Coentro para mulheres: propriedades, benefícios e malefícios

Coentro (coentro) é uma erva picante conhecida por todos. Em qualquer estação, pode ser encontrado nas prateleiras das lojas. O coentro pertence à família dos guarda-chuvas, parece salsa. Seus benefícios para o corpo de uma mulher são inestimáveis. Neste artigo, consideraremos quais propriedades a planta possui e como usá-la para a saúde.

O coentro está longe de ser novo no mundo dos temperos e especiarias. Sua história começa nos tempos antigos, quando os sacerdotes egípcios colocavam sementes nas tumbas dos faraós falecidos. Acreditava-se que o aroma agradável da grama mataria os cheiros de mofo e decomposição. Então os romanos descobriram suas propriedades benéficas, trouxeram a especiaria para a Europa.

A composição do coentro tem muitos elementos úteis.

• Vitamina R. Regula o fluxo sanguíneo, melhora a circulação sanguínea. Graças a esta vitamina, o cérebro começa a trabalhar de forma mais produtiva, a memória e a atenção melhoram.
• Vitamina A. Toda mulher sabe que esse elemento é responsável pela beleza externa. O cabelo fica cheio de um brilho saudável, as unhas param de quebrar, a pele fica mais clara e adquire um tom uniforme. Além disso, a vitamina A melhora a visão.
• Vitamina E. Não permite o desenvolvimento de radicais livres, protegendo o corpo do câncer. Bom efeito sobre o sistema reprodutivo.
• vitaminas do grupo B. Participar do metabolismo, prevenir o envelhecimento do corpo, remover a depressão.
• Vitamina K. Este elemento é necessário para aqueles que reduziram a coagulação do sangue. Ajuda na cicatrização de feridas e arranhões.

Além das vitaminas, o coentro contém pequenas quantidades de magnésio, cálcio, fósforo, zinco, ferro e potássio. O teor calórico do coentro é baixo - apenas 22 calorias por 100 gramas. É bom saber que também não contém proteínas, gorduras e carboidratos.

A maioria das mulheres, em busca de uma boa saúde, costuma comprar medicamentos caros, esquecendo completamente que todos os elementos necessários para o funcionamento do corpo podem ser encontrados na natureza. Vale a pena se aprofundar mais nas propriedades benéficas do coentro.

• A primeira coisa que muitas vezes preocupa as mulheres é um ciclo menstrual irregular, dor, mudanças de humor. O coentro ajuda a lidar com essas manifestações. Pode ser consumido cru ou infundido. Spice também será uma boa ajuda com a menopausa, TPM.
• Estresse sem fim, colapsos nervosos e insônia são companheiros frequentes das mulheres. Lidar com eles pode ser difícil e, às vezes, impossível. O uso regular de coentro melhora o sono, acalma os nervos e alivia dores de cabeça.
• Durante a gravidez, o coentro apoiará um corpo enfraquecido, removerá toxinas e toxinas. Se você comer esta erva pelo menos duas vezes por semana, notará que o odiado edema, que afeta quase todas as mulheres grávidas, também desapareceu. Além disso, o coentro vai animar uma dama em posição.

• Ajuda a temperar e perder peso. Como quase não tem calorias, pode ser consumido sem medo pela figura.A planta acelera o metabolismo, perder peso com ela é mais rápido e fácil.
• Devido à capacidade de remover metais pesados ​​do corpo, o coentro ajuda a se livrar desses elementos nocivos que vêm com a nicotina, o ar poluído das grandes cidades.
• Se falamos de uso externo, o coentro lida perfeitamente com problemas tão frequentes como pele oleosa, perda de cabelo, doenças fúngicas, eczema, doenças bucais.

Apesar de todos os benefícios do coentro, como qualquer produto, ele tem sua própria contra-indicações que não podem ser ignoradas.

• A planta é um forte alérgeno, pois contém uma rica composição de vários óleos essenciais. Se você é propenso a alergias, use o produto com cautela.
• Pode haver casos de intolerância individual, se ocorrer uma reação negativa na forma de náusea, vômito, indigestão, é melhor recusar esse alimento.
• Pessoas com pressão alta não são recomendadas a usar coentro e, se você realmente quiser, ainda precisa consultar um médico.
• Coma coentro com moderação durante a lactação, novamente devido às suas propriedades alérgicas. Com uma erupção na pele do bebê, cólicas, diarréia, o uso de coentro deve ser interrompido imediatamente.
• Você não pode comer grama perfumada para pessoas que estão se recuperando de um ataque cardíaco, derrame, bem como para aqueles que têm tromboflebite.
• Não é segredo que o consumo excessivo de qualquer produto, mesmo o mais útil, pode ser prejudicial. Se você comer coentro em grandes quantidades, todas as propriedades benéficas se voltarão contra você. Isso é repleto de insônia, tensão nervosa.Não mais do que 35 gramas da planta podem ser consumidos por dia.

Pessoas completamente saudáveis, é claro, não devem pensar em como usar o coentro. Basta adicioná-lo a uma sopa ou salada, polvilhe-o em um bife fresco ou simplesmente coma-o como uma mordida no prato principal. Todas as propriedades úteis passarão para o corpo, saturando-o com vitaminas e minerais essenciais.

Mas para quem sofre de várias doenças e gostaria de se livrar delas, existem várias receitas úteis.

Para não se sobrecarregar com pensamentos intermináveis ​​​​sobre trabalho, assuntos e experiências pessoais à noite, tente o seguinte remédio. Pegue uma colher de sopa de sementes e despeje 100 ml de vodka. Coloque este remédio em um local escuro e fresco e deixe por duas semanas. Após a data de validade, você precisa tomar cinquenta gotas por dia.

As hemorroidas são um problema que quase todas as mulheres que passaram pelo parto conhecem em primeira mão. Muitas vezes eles ficam com vergonha de ir ao médico com ela, tentando se tratar sozinhos. Isso nem sempre é correto, especialmente se o palco estiver em execução. Esta prescrição ajudará a aliviar a condição e reduzir a dor, mas não é um medicamento completo.

Você precisa tomar um quarto de colher de sopa das seguintes ervas:

• sementes de coentro;
• Raiz de alcaçuz;
• milefólio;
• folhagem de cássia;
• casca de espinheiro.

Pique finamente o coentro fresco, misture com uma colher de chá de mel e adicione meia colher de chá de gengibre ralado. O curso do tratamento é de 7 dias, você precisa comer uma colher de manhã e à noite.

A indigestão constante é o que espera muitos durante uma dieta rigorosa.Para esquecer para sempre os problemas que complicam a vida de uma pessoa já irritada, experimente fazer um chá refrescante. Trinta gramas de sementes de coentro esmagadas são despejadas com água morna e infundidas por dez minutos. Você precisa beber essa decocção depois de comer, um copo por dia é suficiente.

É necessário cortar finamente o coentro e, em seguida, despeje água fervente. Para uma colher de chá, tome um copo cheio de água. Fechamos o recipiente com uma tampa e enviamos para infusão por 24 horas. Então você precisa enxaguar a boca com esta decocção após cada escovação dos dentes. Graças a esta infusão, você pode esquecer os micróbios orais, estomatite, gengivite.

Para aliviar a condição durante a menstruação ou menopausa, corte um punhado de coentro e despeje água fria. Deixe o remédio fermentar por uma noite, você pode beber de manhã. Tome a infusão até que o problema seja resolvido.

Para as mulheres, é importante não apenas ser saudável, mas também ter uma boa aparência. Na maioria das vezes, esses dois pontos são combinados, porque sem saúde, uma aparência atraente não funcionará. No entanto, existem alguns fatores que nem sempre dependem do estado do corpo. Pode ser problemas de pele ou cabelo. A nutrição adequada ainda não é garantia de uma aparência ideal e, portanto, o problema deve ser tratado de forma abrangente. Considere algumas receitas que ajudarão as mulheres a encontrar a beleza desejada.

• Cachos lindos e brilhantes fornecer coentro fresco, cheio de água fervente. Pegue um pequeno punhado de verduras, despeje um copo de água fervente. Se o cabelo for grosso, as proporções podem ser dobradas. Depois de lavar o cabelo, enxágue os fios com a composição que esfriou até a temperatura ambiente.Dentro de uma semana, você notará como seu cabelo adquirirá o brilho desejado e ficará menos oleoso.
• Também para cabelo Você também pode fazer uma máscara. Faça uma pasta da planta e depois dilua-a com um pouco de água. Aplique a mistura no cabelo, lave o cabelo após uma hora. Aplique esta máscara várias vezes por semana.

• Pele problemática e acne Isso não é motivo para desistir. Esprema o suco de coentro fresco na quantidade de uma colher de chá. Coe a mesma colher de um limão ou lima. Misture os ingredientes e aplique nas áreas problemáticas do rosto. Você pode lavar esta máscara depois de uma hora. Lavar com água à temperatura ambiente.
• O horário de verão não é apenas o mar calmo e a areia quente, mas também queimadura de sol. Para aliviar a condição, pique finamente ervas frescas, misture com uma colher de chá de óleo vegetal, você pode azeitona. Aplique nas áreas afetadas, lave após meia hora. Você também pode usar outro método. Para fazer isso, as verduras picadas são despejadas com água e infundidas por cerca de uma hora, depois filtradas. Coentro é espalhado no rosto e a água é simplesmente bebida.

Na Internet você pode encontrar muitos comentários de quem tomou coentro como remédio. A maioria das respostas é positiva, as meninas são a favor do coentro. Foi notado um efeito benéfico no corpo, a planta milagrosa ajuda a lidar com um ciclo irregular, dor durante a menstruação e insônia.

Muitas mulheres também dizem que, com o uso regular de coentro, elas ficam menos propensas a adoecer, sua imunidade e humor aumentaram e a condição geral do corpo melhorou. Além disso, o efeito do coentro na pele, cabelos e unhas não ficou sem atenção.

No entanto, também há críticas negativas. Algumas meninas têm dificuldade em se acostumar com o sabor e o cheiro do coentro, principalmente nos pratos.Em casos raros, também pode causar uma reação alérgica, não apenas quando tomado por via oral, mas também externamente.

Veja o próximo vídeo para saber mais sobre as propriedades do coentro.