Quais frutas são diuréticas?

As empresas farmacêuticas modernas produzem muitos medicamentos projetados para remover o excesso de líquido do corpo e aliviar o inchaço. No entanto, há pessoas que preferem recorrer à medicina tradicional. Eles o consideram mais seguro e mais acessível para uso. Entre os diuréticos naturais, as frutas são muito populares, que não apenas têm efeito diurético, mas também têm um sabor agradável.

Você pode usar a ajuda de remédios naturais ao primeiro sinal de inchaço. É claro que, neste caso, deve-se recorrer ao uso de preparações farmacêuticas, mas não se pode ter certeza inequívoca de que elas não terão um efeito colateral no corpo.

O uso de frutas diuréticas é permitido para inchaço de curto prazo. Neste caso, não há necessidade de comprar medicamentos de farmácia.

Os diuréticos naturais trarão grandes benefícios ao corpo após um resfriado prolongado, restaurando-o. Nesse caso, as frutas não apenas removerão o excesso de líquido, mas também reabastecerão o equilíbrio vitamínico e mineral.

É útil para pessoas que sofrem de doenças renais e cardíacas usarem frutas diuréticas. A indicação de uso é a presença de diabetes e flatulência em humanos.

Muitos recorrem a meios semelhantes para se livrar do excesso de peso e da celulite. As dietas de frutas podem remover o fluido estagnado do corpo, remover toxinas e toxinas dele.Você não deve se empolgar com eles, pois o consumo excessivo de frutas por si só pode levar à desidratação.

Para o melhor efeito, você precisa comer pelo menos um produto diurético diariamente. Ao mesmo tempo, é importante reduzir o consumo de alimentos salgados, condimentados e azedos, pois interferem no pleno funcionamento do aparelho geniturinário.

Muitas frutas são diuréticas. Graças a isso, qualquer pessoa pode encontrar a fruta que mais lhe convier. Existem muitas frutas diuréticas naturais.

1. Maçãs - contêm uma alta concentração de sódio em sua composição, o que lhes permite reduzir o inchaço. Recomenda-se que estas frutas sejam consumidas exclusivamente em sua forma crua, para que possam ter o máximo efeito.Muitas pessoas substituíram as maçãs por vinagre de maçã, considerando-o o diurético mais poderoso. Mas o vinagre carece das vitaminas e minerais que estão nas maçãs frescas e, portanto, não trará o resultado esperado.
2. Peras - são um remédio natural que tem um efeito diurético. No entanto, nem todas as variedades são capazes de salvar uma pessoa do edema e remover o excesso de líquido do corpo. Para esses fins, é necessário usar variedades selvagens de peras.

• granadas - têm muitas propriedades nutricionais e medicinais úteis. Eles são capazes de livrar uma pessoa de fluido sem privá-la de potássio. Devido a esta propriedade, as romãs podem ser consumidas por mulheres grávidas e pessoas que sofrem de hipertensão.
• laranjas - têm no corpo humano não apenas um efeito diurético, mas também um efeito colerético.Esta propriedade permite o uso de citros para obesidade, aterosclerose, inchaço, bem como para algumas doenças respiratórias. Antes de recorrer a um diurético natural, certifique-se de que não é alérgico a frutas cítricas.
• Limões - são usados ​​há muito tempo para tratar envenenamentos e resfriados, pois podem remover substâncias tóxicas do corpo. Essas frutas são capazes de reduzir o inchaço e limpar as paredes dos vasos sanguíneos do colesterol. Com a ajuda deles, você pode remover areia e pedras dos rins, restaurar o fígado.
• tangerinas - rico em vitaminas e nutrientes. Eles não apenas permitem remover o fluido estagnado do corpo, mas também ajudam a melhorar o funcionamento do sistema geniturinário. Com a ajuda de laranjas, você pode acelerar o metabolismo da gordura.

• pomelo - contém muitos componentes úteis que permitem manter um funcionamento estável do sistema cardiovascular. Esta fruta não só ajuda a reduzir o inchaço, mas também trata resfriados e fortalece o sistema imunológico.
• Toranja - não tem um forte efeito diurético, mas é capaz de reabastecer a reserva de vitaminas em um corpo enfraquecido. Juntamente com a urina, remove substâncias tóxicas e depósitos de sal do corpo.
• Banana são ricos em potássio, tornando-os excelentes alimentos diuréticos. Com a ajuda deles, você pode reduzir o inchaço, estabilizar a pressão arterial e se livrar dos quilos extras.
• kiwi - ajuda a normalizar o funcionamento dos rins, pois contém substâncias que afetam o aumento da produção de urina. O consumo regular desta fruta reduzirá os níveis de açúcar no sangue e normalizará o metabolismo.

Além das frutas acima, cocos, abacaxis e maracujás são dotados de propriedades diuréticas.Essas frutas têm um rico suprimento de nutrientes, mas são menos procuradas devido ao alto preço.

Apesar da naturalidade, as frutas que dão efeito diurético têm algumas contraindicações. Por exemplo, seu uso deve ser cuidadosamente monitorado durante a gravidez. Isso é importante para não desidratar o corpo e não privá-lo de vitaminas e minerais úteis que a urina levará consigo.

Pensa-se que os diuréticos reduzem a eficácia das pílulas anticoncepcionais. Além disso, são conhecidos casos de espessamento do sangue após o abuso de tais frutas.

Os diuréticos cítricos podem ser usados ​​na medicina tradicional apenas na ausência de uma reação alérgica. Sua ingestão em alimentos é contra-indicada em pessoas que sofrem de alta acidez do estômago.

Antes de procurar ajuda com diuréticos naturais, você deve consultar seu médico. Com base nas análises realizadas, ele poderá escolher a fruta mais adequada para uma determinada pessoa.

Você aprenderá mais sobre quais frutas têm efeito diurético no vídeo a seguir.