Óleo de coco refinado: benefícios, malefícios e usos

Não é nenhum segredo que os óleos naturais são uma das melhores maneiras de manter a saúde e a beleza. O óleo de coco ganhou popularidade há pouco tempo, mas já tem muitos fãs que experimentaram as maravilhosas propriedades do produto. Vale a pena se aprofundar mais nas qualidades benéficas e prejudiciais do óleo, bem como nas áreas de sua aplicação.

A história do óleo de coco tem mais de cem anos, foi usado com sucesso na Índia e países asiáticos, mas apenas como ingrediente para pratos. Quando o produto foi trazido para a América, o escopo se expandiu. O óleo começou a ser adicionado a várias máscaras capilares e xampus, cremes para a pele foram feitos com base nele. Hoje, o produto de coco é conhecido em todos os lugares. Este óleo é feito pressionando a carne de coco fresca.

À temperatura ambiente, essa polpa rapidamente se torna dura, possui um aroma característico dessa noz. A propriedade única do óleo é a capacidade de espumar bem, por isso é frequentemente usado na preparação de sabão, na fabricação de vários géis e espumas de banho. Existem três tipos de óleo de coco: técnico, refinado e não refinado.

• Óleo técnico - um produto que não pode ser usado como alimento, pois algumas partículas nocivas permanecem nele durante o processamento. Basicamente, esta mistura é utilizada para a fabricação de sabão e outros detergentes.
• Óleo refinado também chamado de desodorizado ou branqueado. Obtê-lo após o processamento técnico. Este produto pode ser consumido e usado externamente. Vale a pena notar que os benefícios dessa variedade são pequenos, pois a maioria das vitaminas e elementos úteis desaparece após o tratamento térmico. Este produto é inodoro.
• Óleo não refinado - a melhor escolha para quem monitora sua saúde. Em sua fabricação não são utilizadas altas temperaturas que possam destruir a composição natural do produto. Este óleo mantém um cheiro amadeirado-noz único e todas as propriedades necessárias para o corpo humano. Se a temperatura estiver acima de 24 graus, o óleo fica sólido e pode ser armazenado por cerca de dois anos.

O elemento dominante na composição do produto é a gordura, que representa 99%. Essa gordura inclui vários tipos de ácidos, os mais famosos são palmítico, capróico, oleico, ômega 6 e 3. O teor calórico do produto é impressionante - pouco mais de 900 calorias.

As propriedades benéficas deste produto dificilmente podem ser superestimadas, milhares de pessoas o experimentaram, incluindo aquelas que estão de dieta. Apesar do enorme teor calórico, as propriedades do azeite são próximas do azeite, que é frequentemente adicionado às saladas. Um produto de coco pode ser consumido com moderação por quem emagrece, pois as gorduras do óleo não se depositam em centímetros a mais na cintura, mas são rapidamente processadas pelo organismo.

Outros recursos úteis incluem:

• fortalecendo a imunidade, apoiando o corpo durante infecções virais e bacterianas;
• melhoria do cérebro, circulação sanguínea;
• melhora da memória, concentração da atenção;
• ajudar a se livrar de problemas com o estômago e os intestinos - as gorduras na composição envolvem as membranas mucosas e contribuem para a rápida digestão de alimentos pesados;
• reduzindo o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.

Claro, um produto tão gorduroso como a manteiga pode ser prejudicial se consumido em excesso. Aqueles que são alérgicos a nozes estão em risco. À menor reação negativa do corpo, o uso deve ser interrompido imediatamente. Além disso, não coma demais. A norma diária por dia é de duas colheres de chá. Como o azeite, o óleo de coco ajuda na digestão e não se acumula na cintura, mas apenas quando consumido adequadamente.

O óleo de coco é usado tanto na culinária quanto na cosmetologia.

O produto pode ser consumido como substituto do óleo de girassol ou azeite comum. Se você está cansado dos óleos padrão, experimente o coco como molho de salada, muitos comentários dizem que fica saboroso e saudável. Em geral, o produto é usado:

• como substituto dos óleos de fritura convencionais;
• para cozinhar acompanhamentos, como legumes, purê de batatas, massas;
• como base para assar no forno, fogão lento, fritadeira;
• como aditivo para diferentes tipos de cereais.

O óleo de coco é uma ótima alternativa aos cremes caros e nem sempre de alta qualidade. É adequado tanto para peles secas como oleosas.Devido à presença de todo um espectro de ácidos, a pele do rosto e do corpo estará sempre hidratada e protegida da penetração de organismos nocivos do meio ambiente. Além disso, o óleo é um bom remédio para o tratamento de acne, acne. Pode ser usado sozinho ou em combinação com outros cremes e óleos.

Se preferir a primeira opção, aqueça levemente um pedaço do produto e distribua-o uniformemente sobre a pele do rosto. É melhor realizar este procedimento à noite. No segundo caso, o óleo de coco deve ser derretido em banho-maria. Em seguida, é misturado com o creme principal na proporção de 1: 2. Não é recomendável armazenar esse produto por muito tempo, A melhor opção seria fazer um creme de cada vez.

Uma boa opção seria preparar não apenas uma máscara e creme, mas também uma esfoliação. Por exemplo, você pode misturar uma colher de chá de óleo de coco com uma colher de sopa de borra de café. Este esfoliante é aplicado no rosto com movimentos leves, lavados após dez minutos. Açúcar, mel, sal marinho são frequentemente usados ​​como ingredientes adicionais para esfoliantes. Além disso, produto de coco em cosmetologia:

• adicionar a xampus e condicionadores;
• usado como meio de combate às estrias após perda de peso ou parto;
• usado após o barbear e depilação, depilação a laser;
• aplicado na pele irritada e queimada pelo sol;
• usado durante a massagem.

Há uma variedade de comentários na Internet sobre o uso do óleo de coco. A maioria das meninas concordou que este produto é uma maneira excelente e sempre acessível de manter a beleza do cabelo e da pele.Está incluído em vários produtos para a pele, graças aos quais a pele sempre parece jovem e bonita. As mulheres também notam bons resultados após a massagem anticelulite e relaxante. Além disso, o óleo ajuda perfeitamente a lidar com erupções cutâneas, irregularidades e defeitos na pele.

No entanto, muitas mulheres alertam contra compras descuidadas, principalmente pela Internet. O óleo de coco de boa qualidade pode ser adquirido em supermercados, home care e lojas de cosméticos orgânicos. A melhor opção é trazê-lo de países quentes, então não haverá dúvidas sobre os benefícios do produto.

Para informações sobre como escolher o óleo de coco, veja o vídeo abaixo.