Com que idade você pode dar morangos a uma criança e como introduzi-los na dieta?

No final de maio, frutas frescas de morango podem ser encontradas em muitas prateleiras das lojas. Eles são conhecidos por seu sabor e muitas qualidades úteis que são necessárias para o funcionamento estável do corpo da criança. Muitos pais estão interessados ​​em: “Com que idade você pode dar morangos a uma criança pequena”? Antes de responder a esta pergunta, você precisa descobrir como essa baga afeta um corpo frágil.

Todas as pessoas sabem perfeitamente como são os morangos e como eles crescem. Nem todos os consumidores podem dizer exatamente quantas vitaminas e minerais esta deliciosa fruta contém. Os benefícios deste produto são óbvios apenas quando frescos e, portanto, Morangos são melhor consumidos quando estão na estação.

Os morangos também contêm ácido ascórbico, vitaminas B, retinol e ácido nicotínico. Além disso, as frutas são ricas em cálcio, potássio, magnésio, ferro e iodo, o que é vital para o desenvolvimento de um pequeno organismo.

Esta baga é considerada um produto dietético, pois contém apenas 37 calorias por 100 g de peso. Apesar do baixo teor calórico, as frutas contêm fibras, o que tem um efeito benéfico no funcionamento do trato gastrointestinal. Eles contêm antioxidantes que podem estimular a atividade cerebral e queimar gordura corporal.

Com a ajuda de morangos, você pode limpar o corpo de toxinas e toxinas.Permite fortalecer os ossos das crianças e afetar positivamente o sistema musculoesquelético. Os minerais que compõem as bagas ativam o sistema nervoso e melhoram o humor da criança.

Este produto ajuda a aumentar a imunidade das crianças. Muitas vezes, os morangos são usados ​​para produzir medicamentos antibacterianos e anti-inflamatórios projetados para tratar resfriados.

Apesar de muitas propriedades úteis, os morangos podem ser perigosos para o corpo de uma criança. Não deve ser usado por crianças propensas a reações alérgicas. Se um dos pais é alérgico a esta baga, o risco de uma reação positiva no bebê aumenta.

É importante introduzir gradualmente qualquer produto na dieta das crianças. Quanto aos morangos, o melhor a fazer é quando a criança tem 2-3 anos. Os especialistas não recomendam oferecer morangos a bebês com menos de 24 meses, pois essa baga é uma ameaça mesmo para uma criança de um ano. Um organismo frágil pode reagir mal a um de seus componentes.

É muito importante aderir às restrições alimentares e uma mulher que amamenta. Você não pode comer morangos até que o bebê tenha pelo menos três meses de idade. Depois a mãe pode adicionar este produto à dieta, mas em pequenas quantidades.

A alimentação deve ser iniciada gradualmente.Para começar, basta dar à criança meia baga. Se depois disso uma reação alérgica não se seguir e o bebê se sentir bem, em um dia é permitido dar-lhe uma baga inteira. Por um mês, você pode aumentar o número de frutas em até 8 peças.

Uma maneira mais suave é introduzir primeiro a água de morango nos alimentos complementares. Para prepará-lo, você precisa derramar as frutas com água quente e deixar fermentar por 3-4 horas. Se a criança responder bem ao caldo de morango, da próxima vez você poderá fazer um coquetel com a adição de polpa diluída. Da mesma forma, é permitido adicionar morangos à dieta de uma mulher que amamenta.

Nem todos os pais são capazes de reconhecer imediatamente as alergias em seus filhos. Depois que o bebê começar a introduzir morangos em alimentos complementares, os parentes devem monitorar cuidadosamente a condição do bebê. Na maioria das vezes, o primeiro sinal de uma alergia é o aparecimento de uma pequena erupção cutânea em todo o corpo.

Há uma série de outros sinais a serem observados:

• Quando uma criança tem lacrimação severa, seus olhos ficam vermelhos, é seguro dizer que isso é uma alergia.
• Se o bebê espirra com frequência, faz cócegas na garganta e a língua está inchada, você deve chamar imediatamente uma ambulância.
• Uma reação alérgica pode se manifestar por um forte fluxo do nariz.
• Não é incomum que crianças pequenas se queixem de dor de estômago depois de comer morangos.
• O corpo de uma criança pode responder aos alimentos complementares de morango descascando a pele.

Os pais que decidem iniciar alimentos complementares de morango devem confiar não apenas na idade do bebê, mas também no frescor e na qualidade das frutas. Os morangos têm propriedades úteis apenas quando recém-colhidos e podem ser armazenados em espaço aberto por não mais que dois dias. As frutas frescas devem emitir um aroma forte e ter uma estrutura coerente. Se houver um lugar podre no morango ou a baga estiver amassada, é melhor recusar essa compra.

Outro sinal de um bom morango é uma cauda mole. As próprias bagas têm uma cor vermelha brilhante e elasticidade moderada. Se os frutos forem muito densos, eles foram colhidos verdes e tratados com preparações especiais para amadurecer artificialmente.

Antes de dar morangos a um bebê, é necessário processá-lo cuidadosamente. Quando as bagas foram arrancadas de seu jardim, basta lavá-las em água corrente.

Apesar de todos os benefícios dos morangos, você não deve experimentar e dar a bebês com menos de dois anos de idade.

Para cozinhar a sobremesa de morango de verão para crianças, veja o vídeo a seguir.