Chá de camomila: benefícios e malefícios, regras de preparação e uso

A camomila tem sido uma das plantas favoritas na Rússia. Hoje continua a ser um medicamento à base de plantas comum. Beber camomila ajudará a resolver muitos problemas de saúde. Pode ter um efeito preventivo e curar várias doenças.

Esta planta é usada na forma de decocções, tinturas, chás. O delicioso chá de camomila é uma bebida agradável que traz muitos benefícios ao corpo.

A camomila é uma planta herbácea perene da família Compositae. As flores de camomila são lindas inflorescências de cesta, que muitos associam ao verão. Os frutos desta planta são sementes. Para fins medicinais e para fazer chá, as flores totalmente abertas são colhidas em junho-julho. Camomila é comum e farmácia.

A camomila de farmácia pode ser chamada com segurança de um excelente remédio para tratamento, comprovado por mais de uma geração. Contém antioxidantes alimentares - flavonóides, bem como vitaminas A e C, taninos, polissacarídeos, óleo essencial, ácidos orgânicos livres - isovaléricos e nonil e muitas outras substâncias.

Se considerarmos alguns deles com mais detalhes, o conjunto de propriedades das flores desta planta acaba sendo muito sério:

• O óleo essencial de camomila deve ser nomeado primeiro. Tem uma cor azulada e uma consistência líquida.O principal ingrediente ativo é azuleno, camazuleno, um elemento anti-inflamatório e anti-histamínico, que também é muito ativo contra bactérias patogênicas.
• Flavonóides - apigenina, luteolina, quercetina. Substâncias com ação antibacteriana, antiviral, anti-inflamatória.
• Cumarinasque têm um efeito antiespasmódico no corpo.
• Fitoesteróis - baixar o colesterol no sangue.
• Caroteno - uma substância antibacteriana que afeta o crescimento do organismo de animais e humanos.
• Cumarina - anticoagulante natural.
• ácidos orgânicos na composição proporcionam um efeito sedativo e anti-inflamatório.
• Cálcio - garante o pleno desenvolvimento do tecido ósseo.
• Selênio - uma substância bastante rara nas plantas da Rússia central, é responsável pelas funções protetoras do corpo.
• Apiina, apigenina - substâncias antiespasmódicas.

Não é surpreendente que com um conjunto tão único de substâncias úteis, O chá de camomila tem um grande número de propriedades medicinais:

• anti-inflamatório;
• antiviral;
• antibacteriano;
• antifúngico;
• antiespasmódico;
• sedativo;
• expectorante;
• analgésico e antipirético;
• vasodilatador;
• anti-histamínico;
• sudorífico;
• colerético;
• diurético;
• antiparasitário;
• anticonvulsivante.

Os benefícios dessas propriedades são óbvios - essa bebida pode ajudar com a dor, reduzir o sangramento, eliminar o edema alérgico, aliviar a inflamação em órgãos, feridas ou membranas mucosas, ajudar com problemas de sono e fadiga.

Tal conjunto de qualidades ajuda notavelmente na resolução de problemas com o estômago. Com gastrite com alta acidez, lesões ulcerativas, o chá de camomila é tomado como desinfetante, antiespasmódico, analgésico e agente de cicatrização de feridas. Uma bebida saudável dilui a concentração de suco gástrico e um ataque de gastrite diminui.

O chá de camomila acalma bem os nervos, por isso é aconselhável beber antes de ir para a cama para distúrbios nervosos e depressão. Devido ao afinamento do sangue, reduz a pressão arterial, reduz o tônus ​​​​muscular e relaxa o corpo.

O melhor é inimigo do bom, todo mundo sabe disso. Uma planta útil pode prejudicar o corpo se usada de forma inadequada. Quando usado por um longo período de tempo sem interrupção, efeitos colaterais desagradáveis ​​podem se fazer sentir. Pode ser uma dor de cabeça, náuseas e vômitos, irritabilidade e fraqueza. Exceder a dosagem às vezes leva à indigestão.

A tendência a alergias é um sinal de cautela no uso de quaisquer medicamentos, inclusive os de origem natural. O dano de uma reação alérgica pode ser muito grave para o corpo. Embora não haja limite de idade para tomar camomila, você deve testar uma reação alérgica antes de usá-la em bebês.Para fazer isso, uma pequena quantidade (não mais que uma colher de chá) de chá de camomila resfriado é dada à criança e durante o dia eles monitoram cuidadosamente a condição das membranas mucosas, pele e órgãos respiratórios. Se houver uma reação, você deve consultar um médico.

A intolerância individual é uma contra-indicação ao uso de camomila em todas as formas e formas de dosagem.

Não use chá de camomila para diarreia aguda - pode exacerbar os sintomas.

Durante a gravidez e lactação, a camomila não é proibida. No entanto, há uma opinião de que o aumento da produção de estrogênio pode levar ao aborto, por isso deve ser tomado somente após consultar um médico.

O uso combinado de chá de camomila com medicamentos que melhoram a coagulação do sangue é estritamente contra-indicado. Esta bebida, ao contrário, afina o sangue, então usar drogas será inútil.

As contraindicações listadas acima não são tão graves, mas precisam ser tratadas com atenção para evitar consequências indesejáveis.

O chá de camomila não é apenas saboroso, mas também saudável. Contém todas as propriedades da infusão medicinal desta planta e seu aroma será agradável a todos. Devido à sua composição química única, o mecanismo dos efeitos benéficos do chá de camomila no corpo é grande e diversificado. O chá de ervas desta planta, quando usado sistematicamente, pode curar e aliviar o curso de muitas doenças.

Desde os tempos antigos, o chá de camomila, às vezes com várias ervas adicionais, tem sido usado no tratamento de resfriados. Com um resfriado com calafrios, altas temperaturas, beber camomila aliviará a condição do paciente, ajudará a se livrar da intoxicação do corpo. Beber bastante chá quente reduzirá a temperatura corporal, reduzirá a dor de garganta, ajudará o paciente a relaxar e adormecer. O chá de camomila contém hipurato, que é um estimulante imunológico natural e anti-séptico. Gengibre, mel, limão, flores de tília aumentarão esse efeito.

Doenças da nasofaringe, garganta e laringe também ajudam a curar o chá de camomila. Seu uso na estomatite ajuda a reduzir a dor e a inflamação, interromper a atividade de microorganismos fúngicos e promover a cicatrização de feridas. Com laringite, faringite, amigdalite, beber esse chá de ervas alivia a dor de garganta, mata bactérias patogênicas e facilita o processo de cicatrização. Para o tratamento de doenças da garganta e da cavidade oral, recomenda-se beber esse chá em pequenos goles e mantê-lo na boca para aumentar o efeito anti-séptico e anti-inflamatório.

Chá com flores de camomila e tília em caso de doenças broncopulmonares facilita a descarga de escarro e suaviza ataques de tosse. A bebida pode ser combinada com a inalação - você pode respirar um pouco mais de uma xícara de bebida quente durante o curso da doença. Este procedimento irá melhorar significativamente a condição do paciente. No entanto, deve-se lembrar que qualquer inalação deve ser realizada com cuidado para evitar queimaduras.

A camomila tem um grande efeito no trato gastrointestinal. Problemas do sistema digestivo podem ser tratados com esta planta devido à sua ação cicatrizante, antiespasmódica e desinfetante.Em caso de envenenamento, infecções por rotavírus, dores abdominais e as consequências da intoxicação são bem aliviadas por uma bebida de flores de camomila. Também lida bem com lesões ulcerativas envolventes do estômago ou intestinos. O chá de camomila alivia a dor na cavidade abdominal de outras origens não menos bem.

O chá de camomila também trará alívio em um estado de intoxicação alcoólica. As substâncias em sua composição melhoram a saída da bile, quebram e removem toxinas, saturam o cérebro com substâncias essenciais. Portanto, podemos dizer com certeza que esse chá de ervas trata com sucesso uma ressaca e ajuda a se recuperar mais rapidamente de um estado de intoxicação. Melhorar a rotina da bile também tem um bom efeito no corpo com pancreatite.

O chá de camomila pode até substituir por pouco tempo preparações específicas para seu tratamento. O tratamento de intoxicações e disfunções intestinais com fitoterápicos deve ser realizado de acordo com a condição do paciente. O fato é que o chá forte interromperá a diarréia, enquanto o chá fraco, pelo contrário, aumentará a motilidade intestinal. Para o tratamento da diarreia, cerca de duas colheres de sopa de inflorescências secas são infundidas por litro de água; no tratamento da constipação, a concentração é reduzida pela metade.

O valor do chá de camomila para o sistema nervoso é difícil de superestimar. A ingestão sistemática desta bebida pode ajudar com qualquer problema no campo dos distúrbios nervosos. Beber chá antes de dormir ajudará com insônia, sonhos obsessivos, especialmente quando combinado com aromaterapia com óleo de lavanda.

A síndrome da fadiga crônica é um problema para muitos. Um grande número de pessoas se levanta de manhã em estado de fadiga e fraqueza, é constantemente assombrado pela sensação de que não descansa. Nesse caso, o chá de camomila é prescrito pela manhã, antes de dormir e uma vez durante o dia. Dentro de duas semanas de tomar a melhora de tais condições é diagnosticada na maioria dos casos. A glicina na composição nutre o cérebro e acalma o sistema nervoso.

Os benefícios da camomila fabricada para as mulheres são muito grandes e versáteis. Esta bebida melhora a condição das mulheres durante a menstruação. Alivia as contrações dolorosas do útero, alivia a dor nas costas, tem um efeito benéfico no sistema nervoso. O curso da síndrome pré-menstrual é aliviado, a irritabilidade e o choro desaparecem, as sensações de dor suavizam. O chá de camomila, graças aos fitoestrogênios naturais, ajuda a normalizar os níveis hormonais, por isso pode ser recomendado para uso por mulheres durante distúrbios hormonais e menopausa. O uso de camomila no interior ajuda nos processos inflamatórios nos órgãos do sistema reprodutor feminino, normaliza a condição dos ovários em caso de disfunção.

Esta planta incrível é amplamente utilizada em cosmetologia. A ingestão regular de chá de camomila normaliza o metabolismo, limpa o corpo e alivia os efeitos do estresse e da tensão nervosa. Tudo isso tem um efeito benéfico na condição da pele, ajuda a se livrar da acne, cravos, acne jovem e as causas de sua ocorrência.O cabelo também fica mais saudável, os folículos capilares são fortalecidos graças às vitaminas e microelementos.

O problema de emagrecer preocupa muitas pessoas, principalmente as mulheres. Todo mundo quer ser magro e bonito. Muitas vezes, medicamentos e chás duvidosos são usados ​​para isso. Uma ótima alternativa para eles é o chá de camomila. Esta propriedade é alcançada através de um efeito complexo. A camomila limpa o corpo de toxinas, elimina problemas digestivos. Como esta planta ainda tem a capacidade de controlar os níveis de glicose no sangue, o apetite também volta ao normal. Além disso, a camomila é um bom diurético e os quilos desaparecem com o excesso de líquido.

Os homens também podem se beneficiar de uma xícara desta bebida. Em primeiro lugar, relaxa bem os músculos, alivia as dores nas costas e nas articulações, o que é muito importante para quem está sujeito ao estresse físico. O chá de camomila acelera significativamente o processo de tratamento da prostatite, normalizando a atividade do sistema geniturinário. Quanto ao impacto na função reprodutiva, as opiniões dos médicos divergem, no entanto, as leituras do espermograma melhoram após a ingestão regular de chá de camomila.

A área mais importante de aplicação da camomila é a prevenção do câncer. A camomila é um forte antioxidante. Tais substâncias impedem o desenvolvimento de células cancerosas no corpo. Juntamente com a regulação do fundo hormonal, um efeito calmante, esta propriedade permite uma terapia preventiva com chá de camomila. Ajuda a reduzir o risco de doenças oncológicas dos sistemas reprodutivos feminino e masculino, câncer de fígado.

Hoje, para poder desfrutar do chá de camomila em qualquer época do ano e curar suas doenças, não é necessário colher essas inflorescências no verão. Existem vários tipos desta bebida nas farmácias. Estes podem ser chás de ervas prontos, com ou sem aditivos, em sachês dosados ​​ou embalados em embalagens. As inflorescências secas também são vendidas a granel, permitindo que você prepare uma bebida com base em suas necessidades e preferências de gosto.

A opção de farmácia é muito conveniente. No entanto, apenas coletando e secando as plantas por conta própria, você pode ter cem por cento de certeza de sua qualidade. As inflorescências podem ser coletadas em um local ecologicamente limpo durante a floração. Geralmente é junho. Apenas as flores abertas são colhidas, sem caule.

Seque a camomila em casa da mesma maneira que qualquer outra grama - coloque em uma camada fina em uma sala com sombra com bom acesso ao ar (sótão, galpão ao ar livre). Dentro de 5-6 dias, é misturado suavemente, evitando que as pétalas se soltem. Você também pode secar no forno a temperaturas muito baixas ou em um secador especial.

Para preparar o chá com camomila, suas flores devem ser preparadas com água fervente. Isso é feito na proporção de 1-2 colheres de chá por 200 ml de água. O chá não deve ser fervido.Você pode insistir por 5-7 minutos, após o que a bebida está pronta. Você pode adicionar açúcar ou mel e tomá-lo por via oral. Para um sabor mais rico, você pode manter a infusão em banho-maria por cerca de 20 minutos.

Se o sabor da camomila não for do seu agrado, você sempre pode preparar o chá de camomila com algum aditivo para diversificar o sabor e o aroma, além de enriquecê-lo com substâncias curativas.

Existem várias receitas de chá de camomila para quem gosta de sabores diferentes:

• Tônico. 2 colheres de sopa de inflorescências de camomila secas, uma colher de chá verde, um par de folhas de hortelã ou erva-cidreira. Despeje água fervente sobre tudo, deixe por 20 minutos.
• Vitamina. 2 colheres de chá de flores secas de camomila, 4 folhas de hortelã fresca (ou 0,5 colher de chá de hortelã seca), raspas de um limão pequeno, 2 colheres de chá de mel. A camomila com hortelã é despejada em 500 ml de água fervente, insistida por 5 minutos, depois as raspas são adicionadas e incubadas por cerca de 5 minutos. Depois de coar, o mel é adicionado.
• Chá calmante que reduz a pressão arterial. 1 colher de sopa de camomila, raminho de hortelã, 1 colher de chá de raiz de valeriana, 1 colher de chá verde. Brew 1 litro de água fervente, deixe por 5-10 minutos.
• Chá para resfriados. 1 colher de sopa de inflorescências secas, 1 colher de chá de gengibre, 1 colher de chá de alcaçuz, 1 colher de chá (preto ou verde a gosto), roseiras secas ou morangos. Despeje 1 litro de água fervente, deixe por 5-10 minutos a gosto. Tome com mel e leite.

Estas são apenas algumas receitas, existem muitas opções. Quaisquer bagas e frutas, preparações à base de plantas (salgueiro, orégano, erva de São João, tomilho, sálvia e outros) podem se tornar componentes adicionais, dependendo de seus desejos.Ivan-chá, por exemplo, tem um efeito benéfico no trato gastrointestinal, a sálvia ajudará os brônquios e os pulmões a se livrar do escarro, o orégano aliviará a condição de um resfriado.

Muitos desde cedo se lembram do sabor e do cheiro do chá de camomila. Não é surpreendente, porque com um grande número de propriedades curativas, não há restrições quanto à idade de admissão. Muitos pais dão esta bebida desde muito cedo. Deve-se lembrar que, para crianças menores de um ano, antes de usar qualquer meio de tratamento, é necessário consultar um pediatra.

O chá de camomila para crianças pode ser preparado de acordo com esta receita. Uma colher de chá de camomila é preparada em 250 ml de água fervente. Após 30 minutos de infusão, a bebida deve ser filtrada, o bebê deve beber 3-4 colheres de chá depois de comer. A solução deve parecer límpida, ter uma cor amarela clara. Se ficou mais saturado, pode ser diluído com água fervida.

Muitos pediatras recomendam camomila para aliviar cólicas infantis. O trato gastrointestinal de bebês com menos de três meses não está totalmente formado, então o problema da cólica é agudo em quase todos os pais jovens. O chá de camomila tem um bom efeito nos órgãos digestivos, também ajuda a lidar com a constipação, diarréia e flatulência.

Uma das maneiras mais populares de tratar resfriados em crianças é a bebida de camomila.Na ausência de contra-indicações e efeitos colaterais, dependendo da dosagem, alivia notavelmente a dor e a febre e ajuda a eliminar vírus e toxinas. Esses chás são bebidos à noite.

Camomila em combinação com tília dá um forte efeito expectorante. O efeito bactericida e calmante do chá de camomila é bom para dores de garganta, tosse e coriza. Quando usado durante uma doença respiratória aguda de natureza viral ou bacteriana, a recuperação ocorre mais rapidamente. Esse chá, combinado com o atendimento adequado ao paciente, ajudará a evitar o uso de medicamentos mais sérios.

Para crianças em idade escolar, o chá de camomila é prescrito para excesso de trabalho, fracasso escolar, distúrbios do sono e comportamento.

A dosagem de camomila para crianças é bastante rigorosa. Para crianças mais novas, isso é de até 50 ml por dia, para crianças mais velhas - até 100 ml. Hoje, os fabricantes oferecem uma ampla gama de diferentes chás de camomila para uso infantil: Hipp, Babushkino Lukoshko e outros.

Os adultos vão gostar não apenas do efeito curativo, mas também do sabor do chá de camomila. Tem um aroma agradável e diferentes receitas de fabricação de cerveja permitirão que você escolha uma bebida ao seu gosto.

As resenhas sobre a camomila são excelentes, não é à toa que a usam, passando receitas de geração em geração. Todos falam positivamente sobre esta planta, e o resultado de seu uso é óbvio.

Muitas pessoas preferem comprar camomila em sacos de filtro, que podem ser preparados diretamente em um copo e consumidos imediatamente, sem filtrar. É conveniente e rápido, o que é um fator determinante para muitos.

O período de gravidez e lactação é especial para as mulheres.A imunidade neste momento cai, o estresse de uma nova posição e a falta de vitaminas levam à exaustão nervosa. Isso por si só é perigoso e até abre o portão para vírus e infecções entrarem no corpo. O número de medicamentos que podem ser usados ​​nesta categoria de mulheres é estritamente limitado.

O chá de camomila entre os permitidos está em primeiro lugar devido à sua versatilidade para o corpo. Ajudará a lidar com resfriados, doenças dos órgãos otorrinolaringológicos, do trato gastrointestinal e alivia bem o estado de toxicose no início da gravidez.

Mas com a ingestão de tal chá você precisa ter cuidado. A quantidade deve ser limitada a um copo por dia. É importante lembrar que a camomila pode aumentar o tônus ​​do útero, criar uma ameaça de aborto espontâneo ou parto prematuro. Posteriormente, exceder a dosagem recomendada pode causar alergias na criança.

É importante saber o seguinte.

• É melhor coletar inflorescências de camomila em clima ensolarado e seco. Flores coletadas em alta umidade apodrecem rapidamente.
• A melhor hora para coletar é de manhã cedo. Acredita-se que neste momento as substâncias mais úteis na composição da camomila.
• Para não confundir a camomila comum e medicinal muito semelhante, você precisa moer as pétalas para cheirar. O aroma da planta medicinal é muito específico, farmacêutico.
• O chá cozido não pode ser armazenado por mais de um dia, após esse período, as propriedades benéficas desaparecem.

Para obter informações sobre onde comprar flores de camomila e como armazená-las e prepará-las corretamente, veja o próximo vídeo.