas você pode cozinhar doces, saladas, pratos quentes. A feijoa combina bem com cenouras, beterrabas, nozes, frutas secas e filés de frango. Em uma salada de frutas, as bagas podem ser misturadas com maçãs agridoces, frutas cítricas, abacates, iogurte natural é usado como molho.

Para preservar as propriedades benéficas das frutas verdes no período outono-inverno, recomenda-se fazer geléia delas.

• 1 kg de bagas são lavados, derramados com água fervente. As pontas são removidas. As frutas são cortadas em 4 partes, colocadas no liquidificador junto com meio limão de casca fina e moídas em estado de purê.
• A massa resultante é transferida para um recipiente de vidro, misturado com 1 kg de açúcar.
• Quando os cristais de açúcar estiverem completamente dissolvidos, é necessário despeje a geléia em frascos de vidro estéreis, feche e leve à geladeira.

Jam vai bem com panquecas, cheesecakes, cereais. Pode ser usado como um molho doce para doces, frutas e bebidas de frutas. Recomendamos comer geléia com chá.

No verão, para manter o corpo em boa forma e animar, recomenda-se cozinhar compota de bagas de feijoa. Isso exigirá:

• 500 g de frutas vermelhas;
• 250g de açúcar;
• 2 litros de água;
• uma pitada de ácido cítrico ou 2-3 rodelas de limão;
• se desejar, podem adicionar-se à compota raspas de citrinos, marmelo, maçãs, folhas de hortelã ou pétalas de rosa.

Leve a água para ferver e, em seguida, adicione as frutas. Assim que o líquido na panela começar a ferver intensamente novamente, você precisará adicionar açúcar. A compota é fervida, reduza o fogo e cozinhe a composição por 10 minutos. A compota pronta pode ser bebida quente e fria. Para esfriar rapidamente a bebida, o gelo é adicionado ao copo.

No próximo vídeo, você encontrará informações adicionais sobre os benefícios e malefícios da feijoa.