Com que idade você pode dar um pepino a uma criança e quais são as restrições?

Todos os pais estão bem cientes de como frutas e vegetais são saudáveis ​​para as crianças. Ao mesmo tempo, nem todos têm uma ideia clara da idade em que é recomendado introduzir esses produtos na dieta. A ignorância dos recursos de seu uso pode provocar todo um conjunto de vários problemas.

Apesar do fato de que os pepinos são 95% de água, eles podem ter um efeito benéfico na saúde. Uma das vantagens inegáveis ​​é o baixo teor calórico, o que permite que seja utilizado com uma grande variedade de dietas. Além disso, graças a isso, é possível usar um vegetal para limpar o corpo de várias toxinas, além de saciar a sede.

O uso de pepinos também é útil devido ao seu baixo teor de proteínas, carboidratos e gorduras. A introdução deste vegetal na dieta devido ao conteúdo de fibras únicas permite que um curto período de tempo normalize o trabalho dos intestinos. A composição dos pepinos inclui vitaminas do grupo B, E. PP, iodo e ácido ascórbico. Devido à quantidade significativa de potássio, que faz parte do vegetal, o pleno funcionamento dos rins e do coração é garantido.

Não é recomendado o uso de pepinos fora de época, ou seja, estufa, e mais ainda importados. É muito provável que tenham sido tratados com produtos químicos para garantir sua segurança, o que pode provocar intoxicações graves e reações alérgicas.

Comer um vegetal não é recomendado para quem tem problemas com o pleno funcionamento do estômago, em particular, há um aumento do nível de acidez. Se estamos falando do uso de pepinos na estação, e eles foram cultivados de forma independente, é necessário descascar e cortar as pontas da fruta. Segundo especialistas, é nesses locais que se acumula a maior quantidade de substâncias nocivas.

Outra contra-indicação é a intolerância individual. Se se trata de alimentar uma criança com este vegetal pela primeira vez, você deve oferecer-lhe um pequeno pedaço de pepino e esperar várias horas. Na ausência de manifestações negativas no futuro, você pode usar o produto sem medo.

Muitas mães se esforçam para transferir a criança para o chamado alimento de adulto o mais rápido possível. Por isso, procuram diversificar a alimentação da criança com frutas e verduras pelo menor período possível. Na opinião deles, eles são completamente seguros e também úteis, o que significa que não deve haver restrições. Na verdade, os alimentos complementares só serão úteis se você conhecer vários recursos.

• Muitas mães podem se gabar de que seus filhos comem pepinos desde 8 ou 9 meses, o que é um negócio bastante arriscado. Em nenhum caso um pepino deve atuar como um vegetal, que é um dos primeiros a ser introduzido em alimentos complementares.

• Apesar do fato de o pepino ter um grande número de qualidades úteis, recomenda-se usá-lo como alimento complementar somente depois que a criança atingir um ano de idade. Você pode correr riscos e experimentar a comida mais cedo, mas precisa estar preparado para o aparecimento de cólicas. Deve-se notar que estamos falando apenas de pepinos frescos.
• Quanto aos produtos salgados e em conserva, uma vez que o vinagre e o sal são utilizados para sua preparação, esses alimentos geralmente são indesejáveis ​​para as crianças comerem. É importante notar a ausência da quantidade necessária de substâncias úteis em tais pepinos. Portanto, pediatras e nutricionistas recomendam a introdução de vários picles na dieta da criança após atingirem pelo menos três anos de idade.

Pepino, como qualquer produto alimentar, não pode ser tolerado pelo corpo de uma criança. Apesar do fato de que muitos nutricionistas constantemente se concentram na hipoalergenicidade de um vegetal, embora raramente, manifestações negativas ainda podem ocorrer. Há um alto risco de consequências negativas se mesmo antes disso o bebê tivesse uma intolerância individual a um determinado produto.

Observações de especialistas indicam que recentemente o pepino muitas vezes atua como um fator que pode causar reações alérgicas complexas. Geralmente as consequências negativas são causadas por:

• vegetais que conseguiram absorver substâncias nocivas do solo;
• folhas, bem como caules de plantas;
• pólen (especialmente verdadeiro se o pepino não foi lavado adequadamente em água morna corrente).

A principal manifestação de uma alergia nesse caso é o aparecimento de uma erupção cutânea ao redor da boca (muitos pais pensam que isso é um sintoma de uma certa doença infecciosa infantil). Recursos adicionais podem incluir:

• desenvolvimento de estomatite;
• dor de garganta e dor de garganta;
• desconforto na língua e na região da gengiva;
• náuseas (em casos mais raros, podem ocorrer vômitos);
• lacrimação ativa;
• vermelhidão dos olhos e inchaço das pálpebras.

Na presença de pelo menos metade das manifestações listadas, é necessário procurar imediatamente ajuda médica qualificada, pois há risco significativo à saúde e à vida da criança. Para excluir reações negativas, é necessário conversar inicialmente com seus pais, bem como com os pais do pai (mãe) da criança, a fim de determinar se as crianças tiveram manifestações semelhantes na família. Tais reações são extremamente raras em adultos, mas são comuns em crianças com menos de cinco anos de idade.

Muito raramente, uma alergia desse tipo se manifesta por erupções cutâneas (a exceção são vegetais ativamente fertilizados com pesticidas). Na maioria das vezes, estamos falando de desconforto no abdômen, que se intensifica de tempos em tempos (o mais importante é que não haja temperatura, pois isso pode indicar problemas mais graves). Se tal situação for observada, vale a pena adiar tal conhecimento para uma data posterior.

Nem o último papel é desempenhado pela escolha correta de um vegetal que será introduzido na dieta da criança. As variedades de solo são consideradas as mais úteis.Para um bebê, vale a pena escolher pepinos densos, que se distinguem por uma cor rica (além disso, deve ser uniforme, o que indica cultivo sem o uso de produtos químicos adicionais), bem como pele fosca. Em nenhum caso você deve dar ao seu filho pepinos que tenham as seguintes falhas:

• rachaduras;
• pontos;
• contusões;
• excessivamente macio.

Além do fato de que o processo de armazenamento de vegetais foi interrompido, há uma probabilidade significativa de sujeira ou substâncias do ambiente favorável à reprodução de microrganismos serem introduzidas na fruta. Muitas vezes, apenas esses produtos se tornam a principal causa do processo de fermentação nos intestinos e, como resultado, causam uma sensação de desconforto. Em frutas grandes e maduras, o grau de concentração de várias substâncias é muito maior do que nas comuns. Isso significa que o risco de uma reação alérgica também aumenta rapidamente.

Atenção especial merece a manifestação de alergias alimentares ao comer pepinos salgados e em conserva. Os sintomas mais comuns incluem:

• fezes soltas frequentes (às vezes aquosas);
• inchaço;
• sede excessiva, acompanhada de ressecamento das mucosas;
• erupções cutâneas (especialmente nos braços e pernas).

Tais manifestações também funcionam como um sinal para a procura de ajuda médica qualificada.

Os pais jovens devem lembrar que a eficácia e a segurança dos alimentos complementares, por exemplo, para um bebê de 10 meses, dependem diretamente de como ele é organizado.

Em nenhum caso, dois novos alimentos devem ser introduzidos na dieta ao mesmo tempo, pois no caso de manifestações negativas, não será fácil determinar a causa raiz. Acredita-se que um novo produto será bem absorvido apenas se a criança o receber ao mesmo tempo que o alimento já familiar. Por exemplo, uma maçã pode ser oferecida junto com um pepino, pois a primeira ajuda a digerir os alimentos com mais eficiência.

Assim, a organização dos alimentos complementares para uma criança, em particular, a introdução de novos produtos na dieta, é um empreendimento bastante complexo e responsável. Para garantir sua eficácia e segurança, é necessário abordar com a maior responsabilidade possível tanto as características individuais do corpo da criança quanto a escolha dos produtos a serem utilizados.

Você aprenderá mais sobre as propriedades do pepino no vídeo a seguir.