Kefir com açafrão: propriedades e uso para perda de peso

Açafrão da Índia tem uma rica cor laranja, sabor picante e propriedades curativas. É popular no Oriente não apenas como complemento de vários pratos nacionais, mas também como remédio. A cúrcuma também é usada ativamente para perda de peso, combinando o tempero com kefir.

Os especialistas recomendam o uso deste tempero para perda de peso suave. As substâncias que compõem o pó amarelo ajudam a eliminar naturalmente os quilos extras e a manter uma forma física saudável. Várias substâncias importantes estão envolvidas na luta pela harmonia.

• Curcumina, que é um poderoso imunomodulador. Bloqueia a sensação de fome, promove a ativação de processos metabólicos no corpo e a queima de gorduras. Devido às suas propriedades de queima de gordura, a cúrcuma é um perigoso inimigo de calorias e excesso de peso.
• Polifenol em especiarias - um destruidor de gorduras complexas, um estimulador do processo metabólico no corpo.

Considere como a especiaria oriental age no corpo, preparando-o para a perda de peso. Sabe-se que no Oriente há uma porcentagem muito baixa de pessoas com excesso de peso. O fato é que a cúrcuma está presente em seus pratos tradicionais nacionais. Isso significa que o alimento que você come é digerido mais fácil e rápido.Vale a pena aprender mais sobre os efeitos benéficos da cúrcuma no sistema digestivo e no metabolismo. A Especiaria Mágica é capaz de:

• bloquear o crescimento do tecido adiposo;
• reduzir os níveis de colesterol;
• restaurar a motilidade intestinal;
• remover toxinas e muco;
• limpar alimentos de agentes cancerígenos durante o cozimento;
• bloquear a inflamação no corpo;
• melhorar a aparência da pele.

Ao mesmo tempo, o tempero ajudará a superar resfriados, doenças das gengivas, problemas no trato gastrointestinal. Recomenda-se o uso de pó amarelo para a prevenção do câncer.

Do kefir, o corpo recebe muitos benefícios. Um produto lácteo fermentado é um símbolo de uma dieta saudável. Graças ao processo de fermentação durante a preparação do kefir, todas as substâncias benéficas em sua composição são facilmente absorvidas e ajudam a curar todo o corpo.

O Kefir ajudará não apenas a perder peso, mas também a eliminar vários problemas:

• melhorar a digestão e facilitar a absorção dos produtos;
• melhorar a função cardíaca e fortalecer o sistema vascular;
• curar o fígado;
• livrar-se do colesterol;
• normaliza os níveis de açúcar no sangue;
• fortalecer o sistema nervoso;
• reduzir a reação alérgica ao pólen das flores;
• fortalecer a imunidade;
• ativa todos os processos metabólicos;
• restaurar a microflora intestinal;
• ajudar a superar a fadiga crônica;
• atua como um diurético suave;
• salvar do inchaço;
• tornar o sono mais forte;
• fortalecer os ossos;
• aliviar a condição no pós-operatório;
• beneficiará os olhos.

No entanto, com as inúmeras vantagens da cúrcuma, ela também tem limitações para tomar. Não é recomendado usar o tempero quando:

• pressão sanguínea baixa;
• problemas com os ductos biliares;
• pedras na vesícula biliar;
• intolerância individual;
• reações alérgicas ao tempero;
• má coagulação do sangue;
• hepatite, pancreatite e diabetes na história;
• aumento da acidez do estômago;
• gravidez e lactação;
• você também terá que evitar o uso de açafrão ao tomar ácido acetilsalicílico e medicamentos para hipertensão;
• e também é inútil para crianças menores de 5 anos.

Em outros casos, o tempero do Oriente pode ser usado ativamente como parte de uma dieta eficaz de baixa caloria. Após a ingestão inicial, recomenda-se prestar atenção à reação do corpo.

A combinação de produtos como kefir e açafrão ajuda a normalizar a função do sistema digestivo, melhorar o metabolismo e fornecer lactobacilos benéficos ao corpo. A bebida também é boa para o fígado. Você pode cozinhá-lo de diferentes maneiras, escolhendo a receita que combina com você entre várias comprovadas para o benefício de um corpo esbelto.

Considere as maneiras mais comuns de preparar um coquetel de emagrecimento de kefir e açafrão.

Ingredientes:

• mel de abelha natural 5 ml;
• quefir 250 g;
• açafrão 6g.

Despeje o kefir fresco em um copo e adicione a quantidade indicada de mel e especiarias. Tome diariamente em pequenos goles à noite. Depois de tomar não coma até a manhã.

Dissolva a cúrcuma em uma colher de sopa de água fervente até formar uma pasta. Em seguida, misture com kefir e beba em pequenos goles.

Juntamente com a cúrcuma nesta receita, é aconselhável usar uma pitada de canela, raiz de gengibre e uma colher de chá de mel. O kefir é a base da bebida e desempenha um papel importante devido às suas propriedades milagrosas.

É possível usar uma bebida salgada para dias de jejum periódicos. Esta opção envolve o uso de kefir com açafrão apenas uma vez por dia, não mais que 4 vezes por mês. É melhor beber a bebida de manhã ou à noite. Além de kefir e água pura, não é recomendado beber nada.

Em geral, não há limite de tempo para a duração do ciclo de ingestão para o uso de kefir com açafrão. Quanto tempo beber esta bebida depende da dieta escolhida e do resultado desejado.

Diariamente mostrado para levar até 12 g de açafrão. Esta é uma dose diária (cerca de 1 colher de chá de pó), que não é aconselhável exceder. Os resultados da perda de peso serão perceptíveis se você aderir a uma alimentação adequada e realizar exercícios físicos em paralelo. Não se empolgue muito com açafrão. Mas, além de seus pratos culinários favoritos, ele se tornará útil e dará à comida uma aparência mais apetitosa.

A dosagem correta faz maravilhas, aliviando não apenas o peso indesejado, mas também todos os tipos de doenças e mau humor. O fato da eficácia da dieta na perda de peso há muito é comprovado cientificamente, posto em prática por milhares de mulheres. Ao incluir o tempero em seu cardápio diário, eles conseguiram iniciar um processo acelerado de queima de gordura e limpar o corpo de toxinas e toxinas.

Antes de decidir perder peso com açafrão, você deve consultar um nutricionista para aconselhamento.Um especialista qualificado elaborará um plano de nutrição de acordo com as características individuais e possíveis doenças crônicas do paciente. Uma abordagem tão competente tornará a perda de peso mais eficaz e segura. Tomar kefir com açafrão com uma dieta de baixa caloria e exercícios promete perda de peso de até 8 kg em um mês.

Açafrão para fazer um coquetel de emagrecimento é preferível comprar especiarias na terra natal. Se isso não for possível, então nas lojas de culinária indiana vendem especiarias e especiarias reais.

É melhor usar pó pronto para coquetéis e pratos, em vez de moer o tempero você mesmo. É improvável que seja possível fazê-lo de forma correta e eficiente.

Se você for comprar açafrão em um supermercado, precisará examinar cuidadosamente a composição quanto à presença de ingredientes estranhos. Impurezas e aditivos, especialmente do tipo químico, não trarão nada ao processo de perda de peso, exceto um efeito prejudicial ao corpo. Às vezes, eles até levam à indigestão. Se algum for encontrado na composição, você deve se abster de comprar. Somente um produto natural trará benefícios à saúde.

Para que o tempero mantenha suas propriedades benéficas por um longo tempo, é recomendável armazená-lo bem embalado em um recipiente hermético. Um tempero de qualidade em pó tem uma cor amarelo-alaranjada e um cheiro de açafrão. É melhor empilhar a cúrcuma separadamente de outros temperos aromáticos para não interromper seu cheiro único, que desencadeia de maneira tão picante muitos pratos da culinária oriental.

Muitos que usaram kefir com adição de açafrão observam que não é recomendado combinar a ingestão de medicamentos com especiarias orientais. Pode afetar inesperadamente o efeito terapêutico de tomar o medicamento.Altere sua eficácia ou reduza o benefício de tomar o medicamento.

No processo de perda de peso com kefir com açafrão, você não deve confiar apenas no efeito do tempero nos processos metabólicos. Sem corrigir a dieta e um estilo de vida ativo, será em vão esperar por uma figura esbelta.

A maioria dos vegetais e frutas combinam muito bem com açafrão. Dá-lhes uma sombra e sabor agradáveis. Além disso, os benefícios da porção aceita de alimentos são potencializados, o colesterol e os carcinógenos são neutralizados.

Acima de tudo, açafrão é apropriado com couve-flor, couve de Bruxelas e repolho branco, brócolis, abobrinha e berinjela. O tempero de laranja dá um sabor picante a ensopados de legumes, batatas e omeletes. Saladas em conserva e peixe assado são bons com isso.

Em casa, a cúrcuma é um bom juiz e não pode prescindir de especiarias na preparação de pratos nacionais. Os esbeltos habitantes dessas terras são um indicador direto da real eficácia do pó de laranja, um presente verdadeiramente ensolarado da natureza para o corpo humano.

A sabedoria do Oriente promete saúde e longevidade a todos que querem e se esforçam para ouvir seu corpo. Uma abordagem sensata ao uso de dons naturais na culinária garante uma silhueta esbelta no espelho e um ótimo humor no chuveiro.

Veja o vídeo a seguir para os benefícios da cúrcuma.