Água com mel: propriedades e sutilezas de aplicação

O mel é um produto apícola que pode ser utilizado como prato independente e ser parte integrante de certas composições culinárias. Uma das formas mais comuns de consumi-lo é por ingestão com água. A água do mel é fácil de preparar, mas, apesar de sua aparente simplicidade, é uma ferramenta bastante poderosa e eficaz que afeta o funcionamento de todos os órgãos e sistemas humanos.

O mel de abelha natural não é apenas um produto residual doce das abelhas, mas também uma fonte valiosa de componentes naturais biologicamente ativos que têm um efeito benéfico em todo o corpo humano. Em todos os momentos, o mel de abelha foi considerado um símbolo de felicidade, saúde, prosperidade e prosperidade. Muitos séculos atrás, este produto na Roma antiga era considerado um presente dos deuses e era usado como substituto do açúcar.

Com base no mel, foram feitas variedades de vinhos especialmente valiosas, que nem todos os mortais poderiam usar. - com tal bebida, comandantes famosos comemoravam suas grandes vitórias e conquistas. Muitas vezes, o mel era trazido ao templo como oferenda de sacrifício aos deuses. Muitos rituais e cerimônias tradicionais da época aconteciam com o uso deste produto.

Uma colher de chá de mel, diluída em um copo de água morna e tomada de manhã com o estômago vazio, pode prolongar a juventude, fortalecer significativamente as forças imunológicas do corpo, normalizar a digestão e o metabolismo e neutralizar a microflora intestinal patogênica. A água do mel tem um teor calórico relativamente baixo - apenas cerca de 30 quilocalorias por 100 gramas do produto, além de 8,5 gramas de carboidratos e 0,1 gramas de componentes proteicos.

Observações médicas de longo prazo mostram que a água com mel tomada regularmente pela manhã com o estômago vazio tem um efeito positivo no corpo, que aparece da seguinte forma:

• os processos metabólicos são normalizados, o metabolismo é acelerado, o fundo hormonal geral é estabilizado;
• o apetite volta ao normal;
• melhora a atividade funcional do sistema cardiovascular;
• as funções digestivas do trato gastrointestinal são ativadas;
• a acidez aumentada do suco gástrico é eliminada, a flatulência desaparece, o peristaltismo intestinal é normalizado;
• o corpo é limpo de forma suave e eficaz de escórias e substâncias tóxicas;
• os indicadores de pressão arterial são normalizados para o nível fisiológico;
• níveis de açúcar no sangue e colesterol diminuem;
• a condição da pele melhora, unhas, cabelos, dentes ficam mais fortes;
• aumento da acuidade visual;
• o trabalho dos rins e do sistema geniturinário é normalizado.

O mel é prescrito para ser tomado como auxiliar no tratamento de doenças do sangue, tuberculose, asma brônquica, bem como em condições dolorosas graves a longo prazo e após intervenções cirúrgicas. Sob a influência da água do mel, os processos de cicatrização dos tecidos e restauração da força do corpo são muito mais rápidos, o risco de complicações é reduzido e o aparecimento de distúrbios intestinais e constipação é evitado.

Está provado que o mel dissolvido em água morna se espalha pelas células do corpo de forma muito mais rápida e eficiente., e inicia ativamente seu trabalho o mais rápido possível após a ingestão. Ao adotar um hábito tão útil como beber mel com água pela manhã ao acordar, você pode se livrar da depressão causada pelo estresse e fadiga crônicos, melhorar sua aparência e poder curar completamente seu corpo sem gastar muito dinheiro e muito tempo. .

Antes de iniciar a terapia com água de mel, deve-se lembrar que só se beneficiará do uso regular de mel natural e de alta qualidade. Se o mel for adulterado, as consequências podem ser imprevisíveis. Por esse motivo, este produto apícola deve ser adquirido apenas de um vendedor confiável. Além disso, reações indesejadas ao mel podem aparecer se você não seguir a medida em seu uso. Em outros casos, reações adversas à água com mel são extremamente raras.

Pela sua composição, a água misturada com mel de abelha é composta pelos mesmos ingredientes que o mel natural, só que em proporções menores.

100 gramas de mel contém as seguintes vitaminas e minerais:

• tiamina (vitamina B1) - 0,02 mg;
• riboflavina (vitamina B2) - 0,01 mg;
• ácido pantotênico (vitamina B5) - 0,12 mg;
• piridoxina (vitamina B6) - 0,15 mg;
• ácido fólico (vitamina B9) - 16 mcg;
• ácido ascórbico - 2,1 mg;
• biotina - 0,05 µg;
• niacina - 0,3 mg;
• vitamina PP - 0,5 mg;
• ferro - 0,9 mg;
• iodo - 2,2 mcg;
• cobalto, 0,4 µg;
• cobre - 58 mcg;
• manganês, 0,02 µg;
• flúor - 98 mcg;
• zinco - 0,1 mg;
• substâncias amiláceas - 5,6 g;
• sacarídeos - 74,4 g.

Uma colher de chá contém 9 gramas de mel e traz 29,4 quilocalorias para o corpo. Para a preparação da água do mel, é utilizado apenas o mel "vivo", que não passou por tratamento de pasteurização. Sua variedade pode ser qualquer - tília, trigo sarraceno, flor, castanha, sanfeno, etc. A água para fazer uma bebida é tomada comum ou mineralizada, mas sem carbonatação. É melhor aquecer a água - para que o mel se dissolva mais rapidamente e a bebida em si possa ser bebida com muito mais conforto.

Nutricionistas modernos recomendam beber mel com água crua e não fervida. Acredita-se que a combinação de dois componentes naturais - água e mel, interagindo entre si, potencialize as propriedades curativas da bebida, enquanto esse efeito não ocorre com a água fervida. A água pode ser retirada de uma nascente, pode ser água de poço ou água filtrada comum, que você está acostumado. Suco de limão, gengibre, hortelã podem ser adicionados à bebida a gosto e desejo.

É a água de mel tomada com o estômago vazio que tem seu efeito curativo no corpo:

• inibe o desenvolvimento de microflora patogênica, levedura e fungos no intestino;
• útil para a condição dos olhos, melhorando os processos metabólicos na retina do órgão da visão;
• reduz processos inflamatórios e reduz a dor em doenças das articulações - reumatismo e artrose;
• é uma prevenção eficaz da constipação;
• melhora o funcionamento do sistema nervoso central e periférico, estimula o cérebro;
• ajuda a reduzir o excesso de peso corporal;
• é um antioxidante e é usado quando a limpeza do corpo é necessária.

A ingestão regular de mel com água ajuda a preparar o corpo para mudanças sazonais de temperatura e a protegê-lo de infecções respiratórias virais. Mesmo durante a doença, a condição pode ser aliviada e restaurar sua saúde muito mais rapidamente se você tomar esta bebida. Ajuda a aliviar a congestão nasal, melhorar a respiração, reduzir a dor na garganta e também acelerar o processo de descarga de escarro ao tossir.

O mel de abelha é uma substância natural forte e ativa, por isso você precisa usá-lo sem abusar da quantidade e com cautela.

Existem doenças nas quais você deve se abster de beber mel:

• com doenças graves do coração e rins na fase de descompensação;
• com exacerbação de úlcera péptica do estômago e/ou duodeno;
• com gastrite na fase aguda, bem como com aumento da acidez do suco gástrico;
• após cirurgia associada à ressecção do estômago ou intestinos;
• com diabetes tipo 2;
• se a idade da criança não atingir três anos;
• com intolerância alérgica individual a produtos apícolas.

Antes de começar a tomar mel de abelha com água, você deve passar por um exame médico e certificar-se de que não sofre de doenças nas quais este produto é contra-indicado para você. Além disso, é necessário identificar uma predisposição individual a uma alergia a este remédio. Portanto, você precisa tomar as primeiras doses da bebida em pequenas quantidades, enquanto monitora cuidadosamente seu bem-estar.

A água morna usada para preparar a bebida revela todas as propriedades curativas do mel mais rapidamente e ao máximo. É bastante difícil dissolver o mel em água fria, especialmente se for espesso ou cristalizado. Nesse caso, o produto apícola precisará ser pré-aquecido em banho-maria e só então adicionado à água. Para uma bebida, a água não deve estar muito quente para que os componentes benéficos do mel não sejam destruídos sob a influência de altas temperaturas.

Para preparar adequadamente um copo de bebida, tome 250 mililitros de água morna e uma colher de chá de mel e misture a composição. Os benefícios curativos da bebida serão máximos se você beber fresca, imediatamente após a preparação. A água adoçada com mel não deve ser armazenada, torna-se inutilizável muito rapidamente. Antes de cada recepção, você precisa fazer uma bebida fresca.

A água com mel é tomada com o estômago vazio de manhã 30 a 40 minutos antes das refeições e também à noite, antes de ir para a cama, 2 a 3 horas depois de comer. Algumas pessoas têm medo de beber um copo de líquido à noite porque, na opinião delas, o inchaço pode aparecer no rosto pela manhã. Na verdade, esses medos são em vão - o mel tem a capacidade de regular o funcionamento dos rins e do sistema urinário, para que não haja estagnação de fluido nos tecidos do seu corpo e todo o excesso de água sairá naturalmente. Caso você não queira acordar à noite depois de beber líquido à noite, pode limitar-se a tomar água com mel apenas pela manhã.

A água com mel é frequentemente combinada com ingredientes adicionais para aumentar sua eficácia. É usado não só no interior, mas também no exterior, por exemplo, para limpar a pele do rosto.

Há uma variedade de combinações de ingredientes usados ​​em cada situação específica.

• Limpador de pele de mel - aproximadamente 30 gramas de mel são misturados em 500 mililitros de água, depois algumas gotas de suco de salsa fresco e óleo de hortelã-pimenta são espremidos nele. Com a composição resultante, você precisa lavar o rosto, pescoço, decote, mãos. Esta composição refresca e tonifica a pele, clareia e também ajuda a prevenir o aparecimento de erupções pustulosas. Com o uso regular, a pele fica aveludada e macia.
• Mel e água para um corpo magro - para aquelas pessoas que estão de dieta e querem se livrar dos quilos extras, a água com mel ajudará, sacia a sensação de fome e pode até substituir um lanche leve. Muitas vezes, limão e hortelã picados são adicionados à bebida.Depois de usar esta composição, o apetite normaliza e a sensação de fome desaparece.
• Bebida de mel para resfriados - para aliviar um resfriado ou dor de garganta, você precisa preparar uma bebida quente contendo mel, limão e canela. Para preparar um copo de bebida em água morna, você precisa dissolver cerca de 20 gramas de mel de abelha, adicionar 10 mililitros de suco de limão e uma pitada de canela em pó. A bebida deve ser bebida quente, ajuda a baixar a temperatura, facilita a respiração nasal e alivia a dor de garganta.

• Uma bebida com pressão aumentada - para 300 mililitros de água morna, você precisa tomar uma colher de sopa de rosa mosqueta seca. A composição é fermentada em um local quente e, em seguida, a composição resultante é filtrada e 30 gramas de mel de castanha são adicionados a ela. A bebida é bebida quente, satura o corpo com ácido ascórbico e normaliza a pressão arterial.
• Tratamento de articulações doentes com mel - para preparar a composição, você precisará de mel, mostarda em grãos, água e sal em partes iguais. A mistura é bem misturada e esfregada nas articulações doloridas. Depois de esfregar, o local dolorido deve ser envolvido com um pano de lã por 1,5 a 2 horas. A ferramenta alivia a dor e a inflamação e também tem um efeito de aquecimento. Com o mesmo remédio, você pode esfregar os pés com um resfriado e colocar meias de lã - isso é melhor feito à noite e, pela manhã, você sentirá alívio.
• Uma bebida para aumentar a imunidade - tome uma colher de chá de mel em um copo de água e adicione um dente de alho esmagado. Beba a bebida morna duas vezes ao dia. Esta composição é um profilático eficaz em epidemias de doenças sazonais virais e catarrais.Para eliminar o cheiro de alho, uma pitada de canela em pó pode ser adicionada à bebida.
• Bebida de aquecimento tônico - despeje 500 mililitros de água fervente no bule, adicione duas colheres de sopa de mel, fatias de limão e algumas fatias de raiz de gengibre fresca. O bule é fechado com uma tampa e deixado fermentar no calor. Você precisa beber a bebida de forma quente, revigora e tonifica perfeitamente o corpo.

Na cosmetologia, o mel há muito tempo e firmemente ocupou um dos lugares de liderança. Este produto apícola faz parte de cremes, máscaras, bálsamos, loções, xampus. Produtos cosméticos com adição de mel hoje são produzidos por quase todas as marcas. Cosméticos com adição de mel são muito populares devido ao fato de que o mel lida com bastante eficácia com as funções atribuídas a ele e é um componente natural.

Não menos eficazes são os cosméticos de mel preparados em casa. O mel de abelha é um ingrediente acessível que pode ser usado durante todo o ano. Existem muitas maneiras de preparar preparações de mel para a beleza, todas são simples, mas ao mesmo tempo eficazes:

Para preparar este remédio, você precisará de um copo de água morna, uma colher de chá de mel e duas colheres de vinagre de maçã. Os ingredientes são misturados e aplicados uniformemente no cabelo, enquanto massageiam suavemente o couro cabeludo.Então você precisa colocar uma touca de banho e, após 15 a 20 minutos, lave bem o cabelo com água corrente limpa.

Para fazer um tônico e limpador facial, você precisa tomar um copo de água mineral levemente aquecida e adicionar cerca de 10 gramas de mel de abelha. A solução de mel resultante deve ser tratada com uma esponja de algodão no rosto, pescoço e decote para limpar e tonificar. Graças a este remédio, a pele do rosto fica macia, os poros são limpos, pequenas erupções pustulosas desaparecem, o rosto parece fresco.

Para preparar este remédio universal, em primeiro lugar, você precisará criar uma base para ele, que consistirá em água e ervas medicinais preparadas nele. Vamos pegar 300 mililitros de água, deixar ferver e colocar uma colher de chá de flores de camomila, ervas de celandina e folhas de hortelã. Agora o recipiente com água e ervas deve ser fechado e insistido em um local quente por cerca de 2-3 horas, após o que a infusão de água deve ser filtrada.

Em seguida, introduzimos uma colher de sopa de mel na composição aquosa resultante com ervas medicinais e misturamos bem até dissolver completamente. A loção resultante é usada para limpar a pele do rosto e do corpo para tratar e prevenir erupções pustulosas. Esta composição medicinal limpa e estreita os poros da pele, nutre e tonifica a epiderme, para que você possa curar rapidamente a acne no rosto e no corpo.

Um produto eficaz para o cuidado da pele facial pode ser preparado misturando uma colher de chá de mel em um copo de água morna e adicionando o suco de meio limão. Despeje a composição finalizada em um recipiente com tampa e guarde em local fresco. Esta solução é usada quando é necessário clarear a pele do rosto com pigmentação. Você precisa usar o produto regularmente, limpando o rosto com ele de manhã e à noite. Os resultados não tardarão a chegar.

Antes de começar a usar o mel para fins cosméticos, você precisa ter certeza de que não é alérgico a este produto natural. A composição final, antes de ser aplicada no rosto, é testada no dorso da mão ou no pulso. Algumas gotas da composição que você vai usar são colocadas nesta área, depois são levemente esfregadas na pele e após alguns minutos a reação é observada.

Se houver uma sensação de coceira ou vermelhidão, isso significa que uma reação alérgica começou. A composição não pode ser usada para a sua pele, deve ser lavada com urgência em água corrente e tomar medicamentos anti-alérgicos.

• Todos que usam o mel para manter a saúde do corpo confirmam os bons resultados do uso deste produto apícola. Isso também é evidenciado pelas avaliações dos médicos. No entanto, os especialistas aconselham lembrar que o mel contém uma quantidade muito grande de açúcares, que, se usados ​​em excesso, podem causar mau funcionamento do fígado e do pâncreas. O uso do mel deve ser rigorosamente dosado e cuidadoso.
• O mel de abelha é considerado um produto biológico com alto teor de alérgenos.Antes de cada ingestão, é necessário realizar um teste para a reação individual do corpo e, no caso de uma mudança no estado normal, é melhor recusar o uso deste produto.
• Com cuidado especial, mel e produtos apícolas devem ser dados às crianças pequenas.
• Ao comprar mel de abelha em lojas de varejo ou no mercado, preste atenção à sua qualidade. Em nosso tempo, muitas vezes há casos de falsificação de mel. Usando um produto de baixa qualidade, na melhor das hipóteses, você não se beneficiará e, na pior das hipóteses, poderá causar sérios danos ao seu corpo. Portanto, tente comprar mel apenas de fornecedores confiáveis, exija certificados de conformidade e também prove o produto antes de comprá-lo.
• O mel comprado é melhor armazenado em um local escuro e fresco.

Tudo sobre os benefícios da água com mel, veja abaixo no vídeo.