Caqui durante a amamentação: é possível comer durante a lactação e as razões das restrições

O caqui é um fruto útil das árvores de ébano com um sabor azedo e adstringente característico. Tem uma cor laranja brilhante, que pode causar uma reação alérgica em uma criança. Essa reação ocorre por transmissão do leite materno, pois tudo o que uma lactante come se reflete inteiramente no bebê.

A composição química do caqui inclui muitos nutrientes úteis e elementos biologicamente significativos. Entre eles estão o ácido ascórbico e nicotínico, retinol, substâncias pectínicas, fibras alimentares vegetais, açúcar de cana, frutas e uvas, além dos sais minerais Mg, K, Ca. Devido à riqueza de vitaminas e oligoelementos, o caqui tem um efeito extremamente benéfico no corpo da mulher: ajuda a restaurar a vitalidade após o parto e também enriquece o leite materno e ajuda o bebê a crescer e se desenvolver.

A baga é mais de 50% de água. Graças a isso, mantém o tom de todo o corpo e é capaz de refrescar nos dias quentes de verão. A ingestão suficiente de líquidos no corpo é a chave para uma boa lactação e produção normal de leite pelas glândulas mamárias.

O caqui ou maçã do coração tem um efeito positivo no corpo: normaliza os processos metabólicos no corpo, ajuda na luta contra o excesso de peso, satisfaz perfeitamente a sensação de fome, satura o corpo com energia e vitalidade. No entanto, é melhor escolher frutas frescas para consumo, em vez de frutas secas, pois estas últimas são muito calóricas e seu uso deve ser mínimo e estritamente limitado.

Você também pode destacar algumas outras propriedades que os caquis têm nos órgãos e sistemas de uma mãe que amamenta.

• Estimulação do sistema imunológico, ativação das defesas do organismo.
• Purificação do fígado de substâncias tóxicas, regeneração de hepatócitos.
• Melhora o funcionamento do sistema urinário, aumentando o processo de excreção de água e sal pelos rins, prevenindo urolitíase.
• Fortalecendo os processos regenerativos no corpo, o efeito do rejuvenescimento.
• O caqui restaura a estrutura do cabelo, da pele e da unha, que muitas vezes são danificadas após o parto. Inibe a destruição do folículo piloso e a queda de cabelo, ajuda no tratamento da dermatite e combate eficazmente a descamação da pele.
• Ajuda a mulher a se recuperar no período pós-parto, especialmente para partos difíceis e debilitantes. Restaura o equilíbrio mineral e vitamínico no corpo, tonifica e energiza.
• Normaliza a funcionalidade do trato gastrointestinal e da glândula tireóide, que é responsável pelo armazenamento de iodo e pela produção de hormônios contendo iodo.
• Serve como profilaxia da anemia por deficiência de ferro, normaliza o estado do plasma e das células sanguíneas.

• Fortalece o sistema musculoesquelético. Em bebês, previne o desenvolvimento de raquitismo.
• Restaura a integridade e fortalece as paredes dos vasos sanguíneos, tem um efeito benéfico na atividade cardíaca. Previne o desenvolvimento de síndrome convulsiva e a formação de placas nas paredes dos vasos sanguíneos.
• Melhora o funcionamento do aparelho visual, ajuda no combate à cegueira noturna.
• Serve como prevenção do câncer, inflamação das paredes da bexiga e da glândula mamária.
• Tem um efeito analgésico e anti-inflamatório em infecções virais respiratórias agudas. Reduz a gravidade da tosse.
• Na cosmetologia, é usado para estreitar os poros dilatados, combater a acne e nutrir a pele do rosto. As máscaras com caqui são capazes de ajustar e reduzir a secreção de sebo e eliminar o brilho oleoso do rosto.

Todos os efeitos benéficos acima no corpo de uma mulher podem afetar adversamente a condição do bebê. Os caquis são ricos em caroteno, que é um pigmento vegetal amarelo-alaranjado. Esta substância está na lista de alguns dos alérgenos mais fortes que podem facilmente causar uma resposta alérgica. Em bebês, isso levará a rinite de etiologia alérgica, dermatite, várias irritações da pele, erupções cutâneas no corpo e outros problemas.

A baga contém em excesso mais uma substância - polifenóis. Esses elementos de origem natural podem criar um mau funcionamento nos órgãos do trato gastrointestinal e do sistema urinário. Em particular, a situação é agravada se houver doenças desses sistemas.Os polifenóis sofrem processamento enzimático por um tempo bastante longo e são mais difíceis de digerir pelo corpo - em bebês, isso pode causar distúrbios nas fezes, vômitos, náuseas, aumento da formação de gases nos intestinos e, consequentemente, cólicas.

Vale a pena usar uma maçã do coração com cautela para pessoas que sofrem de diabetes mellitus de qualquer tipo e etiologia. Uma grande porcentagem de açúcar na composição causa um efeito adverso na condição do esmalte dos dentes e também estimula o ganho de peso.

Para minimizar o risco de efeitos tóxicos do tratamento e outras consequências indesejáveis, é importante comprar bagas frescas e de alta qualidade das variedades certas. O fruto maduro caracteriza-se pela maciez ao ser prensado, elasticidade, coloração vermelho-acastanhada ou laranja uniforme. A pele deve estar intacta, sem danos e manchas escuras. A baga pálida ainda está imatura, e a presença de manchas ou pontos indica que o caqui foi congelado e já está começando a apodrecer. Ao amamentar, essas frutas são estritamente proibidas.

De todas as variedades, o caqui da variedade Korolek tricota menos. Essas frutas são macias, um pouco quebradiças e a polpa é cremosa. Melhoram o funcionamento do trato gastrointestinal, restauram o equilíbrio mineral e vitamínico e têm um sabor muito agradável. "Korolek" também é chamado de chocolate devido ao tom correspondente da pele.

O caqui chinês é famoso pelo menor teor de açúcar, e a variedade Sharon não contém polifenóis, o que é conseguido cruzando um caqui com uma maçã.Essas bagas são mais densas, até duras, mas não menos saborosas e doces, embora seguras.

Com GV nos primeiros 30 dias após o parto, o uso de bagas é estritamente contra-indicado. Se uma jovem mãe antes da gravidez não tinha contra-indicações e comia calmamente o caqui, ao amamentar, ele pode ser introduzido na dieta somente quando o bebê atingir três meses de idade. No entanto, alguns pediatras são da opinião de que a idade ideal é de quatro meses, portanto, ao se alimentar, você não deve se apressar para expandir os alimentos, porque é importante se concentrar nas características anatômicas e fisiológicas da criança, bem como na saúde individual . É melhor que as mães esperem até os seis meses de idade, quando começa a introdução de alimentos complementares.

Primeiro, você deve comer um pouco de fruta durante o dia e, após a alimentação, observar o bebê. Se tudo estiver bem e não houver sinais de alerta, a quantidade de caqui pode ser aumentada gradualmente.

Se aparecerem sintomas alérgicos, interrompa a introdução da baga e consulte um alergista. A norma diária de polpa é de 1-2 frutas de tamanho médio, mas elas só podem ser consumidas duas vezes em sete dias.

Para neutralizar a ação dos polifenóis, os caquis são especialmente congelados. Após o descongelamento, a textura da polpa ficará mole, pois não há mais substâncias que a mantenham unida, mas dessa forma fica mais segura para a mulher e o bebê.

As frutas secas podem ser uma alternativa às frutas frescas. Esta iguaria pode ser usada ao cozinhar compotas, preparar saladas e arroz. O caqui processado termicamente é digerido e absorvido muito mais rapidamente pelo corpo.Além disso, a secagem desinfeta as bagas e ajuda a reduzir o risco de uma resposta alérgica. Ao contrário dos alimentos não processados, as frutas secas podem ser introduzidas na dieta já no segundo mês de vida do bebê.

O caqui não pode ser usado em vários casos:

• mamãe ou filho tem problemas com o pâncreas e predisposição para diabetes;
• com o estômago vazio - isso não apenas causará diarréia, mas também irritação da mucosa gástrica;
• frutas secas e leite são produtos que não combinam entre si, pois sua interação levará a vômitos e diarreia;
• após intervenções cirúrgicas na mãe - a concentração de fibras vegetais pode provocar obstrução intestinal, o que é um sério risco à saúde;
• com doenças existentes do sistema urinário - o caqui tem uma propriedade diurética, aumentando assim a carga nos rins.

O nascimento de um filho não é apenas uma grande alegria, mas também uma enorme responsabilidade. Agora, uma jovem mãe deve tratar sua dieta com muita atenção e selecionar cuidadosamente os produtos. É importante lembrar que nos primeiros 90 dias de vida de um bebê é melhor não correr riscos e desistir temporariamente do caqui, porque o trato gastrointestinal do bebê ainda não está completo e muito sensível.

Se não houver contra-indicações, no futuro, lentamente, você poderá introduzir a baga na dieta. Quando os alimentos complementares começarem, o intestino da criança começará a se adaptar a outros alimentos que não o leite e perceberá com mais calma os componentes químicos do caqui.

Veja o próximo vídeo para saber mais sobre as propriedades do caqui.