Como uma pêra age no intestino de adultos e crianças: fortalece ou enfraquece?

Sabe-se que as frutas têm um efeito bastante forte no funcionamento dos órgãos digestivos, e todos fazem isso de maneira diferente. Neste artigo, vamos nos concentrar em como a pêra age no intestino de adultos e crianças.

Peras frescas podem trazer muitos benefícios para o corpo. Essas frutas doces são amadas não apenas por adultos, mas também por crianças. Muitas vezes, as peras são incluídas até na dieta dos bebês. Os purês de frutas feitos de pêra são preparados especialmente para bebês e se tornam uma verdadeira sobremesa que muitas migalhas adoram comer.

Peras perfumadas são ricas em compostos minerais. Esses componentes ajudam a fortalecer o sistema imunológico, bem como a resistência do organismo a diversas doenças. As frutas são ricas em ingredientes ativos que contribuem para a normalização do humor. Essas frutas são um verdadeiro antidepressivo que nos foi dado pela natureza.

Especialistas em medicina tradicional aconselham comer peras para a depressão. Eles acreditam que o uso dessas frutas ajuda a restaurar o funcionamento do sistema nervoso, o que tem um efeito positivo no bem-estar de uma pessoa. Os ingredientes ativos presentes nas frutas perfumadas também contribuem para a rápida remoção da tensão decorrente do impacto de vários fatores de estresse.

As peras também contêm potássio. Este componente ajuda a fortalecer o músculo cardíaco, o que leva à normalização do coração. As pessoas que consomem uma quantidade suficiente de frutas ricas em potássio são menos propensas a sofrer de várias patologias cardíacas, caracterizadas pelo aparecimento de distúrbios do ritmo cardíaco.

Para enriquecer seu corpo com potássio, não é necessário consumir apenas frutas frescas. Este elemento importante para as células do coração também pode ser encontrado em peras secas.

Muitas pessoas adoram comer peras. Um vício tão forte por essas frutas se deve ao seu sabor doce especial. As peras também têm um aroma forte e único. E suas propriedades de sabor são explicadas pela rica composição química.

Então, essas frutas doces contêm:

• filoquinona;
• retinol;
• vitamina C;
• tiamina;
• riboflavina;
• colina;
• ácido pantotênico;
• piridoxina;
• folatos;
• um ácido nicotínico.

As peras contêm muitos componentes que afetam o funcionamento dos intestinos. A influência na motilidade do cólon depende não apenas da variedade da planta, mas também de sua maturidade. Assim, as peras que amadurecem tardiamente podem conter componentes com efeito adstringente. Essas frutas são melhor usadas para preparar pratos e bebidas de frutas para pessoas que sofrem de várias patologias intestinais.

Muitas mães se preocupam com a forma como a pêra afeta o trabalho do intestino da criança, porque os distúrbios nas fezes são mais comuns em crianças. Um bebê que não se alimenta adequadamente pode desenvolver constipação. Os especialistas em crianças observam que os problemas nas fezes são mais fáceis de prevenir do que tratá-los mais tarde.

Para que os intestinos funcionem "pelo relógio", a dieta deve ser equilibrada. Isso significa que deve haver um equilíbrio entre os alimentos que enfraquecem e fortalecem. Com a dieta certa, o risco de problemas intestinais é significativamente reduzido.

Para melhorar as contrações do intestino grosso, frutas frescas devem ser incluídas na dieta. Eles contêm fibra vegetal, que estimula os movimentos peristálticos do sistema digestivo. As peras também contêm fibras vegetais que afetam o funcionamento do cólon. Além disso, as frutas perfumadas contêm ingredientes ativos que promovem a produção de sucos digestivos. Quanto mais esse segredo for liberado, melhor serão os processos de digestão. No suco digestivo também estão substâncias que podem ter um leve efeito estimulante no intestino grosso, o que leva à normalização das fezes.

Você pode usar peras não apenas para tratar a constipação, mas também para prevenir o desenvolvimento desse problema íntimo. Ao mesmo tempo, frutas perfumadas são melhores frescas. Se desejar, as peras podem ser usadas para fazer deliciosas saladas, bem como sobremesas. Esses pratos de frutas perfumadas não apenas ajudarão a diversificar significativamente a dieta, mas também contribuirão para a normalização do funcionamento do sistema digestivo.

A quantidade de fibras vegetais nas frutas pode ser um pouco reduzida. Isso requer tratamento térmico.Frutas assadas e cozidas contêm menos fibras. Existem também algumas fibras vegetais na decocção de frutas feita a partir dessas frutas.

Portanto, para as pessoas que tendem a evacuar com frequência, é melhor não usar frutas frescas, mas beber compotas de pêra ou geleia. Nessas bebidas, há menos fibras vegetais, o que significa que o impacto nos intestinos é significativamente reduzido. Pessoas que sofrem de várias doenças intestinais devem usar peras com extrema cautela. Com patologias acompanhadas de diarreia frequente, é impossível comer frutas frescas. Nesse caso, é melhor escolher frutas assadas ou beber bebidas de pêra.

Frutas frescas contêm componentes que podem provocar uma exacerbação da gastrite. Para quem tem essa patologia, especialmente aqueles com curso descontrolado, é melhor se recusar a usar essas frutas. Durante o período de remissão instável, você precisa beber compotas de pêra preparadas sem adicionar uma grande quantidade de açúcar.

As peras também contêm ingredientes ativos que ajudam a diminuir o colesterol no sangue. Normalmente, os distúrbios do metabolismo lipídico ocorrem em idosos, eles também desenvolvem constipação. Para lidar com ambas as condições patológicas ao mesmo tempo, você deve incluir peras em sua dieta. É melhor usar as frutas frescas.

Apesar do fato de as peras conterem muitos componentes úteis para o corpo, nem todos podem comê-las.Com certas patologias, essas frutas não devem ser consumidas, pois isso pode levar a sintomas adversos.

As pessoas alérgicas a esta fruta não devem comer peras. Essas alergias alimentares podem ser detectadas em qualquer idade. Os médicos infantis observam que a alergia à pêra é relativamente rara na prática, no entanto, casos isolados dessa condição patológica ainda são detectados. É por isso que os médicos recomendam aos pais de bebês que introduzam essas frutas suculentas na dieta de suas migalhas com extrema cautela.

Os sintomas de alergia alimentar depois de comer peras podem variar. A erupção cutânea é um dos sinais comuns desta patologia. Além disso, uma pessoa que sofre de alergias, após consumir um produto provocante, pode apresentar distúrbios respiratórios e até mesmo de consciência. Se uma pessoa for diagnosticada com alergia a peras, ela deve se recusar a usá-las no futuro.

A úlcera estomacal, especialmente com exacerbações frequentes, é outra contraindicação ao uso dessa doce iguaria natural. Você não deve comer peras frescas e pessoas que sofrem de gastrite erosiva aguda. A presença de erosão nos intestinos também é uma contra-indicação para o uso de frutas frescas e perfumadas.

Os médicos também recomendam cautela ao comer frutas doces para idosos. Eles devem comer peras em pequenas quantidades. Isso é necessário para não provocar o aparecimento de sintomas adversos e exacerbação de doenças crônicas existentes.

As peras contêm muitos açúcares naturais. Esses componentes, entrando no sangue, podem levar a um aumento no nível de glicose na corrente sanguínea.Isso deve ser lembrado por pessoas que sofrem de diabetes tipo 2. Antes de incluir essas frutas em sua dieta, é melhor discutir a inovação com seu médico.

Ao comprar, preste atenção à aparência da fruta. Portanto, não deve haver vestígios de podridão nas peras. Você não pode comprar frutas com mofo. Amostras estragadas podem causar danos significativos à saúde e provocar o desenvolvimento de intoxicação alimentar.

A cor da fruta pode variar, pois a cor da casca depende da variedade da planta. Para as pessoas que gostam de frutas mais suculentas, é melhor escolher frutas de tamanho médio. Peras de qualidade cheiram bem, seu cheiro deve ser perfumado e perfumado. Se a pêra não cheirar nada, provavelmente foi removida da árvore muito cedo e simplesmente não teve tempo de amadurecer completamente.

Antes de comprar peras, você também deve inspecionar sua casca. Se brilhar demais, essa fruta foi claramente tratada com produtos químicos especiais. Tal processamento é realizado para que os frutos sejam preservados por mais tempo e não se deteriorem. Você pode comer frutas, mas é melhor escolher peras naturais. Se a casca de uma pera comprada em uma loja ou supermercado parecer excessivamente brilhante, essa fruta deve ser bem lavada antes do uso e depois descascada.

Ao usar peras, lembre-se da quantidade. Frutas ingeridas sem medida podem contribuir para o aparecimento de fezes moles. É melhor comer frutas em pequenas porções. Para pessoas que sofrem de patologias crônicas do intestino e do estômago, é melhor consumir peras 1-1,5 horas depois de comer.

No próximo vídeo, você encontrará propriedades úteis e contra-indicações de peras, além de deliciosas receitas de peras do tipo faça você mesmo.