Lista e características de frutas vermelhas

A natureza dá às pessoas frutas e legumes de vários tons e cores. Os mais populares são os frutos vermelhos. Esta cor está subconscientemente associada à maturação da fruta. Entre as frutas vermelhas, você pode encontrar tanto aquelas que nos são familiares desde a infância, quanto as bastante exóticas e incomuns.

As frutas devem sua cor "apetitosa" a uma substância especial, o licopeno. A sua presença na composição e torna a fruta vermelha. Além disso, este oligoelemento tem várias propriedades positivas:

• reduz o risco de aterosclerose;
• melhora a condição da pele;
• fornece prevenção de problemas com o coração e vasos sanguíneos.

Uma fruta acessível e bem conhecida. Nutricionistas recomendam comer pelo menos uma maçã por dia. Mas deve-se ter em mente que as frutas vermelhas são mais calóricas e não são recomendadas para pessoas com diabetes. Mas ainda existem propriedades mais úteis em tais frutas. Eles são capazes de remover toxinas, melhorar os processos metabólicos, estimular o apetite, melhorar a visão.

Claro, isso é uma baga, não uma fruta.Mas em suas propriedades é próximo ao último. Ele tem uma ampla gama de efeitos em nosso corpo. Em primeiro lugar, deve ser usado por pessoas com problemas de coração e vasos sanguíneos. Como resultado, é possível melhorar a coagulação do sangue, fortalecer os vasos sanguíneos e diminuir os níveis de colesterol. Esta baga também é indicada para problemas com o trato gastrointestinal.

Aumenta o nível de ferro no sangue. Isso garante a prevenção e tratamento da anemia. É a romã que é um dos produtos mais úteis para o sistema cardiovascular e os vasos sanguíneos. Além disso, limpa o corpo, elimina o congestionamento. Fortalece as propriedades protetoras do corpo, recomendado para resfriados e inflamações na garganta.

Pesquisas recentes de cientistas revelaram as propriedades únicas dessas frutas exóticas. Eles são superiores aos seus homólogos em muitas propriedades úteis. Entre as principais qualidades positivas para o corpo estão as seguintes:

• são uma fonte natural de betacaroteno, que está envolvido no processo de renovação da pele, melhora a visão e fortalece o sistema imunológico;
• devido ao alto teor de potássio, os ossos são fortalecidos, esse elemento também impede a formação de pedras nos rins;
• antioxidantes e vitamina B estão envolvidos na hematopoiese e aceleram o metabolismo do sangue (em particular, os glóbulos vermelhos);
• seu uso normaliza o trabalho do trato digestivo, evita a ocorrência de constipação.

Esta fruta brilhante não só nos agrada com sua cor alegre, mas também é capaz de melhorar o humor e até combater a depressão. A ingestão regular fornecerá uma solução para problemas com baixa acidez do estômago, eliminará a constipação e garantirá a elasticidade dos vasos sanguíneos.Entre suas outras propriedades úteis, destaca-se a capacidade de remover o colesterol e as toxinas, o que é útil para as pessoas que seguem a figura. Esta fruta cítrica é usada ativamente não apenas na medicina tradicional, mas também na cosmetologia. Seu aroma pode ser encontrado em todos os tipos de cremes, máscaras e xampus.

Há uma grande variedade de variedades de uvas. Cada um deles é único. A subespécie vermelha difere de suas contrapartes porque tem toda uma gama de efeitos positivos em nosso coração e sistema circulatório. É especialmente útil para pessoas mais velhas, pois melhora a memória e a atividade cerebral. Esta é uma excelente prevenção do aparecimento da doença de Alzheimer. Os cosmetologistas apreciam especialmente as sementes de uva. Eles fazem excelentes esfoliantes e peelings.

A baga azeda, colhida à mão na Rússia, é conhecida há muito tempo por suas propriedades benéficas. Cranberries armazenados desde o outono ajudarão a fornecer ao corpo a quantidade necessária de vitaminas e microelementos no inverno. É um antibiótico natural, por isso é indispensável durante o período de doenças respiratórias.

É usado fresco e seco. Em sua base, é ensinado um maravilhoso suco de cranberry. Se você está se preparando para se tornar mãe, os cranberries ajudarão a apoiar a imunidade.

Quem de nós não gosta de saborear a refrescante polpa madura de uma melancia em um dia quente de verão? Já pensou que além do prazer gastronômico, essa baga é um grande benefício para o corpo? Aqui estão apenas algumas de suas propriedades:

• devido ao efeito diurético, a função renal melhora e a urolitíase é evitada;
• melhora a função cardíaca e combate a hipertensão devido ao teor de potássio, citrulina e magnésio;
• apoia a saúde ocular e previne a deterioração da visão relacionada com a idade;
• os antioxidantes incluídos na composição combatem os radicais livres, o que é valioso para pessoas com asma brônquica.

Esta fruta exótica para nós é cultivada desde os tempos antigos na África, Tailândia, Japão e China. A fruta madura tem uma casca vermelha, mas por dentro é quase transparente. Seu uso melhora a condição da pele, acelerando os processos metabólicos. A fruta é recomendada para uso por pessoas com anemia e anemia. Ninguém está imune a essas doenças. Portanto, é melhor fornecer prevenção confiável com um produto natural e saboroso.

Na maioria das vezes, nossos concidadãos se familiarizam com essa fruta desgrenhada incomum de férias em países quentes. Sua aparência incomum atrai e por muito tempo bate na memória. Não tenha medo de que, depois de comer um exótico tão "espinhoso", você comece a indigestão. Ao contrário, o fruto previne sua ocorrência devido à delicada ação anti-helmíntica. Se está de férias, não se negue ao prazer de provar esta fruta invulgar com espinhos macios.

Nossos compatriotas também chamam essa fruta incomum de "fruta de dragão" ou "coração de dragão". Seu nome verdadeiro é pitahaya. Fruta muito bonita e saborosa.A casca é um crescimento de folhas vermelhas brilhantes. No interior, esconde-se uma delicada polpa branca com pequenos pontos pretos (sementes). No contexto, a fruta parece especialmente esteticamente agradável, por isso muitas vezes serve como uma decoração real para a decoração solene da mesa.

Os benefícios incluem efeitos anti-inflamatórios. Recomendado para uso em diabetes. Rica em fibras e vitaminas, a fruta contém uma pequena quantidade de calorias. Se você se queimar ao sol, em um país exótico será mais fácil encontrar essa fruta do que o creme azedo usual para nós. Lubrifique as áreas danificadas com polpa e deixe por um tempo.

Esta é uma fruta interessante nativa da América do Sul e Central. Vendo-o pela primeira vez, você certamente encontrará uma semelhança externa com um limão, mas apenas verde. No interior, uma surpresa espera por você - polpa macia. Pode ser quase branco e vermelho. Os especialistas recomendam comer não apenas a polpa macia, mas também a casca.

Contém 10 vezes mais substâncias do que no interior da fruta. E embora tenha um sabor amargo, entre suas propriedades benéficas estão os efeitos anti-inflamatórios, analgésicos, laxantes, antiepilépticos, antipiréticos e antialérgicos. Este é um verdadeiro kit de primeiros socorros em sua forma natural. É uma pena que este produto único raramente seja visto em nossas prateleiras.

Mesmo quem não esteve em países exóticos pode imaginar aproximadamente o sabor dessa fruta. Afinal, com seu sabor e aroma, você encontra sucos, iogurtes e outros produtos. Mas, claro, isso não pode ser comparado ao prazer de comer uma fruta doce e madura. Nos países onde cresce, também é valorizado por toda uma lista de propriedades úteis.A fruta é capaz de eliminar espasmos e dores na região do estômago. O uso no período após a doença acelera o processo de reabilitação, restaura a imunidade e promove a remoção de substâncias nocivas do organismo de forma natural.

Estas frutas macias e macias com pele aveludada serão úteis para crianças e adultos. O fósforo e o potássio são responsáveis ​​pelo bom funcionamento do cérebro, que é valioso em qualquer idade. Esses mesmos elementos são essenciais para a saúde bucal. Eles também melhoram a condição do tecido ósseo e cartilaginoso. As meninas que sonham com uma figura esbelta são aconselhadas a substituir todos os doces prejudiciais por esta fruta. Com um número mínimo de calorias, você pode desfrutar de frutas doces sem se preocupar com sua figura. Além disso, o pêssego estimula a digestão e o metabolismo.

Nunca ouviu falar disso? E ele existe. Ele recebeu esse nome por uma razão. Não há nada misterioso ou intrigante em sua aparência. Estas são pequenas bagas ovais de um tom vermelho brilhante. Mas as propriedades das frutas maduras são verdadeiramente mágicas. Depois de uma pequena quantidade de frutas ingeridas, as sensações gustativas de comer até pratos familiares mudam. Azedo de repente se torna doce. Essa incrível propriedade da fruta se deve à presença na composição de uma substância especial, o sinsepalo. Mas esta baga milagrosa não é apenas famosa por isso. Seu uso estimula a perda de peso, prolonga a juventude e a saúde dos tecidos e órgãos (devido aos antioxidantes contidos).

Como cozinhar uma deliciosa torta de cereja chamada "clafoutis", veja o vídeo a seguir.