Kissel para perda de peso: propriedades e características da preparação

Nem todas as bebidas são permitidas para pessoas que querem perder alguns quilos extras. Este artigo falará sobre as propriedades e características da preparação da geleia, que pode ser preparada em casa para perda de peso.

Bebidas preparadas com adição de amido são feitas na Rússia desde os tempos antigos. Acreditava-se que eles são capazes de dar força e saúde. Essas bebidas são ótimas sobremesas. Kissel pode ser preparado a partir de várias bagas, frutas e grãos.

Muitos séculos atrás, as pessoas nem suspeitavam que a geléia não pertence às bebidas que promovem a perda de peso. Cientistas modernos provaram que o amido contido na geleia pode levar ao acúmulo de gordura no corpo. No entanto, eles observam que os quilos extras aparecerão apenas se você consumir essas bebidas contendo amido em grandes quantidades.

A partir do uso de geléia, você pode perder peso. Isso é evidenciado pelas inúmeras revisões de mulheres que usaram essa bebida para obter uma barriga lisa. No entanto, para se livrar dos quilos extras, você deve beber apenas gelatina feita com certos ingredientes. Ao beber essas bebidas, você também deve se lembrar que você não deve beber em grandes quantidades, pois isso pode levar ao efeito oposto.

Kissel é uma bebida que pode ajudar a melhorar a saúde. Entrando nas seções superiores do trato gastrointestinal, envolve as paredes dos órgãos internos.Não é por acaso que vários kissels são permitidos para uso por pessoas que sofrem de patologias crônicas do estômago e dos intestinos.

Esta deliciosa bebida também pode ser chamada de bastante calórica. Depois de beber geléia, a saciedade geralmente persiste por muito tempo. Além disso, a geleia mais espessa geralmente contém mais calorias. Essa bebida pode até substituir uma das refeições ou ser usada como lanche.

A geleia de frutas e bagas contém muitas substâncias ativas que são necessárias para que as células do nosso corpo funcionem ativamente. Assim, por exemplo, uma bebida com sabor contém muito potássio, sódio e magnésio. O conteúdo de compostos minerais depende em grande parte de quais bagas esta ou aquela bebida foi preparada.

O Kissel preparado em casa, é claro, é muito mais saudável do que o comprado na loja. Como regra, as bebidas prontas feitas na fábrica contêm muitos aditivos sintéticos aromáticos, vários conservantes e corantes. Esses ingredientes adicionais podem contribuir para danos aos órgãos do trato gastrointestinal, levando a sintomas adversos.

Kissel é uma bebida bastante saudável que traz muitos benefícios para o corpo. No entanto, algumas pessoas não devem usá-lo, pois pode prejudicá-los. Antes de beber tal bebida, é imperativo avaliar a presença de uma alergia a cada um dos componentes que compõem sua composição. Kissels são frequentemente cozidos com base em bagas ou frutas. Para a preparação da bebida, você pode usar apenas as frutas às quais uma pessoa não é alérgica.

Kissels cozidos com base em vários cereais não são adequados para pessoas que sofrem de doença celíaca. As pessoas que sofrem desta doença não são capazes de digerir as proteínas de certos cereais desde o nascimento. Se por algum motivo consumirem produtos que contenham glúten em sua composição, geralmente desenvolvem sintomas adversos. Um desses sinais clínicos adversos é o aparecimento de dor abdominal. Além disso, depois de comer geléia feita de cereais contendo glúten, uma pessoa pode começar a ter fezes incômodas.

As pessoas que tentaram perder peso com a ajuda de várias geleias observam que é possível perder peso, mas você definitivamente deve seguir os ingredientes dos quais essas bebidas foram preparadas. Alguns tipos de geleia simplesmente não são adequados para pessoas que estão de dieta.

Dependendo dos componentes incluídos na bebida, a geleia pode ter efeitos diferentes no corpo. Por exemplo, você pode fazer deliciosas bebidas de limpeza. Eles têm um efeito diurético e laxante no corpo, o que leva a uma melhora nos processos digestivos. Este efeito também leva a uma perda de peso mais intensa.

Você também pode perder peso ativamente ao usar geleia para um dia de jejum. As pessoas que usaram essas bebidas com o objetivo de perder peso notaram que notaram os primeiros resultados visíveis no terceiro dia de tal “descarregamento”. Se você passar esses dias de jejum várias vezes por ano, poderá perder peso de até 4-5 kg ​​por ano.

Kissel pode ser bebido não apenas como uma refeição separada.Esta bebida também é uma ótima sobremesa. A geleia de frutas contém muito menos calorias do que um pão de chocolate com creme. Além disso, esta bebida contém substâncias úteis que ajudam a melhorar o funcionamento do corpo.

Com uma dieta devidamente selecionada, a geleia pode ser bebida mesmo à noite. O uso de tal bebida não contribuirá para o conjunto de quilos extras. Não se deve consumir mais de um copo de geleia à noite para pessoas que desejam perder peso, pois ainda contém carboidratos.

A geleia perfumada pode ser preparada em casa, bem como comprada em uma farmácia ou loja. Atualmente, existem muitos kissels prontos diferentes que contribuem para a perda de peso. Eles contêm aditivos que podem melhorar o metabolismo, levando à normalização do peso corporal. Esses kissels são ótimos para pessoas ocupadas que não têm tempo para preparar uma xícara de bebida aromática.

Kissels, que são vendidos nas lojas, geralmente contêm vários aditivos.

• Beterraba em pó. Os componentes incluídos em sua composição contribuem para estimular a separação da bile, o que leva à normalização da digestão.
• Extrato de chá verde. Promove a ativação do metabolismo, o que leva à normalização do metabolismo.
• Estigmas do milho. Ajuda a melhorar o funcionamento da vesícula biliar e do fígado.
• Pectina derivada de maçãs. Promove a limpeza suave do intestino grosso, que se manifesta por fezes frequentes.

Uma grande variedade de produtos é adequada para a preparação de geleia perfumada. Assim, uma bebida saudável para uma barriga lisa pode ser preparada a partir de sementes de linho. Esta bebida contém muitos componentes úteis, entre os quais há um importante Omega-3 para o corpo.

Esta bebida não só promove a perda de peso, mas também ajuda a preservar a beleza e a juventude da pele. As sementes de linhaça também contêm componentes que têm um efeito benéfico no cabelo e nas unhas. Não é por acaso que o kissel feito de farinha de linhaça está incluído no cardápio das mulheres que monitoram sua saúde.

Para preparar uma bebida de linhaça em casa, você precisará de:

• linhaça - 1 xícara;
• água - 1 litro.

As sementes cheias de água devem ser fervidas a baixa temperatura até que o líquido mude de consistência e fique viscoso. Depois disso, a geleia acabada deve ser filtrada para separar o líquido das sementes. Em seguida, a bebida deve ser resfriada a uma temperatura confortável e pode ser consumida.

Outra bebida que você pode beber para perder peso é a geléia hercúlea. Existem muitas receitas para fazer esta geleia saudável. Então, para preparar uma bebida, despeje ½ xícara de aveia com 600 ml de água. É melhor preparar uma bebida em uma panela com paredes grossas. O tempo médio de cozimento é de 25 a 30 minutos.

Ao preparar a bebida, você deve monitorar como sua consistência muda. Portanto, se ficar muito grosso, durante o processo de cozimento, você pode adicionar um pouco de água. Geleia de aveia grossa combina bem com várias frutas silvestres e frutas sem açúcar. Se a geléia for líquida, você poderá beber sem adicionar ingredientes adicionais.

A geleia de aveia não pode ser usada apenas para um lanche saudável. Esta bebida maravilhosa pode ser bebida em vez de café da manhã ou jantar. Se desejar, você pode adicionar uma colher de chá de mel.

Outra opção de café da manhã saudável é o pudim de arroz. É importante lembrar que as pessoas que sofrem de fezes irregulares não devem usar essa gelatina, pois ela “fortalece”. Para fazer a bebida de arroz você vai precisar de:

• arroz - 200 g;
• água - 3 l.

O número especificado de grãos de arroz deve ser derramado com um litro de água. Depois disso, o arroz deve ser deixado durante a noite. De manhã, deve ser lavado e despejado com dois litros de água. Ferva a bebida de arroz deve estar em baixa temperatura por 1,5 horas. Depois disso, a bebida deve ser removida do fogo e esfriar.

Para normalizar o peso, a geleia de trigo sarraceno também pode ser preparada. Essa bebida não apenas enriquecerá o corpo com energia, mas também dará força para realizar exercícios físicos, sem os quais o processo de perda de peso é muito mais lento. Para preparar esta bebida você vai precisar de:

• água - 1,25 l;
• farinha de trigo sarraceno - 3 colheres de sopa. eu.

A farinha deve ser misturada com 250 ml de água. Mexa bem para que mais tarde não apareçam grumos na bebida. Depois disso, despeje um litro de água em uma panela pequena e deixe ferver. Assim que o líquido na panela ferver, despeje cuidadosamente a água com farinha de trigo sarraceno adicionada a ela em um fluxo fino.

A geleia de trigo sarraceno não deve ser cozida por muito tempo. O tempo de cozimento não deve exceder alguns minutos. Após o cozimento, a panela com a bebida deve ser removida do fogo e esfriar. Esta quantidade é suficiente para alguns dias. Para que a geleia não perca suas propriedades benéficas, ela deve ser armazenada na geladeira.Melhorar o sabor da bebida acabada é bastante simples - para isso, você deve adicionar um pouco de mel.

Para perder peso, você também pode cozinhar feijão e geleia de kefir. Eles contêm muitas proteínas - nutrientes importantes. O uso de tais bebidas enriquecerá o corpo com energia, mas não levará ao aparecimento de quilos extras.

Para obter informações sobre como a geleia é útil e como cozinhá-la corretamente, veja o vídeo a seguir.