Propriedades úteis e contra-indicações de geléia durante a amamentação

Para manter a saúde, é importante usar apenas produtos frescos e de alta qualidade. Mulheres grávidas e lactantes precisam disso duplamente. Todos os benefícios e valor nutricional dos alimentos afetam o leite materno, que durante os primeiros meses será a única fonte de nutrição do recém-nascido. Portanto, descobriremos se é possível usar geléia durante a amamentação e como isso afeta a criança.

Bagas e frutas frescas devem ocupar um lugar importante no cardápio diário de uma mulher durante a alimentação. As vitaminas e minerais disponíveis ajudam a acelerar e facilitar o processo de recuperação do corpo feminino após o parto. Além disso, frutas maduras garantem o bom crescimento e desenvolvimento do bebê.

Um papel importante é desempenhado pelas bebidas, sem as quais é impossível imaginar o seu dia. Às vezes, as mães recusam chá e café por causa do teor de cafeína, picos de pressão e, às vezes, você só quer experimentar algo novo, diversificar sua dieta. Durante a amamentação, é necessário introduzir alimentos desconhecidos de forma a ter um efeito positivo tanto para a mãe como para a criança.

A conhecida geleia pode servir como uma sobremesa deliciosa e tão fácil de preparar. A propósito, é errado considerá-lo uma bebida - realmente pertence a pratos independentes, sobremesas ou pratos líquidos.

Apesar da variedade de sabores - frutas, bagas, aveia, leite, nozes - no primeiro mês após o parto, recomenda-se que uma mãe que amamenta use apenas aveia na receita e ferva em água. A aveia, como você sabe, tem uma longa lista de qualidades úteis, contém elementos químicos valiosos. O uso deste prato melhora significativamente a condição de uma mulher, o que afeta o sabor e a qualidade do leite. Consequentemente, o bem-estar das migalhas também é normalizado.

Os médicos aconselham experimentar uma sobremesa líquida feita de frutas doces a partir do segundo mês.

Líquida, fabricada em água de frutas frescas, a bebida é completamente segura para o corpo da criança. Os benefícios do grupo de vitaminas e minerais terão um efeito benéfico no crescimento, desenvolvimento mental e fortalecerão significativamente a imunidade geral.

Será uma salvação para crianças magras que têm dificuldade em comer - uma bebida doce é muito rica em calorias.

Pediatras aconselham incluir na alimentação complementar das crianças a partir dos 6 meses - a essa altura o bebê vai crescer e ficar mais forte. Ingredientes já familiares desde os dias de amamentação ajudarão a evitar uma reação alérgica e indigestão. Não tente alimentar seu filho com algo desconhecido, com um sabor incomum - um corpo pequeno ainda não está pronto para isso.

Antes de falar sobre os benefícios da geleia, é necessário desmontar sua composição.A receita tradicional consiste em água, amido, adoçante e o componente principal (frutas, nozes, frutas, aveia Hércules).

Em princípio, você pode tomar absolutamente qualquer produto como base, a questão é diferente - será útil para o bebê.

Uma mãe que amamenta pode usar várias dessas formulações.

• De aveia - "Hércules", aveia. Esta espécie é a mais equilibrada e nutritiva, principalmente durante o período GW. Tem uma propriedade de limpeza que ajuda a remover toxinas e excesso de líquido do corpo. Além disso, o trabalho do sistema circulatório melhora devido à normalização dos níveis de colesterol no sangue; as paredes dos vasos sanguíneos e do coração são fortalecidas; todos os processos de proteção da função de imunidade.
• De frutos silvestres. Como todos sabem, são fontes valiosas de antioxidantes essenciais e um grupo de vitaminas. Esta composição melhora o bem-estar da mãe e do bebê. Dependendo da baga selecionada, os benefícios e o sabor da bebida variam.
• Cranberry é um antibiótico natural. Tem ação anti-inflamatória e antibacteriana.

• Groselha (branca, vermelha, preta) contém substâncias curativas naturais. As vitaminas A e C são uma excelente prevenção de resfriados virais. Fortalecer o sistema sanguíneo, coração, vasos sanguíneos, melhorar a atividade cerebral proporciona a presença de antioxidantes e minerais.
• Framboesa pode ter um efeito antipirético e diaforético; além disso, a condição da pele e do cabelo é melhorada.
• Mirtilo contém um grande número de substâncias - pectinas, antioxidantes. Tem um efeito benéfico na visão e na memória, previne o desenvolvimento de células cancerígenas e também retarda o processo de envelhecimento.

• De frutas/frutas secas. Cada fruta contém a maior parte de uma vitamina particular e única, que, por exemplo, é muito menos em outras. Por exemplo: há muito ferro nas maçãs - isso evita anemia e anemia; frutas cítricas (laranja, limão, toranja) são ricas em ácido ascórbico, que desempenha um papel importante no funcionamento do sistema imunológico; as bananas são dotadas de iodo, necessário para manter o sistema endócrino, a glândula tireóide; uvas vermelhas, brancas e pretas são preenchidas com açúcar natural - glicose, devido à qual satura rápida e permanentemente o corpo, melhora o humor.
• Amido é um carboidrato puro, não tem valor. O amido de batata pode prejudicar o corpo feminino e pequeno - causar constipação. Isso pode ser evitado substituindo pela opção de milho. A sua consistência gelatinosa garante o envolvimento normal das paredes do estômago, sem agravar a situação.

Nas prateleiras das lojas há um pó para geleia caseira com vários sabores. Os especialistas recomendam tratar este produto com cautela. Os componentes químicos contidos, entrando no estômago, podem iniciar o processo de intoxicação.

Obviamente, haverá muito menos benefício nos “doces” adquiridos, mas ao usá-lo durante o período de alimentação, deve-se abordar cuidadosamente sua escolha.

• Para começar, estude a composição - apenas suco concentrado natural ou extratos de frutas e bagas são permitidos.
• Especialistas aconselham a abandonar embalagens que relatem a presença de amido, açúcar, ácido cítrico, aromatizantes e corantes. Uma bebida fabricada dessa maneira será completamente inútil e ainda existe o risco de uma reação alérgica.
• Evite o corante chamado Crimson 4R, um ingrediente perigoso que promove a formação de células cancerígenas.
• O melhor de tudo, se o amido de milho estiver na lista - é fácil de digerir e mais ideal para o estado do trato gastrointestinal.
• Não se esqueça de prestar atenção à aparência do briquete - ele não deve ter amassados, arranhões e outros danos. A forma é plana.
• Geleia embalada de alta qualidade - fluida, sem grumos.
• Certifique-se de observar a data de fabricação e a data de validade - o pó é armazenado por cerca de 6 meses.

Para que essa bebida de sobremesa traga benefícios excepcionais para uma mãe que amamenta e também tenha um efeito positivo na lactação, é necessário ser o mais cuidadoso possível ao escolher ingredientes doces. É importante usar apenas ingredientes hipoalergênicos, pois todas as substâncias perigosas para o bebê chegarão a ele através do leite materno. Além disso, protege a si e ao seu bebé de problemas digestivos, cólicas e mal-estar.

Como propriedades úteis da geléia, o seguinte pode ser distinguido:

• remoção de toxinas, toxinas, sais e excesso de líquido;
• limpar os intestinos de substâncias tóxicas;
• melhora o desempenho do pâncreas, fígado;
• o funcionamento do trato gastrointestinal está melhorando;
• o efeito envolvente alivia a condição com doenças gástricas - gastrite, úlceras, disbacteriose;
• estabiliza os níveis de colesterol no sangue;
• os processos metabólicos são regulados;
• as funções protetoras do sistema imunológico são fortalecidas;

• resfriados, doenças infecciosas, dores de garganta enfraquecem;
• tem um efeito anti-inflamatório;
• melhora o tom, alivia o estresse, irritabilidade;
• a condição da pele melhora;
• cabelos e unhas ficam mais fortes;
• o sistema circulatório é fortalecido.

Apesar do fato de a geléia saborosa e perfumada ter muitas qualidades úteis, às vezes a inclusão deste produto na dieta habitual afeta negativamente a saúde não apenas da mulher, mas também do bebê.

Tenha em mente que você precisa preparar uma bebida com ingredientes frescos e de alta qualidade. O consumo excessivo e a alimentação em excesso também podem ser prejudiciais à saúde.

Os médicos identificaram várias contra-indicações e perigos com os quais você precisa se familiarizar antes de usar o produto:

• alto teor de carboidratos fornece um conjunto de quilos extras, que provavelmente levarão à obesidade;
• mulheres com diabetes devem desistir de opções de bebidas frutadas e muito doces - aveia será ideal;
• contido no amido de batata é prejudicial para problemas com o trato gastrointestinal e constipação;
• sabores e outros sabores podem causar uma reação alérgica.

Se você decidir experimentar a gelatina durante a amamentação, é importante começar com pequenas porções - uma colher de chá será suficiente para começar. Depois disso, por dois dias você precisa monitorar o bem-estar da criança - cólica, inchaço, erupção cutânea indicam a rejeição do produto adicionado pelo corpo da criança.

No caso de uma resposta positiva, você pode aumentar gradualmente a dose para um copo inteiro. É permitido cozinhar geléia apenas à base de água. O leite de vaca pode causar alergias em um recém-nascido. Além disso, a proteína animal aumenta o teor calórico de bebidas já doces e ricas.

Recomenda-se beber não mais do que dois ou três copos por semana.

Lembre-se de que no primeiro mês é permitido usar frutas e bagas (necessariamente hipoalergênicas) para cozinhar, à base de aveia - após 3 meses, em leite - após 7 meses.

Antes de cozinhar, não se esqueça de separar frutas e bagas, livrando-se das podres e de baixa qualidade. Lave as frutas doces várias vezes em água fria.

Quanto ao amido, dê preferência ao amido de milho - ele é melhor absorvido pelo organismo feminino durante o período de GW. Tente fazer a gelatina líquida - é essa consistência que tem um efeito positivo na lactação. O mais útil é considerado uma sobremesa quente.

Os médicos aconselham a abandonar os produtos comprados na forma de pó, pelo menos durante a amamentação. O risco de intoxicação alimentar e alergias é muito alto, então você não deve arriscar a saúde do seu bebê.

Para saturar o corpo com vitaminas valiosas, além de aumentar o nível de água por dia, um copo é suficiente.

Um prato tão familiar desde a infância e ainda tão saboroso quanto a geléia pode ser adicionado ao cardápio diário das mulheres durante a amamentação. Água suficiente e ingredientes valiosos serão de grande benefício para a mãe e o bebê. Para fazer isso, é importante selecionar componentes frescos e de alta qualidade que não causem alergias em bebês.

Para obter informações sobre o que você pode beber para uma mãe que amamenta, veja o próximo vídeo.