Enxágue com óleo: por que e como fazer certo?

O procedimento de enxaguar a boca com vários óleos chegou ao nosso país do Oriente, nomeadamente da Índia. No tratado sobre a saúde do corpo chamado Ayurveda, esse processo é chamado de puxar e, com sua ajuda, a boca é limpa. O tratado afirma que a boca humana é como um portão por onde passam muitas infecções e microorganismos, não apenas prejudiciais, mas também perigosos para o corpo.

Até o momento, acredita-se que tais manipulações com óleo sejam necessárias principalmente para quem tem alguma doença da cavidade oral. Além disso, as gorduras vegetais são uma rica fonte de muitas vitaminas e minerais necessários para crianças e adultos.

O óleo de alongamento pode trazer benefícios tangíveis com a repetição regular de procedimentos:

• desinfeta e cura feridas microscópicas da mucosa e alivia a inflamação;
• rico conteúdo de substâncias úteis ajuda a clarear e fortalecer o esmalte dos dentes;
• parte do óleo que fica na parte de trás da garganta durante o gargarejo ajuda a prevenir e tratar vários resfriados e respiratórios;
• as gorduras vegetais melhoram a digestão e normalizam a pressão sanguínea no corpo humano;
• procedimentos contribuem para fortalecer a imunidade e acelerar os processos metabólicos.

Na ausência de reações alérgicas ou contra-indicações individuais do médico assistente, a lavagem com óleos vegetais da cavidade oral não causará nenhum dano. No entanto, se o alongamento for realizado caso a caso, os procedimentos forem omitidos e constantemente adiados, essa prática não trará benefícios tangíveis.

Para escolher o óleo adequado para uso regular, você precisa conhecer suas propriedades. É melhor experimentar várias opções para escolher aquela que será mais confortável para enxaguar a boca. Para evitar o vício do corpo, é melhor trocar o óleo por outro a cada poucos meses.

A principal propriedade das sementes de girassol é se livrar do mau hálito devido à forte desinfecção. Ele destrói rapidamente as bactérias que causaram o cheiro e deixa um aroma suave e neutro. Ao mesmo tempo, o óleo não refinado produz um efeito maior do que o processado e é usado para preparar pratos quentes. Além da desinfecção, o óleo de girassol fortalece o esmalte dos dentes, alivia os sintomas da gastrite e normaliza a pressão arterial. Além disso, é o mais orçamentário possível.

O azeite de oliva, mais do que outras gorduras vegetais, ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a limpar o corpo de toxinas e toxinas. Depois de si mesmo, deixa um sabor amargo característico e um cheiro bastante forte na língua por um longo tempo. Com sua ajuda, é bom tratar várias inflamações da cavidade oral e doenças do nariz ou da garganta. Infelizmente, o preço nas lojas é significativamente mais alto do que o girassol comum. Além disso, em pequenas cidades só pode ser adquirido em grandes supermercados.

O óleo de linhaça possui o maior teor de ômega-3, pelo qual é considerado um dos mais úteis para acelerar o metabolismo e melhorar a aparência da pele. Além disso, é excelente para tratar azia e pode ajudar a combater doenças do fígado. Estudos recentes mostraram que a gordura vegetal das sementes de linho tem um forte efeito imunomodulador e ajuda no combate ao câncer. Apesar dessas características, muitos se recusam a usar este produto por causa de seu sabor e cheiro característicos com forte amargor e retrogosto prolongado.

Como o óleo vegetal, o óleo da árvore do chá é excelente para eliminar o mau hálito. Alivia perfeitamente a inflamação e promove a limpeza acelerada da mucosa. A árvore do chá é ótima para purulentas e infecções, e seu cheiro forte, mas agradável, substituirá o enxaguante bucal mais caro, sem mencionar a goma de mascar. Nem sempre é possível comprá-lo em uma mercearia comum, mas em qualquer, mesmo na menor farmácia, certamente estará em exposição. Ao mesmo tempo, seu preço é tão acessível que não atingirá a carteira, mesmo em períodos de forte economia.

Outros óleos vegetais também podem ser usados ​​para puxar, por exemplo, gergelim ou amaranto, coco mais exótico ou cítrico. No entanto, você não deve escolher aquelas opções que são difíceis de comprar a uma curta distância. É melhor parar em uma das várias opções populares que estarão sempre à mão.

Para obter um efeito visível o mais cedo possível, é necessário realizar o procedimento de acordo com as instruções. Isso é melhor feito no início da manhã ou no final da noite antes de escovar os dentes.

• Despeje 1-2 colheres de chá de óleo vegetal em temperatura ambiente em um pequeno recipiente. Não deve ser quente ou apenas retirado da geladeira, é melhor guardá-lo em um armário fechado, evitando a luz solar direta. Em nenhum caso você deve usar óleo vencido, é perigoso para a saúde.
• Despeje o óleo do recipiente em sua boca, mas não o engula.
• Quando todo o óleo estiver na boca, você pode começar a rolar suavemente de uma bochecha para a outra e dos lábios para a parte de trás da garganta. Nesse caso, a mandíbula deve estar relaxada, os dentes abertos e os lábios bem comprimidos.
• Se tudo for feito corretamente, depois de alguns minutos o óleo mudará de cor e aumentará ligeiramente de volume. No final da manipulação com o líquido, é melhor cuspi-lo e depois escovar os dentes da maneira usual.

Na maioria das vezes, se não houver contra-indicações individuais, os especialistas falam desse procedimento de maneira positiva. Não pode trazer danos, e os benefícios do uso regular do óleo podem ser tangíveis. No entanto, todos concordam que, em caso de doenças graves, esse enxágue pode ser usado apenas na forma de medidas adicionais ou preventivas.Em quase qualquer doença infecciosa ou inflamação, é necessário tomar medicamentos especiais que só podem ser prescritos por um especialista certificado. É melhor que este seja o médico assistente que já esteja familiarizado com o histórico médico.

A maioria das críticas publicadas na Internet descreve um efeito positivo tangível com regularidade. Tanto as mulheres quanto os homens escrevem que se tornaram menos propensos a resfriados e que a dor de dente não os visita há vários anos. Além disso, críticas elogiosas a esse método de limpeza do corpo foram repetidamente deixadas por muitas atrizes de Hollywood em suas entrevistas. Por exemplo, Gwyneth Paltrow admitiu que clareia os dentes com óleo de coco, e Shailene Woodley prefere óleo de gergelim.

Para aquelas pessoas que ficam enojadas com o sabor do óleo vegetal, você pode experimentar vários aditivos aromáticos. Pode ser suco de limão ou lima, tintura de hortelã-pimenta ou algumas gotas de extrato de baunilha.

Para obter informações sobre como enxaguar a boca com óleo para clarear os dentes e a saúde bucal, veja o vídeo a seguir.