Massagem com mel: variedades e técnicas

O mel de abelha é um produto natural único que as pessoas usam há muitos séculos não apenas como iguaria, mas também como meio de melhorar a saúde do corpo. Provavelmente é difícil encontrar uma pessoa que não tenha recorrido ao mel pelo menos uma vez na vida - este produto é usado na medicina popular e tradicional, culinária e cosmetologia. Muitas vezes, este produto biologicamente ativo é aplicado externamente, enquanto o mel aplicado na pele penetra no corpo através dos poros da pele e tem seu efeito curativo. Os métodos de uso externo do mel são bastante diversos, e um desses métodos é a massagem.

A humanidade inventou a técnica de massagem há muito tempo, assim como o próprio uso do mel para fins medicinais. Quando usados ​​juntos, esses dois métodos de cura do corpo podem produzir resultados surpreendentes em sua eficácia. Hoje, a massagem usando um produto apícola está se tornando cada vez mais popular e pode ser usada tanto para adultos quanto para crianças. Tradicionalmente, a massagem com mel é utilizada para fins terapêuticos, preventivos e cosméticos.

A massagem com o uso de mel de abelha é uma combinação de técnicas e técnicas de impacto manual ou mecânico de hardware no corpo humano na forma de fricção, pressão, carícias, tapinhas, movimentos vibratórios, além do qual o mel é adicionado para aumentar a eficiência.

Massagear o corpo com mel é um procedimento muito eficaz usado para tratar dores nas costas: com radiculite, osteocondrose, mialgia. Esta massagem ajuda a melhorar a condição dos músculos, articulações e coluna e, além disso, elimina a dor, a fadiga e o estresse. O efeito terapêutico consiste não apenas no efeito de aquecimento nos tecidos do corpo, mas também na capacidade de cura e cura do mel.

O mel usado no processo de massagem contém todo um complexo de vitaminas e microelementos necessários para o corpo humano. As enzimas proteicas, que também fazem parte deste produto apícola, ativam processos metabólicos e contribuem para a remoção de toxinas através dos poros da pele do corpo.

A massagem com mel tem as seguintes indicações para:

• doenças do sistema nervoso central e/ou periférico;
• condições do corpo que exigem metabolismo acelerado e aumento das funções regenerativas (por exemplo, com várias doenças de órgãos e sistemas internos que ocorrem por um longo tempo ou em processo de recuperação após uma lesão);
• com excesso de peso corporal, presença de queixo duplo, deposição de acúmulo de gordura no abdômen e coxas, celulite e outros processos associados a distúrbios metabólicos;
• para restaurar a função motora e aliviar a dor desagradável na artrose, osteocondrose, radiculite, miosite, várias neuralgias;
• para relaxamento com aumento do estresse, estresse físico ou psicoemocional;
• para aliviar a dor e o inchaço com varizes das extremidades inferiores;
• no tratamento e alívio do estado geral de resfriados e doenças broncopulmonares;
• melhorar a circulação cerebral no tratamento de condições acompanhadas de tonturas, dores de cabeça, sonolência e fraqueza;
• como procedimento geral de fortalecimento e para aumentar as forças imunológicas protetoras do corpo de adultos e crianças.

De acordo com sua composição, o mel de abelha é considerado um produto biológico muito poderoso e ativo, que pode não ser útil para todos os organismos. O fato é que este remédio natural é um forte alérgeno, portanto, antes de usá-lo, inclusive externamente, você deve sempre consultar um médico.

A massagem com mel tem algumas contra-indicações para uso:

• intolerância alérgica individual;
• violação da integridade da pele (feridas, queimaduras, úlceras, infecções fúngicas);
• a presença de formações inflamatórias ou purulentas na pele;
• a presença de doenças sexualmente transmissíveis;
• a presença de neoplasias tumorais de várias etiologias na área de massagem;
• durante uma crise hipertensiva e pessoas que sofrem de hipertensão;
• em doenças do sistema vascular e do coração;
• tuberculose dos pulmões e da pele;
• asma brônquica;
• doença da tireóide;
• violação da coagulação do sangue e tendência ao sangramento;
• trombose e tromboflebite;
• aumento da temperatura corporal;
• distúrbios psiquiátricos.

A massagem realizada com o uso do mel de abelha é dividida em saúde, anticelulite e cosmética. Cada tipo de massagem tem suas próprias técnicas e técnicas, dependendo de quais são divididas em subespécies, por exemplo, ventosa ou, como também é chamada, massagem a vácuo.

Um tipo particularmente favorito de massagem nas mulheres. O rosto, pescoço, decote, antebraços, ombros, quadris, nádegas e pernas são massageados. Como resultado do procedimento com mel de abelha, a condição da pele melhora, o oval do rosto é apertado, as rugas mímicas são suavizadas, a suavidade e a elasticidade da pele do corpo aumentam.

Além disso, certos pontos de acupuntura estão envolvidos no processo de massagem, o que afeta a melhoria do trabalho dos órgãos e sistemas correspondentes do corpo. Ao estimular esses pontos, é possível prevenir e às vezes até curar algumas doenças internas.Por exemplo, a massagem facial com mel é eficaz para sinusite e inflamação dos seios maxilares; após o procedimento, os seios são limpos de conteúdo purulento e o processo de respiração nasal melhora. Ao massagear a área da mandíbula, a técnica de massagem ajuda a melhorar a condição das gengivas e dentes, aumentando o suprimento de sangue para os tecidos.

Esta massagem é realizada para fins de saúde e cosméticos. A parede abdominal anterior de um adulto tem tendência à deposição de reservas de gordura e circulação linfática prejudicada. A massagem mecânica do abdômen melhora a circulação sanguínea na camada de gordura subcutânea, no processo em que melhora o trofismo tecidual e melhora a circulação linfática, o que leva ao desaparecimento da flacidez da parede abdominal.

Os depósitos de gordura no processo de massagem são significativamente reduzidos e, junto com eles, são eliminadas as estrias, que geralmente acompanham a deposição de gordura nessa área do corpo. Além disso, a massagem com mel melhora o funcionamento dos órgãos digestivos internos (estômago, intestinos), estimula a saída da bile e também previne a formação de constipação.

Com a celulite na camada de gordura subcutânea da pele, o processo de circulação sanguínea é perturbado e a estagnação da linfa aparece. Por esse motivo, os tecidos não têm a quantidade de oxigênio e nutrientes fornecidos a eles e, além disso, os produtos metabólicos se acumulam nessa área e o fluido fica estagnado. Externamente, a celulite parece uma pele esburacada que parece fria ao toque.Para combater a celulite, a massagem com mel de abelha é realizada na superfície das coxas, nádegas, menos frequentemente nos antebraços.

Às vezes, os óleos essenciais são adicionados ao mel para aumentar sua eficácia.

Este tipo de massagem visa melhorar o fluxo e a circulação do sangue no tecido muscular. Como resultado da exposição, os músculos relaxam, os espasmos e os grampos desaparecem, a dor desaparece. A massagem, além disso, permite relaxar psicologicamente e aliviar o estresse, após uma sessão normaliza o sono e elimina a sensação de fadiga. Esta técnica de massagem contribui para o retorno do volume perdido de mobilidade nas articulações e coluna na osteocondrose e ciática.

Massagear as costas com mel melhora a secreção de escarro e promove uma rápida recuperação de doenças inflamatórias pulmonares e resfriados.

É usado para fins de saúde ou anti-celulite. É realizado usando mel (ou pode ser uma combinação com vários componentes) e usando frascos a vácuo especiais. Esta técnica permite trabalhar intensamente as camadas mais profundas do tecido adiposo subcutâneo e causar um fluxo de sangue bastante forte para a área de massagem, o que aumenta muito a eficiência obtida como resultado do procedimento.

Ao escolher o mel para uma sessão de massagem, lembre-se de que este produto deve ser totalmente natural e de boa qualidade. Impurezas e aditivos na composição do mel são estritamente proibidos. Para melhor absorção, o mel é tomado líquido e fresco, e sua variedade pode ser escolhida de acordo com sua preferência: tília, trigo sarraceno, castanha, acácia ou qualquer outra.

Se o mel natural tiver uma consistência cristalizada, antes de usá-lo, o produto deve ser derretido em banho-maria. Nesse processo, é importante lembrar que é impossível superaquecer o mel a uma temperatura acima de 40 graus: todos os componentes naturais valiosos serão destruídos e ele se tornará apenas uma massa doce e pegajosa.

A eficácia do procedimento de massagem com o uso de mel de abelha depende em grande parte de quão corretamente é feito. Os massoterapeutas recomendam seguir algumas regras simples.

• O mel para massagem não deve ser muito líquido, mas também não deve conter cristais de açúcar.
• O produto apícola não é aplicado na região inguinal e axilar, nas glândulas mamárias e sob os joelhos: devido ao aumento da sensibilidade, essas áreas não são submetidas a massagem.
• O mel de abelha pode ser usado para o procedimento apenas uma vez. Após a sua conclusão, o produto é descartado devido ao conteúdo de uma grande quantidade de epitélio da pele morta e substâncias de escória.Para o próximo procedimento, você precisará de uma porção fresca de mel.

Um procedimento de massagem de alta qualidade é sempre realizado desde o estágio preliminar de preparação. Uma sessão de massagem só pode ser realizada na pele limpa e lavada, e melhor ainda - vaporizada e esfregada.

O procedimento para realizar a massagem com mel de várias partes do corpo tem uma técnica semelhante. Para maior clareza, analisaremos um exemplo de realização de uma massagem nas costas de bem-estar:

• a pele das costas é pré-aquecida usando a técnica de acariciar e esfregar;
• o mel de abelha aquecido é aplicado uniformemente na pele das costas, esperamos alguns minutos até que o produto seja absorvido pelos poros da pele;
• o massoterapeuta aplica firmemente as palmas das mãos nas costas da pessoa que está sendo massageada, como se estivesse colando-as, e depois arranca bruscamente as mãos do corpo do paciente;
• as ações com as palmas são repetidas, mas a força de pressão e a amplitude da separação aumentam;
• então você precisa fazer movimentos de massagem como se estivesse martelando mel na pele, enquanto flocos cinzas da epiderme morta aparecerão no corpo da pessoa sendo massageada;
• após essa etapa, o massoterapeuta lava as mãos e continua massageando o paciente até que toda a massa pegajosa e escamosa seja coletada em suas mãos;
• depois disso, o massoterapeuta lava novamente as mãos e aplica compressas com água quente e fria no corpo massageado para melhorar a circulação linfática;
• em seguida, as costas da pessoa que está sendo massageada devem ser limpas com um pano seco, cobertas com um cobertor quente e o paciente deve ficar deitado por 30 a 40 minutos.

Após o procedimento, o paciente toma banho e enxagua os restos da massa de mel com um detergente e, depois de secar, um creme nutritivo e suavizante é aplicado no corpo. Nesta sessão de massagem pode ser considerada completa.

A técnica de massagem com mel é bastante simples, pode ser feita em casa, mas dificilmente você pode fazer uma massagem nas costas por conta própria - para isso, você precisará de um assistente. Em casa, por conta própria, você pode realizar uma automassagem nas pernas, rosto e pescoço, ombros e antebraços. A sessão de massagem pode ser feita deitada ou sentada. Quando por algum motivo for difícil para a pessoa massageada deitar de bruços, a massagem nas costas pode ser feita na posição sentada.

O método de massagem com mel é baseado no efeito do vácuo, que é criado entre as costas da pessoa massageada e a palma da mão do massagista. Às vezes, para potencializar esse efeito, o massagista recolhe a palma da mão em forma de balde. Graças ao vácuo criado, as substâncias curativas do mel de abelha são atraídas pelos poros da pele e entram na corrente sanguínea, enquanto as toxinas e os componentes da escória são retirados dos poros.

Comentários da grande maioria dos pacientes que realizaram sessões de massagem com mel confirmam os bons e eficazes resultados deste procedimento de cura para o corpo humano. No entanto, durante sua implementação é necessário levar em consideração algumas nuances muito importantes. Então, especialistas aconselham uma pessoa que não está acostumada com este procedimento, as primeiras sessões do curso de massagem não devem durar mais de 10 minutos. Isso se deve ao fato de que o corpo precisa se acostumar com um efeito tão intenso e profundo que ocorre durante uma massagem com mel.

É melhor regular a duração do procedimento levando em consideração a adaptação individual e passar para uma sessão completa somente quando o corpo da pessoa que está sendo massageada se acostumar com o grau de exposição, o que significa que não sentirá dor. Aproximadamente em 3-4 sessões, a pele do paciente se acostuma completamente com a técnica de massagem, e o procedimento dura de 40 a 60 minutos e, às vezes, se necessário, a sessão pode continuar por 2 horas.

Há casos em que, após a sessão, principalmente no início do curso de massagem, você pode notar que hematomas localizados (contusões) apareceram no corpo da pessoa massageada. Além disso, há casos em que a pele pode reagir com pontos vermelhos a uma massagem com mel. Isso se deve ao fato de que, durante a massagem, a rede capilar circulatória da camada epidérmica é danificada. Tais fenômenos, como regra, desaparecem após um período do estágio de adaptação, mas no caso de haver mais hemorragias subcutâneas capilares e as sensações de dor não se tornarem maçantes, mas, pelo contrário, se tornarem mais fortes, isso significa que esse tipo de cura do corpo não é adequado para uma pessoa e de sua continuação deve ser abandonada.

As observações de especialistas em massagem mostram que entre os cursos de massagem com mel, é necessário fazer pausas, cuja duração é de pelo menos 2 ou 3 meses, que são necessários para excluir o vício do corpo.

Ao realizar a massagem com mel para crianças pequenas, o tempo de exposição deve ser de 15 a 20 minutos.Ao mesmo tempo, a força da pressão e a intensidade dos tapinhas devem ser dosados ​​para não causar dor à criança. A massagem com mel, realizada por crianças, exige muito cuidado e precisão. Normalmente, as crianças toleram muito bem a massagem com mel, cujo curso consiste em 5-7 procedimentos.

Para obter informações sobre como é o procedimento de massagem com mel para celulite, veja o vídeo a seguir.